疤痕疙瘩偏方好的差不多了&&但是还有红色印...

男18岁以前有3年的青春痘最后好的差不多了可是我在学校...
男18岁以前有3年的青春痘最后好的差不多...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):男18岁以前有3年的青春痘最后好的差不多了可是我在学校连吃了十几天的泡面一夜之间又长了好多我是高中生到医院去医生拿了一个疗程的药现在去的脸上有红色印遇冷或者剧烈活动后红的更狠现在我有拿了1个疗程的药喝有人说过了青春期自然就好了真的吗具体要到多大年龄那或者有更好的方法祛痘去红色印非常急曾经治疗情况和效果:治疗过喝过西药也用过外用的药想得到怎样的帮助:请详细回答上面的问题
医院出诊医生
擅长:过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
擅长:痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长:青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:针灸,针刺,艾灸,推拿
&&已帮助用户:3238
问题分析:你好,对于青春痘所引起的痘印等问题,效果比较好的就是化妆用品,具体的愈合与自己的皮肤状态以及痘印严重情况有直接关系。意见建议:针对你的情况我建议你可以去正规场所购买点祛痘印的药物,并且建议控制青春痘的生长情况,需要日常忌食辛辣油腻食物,可以选择竹炭等产品清洗面部,不要熬夜,祝你早日康复!
职称:主治医师
专长:皮肤病、性病的诊治。
根据你的描述和症状,要考虑这个是痤疮,俗话说的痘痘 ,忌辛辣饮食,不要熬夜,粉刺及痘印可晚上睡前外用阿达帕林凝胶,红肿炎症的地方可白天外用夫西地酸软膏,一天二次平时饮食清淡,不要熬夜等等,一般情况也可以自已慢慢好转的,但亦可能因没有及时处理,以后留个永久的痘印
职称:医师
专长:内科常见疾病
&&已帮助用户:11250
问题分析:结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是青春发育期痤疮的发生的意见建议:建议患者注意三餐规律,饮食清淡全面有营养。保证充足的睡眠,避免紧张劳累熬夜。可以适当给予龙胆泻肝丸进食,有助于症状的改善的
自愈的话要到几岁他自然不长
回复:一般情况下,男性的青春发育期是15到18岁的,饮食生活习惯良好者,可以到18岁左右即可自然恢复的
我今年就18了 配合药物能把痘痘和红色印去掉吗
估计要多久
还有为什么遇冷或者剧烈活动后和上午红的更狠
回复:你的症状再次出现和饮食习惯、环境有关系的。可以适当给予芦荟胶外擦促进愈合
问我的脸上有青春痘
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户:142452
问题分析:你好,青春痘建议少吃油腻、荤腥、刺激性食物,注意面部清洁卫生;意见建议:局部常用含有硫黄的外用药, 如外用复方硫黄洗剂或5%硫黄霜。 可根据病情口服已烯雌酚、四环素等。
问脸上青春痘
职称:医生会员
专长:前置胎盘,羊水过少,自然流产,异常分娩,脐带绕颈,分娩
&&已帮助用户:410
问题分析:您好,青春痘是由于自身内分泌失调,油脂分泌过多阻塞毛囊形成的意见建议:建议您不要经常吃辛辣刺激的食物,饮食清淡,多喝水方便排毒,可以外部涂抹芦荟胶皮炎平等祛痘消炎,也可以将土豆切成薄片敷在痘痘上也有祛痘的效果,注意面部清洁,洗脸可以用硫磺皂或者有祛痘效果的洗面奶,早晚各一次不宜太频繁,希望我的回复可以帮到你
问怎么去青春痘
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、
&&已帮助用户:194045
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.
多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的
问青春痘治疗
职称:医师
专长:消化疾病,心脑血管
&&已帮助用户:325854
你好!患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
问青春痘的药有哪些
职称:医师
专长:肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户:158176
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
问脸上青春痘用什么药?
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户:312334
指导意见:你好,根据你说的情况脸上青春痘,是需要你给予外用百多邦对症治疗的
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胸口上有像疤痕一样红色的印...
状态:就诊前
希望提供的帮助:
我想知道这是什么引起的,
检查资料:
状态:就诊前
表皮会脱屑吗
状态:就诊前
有时候有一点
那可能是慢性苔藓样变。民间说法叫银屑病。
邱超平大夫通知通知:好消息!
邱医生提前送给您的圣诞节礼物:从本周日()开始,邱医生将
为您提供时长
的 私人 面对面 医学咨询服务。
具体信息,可以关注邱医生的微信公众号“邱医生跟你说些事儿”(或搜索“qiucaowuyang”),并回复“爱心义诊”,了解预约方式及地址。
非常期待您的到来!
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
邱超平大夫通知通知:元旦快乐!祝身体健康。如有问题,可以继续文字或义诊电话向我咨询。如无免费咨询机会,可以关注微信公众号“邱医生跟你说些事儿”,与我继续沟通交流。
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邱超平大夫通知通知:邱医生祝您过年好,春节快乐,身体健康。
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先给您拜个晚年!本周日(二月二十八号)下午四点到五点半,邱医生将在广州体院东门运动与康复中心二楼,健脊源点场馆内举行公益讲座,主题为“春季养生及节后减肥五大方案”,诚挚欢迎您的到场聆听!
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邱超平大夫通知通知:您好!2.28日关于春季养生及减肥方法的讲座,已经以文字形式发表。可以在微信搜索“邱医生跟你说些事儿”,或者“qiucaowuyang”,关注后在历史信息中查看。
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本月27日(下周三),上午9:30-12:00,中山六院将在员村二横路天河都市广场举行国际劳动节多学科义诊,邱医生将作为中医科代表出诊。欢迎大家届时前来咨询。更多相关信息,可添加邱医生微信:。祝周末愉快。
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邱超平大夫通知通知:义诊通知
5.11上午在中山六院门诊大厅有“世界防治肥胖日”义诊,为适宜的超重者诊治提供免费咨询和治疗。
5.13邱医生将协同中山六院数位主任,一起出发前往河源市连平县送医送药下乡义诊。
欢迎光临!感谢周知!
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邱超平大夫通知通知:义诊公告:
明天()下午,邱医生在天河区冼村街社区卫生服务中心(兴盛路10号)举行肥胖及中医调理相关的义诊。有意者可以告知微信公众号后台(qiucaowuyang)后前往。感谢大家积极参与,重视健康。
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邱超平大夫通知通知:晚上好,我是邱医生。明天就是平安夜了,祝您平平安安,周末愉快。健康是最宝贵的东西,请您注意身体。
如果有什么问题,可以及时向医生反应。
今晚八点,我会在千聊进行减重的直播,干货多多,等你来听。
具体链接如下:
/topic/4176.htm?pro_source=link&winzoom=1
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
疾病名称:胸口上有像疤痕一样红色的印记,&&
希望得到的帮助:我想知道这是什么引起的,
病情描述:前几年就一块像疤痕一样的红色小印记。可能之前没怎么关注,今年旁边又多了几个小的印记,现在的话。那个大一点的又扩大了一点
疾病名称:我的小腿上有一块红色像血一样的一块怎么办&&
希望得到的帮助:能告诉我方法消除这块红色的印记
病情描述:脚上的红色印记不痒不疼。。。。。。。。。。。
疾病名称:脸上有一个像数字9一样的黑色印记&&
希望得到的帮助:是什么状况,做激光会不会有疤痕
病情描述:5年前,印记不疼也不痒,就是一直涨长而且快到眼睛之间的长度
疾病名称:早上起来身上就有一条红色疤痕印子,&&
希望得到的帮助:请医生帮看一看到底是长的东西还是被虫咬了 请给我一些治疗建议,谢谢
病情描述:不知道什么时候的应该有一俩天了我今天早上起来照镜子才发现右胸口上有一条红色的疤痕印记,有两个小水泡还有很多小小的像疱疹一样的东西,小水泡我给挤破了,摸起来还有一点点疼,其他的地方什...
疾病名称:孩子脸上有个疤,周围有红色印记,一见太阳就更红&&
希望得到的帮助:能去掉吗?疤痕去不掉,最起码红色印记能去掉
病情描述:不知道怎么回事孩子脸上一片皮肤感染之后留下一片疤痕,还有红色印记,不能见太阳。之前擦过很多药膏,吃过中药。
疾病名称:出生眼上有红色印记&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:从出生孩子眼上就有红色印记52天了孩子皮肤和正常皮肤一样、孩子哭闹颜色变深、安静颜色比较浅
疾病名称:小便以后尿布片上有红色印记,好像是带血。&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:宝宝现在七个月,今天发现两次小便以后尿布片片有红色印记,怀疑是不是尿中带血!
疾病名称:婴儿皮肤上有红色印记&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:宝宝出生就带着,但是不像是胎记,因为用手抚摸有凸出来的感觉。这是什么?有事吗?
疾病名称:右眼在眼角处红色印记,肚皮上像泡泡一样红色印记一块&&
希望得到的帮助:怎么治疗好?费用?科室?
病情描述:右眼在眼角在出生第6天开始有了红色印记,慢慢大了一点,后来在没有发现长大,肚皮上刚出生是特别白的一块,后来慢慢就形成红色泡泡一块印记。前段时间眼角处那块出现湿疹了,用了点治疗湿疹的药...
疾病名称:新生儿红色印记&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:宝宝一个多月、现在额头上有像V字型印记,用劲时颜色加深,热时发红出生时好像没有
疾病名称:疤痕激光&&
希望得到的帮助:激光后疤痕红色,可以做第二次激光吗
病情描述:今年7月来做过一次疤痕激光,打算9月再做一次,不过疤痕还是有点红
疾病名称:疤痕预防&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,想尽量少留疤,要怎样治疗。还有王主任我预约了您的专家门...
病情描述:王主任,您好,我宝宝手指被夹开了,今天第18天,现在销掉的肉已经长好就是还没有结庎,我1号预约了您的号,想问下这个情况需要怎样治疗
疾病名称:疤痕&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?,是否需要就诊?就诊前做哪些准备?...
病情描述:下巴及额头有增生性疤痕,一开始是小水泡一样的痘,很小很小,后来手剥了以后越变越大,变成疤痕了
疾病名称:烧伤疤痕修复,疤痕在脖子部位,长10-15厘米&&
希望得到的帮助:有什么治疗方法,去哪个医院治疗效果好
病情描述:疤痕有20年了,凹凸不平,有点增生,颜色是红色
疾病名称:胸前疤痕疙瘩&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?,手术复发率为多少。现在怎样控制...
病情描述:呈红色。得病二十多年。抠后硬。时痒时痛。呈红色。抠后硬。时痒时痛。得病二十多年。
疾病名称:疤痕体质增生性疤痕&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?,是否需要就诊?就诊前做哪些准备?...
病情描述:一个月前的车祸撞到了玻璃导致面部皮肤严重创伤,当时面部医生用了美容针缝合的,可还是留下了疤痕!还有鼻尖部位在拆线时被医生弄破了结痂现已形成凹陷性疤痕。
疾病名称:鼻部整形&&
希望得到的帮助:可以先从外部修整凸起的地方和鼻头的形状吗?外部形状修理好后,我想再做个鼻头鼻翼缩...
病情描述:我以前做过一次酒糟鼻划痕术,但是现在鼻头还是比正常凸起有增生,鼻头左右两边有点高低不平,并且鼻头形状不好。另外鼻头鼻翼较大
疾病名称:痤疮&&
病情描述:第一张是用药前。全是痘痘。用药后,痘痘已经下去,偶尔会有一两个蹦出来。不过省中医院的方医生建议我用药一月最好。痘痕,我的主治医生建议我用点阵激光。我可能对激光有些抵触,害怕副作用大...
疾病名称:脸部疤痕 激光美容&&
希望得到的帮助:不知道是否为增生,该如何护理,是否要用防增生的药
病情描述:10月8号下午,做了脸部疤痕的激光美容,10月中旬结痂脱落,到目前为止,其中一部分依旧为红色
疾病名称:7岁儿童,开水烫伤脸部治愈后,出增生&&
希望得到的帮助:孩子现在7岁,烫伤主要是在脸部。请陈医生帮忙,看看现在如何治疗和今后如何治疗。跪求...
病情描述:15年2月20日我家7岁男孩让开水烫伤,主要位置:脸部。现已出院5个月,出现了烫伤后的疤痕增生,另无其它症状。
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
邱超平大夫的信息
中医减肥、心血管疾病、脾胃病、美白祛斑祛痘、补益虚劳、过敏性鼻炎。
中山大学附属第六医院中医科医师。
世界中医药学会联合会舌象研究委员会理事。
广州市天河区医学会中医分会...
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公务员疤痕界定对表皮擦伤疤刚掉。有印子的那种算不算明显疤痕?
医院出诊医生
擅长:青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
擅长:痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长:过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
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职称:医生会员
专长:临床常见疾病
&&已帮助用户:8485
您好,疤痕是由皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复,转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。常由烧烫伤、外伤、创伤、痤疮(青春痘)、打耳孔、打预防针等引起。其实疤痕重在预防,其第一步,就是正确的伤口照顾,其二于伤口拆线或伤口初步愈合后,视情况开始执行按摩疗法和压迫疗法。或以美容胶纸或硅胶片压贴于愈合的伤口上。现阶段治疗疤痕主要是手术手术治疗,如疤痕切除缝合、皮肤磨削术、疤痕切除游离植皮术等。同时您也可考虑用生姜,把生姜切成两半,然后在疤痕上来回摩擦,不要用太大力,可以使疤痕颜色变淡,表面平整。祝您早日康复
职称:医生会员
专长:肛肠科、外科等
&&已帮助用户:32043
你的情况建议外涂维生素E,密丽除疤膏也不错,还可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术,效果是比较理想的
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&&已帮助用户:113768
您好,“疤痕”是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织,导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复,转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦,尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕是人体创伤修复过程中的必然产物,从广义上来讲,没有疤痕就没有创伤的愈合。疤痕组织的主要成分是纤维蛋白。对于疤痕的处理,临床上有手术和康复理疗的方法,建议根据具体的情况,在专业医生的指导下进行为宜。
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&&已帮助用户:628783
指导意见:对于这瘢痕疙瘩CO2激光是最早用于治疗瘢痕的激光,主要是通过激光对瘢痕的烧灼、气化或碳化作用,去除瘢痕,但疗效较差,复发率高。随后氩激光和Nd:YAG激光投入应用,取得一定效果,但复发率仍较高。
问疤痕修复,拆线后怎么让疤最小???
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&&已帮助用户:3691
病情分析:
意见建议:
您好。疤痕修复拆线后,可以选择,超声波和药理子导入
问烫伤后瘢痕
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专长:乳房整形美容(巨乳缩小术、隆乳术、乳房再造和乳头内陷矫正术等);综合鼻整形;注射美容(自体脂肪移植、肉毒素和玻尿酸等);面部年轻化(重睑、眼袋、隆鼻、除皱术和吸脂术。
&&已帮助用户:112
问题分析:只要是硅酮类的药物可以使用,如舒疤宁、瘢痕霜等。建议继续使用抗瘢痕药物6个月,然后看是否需要手术或者激光等治疗。 一般医院烧伤科或者整形外科都有药物可买。我们医院也有,但是你来不方便啊!
问如何去新伤疤?
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&&已帮助用户:66446
您好,疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织,导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复,转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。视情况开始执行按摩疗法和压迫疗法
问痤疮疤痕疙瘩治疗方法有哪些??
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去痘印的方法 1。先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法:把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。 敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。 2。蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。 做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
问疤痕性皮肤可以纹眉和打耳洞吗??
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病情分析:你好,疤痕性皮肤不宜进行文眉和打耳洞,已发生疤痕。
意见建议:
问疤痕疙瘩如何治,疤痕疙瘩是怎么回事,怎么治疗疤痕??
职称:医师
专长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户:153493
你好!疤痕的治疗方式有: 外用药物 【1】磨疤手术 【2】激光治疗硅胶贴压衣法注射胶原或脂肪类固醇注射外科手术 电疗建议你去医院皮肤科就诊,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗方式!
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评价成功!脸上好多青春痘留下的印,但又不像是印,好像都长在肉里的,都两...
脸上好多青春痘留下的印,但又不像是印,好...
脸上好多青春痘留下的印,但又不像是印,好像都长在肉里的,都两年了,印都差不多是经期留下的,怎么办
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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专长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
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指导意见:这痘疤 痘印一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。注意多喝开水,多吃水果和蔬菜,清淡饮食,不吃刺激性食物,注意饮食调节,脸上的痘印很快就会 康复的。如果一年后还是明显的建议到正规皮肤科医院进行治疗
问青春痘和青春痘留下的印
职称:医师
专长:皮肤
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指导意见:是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激,油性皮肤,内分泌失调等有关系的
治疗建议口服抗菌药物罗红霉素,甲 硝唑,外用维胺酯维E软膏,痘印可以涂抹维生素E。平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅
问脸上青春痘没有了可是留下红红的印...
职称:医生会员
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析: 你好,一般来说痘印平均约半年左右会自动消失,但是因个人体质的不同,有些人会比平均值长。意见建议:建议外擦维生素E,同时饮食要注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物就可以治疗的。
问脸上经常起疔有的又不像青春痘我该...
职称:医师
专长:儿科,
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问题分析:你好在有面部的红肿部位。属于急性的细菌感染引起的毛囊炎疾病的。需要对症的抗感染治疗为宜。服用阿莫仙胶囊治疗为宜。局部使用碘伏涂抹为宜意见建议:建议注意卫生,避免服用烟酒食物以及辛辣刺激性食物为宜
问青春痘留下很多印怎么办?还有很多...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户:141694
问题分析:只要不是凹凸不平的痘疤,痘印一般都会自然消去,只是有的可能需要几年的时间。意见建议:要加速消痘印,可以吃一些维他命C、 维他命E丰富的食品,比如果仁(但不要吃太多);或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。
问脸上的青春痘出脓了,会不会留下印
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:33265
病情分析: 这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.意见建议:建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素 b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
问脸上长了很多青春痘,还留下了很多...
职称:护士
专长:妇科
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问题分析:您好;黑色斑是起于痘痘发炎后的色素沉淀, 建议用维生素E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。还可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术意见建议:建议保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,保持大便通畅,不熬夜,心情舒畅
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