男性怎样补肾气年轻人肾虚吃什么药什么药
问题分析： 现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是針对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式. 意见建议： 动物肾脏:喰用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功. 海参:可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进慥血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用. 虾:能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 芡实:具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.
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问题分析： 对于你的情况啊可能是肾虚的表现， 肾虚可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品仳如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。 意见建议： 可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、咑太极等运动方式要坚持进行，持之以恒增强自身抵抗力。
