& &长期加班、作息不规律很容易就会引起胃痛，你知道胃疼应该怎么缓解吗?胃疼吃什么食物比较好呢?家庭治胃疼的小妙招你知道几个呢?下面小编来为大家详细介绍一下，一起来看看吧!& & 胃疼怎么缓解& & 1.精神胜利法& & 胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛，然后镇定地坐在椅子上，接着缓慢地调息，慢慢吸气知道把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，这样反复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止了。& & 2.放松腹部& & 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。& & 3.吃点东西& & 胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。& & 4.给点温暖& & 胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物，由冷食物刺激而发作的，这个时候你需要喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，它的效果是比较明显的。& & 5.中医拔火罐巧治胃痛& & 拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主，适用于胃痛虚证。& & 治疗方法：实证选取穴位：中脘、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉。虚证选取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞。每次选3~5个穴位，每个穴位5~15分钟。精品推荐：　　　　　　　　　　　& &&6.运动疗法& & 跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。& & 伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，让你的全身得到放松，让你的前额触碰地面且双腿伸直，将双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。然后双手支撑，抬起你的头、胸部，将双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持这样的姿势大约10秒钟。重复做3～5次。这种方法能够有效消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有很大的帮助。& & 站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。& & 胃疼吃什么食物& & 1.牛奶& & 牛奶是我们日常生活中最具有代表性的营养食物之一，在研究中发现，经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。在研究中发现，经常喝牛奶可以起到很好的补肺胃，生津液，润大肠的功效，尤其是对阴虚胃痛，津亏便秘等更具有很好的帮助作用。并且现代医学研究发现，经常喝牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等症状都具有非常好的疗效。& & 牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。& & 2.粥类食物& & 一直以来粥类食物都是我国居民养胃的首选，各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。& & 其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物，因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高，经常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。& & 3.汤水& & 汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。& & 在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐，以免对肠胃造成再一次的伤害，但是在熬汤的时候你可以适量的放些鸡精。适量的鸡精不但不会影响到肠胃的健康，同时缓解胃痛以及养胃的功效还会更加的明显。因此在胃痛吃什么食物好的问题上，各种菜汤是必不可少的。精品推荐：　　　　　　　& & 4.主食& & 患有胃病的人在平时生活中应该适量的多吃些主食，比如像米饭、馒头等，这些食物都具有很好的养胃功效。尤其是一些有胃痛等情况的患者，不妨适量的多吃些馒头，它具有很好的缓解胃痛以及治疗胃病的功效。而大米则应该适量少吃，因为在大米中含有较多的酸性物质，过量食用会损害胃黏膜健康。& & 治胃疼的妙招& & 勿暴饮暴食& & 当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。& & 勿平躺& & 当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。& & 服用药物& & 药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。& & 勿睡前吃晚餐& & 千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。& & 消除生活压力& & 压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。& & 减肥& & 腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。& & 注意某些药物& & 有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。& & 总结：上文主要向大家介绍的是治疗胃痛的方法，熬夜、暴饮暴食、生活压力等都可能会引起胃痛，因此小编建议大家一定要调整好自己的作息，多多关心自己的身体健康~相关推荐：　　
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请问胃痛的最佳治疗方法是怎样的？怎样才可以彻底治好？
治疗胃病的食疗偏方！
proof [xucailan@chinaren] 发表于11-29 09:22 [回复] [发留言] [送礼物]
我的胃病有很长的历史了，年初，我ＢＦ的一个台湾朋友告诉他一种治疗胃病的偏方－－－－木瓜＋猪心！吃了以后效果不错，至今没有发作．在这里与大家分享！
材料：木瓜，猪心，小葱，生姜，料酒等一些辅助配料
１、将木瓜去皮，在四分之三的地方切开，掏掉籽，洗净；
２、猪心切片，焯水，然后装入木瓜当中，然后将木瓜盖盖上，用牙签固定好
3、锅内，蒸一个半小时，然后看看是否熟了，如果没有，就继续蒸，如果熟了，弄开吃就ＯＫ了，大家不防试试！
注：多下来的猪心可以放入汤内一起蒸　！
　　红枣1斤，煮熟去核；红糖半斤；生姜半斤，切成末；胡椒粉少许。以上四味为一剂，加适量水熬成粥状，放存瓶子里，此药与饭同食，一天3次，每餐用点儿，不拘数。
治肠胃热方
　　红糖30克，鲜车前草3株，洗净微揉烂装入开水瓶内，冲沸水浸泡40分钟左右温服。1剂药可服3次，每次加水加糖，连服两日。
治疗胃病的食疗偏方！
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我的胃病有很长的历史了，年初，我ＢＦ的一个台湾朋友告诉他一种治疗胃病的偏方－－－－木瓜＋猪心！吃了以后效果不错，至今没有发作．在这里与大家分享！
材料：木瓜，猪心，小葱，生姜，料酒等一些辅助配料
１、将木瓜去皮，在四分之三的地方切开，掏掉籽，洗净；
２、猪心切片，焯水，然后装入木瓜当中，然后将木瓜盖盖上，用牙签固定好
3、锅内，蒸一个半小时，然后看看是否熟了，如果没有，就继续蒸，如果熟了，弄开吃就ＯＫ了，大家不防试试！
注：多下来的猪心可以放入汤内一起蒸　！
　　红枣1斤，煮熟去核；红糖半斤；生姜半斤，切成末；胡椒粉少许。以上四味为一剂，加适量水熬成粥状，放存瓶子里，此药与饭同食，一天3次，每餐用点儿，不拘数。
治肠胃热方
　　红糖30克，鲜车前草3株，洗净微揉烂装入开水瓶内，冲沸水浸泡40分钟左右温服。1剂药可服3次，每次加水加糖，连服两日。
慢性胃病食疗法
推荐三种食疗方法：
1、益脾饼：红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克；将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干。其功效是：大枣味甘，能温补脾、益气养血。大枣还富含蛋白质和维生素C，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料；维生素C能增强机体对疾病的抵抗力。鸡内金甘涩性平，能健胃消食。白术补脾益气，燥湿利水。整体综合具有补脾温中、健胃消食的功用。
2、桃仁粥：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分钟后，除去药渣，将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉2克，红糖50克。每次食1小碗，每天3至4次。其功效是：桃仁可活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。
3、鲜芦根粥：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。其功效是：芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。
胃病食疗法 s[
&零距离论坛 -- 朋友面对面，接触零距离　　4
姜枣桂圆汤
干姜10克（切薄片）、红枣、桂圆各30克，红糖20克，加水500毫升后煎煮15分钟，早晚服用。连续吃一段时间，可温胃调补，适于慢性胃炎、胃神经官能症。K0d
香辣温胃酱
鱼蚕豆酱20克，醋5克，白糖10克，花椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣（切碎）。炒锅内放花生油少许，油热后放花椒、胡椒、姜、蒜煸出香味，加酱、醋、糖，翻炒几下装盘。开胃止痛，适合胃溃疡、慢性肠炎伴胃痛、胃寒、肢冷者。或间断服用，待疼痛、腹胀缓解即可停用。IFn5
羊芪糯枣温胃粥
鲜羊肉200克煮烂切细，加黄芪10克、大枣10枚（切细）、姜5克煮粥，粥熟后加适量盐、味精、胡椒粉。补养脾胃，常用可温阳、补气、健胃，适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎伴羸弱畏寒、四肢怯冷及胃痛晨有发作者。&=]9
酸辣卷心菜
卷心菜500克，冼净切丝加盐腌半小时，泡辣椒切丝、米醋各30克，花椒5粒、盐、白糖各10克。炒锅内放入少许菜油，先放花椒，油热后倒入卷心菜、辣椒丝，加盐、糖、味精等翻炒装盘。酸甜可口，常食可促进溃疡面愈合和胃粘膜再生，并能止痛 bt}QZ
胃病的总治疗之偏方！！！！！[原创]
胃酸过多治疗方
　 l、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
　　2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
　　3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑止泛酸嘈杂，温脾益胃之效。
二：胃炎疗法
疗法一：甘蔗汁、葡萄酒各一盅合服，早晚各1次，治疗慢性胃炎。
　　疗法二：生姜200克，醋250毫升，密封浸泡，空腹服10毫升，主治慢性胃炎。
　　疗法三：鲜萱草根30－60克，水煎服，主治胃炎、牙痛。
　　疗法四：鲫鱼1－2条，糯米50克，同煮粥服食，主治慢性胃炎。
三：治疗胃下垂偏方
疗法一：苍术10克，水煎服，1日服数次。
　　疗法二：荔枝5克（去皮），酒50毫升，加水至1碗，煮开10分钟后食。
　　疗法三：韭菜籽60克，洗净捣烂，加蜂蜜120克，调匀，开水送服，1日1次。
四：消化性溃疡的治疗
疗法一：鸡蛋壳焙黄研为细末，每次服6克，温水送服，主治胃溃疡。
　　疗法二：红茶5克，放入茶杯中加沸水冲泡10分钟，调入适量蜂蜜、红糖饮服1日1－2次，主治胃、十二指肠溃疡。
　　疗法三：牛奶250克，煮沸调入蜂蜜30克，温热饮用，1日1－2次，主治胃十二指肠溃疡、产后便秘。
　　疗法四：豆浆1碗，加饴糖15克，煮沸后晨起空腹服，主治胃、十二指肠溃疡。
　　疗法五：每日饭前1个香蕉（以未成熟者为好），主治胃溃疡。
还是慢性病？
还有没有其它的不适？
这种不适一般在什么情况下加重？什么情况下减轻？
做过什么检查，用过什么药没有？
舌苔什么颜色？如果有照片的话，请发到我的信箱guozhuren1995@
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 病情分析：
你好，目前对于胃部的检查，医院最常见的是做胃镜和做钡餐两种方法的，另外就是查幽门螺旋杆菌。
指导意见：
胃镜对粘膜表面的病变更敏感一些，诊断也准确，...
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胃疼怎么办 5个方法缓解胃疼
　　现在大部分的人的肠胃都不好，尤其是胃，会常常的疼痛，等。其实这和我们的饮食以及生活作息有着很大的关系的，有人常吃一些伤害胃的食物。那么，呢，今天小编给大家介绍一些能够缓解胃疼的方法吧，希望对大家能够有帮助。
　　5个方法缓解胃疼
　　1、放松腹部
　　我们在的时候，需要把腰带给它松开来，这就能够让胃气流畅通顺，让自己的腹部得到舒服。那些经常会胃疼的人，平时多穿一些让自己觉得舒适宽松的衣服，这样是为了避免腹部受到挤压。
　　2、吃点东西
　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
　　3、给点温暖
　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
　　4、运动疗法
　　跪姿前倾：我们将双膝一起跪地，让膝盖到脚趾都能够和地面接触，将我们自己的上身保持直立状态，两手下垂。再慢慢的坐下来，是自己的体重压在脚踝上面，并且把自然放在膝上，同时保持正常呼吸。
　　保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、等)，还可强化大腿肌肉。
　　伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部， 双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
　　站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
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在生活之中，洁白靓丽的容颜是每个人都想要得到的。
预防总比治疗要重要，只有预防好，才可以远离疾病。
年龄小于一岁的孩子，摄入过多量的水是相当危险的。做无痛肛肠镜真的不疼吗?济南哪家医院无痛肠镜技术比较好?肠镜检查会不会有危险?肠镜检查价格多少钱?山东爱众健康体检中心是与济南市槐荫人民医院签约合作共同来开创“无痛结肠镜治疗”的会诊服务，如果您有这方面的需要，请咨询我们的健康热线7，期待您的来电!
　　做胃镜可以检查出胃息肉吗?胃息肉在临床上一般没有明显的症状，因此很多都是病情严重时才知道自己得了胃息肉，也给诊断带来了很多的麻烦，科技在不断的进步，检查的设备也在不断的更新与提升，山东爱众健康体检中心紧跟科技步伐，引进了无痛胃肠镜检查!
　　山东爱众健康体检中心专家介绍，胃息肉常无临床症状，诊断较为困难，多数是通过胃镜检查被发现。内镜下可见息肉呈圆形或椭圆形隆起，少数呈分叶状，有蒂或无蒂，多数直径在0.5～1.0cm 之间，少数直径大于2cm。增生性息肉则与周围黏膜相似。内镜直视下活检及组织学检查可明确其性质及类型，同时可进行治疗。
　　山东爱众健康体检中心引进的无痛胃肠镜检查完全可替代传统的插管检查。胃肠无需插管，无痛苦，患者可在轻松愉快状态下完成，只需3分钟就可清晰查明胃肠病变，避免漏诊，误诊，无论炎症、溃疡、肿瘤均可一次性明确诊断。
　　针对胃息肉的治疗，目前以无痛镜下微创治疗胃息肉疗效最显著。这种方法是利用高频电流对接触到圈套的组织产生高热而将其烧灼切断，完整快速地切除息肉并彻底止血。此方法不仅操作简便，病人无痛苦，费用低廉，并发症较少，而且能获得整个息肉的病理检查结果。术后患者应注意休息，禁止激烈运动，进流质饮食，同时服用胃肠黏膜保护剂和止血药物。是目前切除胃息肉最佳选择。
　　山东爱众体检中心一直在努力将全民体检打造为“简单、便捷，隐私，康复，会诊”为一体的新型健康管理模式，做到“早诊断、早发现、早治疗”暨预防为主的医学思想，努力将疾病扼杀在摇篮之中。联系我时，请说是在一问百答网看到的，谢谢！！
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缓解胃痛的最好方法 五款食疗小偏方来帮助你
银耳红枣粥
　　缓解胃痛的五款食疗小偏方：
　　1、 银耳红枣粥
　　银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
　　莲子粥
　　2、 莲子粥
　　莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。
　　3、健脾和胃汤
　　材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤。
　　适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。
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