千草堂螺旋藻精片片的食用方法, 19wk

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 11:29 标签： 千草堂螺旋藻精片
螺旋藻片怎么个吃法？
螺旋藻片怎么个吃法？
09-02-24 &
看说明书或医生嘱咐了！
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一般是随饭食用，最好是开始吃饭的时候吃，或者饭后， 饭前服用，有减肥的功效，如果无意如此，慎用。 随水吞服即可，记得喝多些水。 关于剂量的问题，一般产品都有说明，按说明服用就好，一开始的时候少服些，逐渐增加到说明用量！
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【用法用量】口服，一次3~5片，(规格0.35克)；一次4~8片(规格0.2克)，一日3次。　　【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.本品宜空腹、饭前或进食同时服用。3.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。4.服药期间出现食欲不振、头痛头晕、面红皮疹以及有血压上升趋势者，应立即停药。5.药品性状发生改变时禁止服用。6.儿童必须在成人监护下使用。7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
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。制作片剂和胶囊时，添加最少量的辅料压片成形或在外层套易溶食用膜，可在就餐前半小时至一小时或饭后服片剂或胶囊。若一天中某些时候感觉精力不济，随时吃几片螺旋藻，一、二小时后身体一般会有较好反应。在喝了酸性饮料，如咖啡、酒后，就着吃几片螺旋藻片或胶囊也会很有帮助。
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看说明书就行了
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减肥：　　螺旋藻服用减肥方法： 　　1　饭前30分钟到1小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变成增肥了。 　　2　和水吞服，不是嚼服。 　　3　经期慎用。 　　饮食安排：螺旋藻可搭配酸奶，水果，蔬菜等食用，让你吃饱为止。 　　8.促进皮肤健康　　9.增进人体自然净化及排毒功能各种用法　　1．日常保健：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。　　2．抗疲劳：每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。 　　4．体质差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。　　5．抵抗力差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。　　6．营养不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。　　7．抗辐射 每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。 　　8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
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日常保健　　每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。 抗疲劳　　每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。 体质差　　每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。 抵抗力差　　每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。 营养不良瘦弱　　每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。 抗辐射　　每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。 抗衰老　　每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
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螺旋藻仓库管理制度
螺旋藻仓库管理制度
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贡献者：xsp813x
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螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。螺旋藻因其营养均衡、全面而风行世界，成为健康保养食品。那么，螺旋藻怎么吃呢？一、凉拌螺旋藻食材：干螺旋藻10g，花生、香菜、葱花、油、盐、白砂糖、生抽等适量。做法：1、将干螺旋藻泡发，泡发后洗净待用。2、锅里放少许油将花生炒香，放凉后去衣压碎。3、锅里烧开水，水开后放入螺旋藻焯水。4、捞起，放凉后键入白砂糖、盐、生抽、陈醋、麻油适量。5、拌匀后，撒上花生碎，香菜和葱花即可。二、螺旋藻豆芽肉片食材：干螺旋藻8g，黄豆芽100g，里脊肉片80g，葱花、鸡汤、胡椒粉、水、油、盐、白砂糖、生抽等适量。做法：1、将干螺旋藻泡发，泡发后洗净待用。2、肉片加入点点盐抓匀，加入料酒和水淀粉抓匀然后滴上一点点油浆好备用。3、炒锅热锅凉油六成热放入肉片翻炒，等肉片完全变色后放入葱姜翻炒，葱姜出来香味放入豆芽，豆芽稍微缩水后倒入鸡汤或者水煮。4、煮开后放入螺旋藻，煮4-5分钟左右，豆芽和螺旋藻很烂了就可以调入盐、鸡精、胡椒粉，淋入少许香油出锅了。
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色，100%纯粉没有杂色颗粒，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好，且耗粉不多即可给食物染上墨绿色。螺旋藻象许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热。享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中，食用量可从少到多，逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。几点有用的建议：①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边搅拌边缓慢地加入，效果最好。②干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖。③无须放冰箱里，但应置于阴凉，干燥的暗处。
不同的目的其用量也有所不同，具体如下：1、日常保健：推荐服用量是每天至少服用3—5g纯螺旋藻，服用次数为每日3次，每次1g，饭前30分钟服用，当然也可以当作食品随时取服。2、抗疲劳：由于螺旋藻的营养价值极高，营养成分极易被人体吸收，所以可迅速的补充人体所需的能量和各种营养元素，推荐常用量为4-6g，即每日2-3次，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克量。3、减肥快速减肥法:每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法：每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。此两种减肥方法，仅在少数文献资料中提及，因螺旋藻的减肥效果与个体差异很大，所以螺旋藻的减肥效果难以评价。4、体质差：推荐服用量为每日3次，每次3克12粒，饭前30分钟服用。5、抵抗力差：推荐服用量为每日3次，每次3克12粒，饭前30分钟服用。6、营养不良瘦弱：推荐服用量为每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用，欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7、抗辐射：推荐服用量为每日2-3次，每次2克8粒，饭前30分钟服用。8、抗衰老：推荐服用量为每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
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相关专家解答
其实对于一个一岁多的小孩，是不适合吃这种保健品的，你不要给小孩吃，不适合。而对于小孩的营养，只要注意营养均衡，就可以了。你可以多给小孩吃一些牛奶、鸡蛋、水果、青菜等，平时也需要多给小孩水喝，多带小孩去运动，晒太阳。
维生素E和叶酸片属于维生素类营养药，可以与螺旋藻一起吃。还要注意食补，均衡饮食，适当多吃豆制品，牛奶，鱼等，注意营养的搭配，不要全部靠药物补充。
您好，小孩是可以吃螺旋藻，没有副作用，对孩子发育没有影响。祝宝宝身体健康。
您好，甲减患者需补充碘的摄入，而螺旋藻不含碘，对这两者并不抵触，可以服用。但因为是怀孕初期，药物和保健品的使用最好先咨询医生，以免影响到胎儿。
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