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希望提供的帮助：求医生帮我提点建议，到底怎样才能避免，而且我每天睡觉，都会做梦，每天睡醒跟没睡一样，特别疲劳，不管什么梦都做，睡醒之后都会很累，连下床都费劲。
病历资料 :
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您所说的经常性做梦，而且感觉到特别疲劳，主要是由于肝肾不足所引起的心神失养引起。是属于一个功能性的问题，所以这种情况是比较适合直接去找一个专业的中医大夫，具体的给您调理一下，平时多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，避免过度劳累，祝您早日康复
大夫郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！
技术职称：住院医师
学术职称：暂无信息
从事中医内科疑难病及西医临床常见病、多发病数年。擅长中医消化系统的疾病
从事中医内科疑难病及西医临床常见病、多发病数年。擅长中医消化系统的疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、结肠炎、腹痛、腹泻、便秘、慢性腹泻等，呼吸系统的疾病：慢性气管炎、慢性支气管炎、慢阻肺、哮喘等，心脑血管疾病：中风后遗症、高血压、低血压、冠心病等，免疫性疾病：系统性红斑狼疮、风湿热、痛风等，亚健康疾病：疲乏无力、气短、易感冒、体质虚弱等，妇科疾病：月经不调、痛经、子宫内膜增生、子宫肌瘤等，皮肤科疾病：牛皮癣、湿疹、扁平疣等。
杨清槐，男，住院医师，现在就职于九江市第一人民医院，2007年本科毕业于山东中医药大学，2
杨清槐，男，住院医师，现在就职于九江市第一人民医院，2007年本科毕业于山东中医药大学，2015年研究生毕业于山西省中医药研究院，从事中医内科疑难病及西医临床常见病、多发病数年。曾在国家核心期刊发表论文1篇。本人踏实认真，勤求古训，博采众方，善于用中医药调理各种疑难杂病，为人诚恳，本着悬壶济世的心，普救大众患者。
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你好医生，有时候睡觉突然惊醒。心脏感觉噗噗噗的不停的跳动，很难受，那个时间就感觉很困很困，都不想动。但是本能反应我感觉就是身体强制他醒过来，很难受，很困很困，有一种眼睛一闭上就能立刻睡着的那种，可是没过几秒，因为心脏还是不停的狂跳，又惊醒，也不用起来坐坐，只要自己有毅力醒过来，眼镜睁开会，或者打开手机玩几分钟，重新入睡，就没事了，是什么情况，心脏病前兆吗？这在医学上属于什么病？本人男。25，有带耳塞和眼罩睡觉的习惯，急，工作三班倒
更新时间： 22:04:17
你好医生，有时候睡觉突然惊醒。心脏感觉噗噗噗的不停的跳动，很难受，那个时间就感觉很困很困，都不想动。但是本能反应我感觉就是身体强制他醒过来，很难受，很困很困，有一种眼睛一闭上就能立刻睡着的那种，可是没过几秒，因为心脏还是不停的狂跳，又惊醒，也不用起来坐坐，只要自己有毅力醒过来，眼镜睁开会，或者打开手机玩几分钟，重新入睡，就没事了，是什么情况，心脏病前兆吗？这在医学上属于什么病？本人男。25，有带耳塞和眼罩睡觉的习惯，急，工作三班倒
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发表时间： 22:13:48
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任正新医生信息
职称：主治医师
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想醒也醒不了
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想醒也醒不了
睡午觉的时候
想醒也醒不了
想动也动不了
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擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
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职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
病情分析： 你好，你的情况，叫做梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓觉得有什么东西压在身上，不能动弹。
多由疲劳过度，压力比较大、作息不正常、失眠、焦虑，消化不良或大脑皮层过度紧张引起，一般对健康没有影响。意见建议：建议注意休息，不要太累，不要熬夜，保持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙。
问中午睡觉的时候
有时后感觉旁边有人说话
有时感到要...
职称：医师
专长：内、外科常见疾病
&&已帮助用户：552
病情分析： 建议你去看看心理医师，他们可以帮助你的。
问我妈最近晚上睡觉有时会感到窒息？这段时间我妈妈说在...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：0
病情分析： 您好，根据你上述的强烈，考虑你妈妈可能是心脏方面出现了问题或是睡眠-呼吸暂停综合征，意见建议：建议你最好和你妈去医院做详细的相关检查，明确诊断，对症治疗，平时要注意休息，避免劳累。
问睡觉会出现窒息现象
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：4970
病情分析： 您好：到医院看看喉咙呼吸系统有什么问题,或者是睡觉的姿势有什么不对的意见建议：这种现象主要是因为睡觉的姿势不好.有的人趴着睡,有的人把手压在胸口上,或是用被子盖住了口鼻,时间长了,胸口被堵,呼吸就困难.这些难受的感觉传到大脑皮层,引起了神经细胞的兴奋和活动,就会梦见有一个什么怪物压在胸口上,可是这时候,指挥四肢运动,指挥发声的神经细胞,却又处在休息状态,所以手也挪不动,想叫又叫不出声.另外,有人患了慢性呼吸道疾病,如慢性鼻炎,慢性扁挑体炎,慢性支气管炎等,睡着后因呼吸道不畅,也会有类似类魇的感觉.
为防止发生梦魇,必须注意睡觉姿势,不要把被子蒙着头睡觉,并应及早治疗慢性呼吸道疾病.
问晚上睡时偶尔会感到窒息，那种情景就像在梦中，拼命喘...
职称：医生会员
专长：神经内科、呼吸内科
&&已帮助用户：44228
病情分析： 您好，经常做梦您要考虑是否您的睡眠质量不好，如果没有影响到您第二天的精神状态，意见建议：多梦对身体没有太大的影响，不必过分担心哦！平时睡前可以先清理脑袋想的东西，清静的睡眠比较好！
问咳嗽到呼吸困难有时窒息的感觉
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
过敏性疾病不会很快恢复你的症状应考虑有心脏缺血的表现可以通过穴位按压缓解暂时不要使用强的松
问心口窒息一样痛半夜会哭醒没有食欲看见吃的想吐不想说话对什...
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
指导意见：你好 这个要进行检查确定是不是因为缺氧的原因导致的 积极进行确定的。
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保持呼吸道通畅：体位引流可以排除积痰，减少继发感染，减轻全身中
卧床休息，抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸
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哮喘疾病患者除了及时的接受治疗以外，科学的护理也是非常重要的
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由于每个支气管扩张患者的特点不同，在饮食上也是有不同之处的
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不知道为什么中午睡觉的时候总是感觉自己醒了，有时都感觉自己睁开眼了，就是不能动，脑子感觉麻麻地，真的醒来那瞬间特别地困，过一会就会完全清醒了，而且都是中午睡觉时，晚上睡觉早上醒来就不会这样。
回复 1楼：可是我近一年里几乎只要有午睡的都是这种情况，以前从来没有过的
是有过这样的情况
有意识，想动动不了
[大哭]
梦魇住了！我也有过！第一次吓得不轻！
有过！刚睁开眼，困得不行不行的！
那是因为你曾经无意间被别人吓过一次，所以会这样，我也一样
我也有过，大白天吓我发都不敢在屋里啦
枕头低了，脑袋充血了，换个高点的枕头就不会了
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扫码下载糗事百科app为什么睡觉时我们常常觉得自己已经醒来了，有意识，但身体却怎么也动不了，也不能说话？
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为什么睡觉时我们常常觉得自己已经醒来了，有意识，但身体却怎么也动不了，也不能说话？
睡觉时偶尔会觉得意识很清醒，甚至可以睁开眼，但是身体其它部分都无法动，怎么努力都不行，一动就发麻，这时往往要等一会儿才能动。这是否就是俗称的“鬼压床”呢？还是另外一种现象呢？这种现象如何进行科学的解释？又如何能避免呢？这是生理上的症状，还是人的心理作用，其实人并没有醒？
【知乎用户的回答(11票)】:
楼主你的症状不是鬼压床,因为你有讲"一动就发麻",说明你还是可以动的,而且你也没有胸闷感,
意识清醒肯定就是已经醒了,至于不能动的发麻感这就是不良姿势导致的血液不畅,上过高中的同学肯定感受过在午后在桌子上醒来有那么几分钟腿是完全动不了的,就是这个原因.躺着醒来出现这个的比较少见.正常情况.以后注意睡姿..
ps.这是跟心理状态没啥关系,.
最后加点小知识:
"鬼压床" 学名睡眠瘫痪症---睡梦中惊醒,发现浑身都不能动,呼吸困难,胸口憋闷.感觉被人压着,有时伴有幻觉.一般过上几十秒就会消失.
成因:一般将睡眠分为两个大的阶段,Non-REM(非快速眼动阶段)和REM(快速眼动阶段),我们做梦一般都是在REM阶段,这时候的身体状态是:快速的水平方向运动。全身肌肉放松脑血流及代谢增加，引起加快，呼吸快而不规则，血压稍上升，体温升高脑电波状况与清醒时相似，呈低电压快波从快速眼动睡眠中醒来的人会认为自己在作梦。 所以此时我们的大脑是"清醒的",但是身体肌肉是"放松的",如果这时候梦到你女朋友说,我要跟你分手!(总是就是能吓醒你的一件事- -)然后你会突然地醒来,但是你的身体还在"睡觉状态",这时候就就会有一种胸口被东西压着,喘不过气,之类的"惊悚"的体验,全身唯一能动的就是你的眼皮- -,所以如果碰到这种事情快速眨眼就好.(答主活了20多年就碰到过一次).
如何预防"鬼压床":不正确的睡眠姿势以及个体的情绪状态都会导致这种情况发生。所以睡觉前进行适当的放松训练以及不要用奇怪的姿势睡觉。
《心理学与》理查德·克里格百度百科:
【谢圆圆的回答(2票)】:
我压力大的时候就会频繁的梦魇，就是＂鬼压床＂。我网上查到的说法是说＂大脑醒来了但是神经中枢没醒过来四肢不能动＂。
就是哪儿都动不了，看见实景+幻觉，觉得自己往下掉。有一次睁开眼看到天花板上的灯上挂着一具骷髅，除了骷髅其他就是睁开眼看到的房间景象，很吓人，但叫不出来也动不了。还有看见床上有豹子在旁边之类的。。
刚开很害怕，不敢入睡，后来网上搜了搜发现可以强迫自己转动脖子或不停张嘴让自己醒过来，醒过来之后一定要强迫自己坐起来清醒一下再睡，不然在很困倦的时候还是会一秒钟回到那种状态。
后来太多次了我就习惯了，一梦魇我在梦里（不知道是梦里还是其实脑子已经醒过来了）就告诉自己快动脖子张嘴醒过来，然后醒来之后就戴上耳机听深度睡眠音乐，其实我感觉就是让自己耳朵有点干扰。
这种情况发生太多回了，都在压力大的时候，托福前，毕业设计前等等，后来轻松一点了自然就没了。
【李斌的回答(0票)】:
个人也发生过这种状况,有过几次,每次都是睡眠条件很差时发生的.可能和盗梦空间里说的差不多,人由于环境不适原因进入了浅层睡眠
【邢志军的回答(0票)】:
我表示从来没遇到过，我想遇到，可是就是遇不到，据说这种情况下是可以控制自己的梦境的，只有少数天赋异常的人可以拥有这种能力！
【闫雨煌的回答(0票)】:
这就是“鬼压床”，学名睡眠瘫痪症，具体的百度百科或者维基都有很详细的介绍
【奋斗岁月的回答(0票)】:
我遇见过，都是被被子捂住鼻子而憋醒，但是不能动，眼睛也睁不开，这时候不能急，越急越动不了，顺其自然过一会就醒了。上好像有个说法，大脑一部分苏醒，行为部分却还未苏醒。也有说叫梦魇。
【声疏无的回答(0票)】:
我觉得就是“鬼压床”。小时候经常被压，每次都吓得半死。
一般是睡着睡着突然就醒了（也不一定是做了噩梦），有时候甚至醒了以后，能预感到是“鬼压床”了，然后发现果然动不了。想要喊话，或者动手开灯都不行。
具体原因据家里人说，是睡觉姿势不对，睡觉的时候喜欢把手放胸口，或者胸口被子盖太重，压迫到心脏供血或者呼吸不畅。反正后面我有意识的注意睡姿，就没怎么出现过这种情况。
另外，就是每次“鬼压床”都是在家里。学校宿舍住了快10年了，从来没出现过。
聊作参考。
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