加载中....
您的位置：
& 产后三个月掉头发怎么办
产后三个月掉头发怎么办
遇到的问题很多，例如掉头发就是其中之一，有的妈妈在三个月时就开始掉头发了，用了一些护发用品但是没有效果。这是怎么回事呢？我们来看看专家怎么解答产后三个月掉头发这个问题吧。问题一：产后三个月掉头发怎么办啊？解答：请不要慌张，这只是一时的现象，产后掉头发是由于体内激素水平发生了变化导致的，很多产妇均有此现象，头发脱落后毛囊中还会长出新的头发，另外要注意营养均衡，多食用蛋白质、维生素和高的食物。注意休息，适当，保持心态。问题二：产后三个月脱发的原因是什么？产后脱发：一般而言产后2-7个月会出现脱发现象。医学上将之称之为 &分娩后脱发&。 产后脱发的根本原因和雌激素的分泌水平有关，妇女在妊娠期间,分泌的雌激素达到顶峰。因此， 头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，分娩后体内雌激素水平恢复正常，未经过正常新陈代谢的头发就会在此时选择大量脱落，于是就出现了产后脱发。
产后有三种因素极易加剧产后脱发。具体而言有个方面的因素：1、精神因素：产后生理的变化引起精神紧张忧虑不安，照顾婴儿极易疲劳和睡眠不足等，当头发脱落后，会产生莫名的恐慌，如此循环会导致脱发越来越多。
2、营养供应失衡：怀孕及分娩对女性来说是对体力的消耗过程，加之会晕期间因为体质问题会有各种不适应的状况，因此会出现挑食偏食的毛病，缺乏各种营养。3、对头发护理不当：有些产妇在坐月子期间，受传统坐月子思想的影响不敢洗头，造成头皮的不健康，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。解决方法：产后脱发现象属于正常生理现象，一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。有一个正确的认识，保持平静的心态，保障营养的均衡。现在生活条件较以前已经有大幅度的提高了，因此可以正常的洗澡洗头等清洁工作，切不可矫枉过正。总结：针对年轻妈妈们最常见的困惑，我们总结出了两个小问题，并作出了解答，相信各位对此问题也有了一个简答的了解。既然如此，对于产后脱发现象就不必太过担忧，此种状况重在调养。
我知道了，下次不用再提醒
坐月子对于孕妇来说是很关键的阶段，因为女性在分娩过程中会耗费大量的气血和精力，要通过后续的调理来恢复身体，月子坐的好，不...
哺乳期怎么护发才能不掉头发
哺乳期掉头发怎么办
产后掉头发是缺什么
剖腹产后最好三个月后再同房
微信扫描，会有惊喜哦！产后脱发该怎么办
核心提示：我生完小孩快5个月了，但是最近几天开始不停地掉头发，我以前看到过你们杂志介绍这方面的信息，还有些偏方，希望能提供给我。
温馨提示：想知道你的“丁丁”大小和功能是不是都正常，最适合你的爱爱姿势又是哪种？点击复制，关注微信公众号“health39net”（长按微信号可复制），回复 J69 开始测试。
　　文大夫：
　　我生完小孩快5个月了，但是最近几天开始不停地掉头发，我以前看到过你们杂志介绍这方面的信息，还有些偏方，希望能提供给我。还有就是想问一下，这种产后掉发会持续多久?还需要治疗吗?我有必要剪短头发以减少掉发吗?急盼回复。
　　年轻妈妈
　　年轻妈妈：
　　产后脱发的现象并不少见，粗略估计发生率大概有35%～45%。产后脱发的原因缘于分娩前后体内激素水平的波动，一般在分娩后3～6个月内发生。随着时间的推移能逐渐恢复，但不同人恢复的时间长短不一，数月至数年不等。
　　对付产后脱发不存在什么偏方，我们杂志也并未提供过。首先还是要保持心情愉快，因为紧张的心理容易加重脱发。二是避免扎各种形式的辫子，束发或扎辫子都容易扯脱头发，因此剪短发是个好办法。三是注意营养均衡，多吃蔬菜水果，它们所含的抗氧化物质可以保护毛囊并促进头发的生长;传统的养发食物如核桃、黑芝麻也不妨多吃些。四是经常洗头，保持干净，洗头不会加重脱发，因为干净的头发有利于头发的健康生长，可选择温和的洗发香波，洗发时适当对头皮进行按摩。五是少用吹风机，不得不用的话，可选择冷风档或低热档，吹热风时别太近，距离头发约lOcm左右。
　　文大夫
（责任编辑：许学钦）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
美国孩子的是看什么的性教育读物，长大的呢？今天就让我们一起看下吧。
位于冰岛海港城市胡萨维克的这座阳具博物馆（Phallological Museum），创立于1994年，是世界上唯一专门收藏雄性生殖器的博物馆
今天，带大家去韩国一处生殖崇拜主题公园里散散步，开开眼，长长见识。这处韩国传统民俗情调浓郁的公园，最著名的是形形色色的带有生殖崇拜意味的木雕刻
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
治疗脱发的偏方有哪些？？你可知道？　　快要哭晕在厕所了，掉发掉得很严重！！睡一觉醒来床上都是头发，地板上也是。卫生间里梳个头发梳子里都是头发！！！整个发际线都往后了好吗！！！我好怕秃头啊！！！！！有没有人知道应该要怎么办啊？！！！
楼主发言：2次 发图：0张 | 更多
　　有没有人啊！！　　
　　去医院做个产后检查吧，来点产后补气补血的药。我当初都掉看得见头皮了，去医院吃了药就止住了，慢慢调整就好了，但是比怀孕前还是少点　　
　　不要紧，会长出来的，我也是产后脱发脱到头皮都白了，发际线后退了好多，感觉自己都快秃了，最近脱发还是很严重，但是之前脱发的地方长出一片小短毛，倔强的刺向天空。　　多吃点坚果吧。　　
　　我当年也是，大约在孩子7、8个月的时候开始掉，我也没办法，不过确实很害怕。后来也就不管他了。慢慢就好了。估计?了那一阵子就好了。我孩子马上就五周岁了。　　现在，我每天都吃一点儿黑芝麻粉，有时加点儿黑豆粉。吃了有半年了。我感觉对头发很好的。
　　马上卸货的孕妇默默帮你顶贴　　
　　打错了，是过了那一阵儿就好了，不要太担心
　　我刘海都秃了一片，喂奶又不敢吃药，只能任它掉，不过医生说会长出来的，不用担心　　
　　从孩子百天开始掉，现在八个多月还在掉，觉得四分之一都掉了，唉　　
　　认母掉发，我坚信会长出来的　　
　　从产后三个月开始掉，已经快秃了，哎
　　好像是正常的，孕期激素使该掉的没掉，产后激素水平降回孕前水平自然会狂掉，我身边的朋友都长回来了，最好的办法就是拿生姜抹头皮，自己熬姜水洗头。　　
　　好像是正常的，孕期激素使该掉的没掉，产后激素水平降回孕前水平自然会狂掉，我身边的朋友都长回来了，最好的办法就是拿生姜抹头皮，自己熬姜水洗头。　　
　　我也掉，发际线往后变的像清朝男人，现在孩子一岁，没掉的一少半头发到腰，新长出来的一大半头发就普通刘海那么长。实在像狗啃的，去理发，理发师顺还以为我是全头打薄了　　
　　很多人产后都掉发严重的，楼主不要太担心了，放宽心！　　我也有代理产后掉发的，用了优钻过后掉发都少了很多，这是真的，我不是说要卖你什么产品，，，我自己在用，很好用，不仅仅是给你改善掉发问题，，对毛躁干枯打结，头屑头油都有帮助的，是无硅油的，，现在市面上的都是含硅油的洗发水，特别侵害我们的头皮和头发，不知道你听过硅油这个词没有！可以?我了解下，，有很多顾客的反馈，你可以自己去看看，不是说卖你产品，只是把我自己觉得真心好用的推荐给你，，，，V：dapaigenzong　　记住我是大牌跟踪就行了??
　　有种洗发水是专门针对产后脱发的，我海淘买的，的确止住了，现在发量比怀孕前还多，叫做摩洛哥坚果油什么的，楼主搜一下　　
　　每天早上生吃7颗黑豆 不信你就试试半个月　　
　　胱氨酸，生物素，专治产后脱发。大家可以先百度一下，然后决定是否服用。　　
　　换洗发水　　
　　用的洗发水不好也会雪上加霜的，推荐aveda，朋友产后前额都快秃了救好的。加泡脚啥的补充肾气，发主肾嘛，芝麻坚果当零食。能想到的就这样了。我也脱不过丢了家里的潘婷还有小日本那些渣牌洗发水一段时间就好了　　
　　澳洲swisse的柠檬酸钙不错哟！　　　　
　　你对掉发了解多少？　　知道掉头发跟贫血有什么关系吗？　　我来告诉你头发生长需要营养，而营养是靠血液运送的，　　如血气不足，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落。我们的阿胶糕，就是为掉头发的朋友分忧解难来了.. .. 同时也可以增强免疫力，不容易感冒改善贫血，调理月经，痛经，有淡斑，治疗便秘的功效，每天两片，吃出女人好气色　　
　　知道掉头发跟贫血有关系　　毕竟生宝宝了，更加是贫血　　我来告诉你头发生长需要营养，而营养是靠血液运送的，　　如血气不足，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，　　最终导致头发慢慢脱落。我们的阿胶糕，就是为掉头发的朋友分忧解难来了.. .. 同时也可以增强免疫力，不容易感冒改善贫血，调理月经，痛经，有淡斑，治疗便秘的功效，每天两片，吃出女人好气色　　
　　楼主别怕，我女儿六个月时候我也开始掉发很严重，后来我断断续续吃了些钙片。现在女儿18个月，已经差不多正常啦　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
产后的脱发大多是生理现象，发生在后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，通常在产后6-12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用、谷维素等。
1、激素改变
女性头发更换速度与体内水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
2、精神因素
如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。
3、饮食因素产后哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，则很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内、维生素、或等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄易断。4、护理因素受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起或头皮感染，从而使脱发的概率增加。
1、注意洗发、干发的技巧
要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用，必要时加用滋润素。
湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。
2、正确梳理头发
选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。
3、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和期宝宝的健康。
4、注意饮食
主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。
5、其他注意
保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。
1、补充铁质
有30%的是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、、马铃薯等。
2、补充植物蛋白
除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于，多吃这类食物能中和酸性毒素。
有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。
要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色、黑芝麻等。产后脱发保健食疗有哪些？推荐以下食疗方：1、首乌30克。鸡蛋2个，加水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟，吃蛋饮汤，每天1次。2、桑寄生30克，花生60克，瘦猪肉100克，煮汤喝。3、黄精100克，乌鸡250克，吃肉喝汤。4、桑葚子100克，红糖100克，煮汁，可常饮。
预防，最重要是保持正确的日常护发习惯。而正确的日常护发习惯，包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。
1、正确的洗发方法：
（1）前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。
（2）用温水洗发，调节合适的水温（37-38摄氏度最适宜）。太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。
（3）倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。
（4）先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮，如有需要，可再用一次洗发露。
（5）分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物，不然会伤害发质。
2、正确的梳理方法：
经常梳理头发，使之顺畅整齐，清除附在头发上的灰尘污垢，并促进头皮血液循环，同时也将头皮油脂带到发梢，使头发得到充足营养。但是，不正确的梳理方法，会令头发受到机械损伤。
正确的梳发方法是：
（1）先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢；然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑。
（2）梳发的时候，从发根要稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。
（3）选择合适的梳子，对头发也很重要。用天然物料做成的梳子，如角梳、木梳，和头发的磨擦较少，能防止静电产生。用天然鬃毛做的毛刷，更能把发根部位的油脂带至发梢，滋润头发，增加光泽。
3、正确的吹干方法：
洗发后最好的方法是让头发自然风干。吹前切记要用毛巾吸干多余的水分，用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。4、其他防治脱发，产妇要注意精神的调养，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长，其次要做到合理摄取营养，防治偏食。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、，补充维生素和。身材较胖者注意加强锻炼，多吃植物油，注意减肥，在器具上，产妇应做到睡眠充足，避免过度疲劳（包括过早、过频同房，多度用脑以及参加过多的运动等。）
相关知识点
相关专家解答
产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。
预防产后脱发，最重要是保持正确的日常护发习惯。而正确的日常护发习惯，包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。
(1)激素改变：妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。(2)精神因素：如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。(3)饮食因素：怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
相关网友问答
相关词条781
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8