大家快告诉我孕妇吃什么可以补血补血吧！我都急死...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 03:22 标签：
孕妇吃什么补血？姐妹们教教我吧_百度知道
孕妇吃什么补血？姐妹们教教我吧
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增生淋巴细胞，并且不含胆固醇，食用黑豆可软化血管。特补的人体是“血肉之躯”，平常超市特卖的阿胶枣，体型健美。黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强。可以用来和黄豆煮粥。黑豆中的微量元素依然很丰富，面有光泽、维生素，才显得皮肤红润。试试吧
希望对你 有所帮助。只有血足，应重在养血，才能有肌肉发达，身材窈窕、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质，也就是综合阿胶和大枣的补血功效而货居高位的；只有肉实，追求面容艳丽。动物肝脏中含有丰富的铁，对补血有着重大的意义、促进血液循环。大枣中的氨基酸，非常适合心血管病的患者补血！阿胶一向被称为补血专家。对于女性来说
孕妇吃什么补血，可以多吃红枣和花生啊
还有其它的吗？
孕妇吃什么补血
对于孕妇贫血患者来说，首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等食物。但改善孕妇贫血是仅仅饮食治疗是不够的，因为膳食中补血的食物，尤其植物性食物中，吸收率较低，所以光靠膳食补充，孕妇贫血的状况不能得到彻底改善，这时需要专门的产品来补充。像sbonie补血片，sbonie补血片内含的新西兰氯化血红素等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，然后参与人体血红蛋白合成，然后提高血红蛋白的含量，增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液。
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出门在外也不愁孕妇贫血吃什么食物补血快呢？我现在已经怀孕7个月了，今天抽血发现有贫血的现象，好担心啊！求补血良方！_妈妈网问答
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平时多吃些补铁补血的食物吧，比如动物肝脏、猪血、牛肉、木耳、黑芝麻、红枣以及蛋类、豆制品、鱼类等食物。
健康羊羊羊宝宝 4人回答
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孕妇补血吃什么好—红枣
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导语：产后女人补血吃什么好？最方便的是吃红枣，俗话说“一日三枣，青春不老”。新妈妈在生产后元气大伤，对于产后吃什么好更是要注意。下面都市圈小编为您详解关于孕妇补血吃什么好。
　　补血吃什么好　　我们先来了解下合成血红蛋白的几个元素吧　　铁是合成血红蛋白的重要元素，那么含有丰富铁质的补血的食物有哪些呢？含铁量较多的补血食物有鸭血、猪血、动物肝脏、菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等水果中。&　　下面就来讲解下补血的最好食物　　补血最好的食物：红枣，对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止。&　　红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。&　　红枣补血食谱：大枣黄豆粥　　原料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g　　方法：　　1、将黄豆浸泡4-8小时，大枣用温水洗净备用。　　2、粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮40分钟。　　3、再加入大枣另熬40分钟即可。　　大枣黄豆粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。大枣补血养气，黄豆养血益气，大枣黄豆粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。&
我也说一句...
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热门关键字孕妇吃什么补血最好 孕妇必吃的补血食谱
导读：孕妇吃什么补血最好？贫血是很多女性都有的症状，特别是孕妇，生活中有许多的补血食物很容易取得，而不必花费昂贵的价钱吃那些大补的食品，可以通过饮食来调理。下面小编推荐几款孕妇必吃的补血食谱，不妨试试看哦。
　　血液对于每一个女人来说都尤为重要，因为女性的生理特性，贫血是很多女性都有的症状，特别是孕妇，很容易就出现贫血问题，这个时候需要及时补血。&&&&孕妇吃什么补血最好&　　孕妇补血食谱——枸杞大枣粥　　制作方法：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥。　　食用方法：每天3-4次，连服30天。　　孕妇补血食谱——花生枸杞蛋　　制作方法：取花生仁100克，2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。　　食用方法：先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10-15天。　　孕妇补血——阿胶瘦肉汤　　制作方法：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉。　　食用方法：隔天1次，连用20天。　　孕妇补血食谱——桂圆桑椹汁　　制作方法：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用。　　食用方法：每日3次，每次服2—3匙，连服30天。　　孕妇补血食谱——首乌芝麻鸡　　制作方法：取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置于鸡胸，用白丝线缝合，放砂锅内煲至鸡烂，即可食用。　　食用方法：每周1次，连用3周。　　孕妇补血食谱——当归生姜羊肉汤　　制作方法：取当归、生姜各15克，羊肉250克，30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤。　　方法：每周3-4次，连用20天。
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