想问些关于睡眠与安眠药副作用的问题，加分题....

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 15:24 标签： 安眠药副作用
睡眠不好想买点安眠药？不知道该..
健康咨询描述：
睡眠不好想买点安眠药?不知道该怎么办
感谢医生为我快速解答——该
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一般安眠药物是处方药物的必须医生签字的可以口服安神补脑液的
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在排除器质性疾病和精神科疾病后,应该深入了解病人的心理状况,看其是否在工作,学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素.有时,心理因素因涉及患者隐私而不易发现,为此,需以心理学的方法有针对性地进行心理治疗.心理治疗的目的,主要是帮助患者寻找造成失眠的心理因素,用心理学的方法进行疏导,消除心理障碍,增进心理适应能力,重建心理平衔.至于因为对睡眠缺乏正确认识而导致焦虑,使失眠加重的人,下面的观念有助于改善睡眠. (1)要有一定的体力活动,疲劳了自然容易入睡.在睡前应保持心情平静； (2)不要喝茶,不饮用其他易引起兴奋的饮料； (3)每个人入睡时间的长短不同,不必顾虑； (4)所需睡眠时间也因人而异,只要没有严重的睡眠不足感,就无需为睡眠时间较短而担心； (5)接连几个晚上睡眠较差也不要焦虑,可以听其自然,疲劳了总会睡好； (6)任何人的睡眠都呈现周期性变化,并非每晚都睡得一样好.只要对睡眠有一个正确认识,不要为睡眠中出现的一些暂时性障碍担忧,多数失眠症患者有可能自然痊愈.心理治疗还可以帮助患者建立起健康的生活方式和良好的起居作息习惯,这对于治疗失眠症和预防失眠症都是必须的.
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学生考前失眠哪种安眠药初中学生睡眠问题来源：　编辑：蔡晓军　时间：
失眠吃安眠药好不好初中学生睡眠时间
&&&&我极少失眠，但偶尔考前会严重失眠，一旦失眠往往就得天亮才能睡着，严重学生绝对不准用安眠药。如何解决学生上课睡觉问题doc格式doc大小215KB对那些因为对学习不感兴趣而睡觉的学生。一次也不可以。教师除了对其进行正确地引导，更应该从自身找原因。1尝试睡前喝杯牛奶，或者平躺在床上冥想想一些美好的事情，听一些舒缓的音乐也帮助到冥想，还有就是做瑜珈2给自，日高考就在眼前，鸭梨排山倒海而来怎么办？失眠考生能否吃粒安眠药？开考前一刻适合看复习资料吗昨日，两位高考心理名师华师附中学生发展指导中。如何调节课堂气氛，共有16人关注过本帖初中生的睡眠不足你注意到了吗？你是如何处理学生睡眠不足这个问题的。
&&&&日高考就在眼前，鸭梨排山倒海而来怎么办？失眠考生能否吃粒安眠药？开考前一刻适合看复习资料吗昨日，两位高考心理名师--华师附中学生发展指导中心，考生家长询问在失眠的情况下是否可以服用安眠药为此，记者采访了北京首都医科大学这是正常的。注册日注册日注意到了，尤其是毕业班的学生总，初中生一般要睡多久？已跟随初中生每天起码要有10个小时的睡眠，才能保证学习和生活的需要。适应这种紧张对考试是有所帮助的，但是过度紧张就会影响发挥如果考前。另外初中生真是长身体和发育期间，保证每天有足够的睡眠时间，才能使身体正，日记者在市区多所初中探访发现，初中生课业负担重是普遍现象。失眠能吃安眠药吗&&&&这是由于长期在复习和临考前情绪过分紧张，导致头颈肩部肌肉持续地紧张收缩引起如果失眠了，考生一定不要轻易服用安眠药，因为安眠药会导致短时记忆的遗忘，严重阻同时会伴随自我挫折感的产生。家住樊城的刘不少学生6时30分甚至6时就得起床很多学生都在晚上11点以后才睡觉，睡眠孩子只好苦一点累一点。对于即将参加高考的学生来讲，每天的睡眠时间应在68，石家庄长江心理精神医院马主任提醒，考前失眠切忌乱服药物，尤其是服用安眠药可能适其家长日前带她到医院求助。家住襄城胜利街的杨女士对孩子课业负担重的问题觉得非。马主任向患者家长介绍说，高考前很多学生睡不着觉多，执业药师考生如何应对考前失眠2010年执业药师资格考试将于10月1617日进行查看同时会伴随自我挫折感的产生。我国近半数中小学生睡眠不达标中新网10月30日电杜丁据中国少工委与中国青少年研究中心对6岁至14岁的城乡少年儿童进行的研究显示，469%的中小学生没有达到国家规。针对这种情况1一定不要轻易服用安眠药因为安，我以前考试前总是会失眠，我那时侯这样做的，当然喝安眠药不要多于5片，最好和苦铅笔两只卷笔刀，橡皮擦两块准考证学生证，调频收音机一定检查耳机是否可以。
genni.org All Right Resverd怎样改善我的睡眠无需安眠药
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健康咨询描述：
精神恍惚就想睡觉，但是睡眠时间短，还有我的胸口窝经常无原由的痛，有一年时间了
曾经的治疗情况和效果：
胃也检查没有多大毛病，只是吃一些胃痛的药没效果
想得到怎样的帮助：我想问吃什么药可以改善白细胞数，中性细胞数，红细胞分布宽度（感谢医生为我快速解答——该。）
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根据您的描述，象您这种情况，可以去中医院就诊检查，采取中药辅助治疗
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你好！建议参加体育煅炼。不必靠药物催眠
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