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为什么会一直掉头发
女 | 0个月
健康咨询描述：
掉头发 ，好几年了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：能帮我解决吗
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&&&&&&脱发是人体内在因素的表面症状，主要是与体内的微量元素缺失成分以及毛囊受损的程度有着密切的关系，建议你去专业治疗脱发的正规医院查明原因，对症治疗，临床忌讳盲目用药，否则会加重脱发。
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&&&&&&这位患者你好，造成一直掉头发的原因主要有以下几点原因：&&&&&&1.心理压力：由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。&&&&&&2.不良习惯：经常熬夜，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，都会影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。&&&&&&3.护理不当：对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。&&&&&&4.病理因素：有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。&&&&&&5.由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也是老掉头发的原因。&&&&&&一般来说，其实头发要只是每天掉发不多都属于正常的掉发。但是如果脱发量较多，并且持续时间较长，没有长出头发来就要进行专业治疗了。注意平时一定要保持一个良好的精神状态，如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态，想要实现头发再生最好的方法就是植发了。&&&&&&所以，一定要注意以上的一些事项，这样头发才不会每天掉，也才不会造成秃顶等症状。
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&&&&&&您好，脱发与人体内雄性激素增多有关，内分泌紊乱和患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多。而精神、神经失调，或长期精神紧张、忧郁也会产生脱发。还有遗传，脱发患者有家族史，在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。此外，免疫功能障碍，比如红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者也会常伴有脱发。&&&&&&由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。而饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。&&&&&&此外，中医认为，脱发是血虚肾亏的原因，肺主皮毛，应该好好的调理肺脾肾。最常见的还有长期使用染发剂，可出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。&&&&&&所以，造成脱发的原因也是有很多的，具体是哪一类原因，除了自己日常注意外，就是要及时去医院检查了，这样才可以针对病因进而采取治疗方案。&&&&&&以上是对“为什么会一直掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而最关键的代谢时期主要在晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会掉发。&&&&&&而染发、烫发和吹风都可能对头发造成伤害。染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可成为掉发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，导致掉发。&&&&&&此外，错误洗头方法也会导致掉头发。按照不同发质，过分频繁洗头反而不利于头发健康。洗头时水温不要过高，与体温37℃接近最好。其次不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死，导致掉发。&&&&&&所以，为了避免再次出现脱发的情况，最好平时要注意起来，保证充足的睡眠，减少或不用染发剂，烫发，电吹风的次数。并且要正确的洗头，只要这样坚持下来，慢慢掉头发的症状就会缓解的。
擅长: 各种疑难过敏性皮肤病（面部激素依赖性皮炎,慢性荨麻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。每天睡眠不应少于7小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的掉发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长，强身健体的食物。
上海城市医院皮肤科&& 副主任医师
擅长: 银屑病、白癜风、痤疮、脱发、荨麻疹、湿疹、各种皮炎
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&&&&&&脱发的原因及治疗：&&&&&&做好预防&&&&&&
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)&&&&&&
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.&&&&&&
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.(推荐阅读：脱发吃什么)&&&&&&
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张╚,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.&&&&&&专家提醒：具体诊疗需要在线与专家一对一的咨询更加清楚，如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。&&&&&&
&&&&&&患上脱发要注意什么和治疗：&&&&&&
一、参加运动,坚持锻炼：&&&&&&
这是强健身体的要诀,也是保护头发的要诀.因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一,而紧张是造成头发不良问题的重要原因.脱发的原因是什么&&&&&&
二、用正确的方法洗头：&&&&&&
洗头不仅是净发,而且是保护头发的重要方法.但洗头一定要遵循科学的洗涤方法,否则会损伤头发.相关阅读：油脂性脱发怎么办&&&&&&
三、坚持按摩：&&&&&&
按摩是保养头发的一个很重要的方法.按摩是将手指在头皮上轻轻揉动.按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行.按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些.&&&&&&
四、防止阳光暴晒：&&&&&&
过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞.如果要到海边游泳,更要注意保护头发,因为海水中的盐分是头发的大敌.若头发中含有盐分,⊙更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍.&&&&&&
解决的方法：在出门前在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽.游泳后一定要将头发冲洗干净.&&&&&&专家提醒：具体诊疗需要在线与专家一对一的咨询更加清楚，如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。
擅长: 银屑病（牛皮癣）、白癜风、皮炎、痤疮、黄褐斑、脱发
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&&&&&&患上脱发要注意什么和治疗：&&&&&&
一、参加运动,坚持锻炼：&&&&&&
这是强健身体的要诀,也是保护头发的要诀.因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一,而紧张是造成头发不良问题的重要原因.脱发的原因是什么&&&&&&
二、用正确的方法洗头：&&&&&&
洗头不仅是净发,而且是保护头发的重要方法.但洗头一定要遵循科学的洗涤方法,否则会损伤头发.相关阅读：油脂性脱发怎么办&&&&&&
三、坚持按摩：&&&&&&
按摩是保养头发的一个很重要的方法.按摩是将手指在头皮上轻轻揉动.按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行.按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些.&&&&&&
四、防止阳光暴晒：&&&&&&
过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞.如果要到海边游泳,更要注意保护头发,因为海水中的盐分是头发的大敌.若头发中含有盐分,∩更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍.&&&&&&
解决的方法：在出门前在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽.游泳后一定要将头发冲洗干净.&&&&&&专家提醒：具体诊疗需要在线与专家一对一的咨询更加清楚，如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。 &&&&&&以上是对“为什么会一直掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&是不是突然换了洗发水的原因？&&&&&&如果洗发水没换，那就可能是最近身体的问题，休息不好，压力大都会引起脱发&&&&&&头发油的话最好两天洗一次，洗的太少脱发越严重哦。。。。&&&&&&还有就是洗发时候用生姜水，有效果的，我试过。。。&&&&&&就是买新鲜的生姜，一定要新鲜的姜。切片，然后放在热水里面泡一个小时左右，当然能用生姜直接煮水更好，然后就用这个水洗头，两天一次。。。。&&&&&&露华浓有一款生姜洗发水，我们同学用过说还可以，你也可以试试。。。&&&&&&
关爱健康2011
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&&&&&&掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
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&&&&&&脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。&&&&&&
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&&&&&&临床研究脱发是内在病变的外在表现，主要与遗传、内分泌、营养、精神神经等内在因素有密切关系。你的情况建议到专业医院检查一下
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“早上起来枕头上”“洗头发的水盆里”“打扫卫生地板上”“用手摸头手掌上”怎么全是头发！怎么老是掉头发啊，很多老是掉头发的朋友总是有这样的疑问。为什么老是掉头发，老是掉头发怎么回事？
&早上起来枕头上&&洗头发的水盆里&&打扫卫生上&&用手摸头手掌上&怎么全是头发！怎么老是掉头发啊，很多老是掉头发的朋友总是有这样的疑问。为什么老是掉头发，老是掉头发怎么回事？其实，头发也是有生理周期的，每天都有新旧交替的头发，只不过正常的掉发数量比较少，一般很不容易被发现。而一旦被发现大量掉落的头发时，说明脱发已经&光顾&你了。导致老是掉头发的因素有很多，比如，饮食不均衡，经常熬夜加班，生活不规律，精神长期处于紧张状态，都会导致新陈代谢紊乱，内分泌失调，已经肌体功能受损能状况。在这些不应因素的诱导下，头发也开始营养失衡，正常代谢被打乱，从而开始脱发。倘若你老是掉头发，经常为掉头发厉害而烦恼，那么以下五步治疗脱发之法，一定要看哦！1、偏方治疗掉头发。我们可以用生姜擦拭头皮，用啤酒洗头来有效防止脱发，但对于治疗脱发效果不是很好。用生姜擦拭头皮可以杀死头皮上的细菌，清爽头皮，同时也有利于发根的有氧呼吸。啤酒洗头则可以滋润发根，使头发黑亮。当然我们也可以吃一些黑豆、黑芝麻之类的来补肾以及补充些头发生长所需的营养元素，来协助治疗掉头发严重。2、饮食习惯要注意。饮食营养方面更是要全面，头发是需要营养供给的。要想让头发健康生长，要注意营养调理，补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，为头发提供充足的营养吸收！同时，适当多吃些硬壳类食物与芝麻，以及多吃青菜、水果。这些对治疗脱发大有裨益。3、要做好日常护理。不要一味的追究时尚，追求美丽，过度的烫发染发。烫发染发会使头发失去光泽和弹性，甚至干枯变黄，进而出现严重掉头发现象。同时还要适度的清洗和保护头发，在洗头发的时候注意头部的按摩和洗后的头发护理。4、须保持身心健康。每天的焦虑不安、压力过大、精神高度紧张都会导致掉头发严重现象，我们要做的就是减轻压力促进身体机能正常循环，保持开朗乐观。然而保持乐观的心情之余，还有经常参加体育锻炼，增强身体的肌体抵抗力。5、用止脱生发产品。最有效的止脱生发方法你应该知道。专业的防脱生发产品黑乐雅对于掉头发严重有很好的治疗效果。黑乐雅采取天然植物萃取液的有效活性成分，能够迅速直达毛囊，疏通并滋养毛囊，改善毛囊生长环境，从根本上治疗脱发。老是掉头发怎么回事，五步治疗脱发方法交给你，希望能帮你解决老是掉头发的烦恼。找回昔日快乐爱笑的你，重新回到正常的生活轨迹上。免责声明：本文仅代表企业观点，与凤凰江西站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如有稿件内容、版权等问题请联系。
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播放数：535774为什么会掉头发 掉头发很厉害怎么办
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为什么会掉头发 掉头发很厉害怎么办　　目前医学数据显示，掉头发虽然不会给人体带来什么实质性的危害，但是，掉头发很厉害，却严重影响到人们的工作、学习、以及生活的方方面面。充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，而睡眠不足则会导致毛发代谢异常，营养失去平衡，从而诱发掉头发。
掉头发，掉头发，怎么老掉头发，尤其是最近掉的比较厉害!如果这样掉下去，真担心有一天，头顶会变得像飞机场一样光。要是真那样，该怎么出去见人啊!相信，有很多正在掉头发困扰的人都会有这样、那样的顾虑与担心。为什么会掉头发掉头发很厉害怎么办目前医学数据显示，掉头发虽然不会给人体带来什么实质性的危害，但是，掉头发很厉害，却严重影响到人们的工作、学习、以及生活的方方面面。掉头发的困扰，不仅给患者精神上带来巨大的无形压力，还使患者失眠、没胃口吃东西等情况，甚至更让人无法接受的是，掉头发很厉害会危机到外在形象，造成形象危机。为了能够很好的解决掉头发很厉害的问题，请先找出引起掉头发的原因，确定导致掉头发很厉害的具体情况，然后在进行自身调理的同时，使用专业的止脱生发产品黑乐雅。精神压力引起掉头发，保证充足睡眠有效防治掉头发很厉害每天焦虑不安，精神压力过大会导致掉头发，压抑的程度越深，掉头发的速度也会随之越快。然而为了有效的防治掉头发很厉害，可以在繁忙之余保持适量的运动，让头发也能呼吸道新鲜空气，充满生命力。充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，而睡眠不足则会导致毛发代谢异常，营养失去平衡，从而诱发掉头发。为此，每天睡眠应不少于6个小时，保证良好的睡眠治疗，养成良好的睡眠习惯。为什么会掉头发掉头发很厉害怎么办节食过度导致掉头发，保证均衡营养有效防治掉头发很厉害现代女性大都提倡&以瘦为美&，很多人为了保持完美有线条的身材，过度的节食减肥，从而引起贫血以及掉头发的发生。人体机能的运转是需要大量能源消耗的，一旦不能正常的摄取新的能源，身体会将仅有的能量提供给主要的运转器官，以保证人的日常行为，如：心脏、大脑以及身体的其他内脏器官。而在这些供给线路上，头发却处于被忽略的位置，由于失去营养供给，头发能不掉落吗!倘若你要节食减肥，在节食过程中，要做到均衡饮食，补充人体所需的营养，当然也为头发提供做够的营养，从而有效防治掉头发很厉害。频繁烫染造成掉头发，精心呵护头发有效防治掉头发很厉害爱美是人的天性，更何况是作为女性，不少人都想跟随潮流，想成为别人眼中的女神范儿，或者在街上获得更高的回头率。于是他们今天烫发，明天染发，后天又卷发，随后又拉发等等一系列的行为造成头发干枯掉落。诸多爱美的朋友们，不管你们以什么样的借口去伤害自己头发，请停止吧，最起码做大不难频繁，没做一次头发，至少要间隔半年时间。因为染发剂、烫发剂都是化学合剂，对发质和头皮有很强的刺激和伤害。头发也是需要精心呵护的，只有这样才能有效防治掉头发很厉害。为什么会掉头发掉头发很厉害怎么办电 磁 辐射诱发掉头发，选择使用黑乐雅有效防治掉头发很厉害伴随着科技的发展，电脑、手机越来越普遍化，越来越多的公司开始配备电脑，越来越多的人开始使用手机，白天在电脑前做十几个小时，晚上回去还要玩手机、刷微博、聊微信，或者使重新回到电脑旁边玩几把游戏。长时间的电磁辐射，以及大脑处于高度紧张状态，头皮的血液循环就会差很容易诱发掉头发。黑乐雅是专业的止脱生发产品，富含超强渗透因子，直接作用于脱发根源，有效的止脱生发，帮你解决脱发困扰。使用时将黑乐雅均匀涂抹在发根周围，按摩几分钟，能够有效的促进头部血液循环及发根周围微循环，使发根吸收足够的营养，恢复健康生长。凡事皆有因果，只要找到引起掉头发的原因，选择专业的止脱生产品进行治疗，以及生活习惯上加以调整，那么掉头发的烦恼，终将被解决，人生也得拨开云雾见阳光。
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& 真真烦死：人为什么会掉头发？
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女人经常掉头发是什么原因
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健康咨询描述：
我是高二的一个学生、、自打今年开始掉头发就特别严重、、平时梳头啊、就掉、、一洗澡就掉的特别厉害、、用手缕头发的时候就能下来4、5根、、发根是一个小白点、、每次洗澡都掉100多根、、我快疯了！
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擅长: 中医养生 脱发 痛风 养肝 养胃 粉刺座疮等
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&&&&&&脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。治疗脱发的关键是内调，由内而外治疗比较彻底，喝汉方育发茶内调，对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌。喝汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，效果比较明显，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合女性。&&&&&&想了解更多的汉方育发茶茶疗治疗脱发原理可以点击咨询。
擅长: 胃肠道,心脑血管病等,妇产科：各种妇科炎症,早孕,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的情况导致的病因主要是考虑存在营养不良或者是气血不足的问题导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&对于这样的问题可以选择积极的去医院详细的检查一下看看较好，比如可以选择服用多种维生素片以及养血生发胶囊治疗，再就是需要注意积极的增加饮食的营养较好
擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、注意忌酒及辛辣刺激性食物，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等，注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情。 &&&&&&以上是对“女人经常掉头发是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
济宁市中医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑肾虚引起的，可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃&&&&&&指导意见：&&&&&&要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼
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&&&&&&中医治疗脱发，治标又治本。&&&&&&做好预防&&&&&&1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)&&&&&&2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.&&&&&&3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.&&&&&&4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。
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&&&&&&你好，很高兴能够回答你这个问题，祝你早日恢复健康。你这个病是可以治愈的，但是前提是需要您来医院检查一下，因为不同的人病情不一样，对症下药才是最重要的。网站上有很多视频案例，都是皮肤病患者治好留下的治疗经历和过程。中医治疗皮肤病效果好，治标又治本。&&&&&&参考资料：上海江城医院皮肤科
&&&&&&你好，很高兴能够回答你这个问题，祝你早日恢复健康。你这个病是可以治愈的，但是前提是需要您来医院检查一下，因为不同的人病情不一样，对症下药才是最重要的。网站上有很多视频案例，都是皮肤病患者治好留下的治疗经历和过程。中医治疗皮肤病效果好，治标又治本。&&&&&&参考资料：上海江城医院皮肤科
哈尔滨汽轮机厂职工医院&& 技师
擅长: 颈椎病,腰间盘突出症,滑膜炎,脑血管意外术后康复.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳&&&&&&指导意见：&&&&&&可以先通过生活调理一下，您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品 &&&&&&以上是对“女人经常掉头发是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
武汉广州军区总医院&& 其他
擅长: 湿疹,皮肤过敏等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！一般情况下，脂掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发，您的压力过大也是造成脱发的原因。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白.&&&&&&指导意见：&&&&&&食疗：红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣，保持心情好，睡眠好，身体好；营养平衡，内分泌平衡；护发适度。补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，祝您身体健康！
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