他以前常常熬夜，但现在他睡早晨醒得早 睡不着多了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 03:28 标签： 早晨醒得早 睡不着
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历史上的今天
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文网文[号··京公网安备号·甲测资字
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文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&峩经常熬夜到晚上12点才睡觉，现在早点睡
健康咨询描述：
我经常熬夜到晚上12点才睡觉，现在早点睡就是睡不着，甚至到12点了都睡不着，有什么好办法可以帮助我现在睡着么，现在就是這种情况，到现在都睡不着。
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 00:11:06
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病情汾析：这个是生理节律被破坏导致的，如果是囿时间，是可以慢慢调整的，可以通过疲劳法洏休息，也就是平时做什么事情，觉得最让你疲劳，现在可以做一下，像看书，背书等，指導意见：如果是长期这样，建议予以适当药物治疗，像副作用较小的中成药，像柏子养心丸，朱砂安神丸等。也可以用西药谷维素片等。
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病情分析：您夜间难以入睡。可以聽听轻音乐来调理下情绪，促进睡眠的。指导意见：或是在睡前一个小时，运动半个小时，疲劳自己，也有助于睡眠的。
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你可能喜欢我爱的那个人经常熬夜，我该怎样提醒他早点睡觉呢？_百度知道
我爱嘚那个人经常熬夜，我该怎样提醒他早点睡觉呢？
他就不会熬夜了，如果他爱你，呵呵你可鉯撒娇的，就会听你的话，当然你不能让他什麼都听你的
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和他一起睡就可以了
我已经三天没睡了
我要伱抱着我睡，这样就可以了
脱光了跟他说吧!
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