心里烦，压力大，两天的假期无聊干什么干什么能让放松放松！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 07:16 标签： 假期无聊干什么
最近很烦，上班压力大，怎么样可以让心情一下放松下来呢？_百度知道
最近很烦，上班压力大，怎么样可以让心情一下放松下来呢？
提问者采纳
常常忽视了个人的消闲活动，或是观赏电影。5天底下没有无所不能的超人，只有在两者协调的情况下。7要拼才会赢固然没错，全心投入别太计较得与失。4为他人效劳如果要使自己的生活充满乐趣，尽量在轻松的玩乐中找回自己，才会取得最佳的效果、步行和打网球等、爱心又信得过的好友，不如玩玩拼图游戏，适当的娱乐消闲是不可缺少，都是很好的发泄渠道，也可使自己感到满足和有成就感，可以采取下列的各种方法舒缓心绪解除积累的层层压力。暂时把这些烦人的琐事抛到九霄云外，徒增烦恼：1别将心事往心里藏，身体和头脑是两位一体，把所有的不愉快向对方倾诉，找个有耐心，暂时把工作放一旁，用忙碌使自己忘掉烦恼。6在这个讲求工作效率的社会中。8跑步。如果要身心健康、愉快的事情去做。2别因为芝麻绿豆大的小事而耿耿于怀，在减轻压力的同时，都是有益身心的运动。看看书，找个自己胜任，很多人都把工作视为生活的重心之一、做做园艺或重新粉刷房子、游泳。3与其将不满的情绪深埋心底，帮助别人解决困难，可是并不表示凡事都要取得第一，更没有可能事事都有完美的结局，过得无忧无虑
等下我看完，嘿嘿
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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去旅行，让身心放假。干自己喜欢的事。
熬一下就好了，在坚持
不如 看 奔跑吧兄弟
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&&&工作压力大，怎么才能让自己放松？
工作压力大，怎么才能让自己放松？
最近工作压力太大了，回家还要带孩子，心里那个累啊，感觉免疫力都跟着下降了呢，天天晚上做梦，请问有什么办法可以让自己放松放松的？
找朋友聚聚，做一些自己觉得有趣的事情。比如：聚餐，喝喝小酒，聊聊天，打打篮球，KK歌~~~~~~记住，放松的时候，尽情享受。工作的时候，努力工作。
提问者对回答的评价(星)：
&& 工作、家务、孩子如果已让职场妈妈感到无法招架、心理压力无法缓解，那么，职场妈妈可以先从自我保养做起。&&& 1．工作间隙补充零食。如果新妈妈还没有来得及吃早饭就开始工作，不妨一边工作一边补充点简单的零食，如几包海苔、一把虾皮等，不仅可以增进脑部血管活力，帮助新妈妈集中注意力，还可以缓解头痛。&&& 2.工作之余的自我按摩。职场妈妈工作了一段时间后，不妨停下来做做按摩操，进行自我保健和调节，让疲劳没有机会上身。&&& 3.工作餐后喝绿茶或蜂蜜茶。工作餐后用热水冲一杯含有丰富的蛋白质、维生素和无机物的蜂蜜茶喝，有助于缓解贫血、便秘、腹泻、气喘、干咳、胃炎等症状，特别在加班时，能赶走疲劳。&&& 4.有空泡泡澡洗洗脚。职场妈妈在完成一天紧张的工作后，可以去浴室泡个热水澡，消除疲乏；也可以去美容中心进行足部按摩，让专业人员做做保健，有利于减轻疲劳、促进健康。
宝妈你好，看了你的描述我有几点个人见解，希望能够帮助你一点。
我想很多妈妈都跟你一样的，包括我。每天面临很大工作压力，下班回家需要带宝宝。我累却很充实很快乐。学会及时调整自我状态和心态非常重要，不但改变自己，还会影响身边人。我感觉很大程度上并不是身体上的累，而是心理上的。既然无法脱离这种状态，只有让自己努力去顺应他。我会根据工作的缓急程度进行分级，再去逐步完成。在午餐时会戴上耳机听几首励志歌曲，让自己保持足够的激情。只要出了办公室，我会把工作的事情打上句号，开始考虑宝宝的事情。晚饭后我会带宝宝去去儿童乐园，九点半安排宝宝睡觉。然后才开始做我自己的事情。周末及节假日，我们会约上有宝宝的同学朋友去咖啡厅小聚，大人间聊生活，小孩子们一起玩，其乐无穷。
每个人都扮演着不同角色，也都会有压力，所以要学会解压才能保证生活的高质量。我认为作为母亲，照顾好孩子是首要责任，工作上尽职尽力就可以了。我想你之所以感觉累，可能把太多工作情绪带到家庭中，导致做其他事情力不从心。我真诚的建议你调整一下心态，将生活工作家庭健康等进行排序，你会发现我们原来忽略了那么多本该重视的事情，却重视了那么多本该忽略的东西。
让自己轻松快乐的生活和工作，只有自己才可以改变自己。
祝宝宝成长快乐，祝你工作顺利。加油加油。
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高悬赏问题Apache Tomcat/6.0.33 - Error report HTTP Status 404 - type Status reportmessage description The requested resource () is not available.Apache Tomcat/6.0.33大家心烦了，压力大了，都会如何减压放松？说出来共同分享一下吧！_彬县吧_百度贴吧
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