对现在没有工作怎么办疲倦了怎么办?

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工作让我感觉身心疲惫该怎么办呢?
&解决者:热心网友
&解决日期: 10:38:33
我已经工作好几年了,但是现在日复一日的工作让我感觉身心疲惫,请问我该怎么办呢?
可以将工作分解为一个个小目标,不断完成它们就是自我完善的过程,能为你带来成就感,还能激发新的工作热情。学会赞美和奖励自己,哪怕一点点成绩,都要肯定自己。当你身心疲惫时,最好适时休息,保证充足睡眠,多与朋友和家人倾诉沟通。
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