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想离婚，可是又不知道谁可以帮助我，日子真的过不下去了，动不动就说把我弄死，还经常打电话去我娘家也...
想离婚，可是又不知道谁可以帮助我，日子真的过不下去了，动不动就说把我弄死，还经常打电话去我娘家也说要把我弄死，我家里人都是乡下人那里禁得起这么吓，还有一个一岁五个月的女儿，现在跟着我在外打工，谁可以帮帮我，“谢谢”
提问者采纳
孩子给他呗，然后跟我过吧，走的远些就好了，现在他也许是牵挂孩子吧，时间可以慢慢淡化一切的。
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这个情况先取证他再恐吓你或者打你你就报警，警察来了做了笔录那么就是证据！然后你去法院，以男方家庭暴力导致夫妻感情破裂为理由起诉离婚！这样你们就离婚了法律会保护你的，根据情况可要求赔偿损失
报警，如果他再恐吓你，录下来，保留证据告他，存钱把女儿抱走躲起来，只要他一上门马上报警。对于总是说要杀老婆的男人绝对不要姑息，有个案例，受害者多次报警但都没帮上忙，最后活活被丈夫打死丈夫只判了六年！
自己走吧，这种男人把话老挂嘴边，给他去他也没那个胆，走远些。
这种人不能对他来软的 你告诉他 再给你惹急了 不用他弄死你 你就先弄死他 或者是找个黑道的人威胁他一下 再不收敛的 就找人教训他一顿 这种人你和他软了 他会得寸进尺的
一定要离婚的呀，这样无法过生活呃
真不知道男的这么恨你，当初是怎么领的结婚证？
动不动就的相关知识
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第三方登录：他和我分手一年多，之前每天都失眠关注我，也没和我联系。扣扣都拉黑了。我已婚。之前经常发表对我表白或_百度知道
他和我分手一年多，之前每天都失眠关注我，也没和我联系。扣扣都拉黑了。我已婚。之前经常发表对我表白或
他和我分手一年多，之前每天都失眠关注我，也没和我联系。扣扣都拉黑了。我已婚。之前经常发表对我表白或发表伤感语句。现在渐渐的没了，关注次数也渐渐少了。逢年过节会以别人身份发短信给我送祝福。从头到尾他所表明的意思是什么我都搞不清楚。偶尔想放弃婚姻给他机会，他却发表说有女友了。有次跟老公不和，就想离开。他又发表说要珍惜已经拥有的。他是真的有女友吗？
提问者采纳
既然不理解，就别去猜测了，既然已成家，就别轻易自毁家庭。并非得不到的才是最好的~
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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应该没有。这男的跟我以前的我很像。虽然现在还惦记以前的她，但是只是偶尔在自己的小空间想想，不会表达了，因为现在有女朋友了，女孩子都是敏感的
怕女友知道是吗
嗯，对呀。
他最近都没关注我，难道不是女友在身旁不敢关注了？
嗯，我女朋友还让我把前女友的留言都删除了，不然就是很不开心
我们拉黑了，之前他就删了
他会不会是有女友了不敢在那么关注了
你对自己对老公不负责任，既然已经结婚就该忘记他了。
老公对我不好
也不是全为了他
你❤️里🈶别人，老公对你再好你也不会满意。
你不知道的很多
时间长了都会淡，回去、回不去，珍惜现在，莫后悔
老公吵架就说离婚
那段时间真的过不下去
男人就是那样，都想多搞几个，好好过你的日子
别在伤害另一个男人了
已经伤害了
管他有没有……呢
跟你没有什么大关系吧
那他所表明的从头到尾都是干嘛
哦，那我知道了
好马还不吃回头草
是看我会不会出轨是吗
谁知道啊，他还抱一丝希望呢……
你不会出轨吧？
那为何要给他机会，他却退缩了
我觉得他说最多的都是只见一面，没有给我离婚的动力
那还不如不见
分手是你提的吧？
绝不能让他得手
他对我网恋，我已婚后认识的
现在越来越淡了，我都没喜欢了
那个不好吧？
已经结婚了还……
我是玩游戏来着，他爱上我，我有什么办法
爱上我的人多的去，我怎么知道他一年多了还这么入迷
奥，那你美丽四射啊
他们又看不到我
对，还以为你是大老爷们呢
我也没和他们视频，人家就喜欢我的说话能力吧，做事做人值得一谈那种
有的时候特别饥渴的时候，只要你是女的，就行，要是美女那就算捞到了，不是也无所谓了
突然想看看你长什么样子呢……让男人趋之若鹜的……
他不是你说的那样子
他来过我附近了解我的一切也没惊动哟
嗯嗯，玩游戏还真能玩出来真感情呢
那他是真的动感情了
他之前可以说一年了每天失眠看我动态
我每次上网，他就马上知道
监视你呢？这也是一种暗恋啊，
可能他把你想象的太完美了，……
不过最近他越来越少了，是突然这样少关注我，可能有女友了，甚至同居了
他就说是暗恋我
昨晚都没看我动态了
亲，你是想让他看你动态？？？
最近晚上七点开始到天亮都没看我动态了，或许渐渐放下了，或许我该欣喜隐藏失落
关注我就证明喜欢我，
他也有他的生活圈子，你也有你的生活
你喜欢他吧？
我希望不再打扰和勾搭
有些喜欢吧，多少都会感动
你老公不知道吧……
你不加黑他了他怎么知道你的动态呢？
他来找过我
我老公都知道
他看我微博
你家在哪里他也知道？？？
他用很多种方式来加我，关注我
他知道我的家庭所有一切
也是娘家人啊
你没问他为什么和你分手
拉黑他，他又开通扣扣加我
问这个干嘛
生活就是各种各样的诱惑
他说我骗了他
死也要死个明白呗
已婚还在网上说未婚
对我又恨又爱
微博设置不了，动态都是开放的，他收听我，我也没收听他啊
可也加黑啊
我拉黑过，他都开通一千多个扣扣加我了
那你就别发那么多消息呀
很疯狂那种，来找我连生命都可以不要了
你还是从了吧
当时我不去见他，他可以以死以生命对待结局
我也没怎么发，偶尔把想对他说的话发表了
这个人……
很是无语呀
你都结婚了，幻想该破灭了吧？
一年里他几乎晚上都没睡觉，死死看我的微博，我一旦上，他就知道
好奇葩的人类啊
你不发微博他也知道？？？？
就是最近突然变了好多，他以前也有一段时间这样冷落，却说是试探我够爱他不
问题是我开通几个扣扣他都知道
你怎么说？
怎么可能？
我用别的手机号开通，他也知道，我不绑定扣扣他也知道，我有十个号他都知道
我没话说，他一直说我没爱他
当然了，不爱他
爱他不就和他结婚了？
这段时间他没怎么关注我，我也没去关注他，一点点也没有
结婚，他只说过两次，我觉得他不是我要的归宿
你九零后吧？
反正他一旦有了女友，我就会消失得无影无踪，我八五年
他九零后？
你还是比他理智
有次我写日志试探他，以后要是结婚了，他妈要是刁难我该怎么办，他就说叫我滚蛋，
他少我四岁
你也是无聊的河南啊
你也是无聊的狠
我就吓死了，说话很土那种，以后能好的时候好，不好的时侯就叫我滚，我不会活着那么卑微
对，你俩到底见过面？
我开店的，有空无聊就上网说说心事，老公都不在乎我。也不和我说话才会导致我上网，见过，带着孩子见了
可能他是玩笑话吧
都说了我很极端，不去看他，怕他出事如果他不极端，我就不会去看他
嗯嗯这种人要是在一起，那能好过吗？
我才说了他不是我要的归宿
天天寻死觅活的？
没有天天啦，没那么严重
这是个玩笑
亲爱的到底爱我不？不爱？不爱我立马去死
作为男人会轻易落泪，我就不能接受，我老公就是一个小孩，我都气的要死，还再小孩有什么用
不是这样的
你老公就是个小孩走又生了个小孩
那天来找我他一夜没回去，又是下雨刮大风打雷闪电的一个人在路上狂奔。也没吃饭。我第二天才去看他
那你好难过啊
我现在家里又两个儿子，小儿子比大儿子懂事，我赚钱养他们，我儿子还会帮忙帮我按摩
极端的人都是自私的人，你看对吗？
我哭了一个晚上，
你好幸福的
我看得出来，所以才没被他得手，因为他从没考虑我回家会不会被老公怎么着，只想他的私欲
同时在线享受三个男人的爱
有五六个男孩都喜欢我，没他极端而已
就这样网聊而已有没谈感情，他们就爱的那样，我能克制他们吗
你也不疲倦？我都替你累
我没怎么做好不好，是他们这样阿
你是不老漂亮了……
这一年里我都不敢上网了，那是去年前年的事了
他们都想找个知心大姐
现实中也有一个喜欢我，也知道我已婚，还介绍一大堆人来消费前段时间跟我表白，我说可惜咯没有分身术，结果他说了做朋友，现在他把我当朋友，我把他当顾客
那个人非常非常帅，典型的摩托型的
什么叫摩托型
嘿嘿，打错了
185身高，人大方慷慨，为人很好
最萌身高差？
你158他185
三十厘米的差距
呵呵，我和他是朋友，不用讨论那些
他在他的43个老乡面前一直夸我全部的好，结果他的老乡全来消费，那几个月算是大赚了
所以说被爱也是幸福
那你是多缺爱啊
你老公也不吃醋
你老公也大度，是不是有相好的？
在我的世界里几乎没得到体贴和关心
男人嘛天天累的要死，早都忘记了关心
我比他累，我是家里的支柱
夏天时我想出去打工，他说你走了我和孩子吃什么。这是男人说的话
谁让娶了你这样的能干的好媳妇呢……
上辈子肯定烧高香了
生活所逼，我不喜欢巴结人。就想通过自己的努力赢得认可。我的小妹们都对我很好，我忙了，她们都会主动来帮忙
春节时期比较忙，同行花钱都找不到帮手，我的帮手都是主动说来帮忙，还不要工资
储备五个帮手
看出来了你的人格魅力了不巴结人、人缘好……会处事
我觉得自己也不会说话和做人，就是人人对我好
有时候我也纠结会不会忽略其他小妹呢
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出门在外也不愁　　三天没有回家了，嘴上答应回来的，结果问他，他说喝多了，所以睡浴室了，和他一起宵夜的有六七个，为什么人家都知道回家呢？问他，他不承认外面有女人，可我想不通，没有女人为何经常不回来？要离婚，他死活不肯，可我每天都很不开心，很压抑，很痛苦，我该怎么办？？怎么办？怎么办？怎么办怎么办怎么办，谁能教我怎么办？怎么办怎么办怎么办？为什么要五百字烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦　　 　　给大家推荐一首我自己非常喜欢的歌，每天没事就听听。很安宁的感觉。听了很舒心，慢慢的就能睡着了。 　　也算是我向往的，却一辈子都不能有的生活吧。 　　希望能有一天，面朝大海，春暖花开。 　　歌名：面朝大海春暖花开 　　歌手：阿鲁阿卓 　　歌词： 　　从明天起 做一个幸福的人 　　喂马劈柴周游世界 　　从明天起 关心粮食和蔬菜 　　我有一所房子 面朝大海 春暖花开 　　面朝大海 春暖花开 　　给每一条河每一座山 取一个温暖的名字　　陌生人 我也为你祝福 　　给每一条河每一座山 取一个温暖的名字　　陌生人 我也为你祝福 　　从明天起 和每个亲友通信 　　告诉他们我的幸福 　　那幸福的闪电告诉我的 　　我将告诉每个人 　　面朝大海 春暖花开 　　面朝大海 春暖花开 　　给每一条河每一座山 取一个温暖的名字　　陌生人 我也为你祝福 　　给每一条河每一座山 取一个温暖的名字　　陌生人 我也为你祝福 　　愿你有一个灿烂的前程 　　愿你有情人终成眷属 　　愿你在尘世中获得幸福 　　我只愿面朝大海 春暖花开 　　面朝大海 春暖花开 　　面朝大海 春暖花开 　　给每一条河每一座山 取一个温暖的名字　　陌生人 我也为你祝福 　　给每一条河每一座山 取一个温暖的名字　　陌生人 我也为你祝福
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　　@淡淡香入口
19:36:54　　太好了！！！！！！！！！！！！！　　-----------------------------　　别人痛苦你很开心么？
　　@千千之爱 他不肯你就不能离了吗 他这是在折磨你
　　一个中国两种表述，你就搞个各有各精彩呗！　　
　　@流年的凋零
19:39:41　　@千千之爱 他不肯你就不能离了吗 他这是在折磨你　　-----------------------------　　是啊，我真的太懦弱了
　　LZ是不是太强势了呢？LZ的老公才不愿回家呢？
　　还得看自己、
　　@际遇如水
19:52:06　　LZ是不是太强势了呢？LZ的老公才不愿回家呢？　　-----------------------------　　怎么说呢，虽然我有点小任性，但是我对他很好的，他周围朋友说也许就因为太好了管不牢他
　　我们结婚有十年了，他一直都是这样，中间就因为受不了他，分过两次，都是几个月不在一起，后来因为孩子，父母，自己对他有点感情又没离婚，他一直说改，说这样是因为压力大，我傻乎乎的一次次相信，一次次原谅，想想自己真的太傻了
　　哎，女人总是会为了孩子父母家庭所牵绊，这是没办法的。
　　有没有你自身的问题呐？　　
　　别太理想化了，要实际一点。值得爱的男人把命给他都无悔，不值得的男人早离早幸福。不开心听歌排解太感性了，把问题积极解决就开心了。加油吧！　　
　　@13-06-07 20:09:19　　有没有你自身的问题呐？ 　　-----------------------------　　管不牢他，心太软，懦弱，其他应该没什么
　　@FIFI222
20:16:42　　别太理想化了，要实际一点。值得爱的男人把命给他都无悔，不值得的男人早离早幸福。不开心听歌排解太感性了，把问题积极解决就开心了。加油吧！ 　　-----------------------------　　谢谢了！
　　@流年的凋零
19:39:41　　@千千之爱
他不肯你就不能离了吗 他这是在折磨你　　-----------------------------　　@千千之爱 4楼
19:43:48　　是啊，我真的太懦弱了　　-----------------------------　　哎 可怜之人必有可恨之处
　　也许你老公怕面对你　　
　　早上九点多的时候打电话给他爸爸了，我说我撑不下去了，他说怪我没管牢他，我说我是没本事管了，我们离了以后你给他找个管得住他的，老人没有说话，一般这些事我都忍在心里不说的，不想老人操心，哎，真累啊
　　大家都累，加
　　你上淘宝网买个监听器，偷偷放他包里，一定放很隐密的地方。　　
　　@吃辣椒的小兔子
22:53:48　　你上淘宝网买个监听器，偷偷放他包里，一定放很隐密的地方。 　　-----------------------------　　这个管用吗？我也想过这个问题
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博我每天晚上失眠,多梦.整夜的做梦.早上总是起不来.白天犯困.每天都无精打采.似乎还有贫血,因为蹲下去再站起来就头晕眼花.不过胃口还是蛮好的,饭量还可以.吃过饭也犯困.请问我这是病态吗?是神经衰弱吗?应
我每天晚上失眠,多梦.整夜的做梦.早上总是起不来.白天犯困.每天都无精打采.似乎还有贫血,因为蹲下去再站起来就头晕眼花.不过胃口还是蛮好的,饭量还可以.吃过饭也犯困.请问我这是病态吗?是神经衰弱吗?应 5
我每天晚上失眠,多梦.整夜的做梦.早上总是起不来.白天犯困.每天都无精打采.全身乏力,没有朝气.我今年23岁.是一名在校大学生,我似乎还有贫血,因为学校体检抽血,我的血液很浓,换了3个护士来勉强才抽了一点点.护士都冒汗了.蹲下去再站起来就头晕眼花.不过胃口还是蛮好的,饭量还可以.吃过饭也犯困.请问我这是神经衰弱吗?应该喝点什么药来调节?
希望我的回答对你有所帮助。
首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。
坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。
定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。
拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟，咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋，呼吸及心跳加快、血压上升而干扰睡眠；晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物，因其能延长胃的排空时间，导致胃部饱胀不适，夜间辗转难眠。睡前可喝热牛奶，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝杯热牛奶，有催人入睡的效果。
床的舒适度 把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果.还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的.
如果做到以上几点后仍旧无法入睡或睡眠质量较差，应尽早就诊，可在医生指导下服用治疗失眠的药物，以提高睡眠质量.
提问者 的感言：谢谢你对我的帮助
其他回答 (5)
不要睡太久，多运动，多吃含铁的食物
我没你这么严重啦！
我以前试着听音乐，后来好多了`
建议你也听听音乐吧！
科学睡眠的四个要素
　　睡眠的好坏，直接关系着人的心理和身体健康。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。
睡眠的用具...
　　无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，以免让病菌进入口鼻，肺部疾病增多。
睡眠的姿势
　　有心脏疾病的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病几率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃部胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。
睡眠的时间
　　睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡、常多做噩梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽。应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即&夜猫子&和&百灵鸟&。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。
睡眠的环境
　　睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15℃至24℃的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及溢漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所导致者，最好迁徙远处居住。综上所述，人们若能掌握科学睡眠的四要素，则能有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作。
盐酸氟桂利嗪胶囊，睡时服两粒
失眠的原因有很多，根据你所叙述的情况，考虑是心理因素的原因比较多，对于心理因素的失眠可以改善失眠的方式： 1.硬性规定睡眠时间 2.勿在床上浪费时间，待有睡意时才上床睡觉 3.睡前保留一些安静思考的时间，整理纷乱的思绪 ，有助安心入眠　　　4.专心睡觉，不要在床上做其他的事，如阅读或讲电话 5.避免兴奋剂，如咖啡、可乐、香烟及巧克力，尽量在四点前食用 6.避免喝酒 7.避免可能干扰睡眠的药物，如气喘喷剂 8.避免日夜颠倒或作息不定 9.睡前避免甜或油腻的食物，牛奶、面包或水果较好 10.布置舒适的睡眠环境 11.放松心情 12.使用耳塞、眼罩等工具 13.做运动 跑步锻炼做运动 希望上述回答对你有所帮助
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