吃~药~ ~增~高，我教师急需提高方面这方面的信息...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 02:24 标签： 增重药
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　　办公室零食有时比正餐还重要!
　　营养师特别推荐了10 种办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持 office 最佳身心状态。
　　咖啡、牛奶
　　营养看点
　　有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高;
　　有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配，植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪，而你还必须顺带喝下去那么多糖。
　　食用原则
　　准备一杯低脂牛奶 （ 比全脂牛奶减少2/3 脂肪 ） ，加一小勺咖啡粉，以太古糖或芭尔糖
　　导致肠胃紊乱、肾结石
　　“满足每天所需维生素C，相当于5个半新鲜柠檬……”维C饮料近来销售火爆。
　　在工人路一家超市，一位家长为孩子买了一大箱维C饮料，并称“这样补充维C挺不错”。
　　对此，医生表示，维C摄入应当适量，过量摄入反而会导致肠胃紊乱、肾结石。
　　市场调查
　　维C饮料受欢迎
　　记者在大学路的一家大型超市的饮料专柜看到，琳琅满目的维C饮料几乎都是清一色的半透明塑料瓶，包装纸上印着形似的柠檬图案，产品名称里也不约而同有个“C”字。
　　这些维C饮料的价格普遍要比普通果汁饮品贵，如同样是450毫升左右的瓶装饮料，维C饮料价格为4元，而普　　香蕉通常都是用来通便的，许多便秘的人就爱买香蕉吃，说吃了香蕉有助于排便，香蕉是治疗便秘的好食谱了，那么我们来看看MM们是如何用香蕉减肥的。
　　长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。
　　而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。
　　另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。
　　多吃香蕉有什么好处呢?
　　不可否认，香蕉的营养非常丰富，除了含有淀粉、蛋白质、糖分和果胶以及多种维
　　女孩每天喝咖啡若超过三杯，乳房会变小
　　大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。
　　但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。
　　半数女性体内含有一种特殊基因
　　肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。
　　这项研究对近300名女性进行了检测，但是隆德大学的海伦娜?金斯洛姆表示，女性没有必要因为这一研究结果整天提心吊胆。
近日，四川省成都市工商局、四川省检验检疫局等有关部门联合通报了成都市7月份食品质量抽查情况，3批次冲调类方便食品霉菌超标，超标最多的是标准值的7倍多。四川省成都市工商局、四川省检验检疫局等有关部门对成都市生产、流通环节的部分食品和进口食品质量进行了检查。其中，抽查固体饮料、啤酒、冲调类方便食品40个批次，37个批次合格，合格率为92.5%；不合格产品存在的问题，主要是固体饮料和冲调类方便食品霉菌超标。经抽检，瓶装矿泉水和进口食品合格率均为100%。　　针对抽查结果，成都市有关部门责令生产、经销不合格食品的企业立即整改，并依法进行处罚。
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反而越减越胖2，因为对心脏不好注！！：你可以少吃或早上起来跑步和晚上吃晚饭后出去散散步。千万别绝食减肥！1.还有千万别吃减肥药，我试过效果不错！.对身体不好3.不但减不了！千万别绝食减肥
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很肯定的告诉你，适当的控制饮食加上足量有效地运动才能成为正确瘦身的标尺。。没有愿意在体重下降的同事出现健康危机的人吧。但是会对健康造成很大的损坏。绝食肯定能减肥
◆减肥最好是能运动，越是不运动就越胖。另外要控制饮食，不要摄入过多热量。要用就用没副作用的，我用的是“【《《《《《《《《《《【【速瘦能量片】】》》》》》》》》》》》》】”减肥效果不错，一个月减了18斤，我非常满意啊
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