作业本越白越好？当心“杀伤”你的眼睛
本报记者 杨甦 摄影 杨永赤
明天就是一年一度的全国爱眼日，“关注健康，爱护视力”再次成为大家关注的话题。其中，如何保护孩子的视力，确保他们健康茁壮成长是一个重要的组成部分。在很长一段时间里，家长们在谈及娃娃的视力时，总是将它与一些不良的用眼习惯相联系，却忽视了身边的一些细节，也可能成为伤害娃娃视力的潜在隐患，比如小小的作业本。
大多数家长都会纠正孩子做作业时的不良姿势，却很少有人知道作业本本身也可能伤及孩子视力。按照国家标准，学生用品本册白度不应大于85%，一旦超过这个标准，就容易造成娃娃视疲劳，进而伤害眼睛健康。据记者了解，之前曾有一些商贩为减低成本，提高纸张白度，在造纸过程中违规添加荧光增白剂，结果不但影响娃娃视力，其中有害成分还可能在体内蓄积。
这些生活物品 易伤儿童视力
1、具安全隐患的学习用品 除了不合格的作业本之外，普通的铅笔头、直尺等等，可能造成儿童眼部意外伤害，轻则导致眼部外伤，重则伤害眼球，影响视力。所以家长在选择文具时，最好挑选表面圆滑的，避免有尖锐突出物。
2、各种家用化学用品 比如干燥剂、洁厕灵等等。干燥剂不但可能进入眼睛，还会对角膜形成烧伤，而且其中的化学成分还有引发爆炸的可能性，很可能危及娃娃的健康和安全。所以这类用品一定要放在娃娃不能接触的地方，避免他们因为淘气导致意外发生。
3、儿童沙滩 现在很多娃娃喜欢玩沙，这种情况一定要有家长陪同，以免沙粒进入娃娃的眼睛，对娃娃的视力造成伤害。如果遇到这种情况，千万不要让娃娃揉眼睛，一定要尽快帮他用水清洗，以免损伤角膜，造成更大的伤害。
4、激光笔 激光笔是大人使用的工具，而不是娃娃的玩具，激光辐射功率过高，会对人体造成光化学伤害和热伤害，有的甚至能烧穿衣服。这种激光要是射入娃娃的眼睛，会对其视力造成非常严重的伤害。
作业本白度不应大于85%
市面上基本都是“舒适本”
对于不少人来说，白度还是一个比较陌生的概念，它是指物质表面白色的程度，以白色含有量的百分率来表示。对于孩子使用的作业本来说，白度是一个非常重要的标准。按照我国《学生用品的安全通用要求》，本册白度不应大于85%，这也是从保护娃娃视力角度而制定的规定。那么，成都市面上的作业本是否达到这个要求？记者昨天也进行了走访调查。
在一家学习用品专卖店里，记者看到了各式各样的中学生、小学生作业本，这些作业本的纸张细腻、印刷清晰，表面虽然亮白，但看上去并不刺眼。其中，一些印有格子的本子，纸张颜色更是相对偏浅，这样做也是为了增加格子的对比度。随后，记者接连走访了好几家文具店，发现市面上销售的作业本规格样式都差不多，纸张白色的程度也差不多，看久了也不会觉得疲劳。一位老板告诉记者，无论作业本还是笔记本，纸张白度都是一个最重要的指标，这直接关系到本子的质量以及使用者的舒适度，“每年相关部门都要对这个进行检查，一旦发现有超标的就要进行查扣。”他告诉记者，以前的确有一些违规使用荧光增白剂的伪劣本子，但那种作业本质量很差，“那种本子的反光度很高，大人看久了都觉得吃力，更不要说娃娃了。”这位老板告诉记者，卖这个的都知道，判断作业本质量高低，并不是看它有多白，而是看纸张、清晰及视觉舒适度，“用起来觉得舒适，这样的作业本才是好作业本！”
多数人不知白度标准
太白亮的本子不敢用
相对于经营者，大多数市民对于作业本的白度标准不知情，记者在采访中询问了近20位市民，其中没有一位知道作业本的白度标准，能说出白度概念的也寥寥无几。在不少人看来，作业本最重要的是清晰耐用，但到底该有多白，却很难说清楚。
市民陈先生告诉记者，自己曾经在网上给孩子购买过作业本和练习本，当时觉得纸张印刷还可以，但亮白程度比学校发的课本和作业本高出不少。他说，娃娃用久了就说眼睛不舒服，起初他还以为是孩子淘气，后来检查作业时才觉得看这种本子确实吃力，“白天看久了都不舒服，要是到了晚上，在灯光下看更是觉得刺眼。从此以后，我就再也没给他用过这种本子了。”陈先生说，现在他才明白作业本不是越白越好，用上去舒适，对娃娃视力好，才是最根本的标准。
不过，也有的家长警惕性很高，不会轻易购买伪劣作业本。市民周女士说，自己给孩子购买作业本之类的学习用品，都是参照学校本册的标准，学校用哪种纸张、哪种白度，她就选择哪种，“太白的本子不敢用，不确定有没有害处之前，我是不会给娃娃用的。”她同时认为，之前也有文具伤害娃娃健康的报道，所以希望相关部门加大对市面文具的检查力度，“只要市面商品都是合格的，我想家长们也不会有后顾之忧。”
作业本太白伤眼伤身
那么，作业本纸张太白，对娃娃的健康会造成怎样的潜在危害？对此，成都市第二人民医院眼科专家杨静认为，从眼部健康的角度而言，长时间使用太白的作业本的确会影响视力，虽然这不同于强光直射眼睛造成的视力伤害，但过白的纸张更容易反射光线进入眼睛，再加上一些学生写作业时坐姿不佳，眼睛距离作业本很近，久而久之就会增加眼睛的负担，造成视觉疲劳，甚至引发近视，降低娃娃的学习效率。
她认为，从保护视力的角度而言，家长在选择作业本、练习本时，应该避免纸张过白、刺眼的产品，而要尽量选择材料环保、颜色偏淡的作业本，这样对于预防近视有很好的功效。
此外，需要重视的是，一些商家在生产纸张时，为了增加白度、降低成本，会违规使用一些荧光增白剂，这会使纸张变得更加洁白，反光率也更高。专家介绍，这种做法不但会伤害娃娃的视力，过量接触荧光增白剂还会增加肝脏的代谢负担，可能在体内蓄积，长时间接触会降低儿童的免疫力，危害儿童的健康。而且，存在过敏体质的人，一旦碰到高浓度的荧光增白剂，就会出现过敏、搔痒等症状。
通常情况下，纸张白度需要通过专业仪器进行检测，那么普通市民如何判断作业本纸张是否达标呢？据记者了解，按照国家相关质量标准，大家常用的A4喷墨打印纸的白度标准是大于等于85%，而市面上销售的产品白度大都接近100%。如果市民发现购买的作业本的纸张白色程度明显高于A4纸，那么很可能是白度超标，这种作业本市民最好不要选择购买。
指物质表面白色的程度，以白色含有量的百分率来表示。对于孩子使用的作业本来说，白度是一个非常重要的标准。
按照我国《学生用品的安全通用要求》，本册白度不应大于85%，这也是从保护娃娃视力角度而制定的规定。
本文来源：四川新闻网-成都日报
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妈妈的眼睛
状态：就诊前
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白内障要等白色物体长满眼睛才能动手术吗？
用药情况：
服用说明：没有
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好大夫在线电话咨询服务哺乳妈妈，乳头上有一米粒大小的白白点，伴有乳房里有硬块，喂奶痛是什么原因？？_育儿问答_宝宝树
哺乳妈妈，乳头上有一米粒大小的白白点，伴有乳房里有硬块，喂奶痛是什么原因？？
当时年龄：
还没有宝宝
堵了，白头用火烧一下针消毒把白头条破然后把奶挤出来，用金霉素涂上乳头防止发炎
堵了，白头用火烧一下针消毒把白头条破然后把奶挤出来，用金霉素涂上乳头防止发炎
一定要挤出来。我就是没挤今天烧到39°，又是点滴又是打针，用梳子梳像梳头发一样，在让宝宝吸
前段时间有不少关于乳头小白点的求助帖，也看见有妈妈发帖总结自己的经验，今天终于得空，详细写写这方面的事情，后面会附上一个真实的案例。
哺乳期间妈妈们总会遇到这样那样的问题，乳头小白点就是一种，而且经常听说反复发作的。乳头小白点分为三种，一种是乳头皲裂导致的乳头溃疡，一般情况下乳房体没出现淤积，妈妈会觉得乳头疼痛的厉害；另一种是乳头小白泡，乳孔上有近似透明的膜封住了，奶出不来或不能顺利的出来，乳房体内会有淤积，宝宝吃的时候会觉得乳头连着乳房里的神经都在疼。还有一种是脱水的乳汁形成的类似脂肪粒状的物质。这种情况多见于乳汁淤积或乳腺炎后，由于胀奶的时间长了，乳汁脱水后形成。我们在通乳疏通的时候能见到从乳孔里挤出来的小颗粒，有时会是一根有点长度的“奶干条”。
下面主要说说前两种小白点，它们的产生都和宝宝的吸吮方式及妈妈的哺乳姿势有分不开的关系。大家都知道宝宝吃奶瓶的方式是和吃妈妈的方式不一样，看似两种都愿意接受，但其实还是或多或少的影响妈妈的乳腺状态。所以我们建议在宝宝学会正确的衔乳姿势之前不给奶瓶进行干预，奶瓶等到宝宝可以正确的衔乳并有效吸吮后4周再使用奶瓶。也有一些妈妈只会一种姿势喂宝宝吃奶，虽然说宝宝的嘴是可以360°的覆盖住妈妈的乳晕，但其实受力点还是有区别的，宝宝的下巴是最给力的地方，通过下巴发力，舌头裹住乳晕挤压刺激泌乳。只用一种姿势哺乳就会有其他方向的乳腺管不能得到充分的吸吮保证畅通，所以妈妈多学会几种姿势是很必要的。
除了坐姿抱喂和躺喂外，我们经常会建议妈妈们使用橄榄球式。坐喂对乳房的内侧的疏通效果最好，躺喂对乳房下侧的疏通效果最好，那我们的乳房外侧和上侧呢？橄榄球式就最给力了。本来乳房的外侧和上侧就分布了丰富的淋巴组织，会比其他地方更易发生淤积（下侧的淤积一般和乳房大的妈妈喂奶时没有手托着乳房的习惯造成，也有部分是因为哺乳内衣不合适，选择内衣时要按照胀奶时的CUP选）。橄榄球式的要点是1.垫的高度要正好，以孩子躺上去后鼻尖能对着乳头为宜 2.妈妈手托着宝宝的颈后部，肘部是夹着宝宝的屁股帮着他侧着的3.宝宝是侧躺在垫子上的，主要受力是靠垫子而不是靠妈妈夹着的 4.双胞妈妈可以再家里固定的地方喂奶，垫子放好，需要喂奶时直接坐过去。没有那么多合适的垫子也不要紧，可以把拿个小凳子坐在床边，把孩子搁在床边。
乳头皲裂一方面是纠正宝宝的衔乳姿势，另一方面是保护好乳头，每次哺乳后挤点乳汁擦在乳头表面，自然风干后在穿内衣，或者擦乳头霜也可以，严重的皲裂考虑用乳头保护膏或哺乳期的安全外用药。这种小白点是绝对绝对不能挑的！！乳头小白泡理论上是可以用针挑了，乳汁流出来就OK了，但实际这种处理一来还是有感染的风险，二来挑了以后治标不治本，反而会反复发作，并且小白点会越长越深，挑不好就会戳出血来，增加感染的风险。最好的解决办法就是让宝宝吸，在他吸吮刺激最大的时候吸，可能一两下吸不掉，坚持两天左右。宝宝吃掉的是治标治本的，不会轻易的复发。
为啥我这么了解呢，因为我自己从5个多月就开始有小白点，第一次不知道咋处理，度娘告诉我可以挑，但是我很怕于是去了我们这的市妇幼，护士给挑了，乳汁顺利流出的那一刻真是舒服极了！好景不长回家后没到4天就又堵了，乳房里有硬块淤积，年糕一吃就疼的很。于是我就自己挑，开始了每周必堵的日子。小白点越来越深，挑不好就戳出血来，疼的要命。这样一直反复了4个月，到年糕快10个月了才终于不出现了。现在我的乳房体当时出现淤积的那一块的乳腺管都是扩张的。
分享一个真实的案例：7月下旬有位母乳妈妈联系到我们，宝宝三个月，乳房里有淤积，宝宝吸不通，挤不出。但后来还是选择去市妇幼，做了B超说是乳汁淤积，就让在医院做乳腺疏通。护士看了以后说乳头上有个小白点，就用针挑了，挤出了奶后就回家了，当天晚上就发烧了，奔着乳腺炎去了。于是又去医院（因为发烧了，这种情况我们都建议先去医院），医生开了三天抗生素，退烧后做了B超还是乳汁淤积，继续被要求在疏通科做疏通。医院一般是做半小时的疏通，就让走了，喊第二天再来。她连着去了两次后联系我说护士的手法重，感觉去做了疏通后更不舒服，不想再在那做了，希望我可以上门看看。我去的时候已经据她一开始淤积有将近10天了，右边的乳头上有个被挑的小白点，周围一圈都是红的，明显是感染了。沟通时她也说，仔细找了关于小白点的内容来看，好像是不能挑的那种。乳房的外侧有一个横着的条状淤积硬块，从腋下到乳晕。面对乳房看，乳晕的6点到9点方向都是硬的，有些红，轻触碰也有疼痛感。因为已经被挤过了，怀疑有肿，更不能去刺激了，所以那个位置我没有去碰，只把其他地方疏通柔软。在向DU妈请教沟通后怀疑有囊肿，我建议她第二天再去做B超，B超是一种回声影响，在有大量淤积干扰时会影响结果。这位妈妈听了也有点担心，找了医院的熟人，结果医生不给她做B超，手检后说就是淤积，没事，继续去做疏通，于是，她再一次被做了疏通。我得知后仍然劝她及早做B超，她答应了。隔了一天，联系我说一早起来就感觉不对，发烧38.1℃了，我说你赶紧去医院，一定记得做B超！一查，囊肿，2.5X3CM！乳晕就那么点大的地方，囊肿有这么大一个！建议她换医院看，很担心会化脓，后来高烧到40℃，我和核桃一起去看了她，整个乳房都胀的很厉害，乳晕周围范红，排出的乳汁呈黄绿色。去医院做了穿刺，穿刺的部位在9点到12点间。穿刺了2周，天天去，最后已经抽出来白色的奶和一些血，是向着好的方向发展的。停了穿刺的第二天正好是周末，又在乳晕周围透红，范围在增加。去了医院，医生说必须开刀，不然乳房都保不住了。动刀的部位在9点方向，切开看，乳晕下面都空掉了，取出来60ML的脓！医生说脓腔是纵向的，表面的抽出来了，但里面的没有。我们后来讨论猜测，很可能是有两个脓腔，一个在上面，就是穿刺的部位，一个在下面，有囊肿的位置，最后两个脓腔被扩散成一个大脓腔了。整个事件发展的超过了1个月，这位妈妈不得已的回奶了。。。。
也许真的有妈妈们自己挑了小白点恢复的很好的，但我想说，这只能是个人的经验，不适合推广给其他妈妈来用。每个妈妈的经验不同，判断的标准不同。我们不能明知有风险而为之，况且这样的风险是绝大部分母乳妈妈不能接受的。请妈妈们善待自己的乳房，特别是乳头，不要用毛巾，纸巾擦，需要擦乳汁，擦流下来的就好，乳头真的很娇嫩。更不能用手去挤去掐，还是那句话，风险很大，大到无哭无泪！
宝宝树孕育