哪种拔罐好安全性比较高?

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拔罐虽简单这些细节要注意
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(原标题:拔罐虽简单这些细节要注意)
  □本报记者 刘浩一  拔罐最近火了一把,很多运动员在使用拔罐缓解疼痛、恢复疲劳。可是在微信圈中,也有人翻出了近日的一个新闻,成都老人坚持拔罐20天,背上烧出了7个洞,对拔罐的安全性表示质疑。拔罐到底有什么功效?会不会对人体造成伤害呢?济南市中医医院针灸科副主任万红棉对这两个新闻进行了详细点评,并表示,拔罐是一种相对安全、简单、基本没有副作用的治疗方法,对运动劳损也有较好的疗效。但使用时,还是要注意控制留罐时间等细节。拔罐可以有效治疗运动劳损、缓解疲劳事件回放:  此次里约奥运会上,很多观众都注意到著名游泳运动员菲尔普斯颈、肩和背上“圆形瘀伤”,国人一看就乐了,这不就是拔罐造成的红印吗!还有不少国外运动员,如体操选手阿历克斯·纳多尔等也是拔罐疗法的拥趸,并表示,“这是让我今年保持健康的秘密武器,它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”专家点评:火罐治疗效果更好一些  万红棉告诉记者,拔罐通常是利用燃火产生负压,使罐子吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。曾有研究表明,这种方法确实对疲劳的恢复非常有效。过度运动造成肌肉劳损,血液中的肌酸激酶、尿素氮、血红蛋白等会应激性升高。通过拔罐等恢复性治疗,指标恢复会比较快。特别是在与针灸、推拿等方法相互配合的情况下,能更有效地缓解肌肉紧张,消除疲劳。而且这只是拔罐体现在运动劳损方面的功效。在实际生活中,利用拔罐疗法,还可以治疗内科、外科、皮肤科、儿科、妇科等方面的疾病。  拔罐按材质来分有玻璃罐、瓷罐、陶罐、塑料罐以及南方的竹罐等。按操作方法又可分为抽气罐、火罐等,比如家庭自我保健一般用的是抽气罐,相对安全;医疗机构通常用的是火罐。这些拔罐方法从原理上来讲没有太大区别,但从实际效果来讲,还是火罐治疗效果更好一些。正如菲尔普斯在接受访问时所说,“我更喜欢热的罐子”,实际上就是指火罐。不过火罐对操作人员的专业性要求更高,建议到医疗机构找专业医师去做。  生活中,大家对孟氏拔罐的广告词耳熟能详:“哪疼拔哪,会拧水管就会拧拔罐”。万红棉告诉记者,这是指的抽气罐,也是大家经常在家中使用的。对于劳损性疾病、退行性病变,可以在家中适当做一做,以阿是穴为主,也就是采取哪里疼就拔哪里的方法。但是对于比较复杂的疾病或是家庭治疗后效果不佳,就需要到医院找专业医师就诊。一般来说,头面部、胸前区、有瘢痕的地方、孕妇的腰腹部等位置通常不能拔罐。拔罐时间通常控制在5-10分钟为宜事件回放:  成都一名60多岁的老人李林,因肩颈僵硬在家门口的按摩店理疗。店员说,颈部有风湿,可以用拔火罐的方式祛湿。于是,李林开始在这家按摩店拔火罐,每天在同一位置,做一个小时左右,持续了近一个月的时间,背部留下了7个明显的烫伤痕迹,后因伤口感染,导致菌血症被送入医院急救。  专家点评:专业的事情要交给专业的人去做  如果是正常拔罐治疗,  是不可能出现这种情况的。万红棉斩钉截铁地说:“假如情况属实,在成都这个老人的事件中,留罐的时间、拔罐位置、每次都拔同一个穴位等都有明显的问题。”  拔罐时间通常控制在5-10分钟为宜。万红棉告诉记者,通常每次拔罐治疗时间为5-10分钟,一般四五分钟就起罐了。像李林老人这样每次拔罐治疗1小时左右,远远超过了安全范围。在拔罐治疗过程中,起泡是一种比较常见的现象。一个原因可能是皮肤本身问题。万红棉曾经遇到过一个病人,每次拔上罐不到1分钟就起泡,这就是皮肤本身比较敏感造成的。更多的情况是由于疾病原因,起泡的地方往往是病人特别痛苦或者是有病变对应的位置。还有一种就是拔罐的时间太长。万红棉说,这种情况多数出现在在家自己拔罐的病人身上。罐子在身上时间长了感觉不明显。患者有时候看电视忘记起罐,过了一会儿,起身活动,才发现还未起罐,这时候就很容易起比较大的水泡。出现水泡后,如果小如米粟,可不予处理。较大的可局部消毒后沿水泡基底部用消毒针头将表皮刺破,放出泡液,外用敷料包扎固定以免继续渗液。  拔罐位置因人而异。新闻中,李林老人背上的烫伤痕迹非常清晰,最低处接近腰部。万红棉对这种方法提出了质疑。通常一个疾病有多组穴位可以选择。以肩周炎为例,最常用的穴位就是肩髃、肩髎、肩贞等肩关节周围的穴位,还可以根据病人具体情况选择颈项、肩胛区附近等相应穴位。但李林老人背部皮损已经到了心俞、肝俞的位置,对于肩周炎来说针对性比较差。在拔罐治疗过程中,按正常留罐时间在同一个位置治疗两三天一般不会出现问题,但同样要随时观察,调整方案,出现水泡等情况就要注意调整穴位,取其他穴位进行治疗。
  体质虚弱者不适合拔罐。万红棉表示,拔罐总体上是一种偏泄的治疗方法,体质比较虚弱的病人,如说话有气无力的、身体极度消瘦的、大汗淋漓的、空腹的病人一般不适宜拔罐,或者可以用闪罐等刺激量较小的拔罐方法。此外,有精神异常、抽搐、皮肤有破损(如溃疡、瘢痕)等症状的病人不适合拔罐。  拔罐后尽量不要洗冷水澡。拔罐这种方法比较简单、安全,禁忌少。拔罐后过几个小时可以用热水冲澡,但是禁止洗冷水澡,以防寒气入里。如菲尔普斯等人在剧烈运动后为缓解肌肉紧张、尽快消除疲劳而拔罐,然后接着下水游泳,这是由于其职业特点决定的,这也是菲尔普斯之所以成为最伟大的游泳运动员的牺牲,而其后续还会有相应的处理措施,因此建议大家不要效仿。
(原标题:拔罐虽简单这些细节要注意)
本文来源:舜网-人口导报
责任编辑:王晓易_NE0011
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