产后不能吃少乳，什么能吃？什么不能吃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 07:51 标签： 产后不能吃
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产后哺乳期为何不能吃味精
乳母在用乳汁喂养孩子时，至少在3个月内应少吃或不吃味精和麦乳精。
乳母在用乳汁喂养孩子时，至少在3个月内应少吃或不吃味精和麦乳精。
味精的主要成分是谷氨酸钠，在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的代谢作用下，转化生成人体特别需要的氨基酸，它对成年人来说是没有什么危害的。但对12周以内的婴儿不利。如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过多的味精，谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内，与婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成不能被机体吸收利用的谷氨酸而随尿液排出体外，从而导致婴儿缺锌，使其出现味觉差、厌食等症状;还会造成智力减退、生长发育迟缓、性晚熟等不良后果。
麦乳精由牛奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成，产妇应补充营养，但不能吃麦乳精。麦乳精中除了含有以上营养成分外，还含有麦芽糖和麦芽粉。这两种从麦芽中提取的成分有营养价值又具药用价值。它们能消化一切饮食积聚，补助脾胃，还可以帮助产妇回乳。因此，产妇在哺乳期内不要吃麦乳精为好，以免影响乳汁的分泌。
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产后，哺乳期不能吃哪些东西的摘要内容
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宝宝吃人奶的时候大人什么东西能吃什么不能吃什么能喝什么不能喝
宝宝吃奶大人需要注意什么
不区分大小写匿名
最好多喝汤，例如鲫鱼汤之类营养价值较高的，保证奶水充足，别吃过于油腻或辛辣的食物
那别的食物 或别的应该注意什么
多渴汤水吃排骨汤，鲫鱼汤之类营养价值较高的。&少吃油腻或辛辣的食物。建议宝妈可以清炖老鸭~可以吃的，奶水会更好的~我家婆婆也这么炖哦母乳对婴儿的生长发育有着不可替代的作用，现在已有越来越多的产妇开始接受母乳喂养。调研结果表明，现在产妇母乳中蛋白质的含量已提高到适当值，但脂肪的含量偏低，钙与锌的含量严重不足，钠和氯的含量又明显偏高。　　专家认为，母乳中脂肪含量偏低，与年轻孕产妇过多考虑产后体形的恢复有关，她们常有意识地限制脂肪的摄入，这将给新生儿智能和视觉的发育带来影响。钙与锌的含量严重不足与产妇日常饮食摄入钙、锌明显不足有关，易使新生儿发生低钙抽搐、佝偻病和免疫功能低下等疾病。母乳中钠、氯含量的明显偏高，与产妇摄入食盐过多有关，对新生儿的肾脏不利。　　为此，专家告诫产妇，除继续保持一定的蛋白质摄入量外，还要适当增加脂肪、钙、锌的摄入，同时应避免摄入过多食盐，使母乳中的各种成分含量更趋合理，这样才有利于新生儿的成长发育。　　营养先行　　新妈妈应多吃一些流质、半流质的饮食，因为产后疲劳，完全吃固体食物有一定困难，另外分泌乳汁也需要有大量的流质食物。流质食物要含有丰富的蛋白质，比如：鸡汤、鱼汤尤其是牛奶。牛奶既是流质的食物，又是含蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质非常丰富的饮食，所以孕妇在产后要多喝牛奶。要多吃高蛋白食物，同时也要注意热量的补充。　　除此之外，有一些特殊情况必须引起我们的注意，比如：没有吸吮能力的早产儿和双胞胎在坚持母乳喂养的同时，也要添加它的营养。　　有所禁忌　　母乳喂养的妈妈吃的食物对宝宝是有影响的，比如：味精、巧克力、咖啡、茶会影响发育；辣椒、生蒜、生葱、香菜会让奶有怪味；元葱、大豆会让宝宝胀气；西瓜、黄瓜、梨是寒性水果，可能会让宝宝拉肚子；韭菜、猪肝会导致回奶。一般水果，最好先用热水烫了吃，然后一天加一点凉的，每天多一些，慢慢加上去，让宝宝的肠胃慢慢适应。　　几个催乳食谱　　如果妈妈乳汁不足，可以试试下面这些食疗方法催乳。　　丝瓜鲫鱼汤　　活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。　　清炖乌骨鸡　　乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足。　　芪肝汤　　猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。　　花生炖猪爪　　猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。　　母鸡炖山药　　母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。　　熘炒黄花猪腰　　猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳的作用。
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生活百科领域专家到底什么是产后不能吃的东西啊？什么吃了会回奶啊？。好多东西不敢吃！_育儿问答_宝宝树
到底什么是产后不能吃的东西啊？什么吃了会回奶啊？。好多东西不敢吃！
当时年龄：
来自：网页;
现在刚时间不长，最好还是要少吃凉的和辣的，这些对子宫的恢复没有好处的，以后时间长了是可以少吃点的，回奶的话就不能吃韭菜的，是回奶的，别的没事
最佳回答者：
天哪，别信这个了，一般的东西都是可以吃的，好像是不能吃，
韭菜，麦芽是的，还有寒性食物也不能吃。
&& 最好不吃大蒜&& 多吃 鱼& 鸡 骨头汤& 出了月子就好了
吃韭菜不可以的，还有花椒，胡椒，这些都不可以吃的。
产后不能吃冰镇食物，凉性食物如西瓜之类的不能多吃，会导致。豆角、韭菜、大麦茶、麦片、麦乳精等都是回奶的食物，哺乳妈妈不能吃。
麦芽，韭菜，人蔘是的哦
像韭菜 回奶的 产后不要吃凉的 辣的食物
产后不能服用，不宜食用辛辣食品、刺激性食品、生冷食物、太酸食物，炖母鸡是回奶的，产妇不能吃
比如寒性的食物，如蟹类，什么的都不可以
老人说吃红烧的，尤其是
1共4页 直接到页哺乳期不能吃什么水果？多吃苹果好处多多&&&　　酱苹果　　原料：苹果5000克，白菌50克　　做法：　　1、选新鲜苹果，去皮，挖核，用刀剖成两半放入凉开水中，防止苹果变色。　　2、将老酱水注入坛内，下食盐，白酒，白菌，红糖拌匀，投入苹果，盖上坛盖，腌2天。　　3、倒掉坛内的盐卤，将坛洗净擦干，倒入沥干的苹果，加入甜面酱拌匀，盖好坛盖，腌制1-2周即可食用。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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