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本帖最后由 和宝贝一起成长 于
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大多数妈妈对鱼肝油、DHA、维生素、钙等宝宝的营养品到底哪个该补、什么时候开始补、补多少等都没有一个明确的认识，我自己也是在摸索了大半年之后才有了一个比较清晰的概念，特意整理出来跟大家一起分享。
首先需要区分几个概念：
<font color="#、鱼肝油：原指在鱼肝提取物，富含维生素D和维生素A，常用于婴幼儿或缺钙人士。
<font color="#、DHA：二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体重要的多不饱和脂肪酸；DHA被发现大量存在于人体大脑皮质及视网膜中,而后更进一步被证实为胎儿及婴儿脑部和视觉功能发育所需要的营养元素。后人类开始在不同物质中提取DHA，主要来源有几类：鸡蛋黄提取；海洋单细胞藻类中提取；深海鱼油提取。
<font color="#、维生素A：维生素族类，主要作用为：促进视网膜发育，促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。但维生素A存在过量风险，过量后中毒症状与佝偻病症状相似。
<font color="#、维生素D：维生素族类，主要作用为：促进钙的吸收，预防婴幼儿佝偻病和成年人的软骨病。维生素D可以靠太阳光照射皮肤后人体生成，但国外普遍认为，婴幼儿过多照射日光，将增大罹患皮肤癌的概率。
<font color="#、钙：钙的作用我想大家应该都知道，就不再赘述，人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。由于生长发育的水平，婴幼儿在6个月内对钙剂的吸收能力极弱，对6个月内宝宝盲目补充钙剂，可能会导致结石风险。
在弄清楚概念之后再说说该补什么？什么时候开始补等问题。Vd在初生后的15天后就应该开始补充，婴幼儿6岁以前由于生长需求，需要大量钙质吸收，故Vd补充需持久，每天的补充量应该不少于400IU。相对于6个月内幼儿直接补充钙剂的做法，美国儿科医生协会更强调的补充Vd。所以无论是母乳喂养、混合喂养或是纯配方奶粉喂养，如果奶量达不到1L建议服用Vd补充剂。DHA可以促进大脑、视网膜的发育，有条件的可以在孩子1个月后开始补充。钙建议在6个月体检时做个微量元素分析，如果缺再补充，不建议6个月以内补充钙。
下面推荐iherb热销的婴幼儿营养补充剂，可以直接点击到达购物页面。
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本帖最后由 和宝贝一起成长 于
14:48 编辑
1、维生素D、A
我给宝选择了childlife的D3，因为这个是8滴500IU，可以自己调节滴几滴，可以和DHA搭配着吃而不用担心D3会补过量。而ddrops一滴就是400IU，只能和DHA隔开吃。顺便说一句，婴幼儿补充Vd的目的就是补充D3。
纯维生素D滴剂，一滴里含400IU Vd。Ddrops的Vd提取来源于纯天然植物，不含人工色素，香精，防腐剂等添加成分。需要注意的是如果垂直倒立，滴出来的速度会比较快，容易接连出来两滴，如果垂直以后马上倾斜45度左右，滴一滴以后要较长时间才会再出来一滴，有足够的时间操作完毕。妈妈一定要注意用量，避免不过量。
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本帖最后由 和宝贝一起成长 于
14:59 编辑
这就是大名鼎鼎的挪威小鱼鱼肝油。经常断货。据说吃了这个东西眼睛明亮，我们家6个月开始吃，现在还看不出什么效果。100％北极鳕鱼肝脏提取，为了保持新鲜，在每次使用后彻底清洁吸管。存储在冰箱中。开封后3个月内使用完毕。缺点：Vd不够每天400IU的量，每ml含62.5IU，可以和Childlife的D3一起吃。玻璃瓶装，有碎的风险，不算腥，娃娃接受度较高。
还有中鱼和大鱼。中鱼带点草莓口味，Vd含量几乎为0，适合8个月以上的宝宝，大鱼是胶囊，适合3岁以上宝宝。
。适合六个月以后的宝宝。
取自纯净鳕鱼，天然浆果味，咀嚼片，更适合一岁以上有咀嚼能力的宝宝。DHA对大脑跟视力有很重要的作用。
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本帖最后由 和宝贝一起成长 于
15:12 编辑
，适合六个月以后的宝宝。
这款鱼油含AD，适合六个月后的。味道有点腥腥的，不过几乎所有鱼肝油都与美味没办法挂钩。跟别的品牌比起来，童年时光己经算是不错的了。CHILDLIFE鱼肝油能代替伊可欣。它的主要成分是AD。
4、，橙子味
适用于：6个月至12岁的婴幼儿。特点：补充钙、镁、锌等微量元素，促生长发育，橙子味，口感好。用前摇匀，放在阴凉干燥处。
泡泡糖味，474毫升
适用于：儿童，未标明月龄，个人建议至少要6个月。特点：补充钙、镁、锌等微量元素。开封后冷藏。他们家的液体钙口碑不错，可以作为childlife的替代品。
5、宝宝抵抗力必备：
Childlife的3架马车之一，6个月以上宝宝可以补充的维生素C补充液，能加强宝宝预防和对抗上呼吸道感染的能力
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本帖最后由 和宝贝一起成长 于
15:15 编辑
从宝宝出生就开始为他的大便问题着急，这款益生菌能调理肠胃,维持肠道菌群平衡.调理腹泻、便秘、胃肠功能紊乱、饮食消化吸收差等多种症状。平时也可以吃哦，而且长期服用还可以提高宝宝的免疫力!使用方法：新生儿-2岁婴幼儿，每天服用1次，1.5克；2—5岁儿童，两餐之间服用3克。便秘腹泻时，加强服用，每天2-4次。可放入配方奶、温水和稀粥中，喂给宝宝吃。特别需要注意的是：开封后须保鲜冷藏，保持益生菌活性。
美国Symbiotics，100%纯牛初乳，保证没有激素，杀虫剂，抗生素，和人工合成的生长激素。牛初乳只使用母牛生产后6小时之内的前两次初乳，来保证免疫球蛋白的最完美的自然活性。6个月以上宝宝及成人适用。
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本帖最后由 和宝贝一起成长 于
15:18 编辑
8、抗病毒感冒提高免疫力
&&ChildLife第一防御液用于婴幼儿感冒、咳嗽、喉咙疼痛。平时服用可以刺激加强人体天然的防御能力，在感冒时可以减轻感冒的症状，加速康复的速度。
第一防御液的配方有多种抗细菌、抗病毒、抗氧化的植物成分，也是唯一从6个月开始的婴儿就可以服用增强免疫抗细菌和病毒的保健液。接近17刀的价格如果平时每天服用感觉有些奢侈，建议本品可以放在感冒时作为减轻抵抗感冒症状的产品来服用，结合维C，紫锥菊滴剂服用效果更佳。
使用方法：6个月-1岁，每次2.5ml，每日3次；1-12岁；每次5ml，每日3次(阴凉干燥处保存，喝前先摇匀；直接服用或添加到宝宝爱喝的果汁中服用）
ChildLife产品主要分两方面，一是儿童日常营养补充系列，二是间段性服用的免疫促进系列。紫锥菊滴剂就是属于免疫促进系列的产品。提醒大家特别注意的是，这个补充量一次连续服用的时间不能超过10天，比如宝宝有点感冒的症状，就可以马上连续服用，一天3次，以刺激肌体的抵抗病毒的能力。如果想要长期服用，增强宝宝的抗病毒的抵抗力，那么，就按推荐的剂量和次数，一周服用两次。
使用方法：6个月- 1岁：每次5滴，每天4次。1岁- 12岁：
每次10滴，每天4次。(阴凉干燥处保存，喝前先摇匀；直接服用或添加到宝宝爱喝的果汁中服用
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本帖最后由 和宝贝一起成长 于
15:20 编辑
9、天然顺势系列
顺势系列以预防为主，适用于得病初期，个人感觉对待初期感冒症状应该还是有点效果的，不过也不是仙药，没法药到病除。
Hyland&s天然顺势的儿童小药片100%纯天然，每片只有25mg，入口即化，妈妈们完全可以当它给宝宝发糖吃。每粒可提供1岁以下宝宝每日所需VC的71%，1-3岁宝宝需要量的63%。使用方法：3岁以下宝宝：每天1-2粒，舌下含服最佳。3岁以上宝宝：根据年龄酌量增加，舌下含服。
适合4个月以上的婴幼儿使用，安全无副作用，对于缓解儿童感冒和流感的症状:充血、喉痛、恶心、呕吐、打喷嚏、流鼻水、头痛和身体疼痛有一定的效果。口味类似加多了糖的凉白开。
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学习了，真好，正在为宝宝怎么补这些发愁呢！！！
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nunu1124521 发表于
学习了，真好，正在为宝宝怎么补这些发愁呢！！！
欢迎交流，互相学习，一切为了孩子
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益生菌是不是还有一种也挺不错的啊！
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学习了，一直搞不清楚这些，多谢分享！
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jkeeper 发表于
益生菌是不是还有一种也挺不错的啊！
我们宝宝吃的这款，感觉不错
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lulusnail 发表于
学习了，一直搞不清楚这些，多谢分享！
感谢支持，后续还有更新敬请关注
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和宝贝一起成长 发表于
我们宝宝吃的这款，感觉不错
这款是不是对运输要求比较严格啊！？
违法和不良信息举报电话：022- |
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　　DHA，俗称脑黄金，是人体成长发育必不可少的营养元素。由于DHA具有刺激幼儿大脑发育的作用，在怀孕期间为婴儿适量补充DHA是几乎所有孕妈妈的共同选择。据悉，DHA其实就是一种多不饱和脂肪酸，这种营养元素不是祖传良药也不是独门秘方，诸多企业具备生产富含DHA成分产品的能力。正因为有能力生产富含DHA成分产品的企业众多。因此，孕妈妈们在选购DHA产品的时候更应当瞪大双眼，选择最适合的产品。　　挑花眼！标榜DHA的产品太多了　　为摸清目前在国内市场上出现的富含DHA成分的母婴保健品的数量到底有多少，笔者特意从市场购买含有DHA的产品仔细研究对比。但市场种类繁多，购买了十余种产品后，仍发现富含DHA产品数不胜数。看着手中那一大堆瓶瓶罐罐，记者心中不禁打了一个冷战：目前在国内市场上，标榜富含DHA成分的母婴保健品种类实在太多了，价格有高有低，品牌有大有小，如果完全让消费者自己来进行选择，那对消费者而言实在是一种折磨。　　长点心！婴儿DHA补充品别乱用　　仔细研究各种富含DHA成分的母婴保健品成分后，笔者发现，各种价格不同的富含DHA成分的婴幼儿产品的成分大多近似，除了福施福DHA藻油软胶囊的产品成分特别丰富之外，大多数含有DHA成分的营养品的成分都大同小异。但是之所以价格差别比较大，笔者从药店销售人员口中得到的解释是：DHA含量高的产品价格比较高，DHA含量低的产品价格比较低。尽管这一解释看上去合理，但是这样的解释并，没有得到专家的认同。病营养科主任王建博士在接受采访时就表示：在两婴儿等重的条件下，如果超出我国卫生部规定的DHA含量占总脂肪酸的百分比≤0.5%的规定水平，婴儿体内的DHA成分摄入过多，会对婴幼儿的造血系统造成不良影响。所以在选购DHA产品的时候，应当注重其产品成分的营养均衡，而不要单纯只考察DHA的含量。　　补充DHA，还是选福施福　　根据专家的介绍，DHA成分既可以从油中加以提炼，也可以从中加以提炼。这两种途径提取的DHA成分都可以被人体吸收，但是海藻油DHA更接近人体中富含的DHA成分结构，比较易于吸收。福施福DHA藻油软胶囊就是一种专家推荐的DHA补充营养品，这种产品的主要成分均来自美国藻油DHA，是最早获得中国优生科学协会推荐的来自英国专业母婴保健品生产企业英国格药业生产的权威高品质DHA补充营养品，每粒胶囊能为婴儿提供DHA100mg，每天两粒，可以为0-6岁的宝宝补充每日所需的DHA，确保婴儿在安全营养的前提下获得最专业的呵护。
责任编辑：（深度鸿富）（免责声明：深度鸿富登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话：0）
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DHA的作用介绍 DHA什么时候吃最好
DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。大家都知道孕妇需要补充DHA，那么DHA的作用有哪些呢？DHA什么时候吃呢？下面我们一起来看一下。
相信大家都知道DHA其中一个作用就是促进胎儿的大脑发育。在孕妇怀孕5个月的时候要开始吃DHA，这时候人为的对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，可以帮助胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长，而这需要更多的DHA。孕妈妈若是想要宝宝变得更聪明，这时候可要注意了。
DHA的作用&&增进大脑细胞发育
&&&&&& DHA同时也是细胞膜形成的主要成分，事实上大部分的DHA不会被消化，而是直接进入血液，之后被肝、脑等器官吸收。而EPA及次亚麻油酸不会被吸收，因为DHA经由血脑屏障进入脑细胞后，同属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸无法通过血脑屏障被大脑吸收。
DHA的作用&&减少产后抑郁
&&&&&& 在我国，50%以上的女性在生完孩子之后都会经历一段产后抑郁，有10%-15%的新妈妈会尤其强烈，产后抑郁不仅影响产妇的身体健康，还会影响宝宝的发育，导致宝宝出现情感障碍、行为异常等。而在怀孕期间吃DHA可以减少产后抑郁症的发生。
DHA的作用&&预防早产
&&&&&& 孕妇在孕期补充足够的DHA可以延长孕妇的妊娠期，而且平均能够延长1.6-2.6天，对有早产风险的孕妇来说帮助较大。DHA同时能够促进PSPS磷脂酰丝氨酸的吸收，科学研究表明，DHA和PS同补能够相互作用，有助于彼此的促进吸收。
DHA的作用&&抑制发炎
&&&&&& DHA能够抑制发炎前驱物质的形成，具有消炎的作用，同时能够降低血脂肪，预防心脏血管疾病的发生，降低血液中三酸甘油脂、胆固醇，预防血栓的形成。孕妇的健康关系着胎儿的健康，因此补充DHA对于孕妇来说很重要。
&&&&&& 在宝宝出生后妈妈仍然可以补充DHA，母乳喂养的宝宝能够从母乳中得到足够的DHA，而不用另外补。当然，补充DHA也不是越多越好，在缺乏DHA的时候适量补充才是最好的，若是在不缺少DHA的情况下补充，不仅没有效果，还会产生副作用。
&&&&&& 文章来源：
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美乐乐 网友 匿名 ( 18:05:40)对啊，无论是孕妇还是宝宝都是要补充DHA的，它对宝宝的大脑发育很重要的，妈妈们可不能大意
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