女人何时绝经绝经要注意些什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 10:22 标签： 女人何时绝经
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女人到老年期,月经收身要注意什么?
性<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁逐渐进入更期由于卵巢功能减退脑垂体前叶功能性亢进致使植物神经功能紊乱表现月经紊乱阵发性潮热、潮红汗、失眠、晕痛、急躁易怒或抑郁疑等系列或轻或重症状重者使本痛苦家庭社都患者情绪行变化影响际关系 更期性理理比较明显呈现衰程起点性理、理变化比较剧烈期除要保持精神愉快规律外应注意营养饮食 1、控制高脂肪糖类摄入 更期妇容易发肥胖内泌更期发变化使摄食枢失调随着龄增量减少体内消耗热能随减少造热量剩引起肥胖导致糖代谢紊乱诱发肥胖肥胖导致糖代谢异促使脉硬化症形发展增加血管疾病发病率所更期定要控制饮食特别要控制高脂肪糖类摄入 屏蔽广告 2、尽量吃鱼虾豆类 蛋白质关系着我体组织建造修复及免疫功能维持要注意陆物性肉类通伴随着少饱脂肪让胖建议减少陆物性肉类食物低脂乳制品类、豆类鱼虾类主要蛋白质源 3、确保饮食含丰富异黄酮硼 雌激素水平低引起适异黄酮硼能起雌激素作用每摄入30—50毫克植物异黄酮(豆腐豆奶)及吃富含硼食物苹、甜豆荚葡萄防止雌激素水平降低 4、吃蔬菜粗粮 许富含纤维蔬菜豆芽、萝卜、芋、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等助于消化液泌增加胃肠蠕促进胆固醇排泄另外洋葱、蒜良降脂助食作用木耳、香菇能补气强身益气助食并应吃富含硫胺素烟酸食物杂粮、糙米及豆类食品硫胺素定镇静作用烟酸扩张血管降低血压利 5、少喝咖啡 研究表明咖啡能引起潮热扩张血管 6、降低食盐摄入量 更期妇由于内泌改变能现水肿、高血压每食盐摄入量应控制<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a～5克 7、增加钙铁摄入量 更期妇体内雌激素水平降低骨组织合代谢降容易发骨质疏松增加骨折发率另外妇每摄入1000毫克钙使血压舒张压降约6%钙能维持神经、肌肉兴奋性更期妇要经食用含高钙食品钙供给量每少于1000毫
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更期功能失调性宫血症状哪些复旦附属妇产科医院妇产科副主任医师薛晓红说：妇绝经前数卵巢功能逐渐退化能产熟卵泡排卵失性激素周期性变化更期约半数妇现规则阴道流血候闭经候量血造贫血能血量少直淋漓尽几种情况称更期功能失调性宫血简称更期功血更期早期症状
尽管妇更期月经规律事需要医院请医检查进行鉴别诊断薛晓红说
提醒妇：需要注意更期本身所具月经改变掩盖些病症规则阴道血并都更期表现绝经渡期及绝经性各种妇科恶性肿瘤高发期些规则阴道血能宫内膜癌、宫颈癌、输卵管肿瘤等引起每做妇科检查非必要发现疑似肿瘤更要进行详细检查做B超、诊刮、阴道涂片检查
更期功血治疗薛晓红介绍说：其实针更期功血治疗相简单且效治疗目通应用孕激素保护宫内膜减少月经期血量、减少月经周期要恶性肿瘤性安全渡绝经期
说：另外预防更期功血发广处于更期或即进入更期性应尽量保持情绪稳定及乐观态度；饮食面要注意补充钙质、蛋白质、维素等吃些坚、鲜奶、海产品等；注意适锻炼运于剧烈太极拳、健身操、游泳等都更期比较锻炼同注意滥用雌激素现异情况应及早医（李
注意饮食 起居 啊
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出门在外也不愁> > > >提前闭经的女性应该注意什么 编辑：
来源：核心提示：　　 提前闭经的女性应该注意什么 ?社会的竞争力越来越大，大多女性都出现过闭经的现像。如未育女性提前闭经影响胜大，应当及时到正规医院接受检查治疗。在治疗的同时，自身也要做好预防工作，避免再次感染造成二次伤害。那女性提前闭经应该注意什么呢?贵阳
　　提前的女性应该注意什么?社会的竞争力越来越大，大多女性都出现过闭经的现像。如未育女性提前闭经影响胜大，应当及时到正规医院接受检查治疗。在治疗的同时，自身也要做好预防工作，避免再次感染造成二次伤害。那女性提前闭经应该注意什么呢?医院为您详细介绍：提前闭经的女性应该注意什么　　女性提前闭经应该注意什么
　　一、保持心情舒畅：避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。
　　二、调整饮食习惯：不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。
　　三、保持规律的性生活：规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。
　　四、合理的作息时间：生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此闭经女性应该让自己的作息时间合理，并避免过度劳累。
　　温馨提示：以上就是关于&女性提前闭经应该注意什么&的介绍，感谢您的耐心阅读，希望对您有所帮助。专家提醒：导致女性提前闭经的原因有很多，一定要及时到正规医院接受检查，查明病因对症治疗，才能确保月经恢复。如还有其他问题，可点击在线咨询，与贵阳退休医师医院权威专家详细沟通!编辑：yd 专家热线：0记录党建真实案例爱心公益推荐专题医院环境友情提示：为了方便大家，贵州退休医师医院特别开设专家在线咨询服务，为您解答疾病相关问题，并保证您的隐私。请点击按钮
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