我冬天特别怕冷吃什么食物比较好,平常应该
健康咨询描述：
我冬天特别怕冷吃什么食物比较好,平常应该用点什么代茶饮可以使身体发热
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：通过日常的调理可以可以改变现状（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，通过你的描述，考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。指导意见：建议你吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。摄入适量的脂肪
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病情分析：这种情况要注意疲劳、体质虚弱等原因造成的可能，以及寒性体质造成的可能，以及缺乏运动、贫血等原因造成的可能，指导意见：充分放松自己，多有氧运动，每晚泡脚，必要时到正规医院的内科进行诊治，配合中药调理也是可以的
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病情分析：补充微量元素御寒富含维生素的食物：可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A食物，新鲜的米面、粗杂粮等富含B族维生素的食物，新鲜蔬菜、水果等富含维生素C食物，葵花子、核桃、黑芝麻等坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素E食物的摄入量。富含矿物质的食物：可多吃点牛奶、豆制品、虾皮、牡蛎、沙丁鱼、虾等富含钙的食物，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质。经常食用对增强人体的抗寒能力也大有裨益。富含碘的食物：可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。富含铁的食物：如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高对寒冷的抵抗力。指导意见：你好，可以多吃些温热的食物，希望我的回答对您有帮助，谢谢
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冬天吃什么对油性皮肤比较好？ 10
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试试欧莱雅“净界”系列。其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。
　　市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。
　　薇姿的控油产品，VICHY的油脂调护系列，洗面奶138，爽肤水128，控油霜148，效果非常的好：）
　　小护士的清泽保湿露，还有郁美净的鲜奶霜，我是觉得不错的，而且又便宜。
　　偶也是油性皮肤我一直用妮维雅的清新润肤露，巴错。但是听说放香料多，容易堵塞毛孔．
　　用倩碧CLINIQUE呀！！油油的皮肤最合适！但是贵．
　　我自己的皮肤就是属于很油的那种，很多清爽型的化妆品我也用不了。后来朋友推荐用了几款产品，感觉很不错，在此推荐给大家。
目前我用过的最好用的是Za的水漾深层保温凝露，95元/瓶，50g。一点也不油，而且用过一段时间正好同学聚会，大家都说我的皮肤变好了～
如果想用便宜些的，我推荐试试可伶可俐的面霜（记住，是润肤霜不是润肤露），大概也就23元一瓶，也还可以的。
　　我是超级油性皮肤，很愁人啊，洗完脸一个多小时就油光满面了！根据我多年经验，介绍一下油性皮肤用的护肤品。
1。洗面奶：
曼秀雷顿乐肤洁清爽洁面泡沫（30多元）
旁氏海藻洗颜泥（小瓶30元多，大瓶40元多）
我就觉得这两款很好用。洗完感觉很干净，比其他洗面奶感觉脸清爽的多。而且很容易冲洗干净。
2。爽肤水：
李医生深层导入爽肤水（30元多很大的瓶呢）
曼秀雷顿乐肤洁爽肤液（32元）
用过很多爽肤水，就这两个还行吧！
3。乳液：
旁氏毛孔细致乳液（价格贵了点，114元。不过确实效果很好，很控油很光滑）
其实油性皮肤在睡觉前多擦些乳液就行，平时尽量少擦我有时不擦。
4。粉底：
美宝莲净柔控油者哩粉底（39元 有象牙白/自然色两种颜色）
专门为油性皮肤设计的，还有个T区控油底霜，但很不合适，非常小的管就要30元，所以没必要买那个T区控油底霜。光买粉底就行，很值得，半年没问题！
5。面膜：
李医生海藻泥活肤再生面膜（30元多 很大的瓶呢 ）
真的非常好，适合油性皮肤，用完感觉脸好干净，很控油的，而且收细毛孔，消炎消肿。洗的时候必须用面扑才能洗干净。挺好的，试试吧！
另外面膜类我建议油性皮肤的人用一些各个好品牌的凡是细致毛孔的都不错哦！不一定要买很名牌很贵的，普通的就可以！
6。抗痘：
婷美雪颜素（30多元 不过有点依赖性哦，我建议只在每天晚上抹，而且薄薄一层）
李医生神奇暗疮水（分大小瓶，但都不贵）
　　妮维雅控油保湿系列含有创新的智慧水分平衡系统。全系列产品均采用了专利矿物性控油因子----Mineral Sebum Regulator，它可以抑制皮脂及汗液分泌，收紧及缩小毛孔，从源头调理油脂分泌，确保脸部长时间不泛油光，去除油脂同时补充水分，三效合一，让肌肤时刻享受到控油加保湿的双重呵护，清透光洁，持续一整天。
　　◆第一步控油保湿洁面乳或者控油保温洁肤晶露深层清洁，抑制油光
　　用温水配合妮维雅控油保湿洁面乳，彻底清洁脸部，尤其能将T字部的灰尘油脂一洗了之，肌肤立刻感觉清透。经常使用，能持久控制油脂及油光。
　　妮维雅控油保湿洁肤晶露，含有超细洁肤柔珠，彻底去除污垢、妆痕及多余油脂；含保湿成份及维生素E的蓝色保湿粒子，更能全面调控肌肤自身油脂及水份，有效防止水份流失，防止老化。
　　值得注意的是，一天洗脸两到三次为宜，勤洗脸不仅不能抑制油脂分泌，反而使肌肤变得干燥，破坏平衡。
　　◆第二步控油保湿收敛水
　　水油平衡，细致毛孔用妮维雅控油保湿收敛水深入清透毛孔，吸附肌肤表面油脂的同时，连同老旧角质也一并清除，彻底解决毛孔阻塞以及黑头的烦恼；还可以调理细致肌肤，有效收缩毛孔，温和不刺激。
　　◆第三步控油保湿润肤露
　　调理油脂，持续保湿肌肤出油不必害怕，只要使用妮维雅控油保湿润肤露，特殊的吸油微粒能即刻吸收过量油脂，而维生素E成份，又能持续润滋肤肤，肌肤清爽无负担。特有的UVA/UVB隔离成份，还能帮助肌肤抵御紫外线的伤害。
　娇韵诗莲花油　　专柜40ml/560~控油收毛孔最赞的~
　露得清的控油系列，效果很不错，建议可以试试，我也是考察了好久才买的。
　露德清的清润洗面奶，控油效果超好
　雅顿的控油系列
　贝加斯的绿泥
　我现在就在用碧欧泉这个绿色的露，叫做冰凝露吧，感觉很清爽，我是跟绿色的洁面啫哩和水水一起用的，这个露夏天用很不错：）
　　赛唯芦荟胶，如果会长豆就用赛唯芦荟去豆修复胶，我已经用了一年了，感觉很好，虽然刚用的时候会很粘，不过按摩过后，一觉醒来，脸上没那么油了，很适合油皮和豆豆肌用。
　　高丝的纯肌翠系列满好的 我也是油性皮肤而且用过好多控油产品象法国的依泉,但是用下来这个比较好美容液,爽肤水,乳液一起用效果很快看的出哦
　　相宜本草不错的，价廉物美。
　　混合性的皮肤ＭＭ说：护肤品最好是OIL FREE,就是无油配方,我现在在用的是资生堂的美白泥洗面奶（洗的非常干净），兰芝的清爽型爽肤水，倩碧无油ＧＥＬ型的黄油，倩碧的特效防晒隔离霜SPF25(无油配方的)
　　郁美净的晚间平衡露，控油保湿效果很不错的
　　fancl的防晒霜好好用,一点也不油．他家还有个护肤控油粉末,象散粉一样的,也很好用，就是小贵．
　　油皮子要注意补水哦，我也是个大油田，不过现在好多拉，我用了一个多月的玫瑰水面膜和藏药景红面膜，现在一个下午就用一两张吸油纸拉，哈哈，（以前是一两个小时就要用的哦）。
　　在用DHC的卸装油和芦荟洁面皂.那块皂泡泡蛮丰富的.蛮喜欢的。以前用TBS的茶树调理水。不错.
　　我用碧欧全的那套净肤品衡系列。。。挺不错的说，现在油不太出了
　　我现在自制面摸,每天副.
每天:一般是珍珠粉(超细)+蜂蜜(或蛋青)+玫瑰纯露
每周一/二次:绿豆粉+白芨粉+苡仁粉+蜂蜜+玫瑰纯露
我觉得效果很好,又有乐趣,而且没有任何副作用!
　我喜欢的两样水水：
露得清的清莹爽肤水感觉很不错，拍上后皮肤也是滑滑的样子。
茱丽的熏衣草花水，哈灵，拍上后一点也不粘，而且能平衡水油，消炎，对痘痘疗效哈好，太喜欢了。就是贵，一瓶一百毫升的要二百五左右。
　　我觉得内部调理更重要，我是油性皮肤，以前经常长豆豆，而且是有脓的那种很毒的豆豆，是因为体内有“毒”，我是那种阴虚内热的体质，很容易上火，而皮肤又是油性的容易堵塞。后来看了一个帖子，每天注意自己的饮食，现在虽然还是油性皮肤，但是几乎不长豆豆了，开始还以为是去做美容的结果，后天隔了一个月没去做美容发现也没长，所以才说通过饮食内部调理更重要，呵呵
偶不喜欢露得清，最适用的还是便宜的可伶可利
朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、修复痘印、收缩毛孔、清除黑头、增白祛斑及改善局部循环及保湿润肤】
我建议你可适量口服调节内分泌；【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸、【维生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服]；
可用中药做面膜从局部改善循环；【白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克】磨粉加芦荟汁及牛奶适量、调均匀做面膜，开始每周2次，以后每周或两周做一次；
温馨提示；避免辛辣，调节情绪，放松心情，增强锻炼；
【在各个药店有售】
【我建议有效在给分】
【朋友自重，请勿复制】
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体热吃什么好
我老公无论春夏秋冬身上都很热,虽然冬天是个活暖袋,可是我担心这样的体质不正常,请问平时该和什么样的茶或药膳比较好呢?
一般性年轻人的体质都比较热，可以长期饮用菊花普洱茶，饮食相对以蒸煮为佳，少吃烤煎的高热量食物
说是经络不通、血热。我有并发症的，就是脸上长斑、长痘。
火气不大就行啊!
身体健康就好啊!
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！冬天到了，吃什么水果才能对你皮肤更好！_百度知道
冬天到了，吃什么水果才能对你皮肤更好！
提问者采纳
番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。 同时番茄还有去黑头的功效..
西瓜 补水，美白，晒后修复蛋白、抗皱、常吃西瓜还有助于消化，促进新陈代谢，滋养身体
在炎热的夏天，吃上一片西瓜既享受又解渴，还美白。而且卡路里很低哦~~
苹果 1 、防止肥胖 ：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2 、美白牙齿 ：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3 、排毒养颜 ：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4 、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
5、 要苹果还可瘦身，但要切忌，千万不要削皮哦！皮上含有果胶成分，非常有利于减肥通便！如果担心苹果皮上有农药残留，可以用盐涂抹后在冲洗即刻，最简单的消毒法哦！
荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性
草莓 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富.可以美白,净化毛孔
木瓜 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它不仅可以丰胸瘦身,还具有美白的功效.木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，由内到外清爽肌肤,让肌肤显得更明亮、更清新。
其他一些水果的功效再这一并撒出，让平日里工作繁忙的JMS能够简单又方便的享受美白带来的快乐！
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
还有..香蕉还有美腿的功效哦.
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冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。
中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。所以，选择合适于你的水果，能帮助你健康地度过冬天。
吃有颜色的水果，最好是红色的，可以使脸色红润。
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