芝麻、黑米黑豆黑芝麻的食用方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 04:44 标签：
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，黑，核桃，这几样东西，营养价值很高，在孕期食用，对准妈妈自己的保养，和对胎儿的成长发育都有好处，为母体和婴儿提供钙的供给，尤其对那些不爱喝牛奶的准妈妈，有了黑豆黑芝麻和核桃的调味，牛奶会变得不那么难以下咽，很好喝哦。
**豆类不易煮熟，所以要提前浸泡。夏天要记得放冰箱里浸泡。
**核桃皮有苦涩的味道，如果介意的话用开水浸泡后再去皮，会比较容易。美国核桃的皮的涩味并不太重，你先尝尝看，如果能接受，不去皮也可以。
**榨汁最初2秒钟，会有一些牛奶从出渣口流出，当机器研磨出汁后就不会再流出了，不用担心。
**用原汁机研磨，豆渣出来的很少，直接扔掉就可以了，否则，出渣量不够做什么其他的东西。
**我的原汁机是韩国HUROM（惠人）牌的顶配款HU-1000CH，和其他型号的工作原理都是一样的。
**如果你的原汁机，没有出汁口的活塞，可以到该品牌的店铺配一个零件安装上，规格大小都是一样的，就可以用来做混合的，豆奶，或婴儿辅食。
黑豆芝麻核桃牛奶
原料：核桃30克
干黑豆15克
熟黑芝麻15克
1）黑豆提前浸泡一夜，早晨起来后，放入清水煮熟。核桃用开水浸泡5分钟，撕掉表皮（如果是美国核桃不撕
也行，皮的涩味不重）。
2）将煮好的黑豆，核桃，黑芝麻，牛奶（冷，热，常温均可）混合。
3-4）关上原汁机的出汁口胶塞，用勺子分次放入混合物（不要一次性倒入），榨出汁直接喝即可（不用加糖和蜂
蜜，原味就很好喝）。&
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黑芝麻黑豆粉的功效
相信大家对于黑肯定是非常熟悉的吧，不但可以食用而且还有非常高的食疗功效，我们可以在很多食品里面看到黑芝麻的身影，黑芝麻的吃法有很多种，我们既可以采用黑芝麻来做成又可以用黑芝麻来煮，此外我们还可以用黑芝麻来做成黑芝麻粉。
优质的、纯天然无污染的黑芝麻和黑豆，有丰富的维生素、矿物质和，补养肾、强腰健气、乌发固发，科学配比，营养更全面更易吸收，提供身体需要的各种营养素。经常食用，不仅可以养肾补肾，还能润肠通便、固发，并缓解的心血管方面的问题。
黑豆为豆科植物的黑色种子，又名乌豆，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、浮肿、风痹痉挛、风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
1、黑豆黑芝麻粉含有丰富的，具有抗氧化的作用，维生素E又叫生育酚，维持第二性征，抗不孕。
2、黑豆黑芝麻粉含有丰富的大豆黄酮甙，可以水解得到大豆黄酮，是类雌激素，可以调节女性综合症和综合症。
3、黑豆黑芝麻粉含有丰富的纤维素和油酸，可以润滑，增加肠道的排毒作用，治疗便秘，还有减肥和祛痘的功效。
4、黑豆中所含的植物固醇和黑芝麻中的不饱和脂肪酸对于清除血管和将有明显的作用。
在上面的文章里面我们介绍了什么是黑芝麻，我们知道黑芝麻不但非常好吃而且还含有丰富的营养，经常吃黑芝麻是可以起到养生保健的功效，上文详细介绍了黑芝麻黑豆粉的功效。
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淳食养道 淳食养道 黑芝麻核桃黑豆粉 500g 黑芝麻核桃黑豆粉
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淳食养道黑芝麻核桃黑豆粉 500g说明书
淳食养道黑芝麻核桃黑豆粉
上海埃克生物制品有限公司
核桃，黑芝麻，黑豆
常温，密封，置于阴凉干
我要问大家
淳食养道 淳食养道 黑芝麻核桃黑豆粉 500g 黑芝麻核桃黑豆粉 商品包装规格：500g
给爷爷买的，应该不错
是无糖的，还可以。
东西小贵比其他网站都贵
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8080,tomcat-j1-1【图】黑豆黑芝麻豆浆营养价值大爆料 教你如何用食疗保健美容黑色入肾，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于，具有医食同疗的特殊功能的食品。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品。
黑色入肾，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于，具有医食同疗的特殊功能的食品。《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。黑豆入肾功多，故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。菜品特色有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。做法1.&将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。用清水浸泡6―8个小时 2.浸泡过后的豆子，水被吸收了很多，胖胖的，将黑芝麻和黄豆、黑豆洗净后，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，十几分钟做好黑豆芝浆。
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