预防先兆流产的4个基本原则 - 妈妈育儿网
预防先兆流产的4个基本原则
随着城市化的脚步越来越快，孕妇出现先兆性流产的几率也越来越大。一些不好的生活习惯都导致你最终与宝宝说再见哦!
先兆流产是指有流产的表现，但经保胎处理后，可能继续妊娠不能至足月者，常发生在妊娠早期，有早服反应，少量阴道流血，出血少于月经量，伴发轻微的间歇性子宫收缩。
先兆流产如果处理不恰当，很容易会有并发症，严重的话甚至会危及生命。
怀孕前3个月处于不稳定期，准妈妈也必须特别留意，以免妨碍胎儿的中枢神经发展，以下4点则为怀孕前期需注意的大原则：
一、注意劳累
一般希望怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。
二、使用药物
怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。
三、避免放射
怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。
四、均衡饮食
怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。
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怀孕时间段孕妇由于个人体质的原因，因此有些孕妇出现了先兆流产的现象，而饮食则成了她们所关注的话题之一。此时，很多食物都要戒口，不能随意搭配食用。
&&& 孕妇由于个人体质的原因，因此有些孕妇出现了先兆流产的现象，而饮食则成了她们所关注的话题之一。此时，很多食物都要戒口，不能随意搭配食用。那么，先兆流产的孕妇饮食可以吃哪些，不可以吃哪些食物呢？
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&&& 本文将为您做出详细的指导。
&& &一、先兆流产可以吃的食物：
&&& 1、先兆流产的女性要吃清淡、易消化且有营养的食物。如是气血、肾虚者，要以清补为主。可以进食牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝等食物。
&&& 2、不同症状者所吃的食物也不同。气虚者要多吃：人参汤、鸡汤、小米粥等补气固胎的食物。血虚者则要益血安胎，要吃糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。而血热者适合吃丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等，有助于清热养血。
&&& 二、先兆流产不可吃的食物
&&& 1、、无论是气虚者还是血热者，都不可食用薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等食物；
&&& 2、血热者不能食用辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。
&&& 3、虚者不可食用生冷寒凉食品，如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
&&& 据妇科专家表示，在经过一段时间的治疗或者是卧床休息后，会消除先兆流产早期的症状。而在这段时间内，不可进行房事。
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妈币748 &宝宝生日&地区:岳麓区街道:桔子洲街道积分602&
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可能是过年累到了，总觉得腹部疼痛难受，医生说有先兆流产迹象，让我卧床休息？我现在在单位，坐着。坐着不行吗？一定要回家躺着吗？还是在家里床上坐着？回家了还得自己做饭啊。怎么办?
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妈币53623 &宝宝生日&地区:雨花区街道:雨花亭街道积分136761&
多卧床休息是对的，需要多休息
给自己放一个长假！
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妈币4303 &宝宝生日&地区:岳麓区街道:西湖街道积分3693&
我开始的时候也是有先兆流产迹象，我在家休息了三个月。三个月之后才去上班的。大部分时间都卧床静养。你不要太紧张。顺其自然，有的人体质就是这样。也会有先兆流产迹象。
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菡崽崽妈咪
妈币2015 &宝宝生日&地区:街道:积分1800&
我在开始的时候也有先兆流产，去医院查了血，孕酮值只有18点多，医生开了黄体酮胶囊并让我在家好好休息，我药是吃了，可是仍是上班，反正上班也没啥出力的，就是在座位上坐着。你如果感觉不舒服的话，那就赶紧请几天假休息
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妈币7145 &宝宝生日&地区:雨花区街道:雨花区积分6157&
能休息就休息吧
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能休息就休息，回家别做饭了啊，做饭要站好久并且温度又高，很危险的。
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妈币939 &宝宝生日&地区:开福区街道:积分886&
飞天小嘟嘟 发表于
能休息就休息，回家别做饭了啊，做饭要站好久并且温度又高，很危险的。
恩恩恩。我同意，宝宝重要！
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妈币5136 &宝宝生日&地区:街道:积分2565&
你回家要做饭，老公呢？或者婆婆 呢？
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妈币34157 &宝宝生日&地区:街道:积分54497&
最好是卧床休息一个月，少坐。我当时恩是一个月冒上网哦，没事就躺床上了，不敢大意啊~~
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妈币11189 &宝宝生日&地区:天心区街道:开铺街道积分9856&
我前两个月也是小腹总是有些胀痛，不过我看到不是很厉害的那种，也没有出血，我想应该没事，要是你真的是先兆流产的话，就什么事情都不要做，在家好好休息，叫你老公或是婆婆照顾你，还有手也不要举过头顶，譬如说晒衣服之类的
先兆流产，医生让我卧床休息，是不是什么事情都不能做了？ ...
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预防先兆流产！准妈妈要牢记的饮食禁忌
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　　先兆主要发生在初的三个月内，症状主要有阴道少量出血，并伴随腰酸、腹痛、下坠等征兆，体质虚弱及高龄的准妈妈要格外注意啦！如果你出现了的征兆，请立即去医院检查，需要明确病因、查清胎儿状况，并及早治疗。但是你知道先兆流产有什么饮食禁忌吗？赶快随小编看看吧。&　　先兆流产的准妈妈以安胎为主，日常饮食应该多吃新鲜蔬菜和水果、多喝水，并请牢记以下饮食禁忌。&　　1、螃蟹&　　螃蟹不能吃。它味道鲜美，但十分寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。&　　2、甲鱼&　　甲鱼不能吃。虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀血的作用，可导致流产，尤其是甲鱼壳的流产作用比甲鱼肉更强。&　　3、薏米&　　薏米少吃。薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能。&　　4、马齿苋&　　马齿苋不能吃。它既是草药又可做菜食用，但药性寒凉。而且马齿苋对子宫有明显兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，从而造成流产。&　　5、罐头食品&　　罐头食品尽量不吃。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。&　　7、巧克力&　　巧克力少吃。过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。&　　8、山楂&　　山楂少吃。准妈妈较喜欢吃酸东西，山楂便因此成了首选果品。但是其中的山楂酸和酒石酸等，可使子宫产生兴奋。孕妇过多食用山楂，可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。&
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