冬天特别怕冷怎么办办?

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nginx/1.4.1冬天做爱怕冷怎么办?
健康咨询描述:
&&&&& 我向来都很怕冷,特别是冬天了天气有那么冷的时候,被子没盖好都很容易感冒。做爱是一项运动,和老公做爱时他总是满头大汗的,但我一点都不热,天气有点冷的时候还是感觉好冷。但是我们还没有在冷冷的冬天做过爱,因为两个人因工作原因没在一个城市。马上就过年放假了团聚了,我突然有点担心这个问题:冬天做爱怎样才不会冷。
感谢医生为我快速解答——该
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时间: 21:06:24
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。冬天怕冷,夏天怕热,怎么办?_百度知道
冬天怕冷,夏天怕热,怎么办?
冬天怕冷,夏天怕热,而且觉得浑身无力,干活干一会就很累,很多人都说我脸色很差,而且我觉得我的力气很小,我小时候大概6.7岁的时候做过脾切割手术,我想是不是跟这件事有关系,我该做些什么能让身体好一点呢,还有早上睡醒的时候嘴里都是口水
提问者采纳
建议多锻炼,增强体质。不建议吃药。
提问者评价
肾阳虚体质严重,怕热怕冷是体质太差的表现,只能通过温灸和穴位按摩调理,吃中药也不会有明显效果只会加重病情,因为这种体质忌温热和清热寒凉的药或食物。忌过度体力透支空调风扇大量出汗。
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除了加强运动锻炼更无什么有效的办法,不信你可以尽管试试.
冬天洗冷水,夏天洗热水!既能强身健体又能刻服你说的问题!
冬天要多吃属温性的东西,像狗肉、羊肉都是不错的选择。冬天来了,然而许多人在冬天都有手脚冰冷的情形,不仅与气候寒冷有关,与个人的体质更是关系密切。从现代医学的角度来说,怕冷的原因有很多种,比如: (1)缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生了障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。 (2)甲状腺素分泌不足时,血液循环减慢,产热不足,就会比较怕冷。 (3)血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒。 所以,在饮食上应多吃瘦肉、鱼、豆类、香菇、黑木耳等富含铁和碘的食物。还要多吃些富含维生素C的蔬菜和水果,以促进铁的吸收。多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、牡蛎等能促进体内甲状腺素的合成。另外,睡前喝一小杯红酒;培养运动的习惯,皆可改善身体的血液循环,机体抵御寒冷的能力会逐渐增强改善手脚冰冷的妙方 天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用。这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用。 此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙。这种方式,对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
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出门在外也不愁冬季怕冷怎么办 几款红色食物来解围(2)
冬季怕冷怎么办 几款红色食物来解围(2)
寒冷的冬季才刚刚到来,但你是否已经感觉自己就快被冻僵了呢?这是因为你体内的热量不足所致,多吃红色食物可以帮你体内增加热量,寒冬御寒轻轻松松的!小编今天就给各位冬季体虚偏寒者,介绍几款冬季应该多吃的红色食物,让你的冬季不再寒意非凡了!
多吃红色食物防感冒
一般来说,红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,从而能增强人体的抗寒力。因此,冬季常吃红色食物,不仅有御寒的作用,还能防治感冒。同时,红色食物在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,食欲大增。

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