眼睛充血该怎么办？该吃些什么药？
眼睛充血该怎么办？该吃些什么药？
因为本人的工作就是整日面对电脑，最近眼睛充血已经几天了没好转，我该吃些什么药？
说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 
维他命A 
不用多说，素有&护眼之必需&之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 

维他命B 
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 

枸杞子 
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 
枸杞子的三种食疗配方： 

　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 

　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 

　　3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 

　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 

还要学会睡觉 

　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 
　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。 

　　2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。 

老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。 

眼睛干涩疲劳的食疗方 

使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。 

所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。 

1、黑豆核桃冲牛奶： 

【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 

【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 

【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 

2、枸杞桑葚粥 

【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 

【做法】将上述原料熬成粥食用。 

【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 

有益眼睛的食物 

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 

首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 

其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 

除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。




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配点消炎药，控制下上网时间
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五官科领域专家多吃柑橘类水果可“养”眼
核心提示：近几年来，据科学家研究发现：近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。
　　在冬季，温州市民向来有进补的习惯，但人们往往忽略了给眼睛“进补”。其实，眼睛也需要“进补”——适当食用一些营养眼睛的食物，这也不失为一种保护眼睛视力的方便又有效的方法。
　　温医附属眼视光中医眼科医师向圣锦介绍，食疗是一种利用食物来防病保健的有效方法，古代医家有“药疗不如食疗”之说。中医认为，眼睛也是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分，用食疗的方法有助防治症、视疲劳等眼病的发生。通常含有大量的、、的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼虾、奶类、豆类、花生、杏仁、核桃仁等，蔬菜如青椒、菠菜、苋菜、韭菜等，水果如生梨、柑橘等，对眼睛有良好的保健作用，可以起到防止眼睛干燥、视力疲劳、老花眼、眼眶深部疼痛、畏光，延缓以及其他慢性老年性眼病的目的。
　　近几年来，据科学家研究发现：的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。而叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑病变而导致视力模糊。现在正是柑橘类水果大量上市的季节，眼科医师建议大家，在此时不妨每天多吃柑桔类水果，防止视力退化，这尤其适用于学生以及长期使用电脑的上班族。
　　同时，根据“药食同源”理论，在日常饮食中，适当添加一些可以入药的中药即“药补”也可以起到较好的预防眼病的作用，冬季适合眼睛“进补”的中药如枸杞子、龙眼肉、决明子、桑葚子、杭菊花、山药、麦冬、大枣、黑豆等，这些大多具有补肝肾、养血明目的作用，尤以“枸杞子”为“补眼”佳品，从而达到预防和治疗眼病的目的。在此向大家推荐几种常见中药“补眼”食谱：
　　1.猪肝煲枸杞：猪肝100克，枸杞30克
　　先将猪肝切片，用芡粉适量拌匀，与枸杞同入锅，加水煲汤调味食用。这是一则治疗夜盲症的古代食疗方，猪肝含丰富的维生素A，枸杞含胡萝卜素，因此对视力疲劳以及眼睛的养护有一定的积极作用。
　　2.菊花明目粥：菊花20克，粳米60克
　　将干菊花磨粉备用，待粳米粥煮至浓稠时，加入菊花粉及适量冰糖调味即可食用。每日早晚各一次。此方有散风热，清肝火，调气血，明目养颜之功效，适用于肝火较盛的目赤肿痛或长期使用电脑的上班族。
　　3.核桃枣杞鸡蛋羹：核桃仁300克、红枣250克、枸杞子150克，鲜猪肝200克
　　加少许水，炖半小时备用。每日取2~3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方益肾补肝、养血明目。可预防近视、视力减退以及一些老年眼病。
　　中药进补方法多样，可灵活变动，如以眼部疲劳为主的患者，可在上述食谱中加入适量当归;而眼部干涩则可加入麦冬、桑葚子等;白内障、黄斑病变可多食黑豆、山药等。需要提醒大家的是，中药进补应根据体质辩证实施，对于大多数中老年患者，多有肝肾亏损，阴津不足的症状，因此上述方法进补中药是适合的;而对以素体肝火偏旺的患者，补眼则以杭菊花为宜;同时具有等疾病的患者，动物肝脏以及枸杞子等不宜大量摄入，以蔬菜水果等代替为佳。
（实习编辑：杜念念）
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原标题：吃什么对眼睛好 七水果缓解眼睛红肿不适
　　鲑鱼和沙丁鱼：它们富含的ω- 3脂肪酸对视力非常有好处。ω- 3脂肪酸的主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω- 3脂肪酸。
　　西兰花：西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。
　　黑巧克力：黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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解决方案1：那就是你的过敏源那不是受风肿了，吃片扑尔敏（抗过敏的抗组织胺药），睡一觉就好了，那还行，局部肿了！想想你吃什么了，不严重，也要远离过敏源，避开它，接触什么了，是过敏症状！如果只是嘴！满意采纳请评分哟解决方案2：好像不是吃什么东西肿的
就是昨天晚上睡了一觉
今天早上醒了嘴边就中了
我想问吃什么药吃什么水果好啊
================可能对您有帮助================
答：那不是受风肿了，是过敏症状！ 想想你吃什么了，接触什么了，那就是你的过敏源，避开它，也要远离过敏源！ 如果只是嘴，局部肿了，那还行，不严重，吃片扑尔敏（抗过敏的抗组织胺药），睡一觉就好了！ 满意采纳请评分哟！===========================================问：吃什么水果嘴会肿答：酸的水果吃多了嘴巴就会肿===========================================问：眼睛肿了吃什么水果好答：可以消除眼睛浮肿的水果。比如，富含维生素C的水果（猕猴桃、西红柿等等），可以抗辐射的油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。===========================================问：眼睛肿了吃什么水果好答：喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现...===========================================问：脸部受风吃什么水果好 大概56岁 女性答：什么水果都好。===========================================问：脸部受风吃什么水果好 大概56岁 女性答：踩过一地的积雪， 听雪在唱歌。 时光如梭， 你，我，都变了。 人终究是太脆弱， 敌不过似水华年。 这一生， 水中花，镜中月，受风嘴斜眼歪吃什么好?面瘫患者应多吃蔬菜，水果，鱼类，豆类的食物，这些食物有助于增加患者的消化，营养价值也丰富...===========================================问：嘴肿了吃什么水果蔬菜可以消肿!谢谢大侠!答：西红柿===========================================问：嘴肿了吃什么水果蔬菜可以消肿!谢谢大侠!答：沥水的有冬瓜啦，玉米须啦，其实我觉得最好的消肿办法是按摩，你要顺着一个方向按摩，不要来回按摩，如果是脸颊就把肉推到耳垂处在往两块锁骨这样坚持就可以了。===========================================问：嘴肿了吃什么水果蔬菜可以消肿!谢谢大侠!答：虽然酸的水果可能要让你疼，但它含的VC高可以帮助你恢复，所以苹果、西红柿、橘子、香蕉都可以吃===========================================吃点消炎的药和清火的药吧===========================================酸的水果吃多了嘴巴就会肿=========================================== 受风肿了?这是风症,可以多按按带风这个字的穴位,比如说风市,风池,风府,还有左病右治,右病左治,如果是肾水不相交,可以吃山药等利湿的东西,多敲打背部和颈椎附近的穴位===========================================我觉得应该是过敏了。吃点扑尔敏试试。===========================================24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周...===========================================眼睛肿了,首先要确定是什么原因引起的,并不是所有情况都适合吃药解决的。 如果是单纯的一次水肿,建议早上喝一杯黑咖啡,或者冷敷 如果是炎症,也有可能是经常对着电脑屏幕...===========================================是啊!苹果,桃子都是酸性的,还有菠萝。去医院,你可能对酸性物质有反应。相信我吧!去医院!希望你早日好哦!我妈以前也得过的===========================================是口腔溃疡吗 最好不要乱服药,饮食要清淡避免刺激伤口,以免长期不愈合 多吃水果蔬菜,富含维生素C的食物=========================================== 睡觉前用凉水洗脸并用凉毛巾敷眼睛消肿眼睛疲劳用力眺望远缓解用眼疲劳
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