【怀孕28周】怀孕第28周胎儿图_怀孕28周注意事项_怀孕28周胎动、周腹围 _好孕网
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怀孕28周要点提示：从现在开始，你就进入了孕晚期，要注意的事情很多呦!你要每天做胎动记录，监测胎儿情况，还要每两周做一次产前检查，密切监察你的孕期。
怀孕28周胎儿发育与妈妈变化
怀孕28周胎儿发育
　　这个月的胎宝宝体重已有克，坐高约为26厘米，几乎已经快占满整个子宫空间。他的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。这时的胎宝宝活动比较频繁，他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来，一会儿那里又鼓起来。当然，也有的胎宝宝相对比较安静，动作相对少一些。胎宝宝的性格在此时已有所显现，奇妙吧!
怀孕28周怀孕症状
　　日渐增大的胎宝贝使孕妈咪的肚子有了明显沉重感，70%的孕妈咪这时都会发现自己长了妊娠纹。偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。你的动作变得笨拙、迟缓，完全呈现出一副孕妇体态。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大，活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害，所以身体重心移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。
怀孕28周重要事项
　　1.到本周，你进入了孕后期。你的血压这时期开始升高，要开始注意妊娠高血压综征了。
　　2.不要做过重的工作和家务，避免激烈运动，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠和安静的休息，最好还有午休。
　　3.情绪要稳定。
　　4.少吃咸食，不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重增长过快。
　　5.第28周，别忘了做理性产检。同时，建议你做葡萄糖耐受试验。
怀孕28周营养关注
　　1.本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必须的脂肪酸的摄入，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，强调营养的多样化、合理性、不偏食。适当补充维生素A和D，注意体内钙，磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾类、糖类等食物属于酸性;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性。两类性味不同的食物合理搭配才是身体的需要。
　　2. 这一时期，胎宝宝的大脑发育已经进入了一个高峰时期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增值分化，体积增大，孕妇在此时可以多车一些健康的食品，如核桃、芝麻、花生等。
　　3.为了预防下肢水肿，转妈妈可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食物，以利于体内水分由肾排出，缓解水肿症状。
怀孕28周食谱推荐&红枣黑豆炖鲤鱼
　　做法：将鲤鱼去鳞去腮，洗净。黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。红枣去核洗净。将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量的水，盖好。温和炖3小时既成。
　　功效：可预防妊娠期四肢水肿。
怀孕28周食谱推荐-火爆腰花
　　材料：猪腰100克，黄瓜1根，红泡椒15克，姜、葱、蒜适量。
　　做法：猪腰用刀切成腰花;将盐、糖、酱油、醋、料酒和水淀粉倒碗中调成汁;中火加热油锅，放葱、姜、蒜和红泡椒碎爆香，再开大火爆炒腰花1分钟，放入准备好的调味汁和黄瓜片，待汤汁收稠后装盘。
怀孕28周准爸爸必读
　　马上进入孕晚期，准爸爸要陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。并与妻子商量决定分娩的医院。还可以与妻子一起想想给亲爱的宝宝取个什么名字。
怀孕28周胎教提示
　　播放胎教音乐一定要以孕妇感觉有胎动，推测胎儿处在&清醒&的状态时进行。播放时，音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多，要让胎儿反复的聆听，时间不宜过长，从怀孕5～6个月起，每日2～3次，每次15～30分钟。
怀孕28周特别关注&纠正内陷乳头
　　到了孕中期，如果你有乳头内陷，这时候就要开始纠正了。否则，不但影响美观，还会使你产后哺乳困难。所以，从孕中期开始，我们就要经常对乳头向外提拉，予以矫正。你在纠正内陷乳头前，要先清洗干净乳头，然后按照下面三个方法进行纠正。
　　1、首先你要做5分钟伸展练习，即把两指平行地放在乳头两侧，将乳头向两侧外放拉开，牵拉乳晕皮肤及其皮下组织，尽量使乳头向外突出，随后将方向改成上下纵向拉开，每日至少2次。
　　2、然后是牵拉练习，用拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，或将两拇指放在乳头两侧，左右、上下挤动，将乳头挤出。每日2次，每次重复10~20下。
　　3、也可以利用乳头吸引器，将凹陷、扁平的乳头拔出。从蠕动到拳打脚踢 感受怀孕40周胎动变化
[摘要]大约在孕4月到孕5月，准妈妈开始逐渐感受到新生命的运动：胎动就像小鱼在游泳或是在“咕噜咕噜”地冒泡一样，也有点像饿了时的肠蠕动，这是胎宝宝与妈妈最初的交流方式。不同孕期，胎动情况不一样，胎宝宝用自己独特的语言在向妈妈诉说自己在子宫中悠然自得的生活，当然，偶尔他们还会发发脾气，这时候准妈妈就要注意了。下面的胎动变化指南会告诉你，整个孕期，随着胎儿的生长发育，胎动的感觉会发生怎样的变化。相关视频：怀孕18-21周感觉宝宝的胎动来源：腾讯视频
最初胎动的感觉如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。而再次怀孕的女性因为知道胎动是什么感觉，所以，有可能在15～18周左右时，就能感觉到第一次胎动了。此时胎动表现为：动作幅度很小、力量较弱，胎动不十分明显胎动部位的部位主要在下腹部，肚脐附近。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。20～24周胎动的感觉这几周里，宝宝的胎动会越来越多，动作幅度日益增大、力量较强。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！准妈妈多留意靠近胃部，向两侧扩大的部位，胎儿最爱这这些范围活动了。 24～28周胎动的感觉你的宝宝可能开始打嗝了，所以，你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水，宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了，但从这时候开始，你可能会发现，当外界突然发出什么声响时，你的宝宝会在子宫里跳一下。一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时，胎动就多，胎动的幅度也大。宝宝睡觉时，就显得很安静，即便有胎动，动作也很小。所以，从现在起，你需要好好地了解一下你宝宝的“作息习惯”，也就是他的胎动规律了。有的产科医生会建议你从28周开始每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。29～31周胎动的感觉宝宝胎动的幅度变小了，但你却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着宝宝长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。32～33周胎动的感觉这时候，宝宝的胎动将达到高峰。由于你的宝宝越来越大，越来越强壮，从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。 36周左右胎动的感觉这时候，宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助宝宝保持这种姿势。现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。如果这不是你的第一次怀孕，你腹部的肌肉可能不会那么结实有力，所以，你的宝宝可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期都是这样。36～40周胎动的感觉随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，你不必担心。需要提醒你的是，即便是在你明显感觉到胎动以后的日子里，宝宝也并不是一直都在你的肚子里拳打脚踢、动来动去的。因为他和你一样，也需要休息和睡觉。有时，他会安静地、一动不动地躺上几个小时。 准妈妈要小心的四种异常胎动有些准妈妈会有突然感觉胎动减少的状况出现，专家的答案是：和外界的因素有直接的关系，如胎儿处于睡眠状态、准妈妈使用了镇定剂等药物、准妈妈出现血糖降低的情况。如果排除了上述的因素，准妈妈就要注意是否发生了下列的情况：异常情况一：准妈妈发烧专家分析：一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。异常情况二：准妈妈受剧烈的外伤专家分析：一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。准妈妈要少去人多的地方，以免被撞到，运动幅度大的活动也不要做。 异常情况三：胎盘早期剥离专家分析：这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。一旦出现这样的情况，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居，保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。异常情况四：脐带绕颈或打结正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号，妈妈马上到医院做胎心监测，若胎儿缺氧的话，准妈妈要吸氧。测量胎动DIY现代医学可以利用先进的科技仪器，测得胎儿的健康与活动状况，但是花费较贵又费时，其实孕妇也可以自行测量、纪录胎动次数，不但简单而且便利。1、每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于 120 分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。2、计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。3、白天测量胎动次数：是最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。 欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【10个紧张性习惯有损健康】1、咬指甲，牙龈和咽喉感染。2、扯头发，精神冲动。3、扭脖子，关节炎，引发中风。4、摸脸，伤皮肤。5、磨牙，牙齿破损或断裂。6、吃硬糖，长虫牙。7、舔嘴唇，皮炎和唇炎。8、咬脸颊内侧，慢性炎症。9、嚼口香糖，腹胀。10、咬笔头，感染病菌。
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已经28周了，大夫说要每天数胎动了。可是我的胎动不明显，有时候都感觉不到，怎么办。这样是不是不正常呢。着急呀。胎动少，或者不明显是不是孩子发育有问题呢。之前检查胎心什么都没有问题，就是胎动不明显。
妈米555 &经验值555 &在线时间113小时&地区:高碑店地区（高碑店乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子103&阅读权限100&积分667&精华0&UID5951456&
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那应该注意一下，这时期应该活动得最频繁
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去问医生没？
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我5个月就能感到胎动了，虽然不频繁
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检查了,7号刚检查完,大夫说没有什么事.胎心也正常.
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如果胎心正常不用太担心，也许宝贝很矜持呢，我朋友曾经就没什么胎动，结果生出来了反而很活泼，我现在也28周，动的很多，休息的时候很少，希望她出生后能淑女些，呵呵。
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那就不用太担心
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我也28周了，胎动也一直不明显，就是只能感觉到宝宝在肚子里轻轻的动一下，根本不像别的孕妈说拳打脚踢，翻身，或者都能鼓出来摸到小手小脚。
不过胎动感不强也应该没什么事，12小时总的加起来也应该不会少于30次了,一般早上7点钟和晚上十一点左右胎动是最频繁的，楼主可以这个时候静静的感受一下。
&我也盯着看，没发现能看到形状&
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祝福，应该没有问题。产检时候问医生。。。多问。。。
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我也28周了，胎动也一直不明显，就是只能感觉到宝宝在肚子里轻轻的动一下，根本不像别的孕妈说拳打脚踢，翻 ...我也盯着看，没发现能看到形状
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