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夏季体臭是怎么回事？
有时，即便你十分注意卫生，身体上的异味还是不时飘散开来。下面我们就来看看夏季体臭是怎么回事?
洗澡擦不干净。腋窝、皮肤的褶皱、脚趾缝等隐蔽部位不容易接触空气，易造成真菌和细菌滋生产生气味。最好洗澡后用吹风机吹干。
辛辣刺激食品。咖喱粉、大蒜等刺激性调味品不但引起口臭，消化后还会产生含有硫化物的气体，被吸收进血液，然后通过毛孔、肺排放，产生难闻的体味。
不刷舌苔。舌头上成百上千的乳头状突起会积存食物残渣，容易招惹细菌，产生硫化氢等臭味气体。用刮舌器、刷牙时刷舌苔、选择含茶树油的牙膏都是解决办法。
工作压力大。人的身体异常灵敏，压力会使人大量出汗，以维持恒定的体温。保持心态平和有助于消除异味。
膳食纤维吃得多。一些细菌在分解纤维时会释放出氢气、二氧化碳和有异味的甲烷，然后排出体外。吃高纤维食品时多喝水，纤维才容易通过消化系统。同样，蛋白质也不能吃太多，否则你的口气会闻起来像&指甲油&。
夜里打鼾。打鼾者口腔干燥，死去的细胞不断在舌头、牙齿和脸颊内侧积累、腐烂，清晨起来口气难闻。睡前别喝酒，早上起来可以用酸柠檬汁漱口。
吃饭太快。吃的过快容易吞进多余的空气，身体会以打嗝和放屁的形式释放。所以吃饭切忌狼吞虎咽，也不要在焦虑、压力较大的情况下进食。
头皮屑过多。头发太油的时候会产生很多头皮屑，散发难闻的气味。可以选一些含呲啶硫酮锌(分解头皮屑)的洗发产品，头皮屑严重者要咨询医生。
处于月经期。排卵期的女性体温会升高半度，刺激汗液排放。穿一件棉质内衣有助于汗液挥发。
常嚼口香糖。山梨醇等甜味剂不会被完全消化，它们在大肠里分解时会产生气体，甚至诱发腹泻。薄荷茶可以&安抚&紧张的消化道，缓解症状。
知道了夏季体臭是怎么回事，所以吃饭切忌狼吞虎咽，也不要在焦虑、压力较大的情况下进食。
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　　在现实生活中狐臭确实会让很多朋友感到尴尬，这是因为大量分泌的汗液所发出的臭味不仅会引起周边人们的反感，同时也会让患者显得更加自卑孤僻，不敢与他人更多的接触，这样也就会让他们在职场和情感生活中处于劣势。所以深入了解狐臭有哪些症状是非常有必要的，那么得了狐臭是由哪些原因导致，又该如何进行诊断呢?很多患者就想明确的知道狐臭能彻底治愈吗?
　　狐臭与汗臭的区别是什么？
　　汗臭：汗臭是人体新陈代谢后，汗液通过皮肤毛孔和汗腺排出，长久如此，汗液一直停留在身上，与空气中的细菌发生反应而产生的一种气味，这中气味只需要注意个人卫生，勤洗澡就可以轻松解除烦恼。
　　狐臭：狐臭是人体腋下大汗腺分泌异常而散发出的一种刺鼻的气味，狐臭一般气味比较刺鼻，并且患者分泌出的汗液比较粘稠，腋毛上经常会有白色或者淡黄色分泌物，并且狐臭患者一般都有油耳朵的症状。治疗狐臭一般使用不含激素的中药喷剂帕芙欧可以有效祛除狐臭，早晚一次，要坚持用药，数周可以痊愈。
　　腋臭的病因：
　　1、毛囊肥大：经常拔、刮腋毛以及外用药等刺激毛囊增生肥大，分泌汗液增多会加重其程度，能否形成狐臭要看你分泌的大汗腺液是否含有脂质类的物质，在细菌的作用下形成狐臭。
　　2、遗传因素：患者90％以上以血亲遗传为多见。根据调查，双亲皆有狐臭的人有50％~80％遗传几率，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30％~50％。
　　3、大汗腺作用：腋窝皮肤下面的大汗腺分泌过多的缘故，所以狐臭常与多汗症同时并存。夏季因汗腺分泌增加，又因腋部的汗液不易散发，所以在夏天特别厉害。
　　4、不良的习惯：个人卫生与狐臭的病因有密切关系，不良生 活卫生习惯易导致。人体有许多不利于清洁的部位，如乳房、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，分泌液较其他部位多。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等， 因皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的。
　　5、：狐臭大多在青春时期当汗脱发育成熟以后开始发生，症状有轻有重，轻的只能自己闻到，重的才能使别人也闻到，中年以后，可能会因汗腺分泌的减少而无形消失。
　　中医怎样治疗狐臭?
　　1、 桃叶、南瓜叶各50克，捣烂后敷患处，每日24次。
　　2、白芷10克，丁香20克，密佗僧15克，研成细末，和匀，用纱布包药粉扑患处，每日一次。
　　3、鲜生姜适量洗净，捣碎，用纱布压取汁液，涂于腋下，每日数次。也可用生姜30克，浸泡在50％酒精中，一周后过滤，每日2次，涂腋窝。
　　4、茴香粉50克，米醋适量，调匀，涂腋下，每天1次。
　　5、密佗僧、樟脑各60克，枯矾30克，轻粉4克混合研成粉，搽腋窝，每日一次。
　　6、胡椒50粒，桂圆核12个，共研成细末，调匀后敷于腋下，每日一次。
　　7、辣椒3个，切成小段置瓶内，加入碘酊10亳升，密封摇荡，将棉球饱蘸药液涂擦腋窝。
　　以上方法虽然可行，需长期坚持使用，而且操作复杂，推荐直接用帕芙欧，中药提炼的配方，可以有效治疗狐臭。
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　　夏季即将到来，大家穿得越来越少，面对一些扰人的气味，想必大家都会有些烦恼!当然定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味，但有一些看似毫不相关的原因，也让身体产生异味并难以除去。
　　1.压力过大
　　从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，细菌在汗液中脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖，因而它的气味较重。锻炼或天气炎热所出的汗液主要是由水和电解质构成的，气味并不是那么强烈。
　　2.遗传
　　双脚所分泌的汗液中含有大量细菌，由于脚趾处于一个黑暗、温暖和潮湿的环境之中，会为细菌的繁育创造理想条件，尤其是穿袜子的时候。但有10%~15%的人，天生双脚更爱出汗，这种特别潮湿的环境会成为一种特定细菌(栖息微球菌)的温床，该细菌会生成硫化物这种难闻的气味。
　　3.文胸换洗不勤
　　很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。
　　4.爱吃菜花
　　常吃大蒜和洋葱会诱发体臭，菜花(花椰菜)、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜同样含有臭味的化合物(通常情况下是硫)，它可能导致食用者全身散发出恶臭。
　　5.患有鱼臭症
　　这是一种罕见的疾病，由一个特定基因的突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物。三甲胺会让鱼散发出鱼腥味;当它在人体内堆积后，就会通过呼吸、尿液和汗液释放出来，让患者身上散发出类似鱼腥味的臭味。这种气味让人难以接受，通常会导致患者患上抑郁症或与社会隔离。
　　6.饮酒
　　当人们饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出;也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。酒的类型对人体产生的异味并无影响，只要身体开始分解酒精，它闻起来都一样。
　　7.可能患有糖尿病
　　如果糖尿病加重，就有可能发展为糖尿病酮症酸中毒。由于患者体内没有充足的胰岛素，人体会开始对脂肪进行分解以作为燃料，这就导致了酮在体内堆积。这种堆积进而会造成体味发生变化，出现体臭。这时应及时就医。
　　此外，有些研究还发现，低碳水化合物的饮食结构也会影响到呼吸的气味。
　　体臭是在出汗后所产生的一种异常的臭味所致的临床症状，尤其是在炎热的夏季有一种特殊的刺鼻臭味。俗称“狐臭”。
　　中医称本病为“体气”、“狐气”、“狐臭”。情绪激动及食刺激性食物，使汗液分泌增多，汗液不易蒸发和未能及时清洗，皮肤表面的角蛋白和脂质因被浸渍易被皮肤寄生菌分解并产生异臭味。在食用大蒜、大葱及饮酒等都可促使异味加重。常见于青春期青少年，以女性较多见。有家族遗传性，常常除了腋部散发的臭味外，在外阴、腹股沟、脐部、肛门及乳晕等部位同时散发着臭味。随着年龄的增长，大汗腺也随之逐渐萎缩，分泌的异味也随之减轻。
　　中医治疗体臭验方：养阴清胃散
　　【药物组成】 黄连，半夏，陈皮，茯苓，枳实，古方祛湿散。
　　【随症加减】
伴舌质紫暗有瘀点者加丹参，，伴舌苔黄者加黄芩，蒲公英;伴纳差者加山楂，鸡内金;伴胆汁反流者加厚朴，柴胡，白芍。
　　【治疗方法】 水煎，每日1剂，分3次口服，10天为1个疗程。
　　【功效主治】 清热涤痰、清胆降逆。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。经常体臭竟是因为吃错这物
经常体臭竟是因为吃错这物
01:24　来源：　&
　　通常来说，人身上的体味自己很难发现但他人对此却非常敏感。对于体臭，即使你每天洗澡，有时候某些食物吃多了也会导致它的产生。那么到底哪些食物会引起体臭呢?吃哪些食物可以帮您远离体臭呢?接下来就和小编一起去看看吧。
　　哪些食物会引起体臭
　　据研究，肉对体臭有很大的影响。素食主义的男性比肉食主义的男性体臭味要更浓些。虽说如此，但如果将肉切成小块和蔬菜、海鲜等一起食用的话也可以达到减少体臭的效果，值得一试。
　　备受大家青睐的咖喱也是引起体臭的原因之一。尤其是印度的咖喱饭通常以咖喱粉和小茴香为主要调料，小茴香虽说对身体有益但它强烈的气味容易从毛孔中散发出来，更容易出现体臭。
　　大蒜在很多料理中随处可见，但它的臭味也可谓众人皆知。据了解，大蒜中含有一种被称为“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人体内迅速转变成其他物质，这些物质与汗混合后会产生细菌从而散发出很强的异味。
　　很多人都不知道芦笋也能导致体臭。与其他食物产生的臭味不同的是，食用芦笋后人体出现的异味来自于尿液。芦笋中含有的“甲硫醇”物质发生化学反应后，在尿液排出时会使尿液带着异味。目前对于这种异味还没有特别的消除方法，其实仅仅是尿臭罢了，无需太过担心。
　　龙须菜
　　事实上，在日本很多人都不知道龙须菜、天门冬、芦笋等也能导致体臭。与其他食物产生的臭味不同的是，食用这些蔬菜后人体出现的异味来自于尿液。这些蔬菜中含有的“甲硫醇”物质发生化学反应后，在尿液排出时会使尿液带着异味。目前对于这种异味还没有特别的消除方法，其实仅仅是尿臭罢了，也不用太过担心。
　　十字花科蔬菜(如 西兰花、卷心菜等)
　　十字花科蔬菜中不但含有硫黄化合物等抗氧化物质，同时也富含丰富的营养素。此外，据了解，它还对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。因此也要格外注意哦。
　　洋葱常常被运用于不同的食谱中，其臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。
　　膳食纤维多的食物
　　膳食纤维多的食材不但会导致汗液发臭，同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积，出现容易放臭屁的现象。这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。
　　很多人闻到榴莲的味道都会忍不住捂住口鼻，这是因为榴莲本身就带着让人难以忍受的特殊的臭味，榴莲中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及硫化物，很容易导致身体体臭的发生。
　　咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时能够促进汗腺功能的活跃，导致臭味源增加，出现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易导致口干，唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖，进而出现口臭症状恶化的现象。
　如何吃出诱人体香
　　1、桂花香型体香
　　桂花不仅是珍贵的观赏花木，而且还是我国特产的芳香植物。
　　入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络等。
　　常饮桂花茶可美白肌肤，还可消除口臭，使体味芳香。
　　2、丁香花香型体香
　　丁香花芳香浓郁，沁人心脾，使人倍感大自然赋予的温馨。
　　丁香花开于9月只翌年3月间，花蕾由青色转为鲜红色时采收，除去花梗，晒干，入药称为丁香。
　　丁香有温胃暖肾，降逆除臭等食疗效用。丁香花蕾含挥发油、丁香油酚等成分，久服可使体味芳香宜人。
　　3、兰花香型体香
　　被称为“国香”和“天下第一香”的兰花，以其清香淡雅为世人推崇和赞赏。
　　兰花盛开期，泡上一杯清茶，摘几朵兰花放于杯中，一股清香弥漫于茶水中，啜之，清香甘甜，而茶叶久泡不衰，若想久储兰花，可将兰花剪下后，晾干，掺入茶叶中备用。取少许冲入开水，浸泡少时，即可饮用。
　　兰花入菜肴，味道鲜美，具有厚味去腻，淡味提香，清肺热，通九窍，利关节等食疗保健作用。
　　4、无花果型体香
　　若是摄取了过量的镁，体味将转化成无花果的香气。
　　体香饮
　　【食材配方】冬瓜子150克，无花果60克，香榧子30克。
　　【制作方法】将冬瓜子、无花果、香榧子研成末，储入瓷瓶。
　　【服用方法】每次10克，餐后用开水冲饮。
　　【食疗效用】经常饮用可使皮肤白皙红润，体蕴杏香。
　　5、玫瑰花香型体香
　　《食物本草》谓玫瑰花“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”玫瑰花不仅美丽芳香，而且含有丰富地营养物质和独特的滋润肌肤食疗效用。
　　过去人们常把鲜玫瑰花作为饮品，具有活血理气，美容养颜等食疗效用。
　　如今，新型的技术也应用到了这一领域。有一种“提香蜜丸”，每一丸都萃取200朵玫瑰花素而成，能够使女性自然持续散发清新口息和体香。
　　6、春菊香型体香
　　据《神家本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。据现代药理研究，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用，而且桃花富含铁。
　　用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人体散发春菊香气。
　　7、茉莉香型体香
　　茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、长发。
　　中医认为：茉莉花馨香异常，并能顺气活血，调理气机。
　　食用方法是：每年6月的某天早晨采取鲜茉莉花若干，晒干后研成粉，以后每日取3～5克调粥食用，或冲茶饮用。女子常服，会使肌肤溢香。
　　温馨提示：茉莉花含有吲哚，浓度较高时会呈臭味。所以，不能服用过量。
　8、芦荟香型体香
　　芦荟含有一种高分子配糖体，配糖体本身并没有香气，但在被人体分解时就能散发出芳香来。以花为食，效果更佳在我国，人们以花为食，早在二千多年前的《诗经》中就有描述，屈原也吟过“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，由此可见，以花为食是一种从古至今的饮食文化。
　　芦荟菜
　　【食材配方】新鲜芦荟若干。
　　【制作方法】将新鲜芦荟去皮，切片，凉拌或炒制。
　　【服用方法】佐餐食。
　　【食疗效用】芦荟含有一种高分子的配糖体，在被人体吸收分解时能散发出芳香，经常食用芦荟可使体散幽香。尤其适宜于油性皮肤的人食用。
　　9、杏香型体香
　　研究证明，镁入肺经，肺主皮毛，故皮肤和毛发与肺有关，这是镁元素美容的中医理论依据。
　　当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏香型。
　　杏香方
　　【食材配方】冬瓜子150克，无花果、白杨皮各60克。
　　【制作方法】将上3味共研末，入瓷瓶备用。
　　【服用方法】每日10克，温开水送服。
　　【食疗效用】常服可使皮肤红润，体溢杏香。
　　吃哪些食物可以摆脱体臭
　　1、绿叶蔬菜
　　绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。
　　2、含铁食物
　　如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。
　　3、含镁食物
　　如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。
　　4、提高代谢类食物
　　例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。
　　怎样让自己有体香
　　1、要勤洗澡。这个不用多说，大家都知道吧，没有哪个MM或者GG是每天不洗澡还一身香气的，如果是泡澡的话，还可以在水里加一点小苏打，小苏打可以杀死制造臭味的细菌。
　　2、沐浴露的选取也很重要，尽量选香味十足而且可以留香的。有些沐浴露闻着就觉得臭，洗完之后还想有体香就不可能了，大部分花香的沐浴露在洗澡之后都有留香的功能。身上的香气久久不会散去。
　　3、浴后擦干身体，然后用爽身粉拍到在身上，腋下擦些专用的体香剂，喷雾的或者走珠的都行，小翔就用走珠的。
　　4、爱出汗的人建议适量使用一些“止汗剂”，因为体臭很大一部分原因是因为汗液。不过这个小翔建议要适量，因为出汗是一种自然的体循环。长期阻碍会不太好。
　　5、出门时可以适量喷些香水，香水记得不要太浓郁，否则会引起旁人的反感，香水可以增加香味，但是要和自己的穿着、打扮要搭配合理。
　　6、保持心情愉快。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。
　　即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。所以注意控制你的情绪，保持放松的状态，如果你有充足的时间，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。
　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道吃哪些食物会造成体臭了吧。在这些容易导致体臭的食材中，有许多食材都是非常健康的食材，对于容易出现体臭的人来说，只需要注意减少摄入量或调整烹饪方式，并且注意不要一次性搭配多种容易导致体臭的食材食用。此外，吃完东西后注意漱口，每天注意更换衣服等，都是改善体臭的重要手段。
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