老妇在儿子葬礼上认识了17岁少年，两人擦出火花。
当火车快将驶至之际，玩命伏到路轨上，惊险万分。
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　　亚洲人种皮肤本就偏黄，因此成为很多爱美女性想要根治的皮肤问题，想要让皮肤恢复白皙状态，成为白嫩水美人，要如何改善调理暗黄皮肤呢？小编教你美白方法，让你快速变美
　　如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
　　针对皮肤缺氧变黄的美白方法
　　精油是补氧的高手
　　如果想要为皮肤补充氧气，直接使用精油即可。如洋甘菊、薰衣草、玫瑰等精油都具有很强的补氧作用，需要和基础精油搭配一起使用。含有精油的喷雾更是皮肤随身的补氧舱，平素，在皮肤感觉到干燥时可以喷一喷，精油中的分子非常小，可迅速的渗透进肌底，含氧量可瞬间倍增。通过按摩淋巴血管，还可加速排出废气，摆脱掉暗沉，让皮肤恢复活力。
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　　由于衰老而引的皮肤变黄
　　美白方法：抗衰老按摩
　　前面所提的精油按摩也适用。不过还要增加一环，投资一款抗衰老的护肤产品，建议使用胶原蛋白，欧碧诗胶原蛋白不仅精选来自日本的深海鱼高纯二肽，并添加了抗氧化之王--葡萄皮提取物（白藜芦醇）、VC之王针叶樱桃。独有的复合配方，抗衰老效果升级，完美超越单方的胶原蛋白。
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　　想要美白皮肤，建议制订一个全面性的美白计划。饮食方面建议荤素搭配，不要吃太过油腻腥辣即可，多吃些补血的食物；多运动，保持住身体的血液循环，提升肺部的含氧量，消除疲劳感；保持肠胃的畅通，远离便密的烦恼；多用精油给皮肤按摩，提升皮肤的弹性和紧实度，抗击衰老和缺氧性变黄；定期去角质，保湿美白面膜要勤做
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给肌肤补氧 重拾少女时代苹果光 没氧没活力，小心肌肤会“大婶化”缺氧的影响是“全面性”的，从精神、肌肤到免疫力都会被击溃，没有活力健康哪来璀璨的少女光华。车子的含油量有“油表”可看，但身体就没这麽贴心的量化指标了。当以下“Y头”出现时，就是提醒你，含氧量不足罗！● 7:30am－绝望，肤色好暗淡……血循不良，造成皮肤氧气不足形成老化，是医界已确认的事实！一开始是暗沉无，再来毛孔、斑点、皱纹都会一起“登陆”。● 2:25pm－睡神来袭，补妆振作吧…含氧量没达到标准时，传令会通知肺部：“该深呼吸了”，于是你就会哈欠连连，经常困意十足的你，不只“外在”有婶味，看不见的“内在”也“婶化”了。● 4:47pm－不晓得老板有没有发现我一直在放空…脑部的耗氧量占总耗氧量的23%，如果脑部供氧量不足，会造成注意力不集中，上班时常有这Y头的你，小心，“变老的前奏”来了！ 送“氧”无障碍 “抗老”无障碍 送“氧”无障碍，“抗老”无障碍氧气之于肌肤，就像石油映射汽车，是维持肌肤运作的“燃料”，让细胞交换养分与废物，维持活力。年轻健康的皮肤能很快经由血液得到氧气补充，但是随着年龄增长，微血管老化会拖慢“送”氧效率，使得细胞分裂速度变慢，胶原及弹力纤维减少，皮肤就会变得暗沉乾燥、出现皱纹和色斑。要防止微血管老化造成的缺氧，一方面藉由按摩刺激血液“送氧”，同时使用抗老产品维持肌肤组织结构饱满紧实，不会因此“扁平化”让微血管老化。● 含氧肌抗老套餐前菜：按摩加速血流速度，活化“氧气”传递。主食：抗老产品让肌肤紧澎不“塌陷”，间接防止微血管老化。餐後茶：就像餐後茶“轻脂”，抗氧化保养和饮食能帮助清除自由基。● 每晚按摩5分钟，肌肤含氧满满年龄增长，肌肤微血管老化会影响细胞氧气交换的效率，影响细胞修护能力，弱化肌肤组织结构。擦靠老商品时适当按摩能加速血流速度，活化血管到皮肤间的“氧份”和“养分”传递。 Step1 Step1：双手反转交握在胸前，一面闭眼深呼吸，等双手温暖後按摩效果更好。Step2 Step2：脸颊如图标分区块，用中指指腹由内向外按摩，活化血管到肌肤细胞间的氧气传递。 Step3 Step3：用两手中指按压耳朵後下方的淋巴枢纽之一，帮助疏通废物管道。Step4 Step4：运用4指将堆积的废物沿着脖子侧面往锁骨方向按压出去。 全面抗氧化，不让自由基破坏“抗老大计” 全面抗氧化，不让自由基破坏“抗老大计”只要一息尚存，体内的“氧合作用”就不会停，同时自由基的生成也会non stop；就像车子运转过程中难免排放废气一样。但如果因此想减小体内含氧量，那就“因噎废食”啦。紫外线、压力、作息不正常等因素会诱发生成更多自由基，除了做好抗氧化保养、多吃抗氧化食物，常保愉快心情、充足休息就对了。● 外用+内服外用：擦上抗氧化保养，每天帮肌肤排放废气每个器官都会“排放”自由基，要最直接作用于肌肤领域，还是直接使用抗氧化保养品最有效。这类品项都有清除自由基的“SOD”酵素，并能防止自由基成群结党造成的连锁反应。内服：多吃蔬果&多酚类，派遣超强抗氧化舰队依含量多寡排序，前十名抗氧化蔬果分别是：番茄、葡萄、绿茶、鲑鱼、菠菜、燕麦、坚果、花椰菜、蓝莓、大蒜。另外红酒含有的多酚类，以及内脏所含的Q-10也具有抗氧化效果。不过要适量摄取，太多会造成身体负担。
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为皮肤补氧是现在时尚界和潮流爱美女性群体中很流行的美容理念，这是因为我们皮肤中很多问题都是由于皮肤缺氧引起的。皮肤缺氧导致血液含氧量下降、血液循环变慢，女性的新陈代谢和身体机能很容易变差，引发如暗沉晦涩、干燥起皱、长痘长斑等皮肤问题。那么皮肤缺氧怎么办呢？怎样为皮肤补氧呢？柔婷美容顾问和各位爱美女士分享几个目前主流的补氧方法。 1、日常保养补氧通过日常保养补氧可以提高身体和皮肤的含氧量，能帮助身体皮肤补氧的方法有不少，如最简单的是经常在绿化好的地方做缓慢的深呼吸；还可以通过游泳、骑行、网球等有氧运动来补氧排毒；平时多做脸部按摩也能提高皮肤的吸氧能力。日常保养补氧坚持下来可以让皮肤远离缺氧，不过对于一些工作繁忙空闲时间少的女性朋友来说有点难哦。 2、活氧精油补氧活氧精油中的含氧有效成分，在接触到皮肤后能供给皮肤活性氧。这种方法比较直接快捷，不过活氧有效成分容易挥发，皮肤对于活氧成分的吸收也有限。有没有快速高效的补氧方法呢？柔婷美容顾问为大家推荐柔婷正在热推的4D活氧美肌护理。什么是4D活氧美肌呢？接着往下看吧。3、4D活氧美肌护理4D活氧美肌护理是通过高科技仪器配合科学的护理手法，快速为身体和皮肤补充纯氧，来促进细胞新陈代谢，有排毒养颜、提升肤色、健康养生的显著效果，如果您的皮肤缺氧严重又没有多少时间坚持日常补氧保养，不妨来柔婷美容院试试4D活氧美肌护理，能帮您的皮肤快速高效的补充氧气，然后美美的回归工作生活当中！----------------------------柔婷官方微信号：rtvip1992点击右上角转发到朋友圈，把您关注的内容分享给您的好友吧！点击右上角——查看官方账号——查看历史消息，更多精彩内容等着您！关注柔婷官方微信：1、点击右上角》查看官方账号》关注（最快的方式）2、点击微信朋友们》添加朋友》搜号码》输入“rtvip1992”即可关注！3、更多详情请您登录柔婷官网 （手机登录）
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饭特思是汇集最热订阅号的微信导航平台,...补水补氧，肌肤自然水嫩美白
　　补水补氧，肌肤自然水嫩美白
　　水是健康之源，人体内任何器官的正常运转都离不开水，当然也包括皮肤在内。
　　缺水会使肌肤显得干枯、褶皱、毫无光泽，而水分充足的皮肤则光滑、滋润、清爽美观。
　　要想肌肤健康、美丽，足量的饮水必不可少，但这也并不是说喝的水越多越好，喝水养肤也离不开正确的方法。
　　喝水的次数以每天4—5次为宜，整天的饮水量保持在2升左右最好。不要等口渴了才喝水，那时说明人体已经处于脱水状态了。喝水的时间以早上醒后、每餐前l小时、餐后半小时及睡前2～3小时为最佳。
　　不要在临就餐前或刚刚就餐后就马上喝水，因为这样会稀释胃液，影响消化。睡前2小时左右饮水可帮助稀释尿液，预防结石发生，还可以避免睡后因水分流失而导致脱水;临睡时就不要再喝水了，因为这样不但会导致夜尿频多，还会诱发眼睑水肿和眼袋的产生。
　　喝不同的水对皮肤的养护有着不同的作用。
　　例如：矿泉水含有多种无机盐，能够使皮肤细腻、抵抗衰老。在饮水中加入橘汁、西红柿汁或猕猴桃汁，有利于保持皮肤张力，增强皮肤抵抗力，淡化色素斑。
　　在饮用水中加入花粉可以改变细胞色素，有利于祛除雀斑、色斑，保持皮肤健美。喝茶水能够帮助人体调整糖代谢以抵抗衰老，增强皮肤免疫功能，祛除老年斑，但若过量饮之，则会妨碍血液对铁的吸收，从而导致贫血。
　　饮用磁化水，能够加强细胞内外物质的交换，因而有养护、美化肌肤的功能。
　　闪此，要想让肌肤健康美丽，平时就要多喝水，而且要用正确的方法来喝水。
　　与水一样，氧气也是包括皮肤在内的人体各大器官离不开的生存元素之一。
　　氧气能够帮助细胞核分裂，促进产生新细胞，从而帮助皮肤加快更新。一
　　通常来讲，在20岁左右，女性的皮肤含氧量达到最高峰，在此后，皮肤血管会逐渐收缩，细胞中的含氧量也会逐渐减少，从而导致皮肤新陈代谢的速度减慢，新生细胞的产生速度也随之变慢，于是表皮的角质化速度加快，皮肤开始变得粗糙、没有光泽，呈现出缺氧的疲惫状态。
　　因此，女性在超过20岁以后，在护肤过程中就要开始注意给皮肤补氧了。补氧的方法有很多，如早餐喝蓝莓汁和燕麦粥，午餐吃一个酪梨，晚餐吃一些高脂肪鱼类、喝一些海带汤，平时多吃一些坚果等。
　　此外，保健按摩能够促进血液循环，有利于加快肌肤的新陈代谢。在一些护肤品中也含有补氧成分，用法得当也会有不错的效果。
　　另外，如果肌肤缺氧症状明显，上述方法又无法达到立竿见影的效果时，还可以采取纯氧脉冲的方式直接将纯氧注人肌肤，这样能够快速地补足皮肤氧气，让皮肤焕然一新。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。身体各部位缺氧症状及补氧秘方
身体各部位缺氧症状及补氧秘方
身体各部位缺氧症状及补氧秘方
中医认为，无论人体哪个器官缺氧都会加快衰老，导致多种慢性疾病的发生。那么，如何得知身体哪个部位缺氧呢?身体部位缺氧的症状又有哪些呢?又如何预防缺氧或补氧呢?下面我们一起来看看身体部位缺氧症状及预防缺氧和补氧的方法。
身体各部位缺氧症状及补氧方法
皮肤缺氧的症状表现：皮肤干燥无光泽、暗黄、老年斑。
预防缺氧和补氧方法：心里美萝卜。
心里美萝卜有助于保持女性皮肤润泽，并可防治老年斑。将200克心里美萝卜切片，加食醋凉拌食用，每天1次。身体各部位缺氧症状及补氧方法眼睛缺氧眼睛缺氧的症状表现：眼花、角膜水肿、眼睛干涩、视力模糊等。预防缺氧和补氧方法：烤韭菜。韭菜经过烤制后能将硫化物挥发出来，避免硫化物与人体内氧原子竞争，从而增加眼部组织的氧供应。剥去韭菜根部外皮，洗净放入开水锅中焯烫10秒钟，取出沥干，撒上盐放入烤箱中，用180℃火力烤制3分钟后食用，每天250克。身体各部位缺氧症状及补氧方法肺缺氧肺缺氧的症状表现：气喘、气短。预防缺氧和补氧方法：马兰头。马兰头等野菜具有的苦涩味道，是由其在吸收阳光发生光合作用时生成的植物生化物质产生的，放入开水里焯一下就可去除涩味。将马兰头焯后切碎，加入盐、鸡精、砂糖拌匀，裹上面粉少许，上锅蒸5分钟后食用，有助于呼吸系统补氧。身体各部位缺氧症状及补氧方法心脏缺氧心脏缺氧的症状表现：胸闷、心绞痛。预防缺氧和补氧方法：蕨菜茶、苜蓿茶。将蕨菜在开水中浸烫数秒，放入冰水浸泡几分钟沥干，每天早晨取30克泡水饮用，坚持一个月，能扩张血管，有助于缓解心脏缺氧症状。也可用苜蓿150克，捣烂，取汁液服用，同样有效。身体各部位缺氧症状及补氧方法胰腺缺氧胰腺缺氧的症状表现：体弱倦怠、血糖升高。预防缺氧和补氧方法：荠菜、莴笋叶。胰腺长期缺氧会降低胰岛素分泌的敏感度，加剧血液携氧能力不良，最终会演变为糖尿病。荠菜、莴笋叶中的生化成分可激活胰岛素，常吃可改善胰岛细胞的氧气供应，对控制血糖非常有益。荠菜、莴笋叶宜凉拌生食，煮、炖、加热易破坏有益酶类成分。身体各部位缺氧症状及补氧秘方　　
身体缺氧 让你肤色暗黄
　　烟酒、熬夜、环境污染...都会造成身体缺氧，从而引发皮肤缺氧。皮肤和人体其他组织一样也是需要从血液中来提取氧，一旦身体缺氧，会导致皮肤获取氧的数量减少。而皮肤细胞缺氧会导致新陈代谢减慢，养分供给不足，代谢物难以排出，黑色素生成加速，因而肌肤出现系列问题。
　　虽然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的1%，但是现代白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20%
的标准，所以细心的你也许会发现，本来肤色不黑，也很注意防晒和使用抗氧化产品，但是脸色却时不时呈现“菜色”，其实这就是源于肌肤无法获得必需的氧气的缘故。
　　如果含氧量充足，肌肤就会呈现出自然红润，富有弹性的状态；反之，如果你发现自己有面黄萎靡、毫无血色、黑眼圈、细纹及毛孔粗大等肌肤问题，这表明你的肌肤正在缺氧。
测试：你的皮肤缺氧了吗
　　1、生活的城市现代化程度较高，马路挤、公车挤、商场挤。
　　2、上下班以车代步，因为厌恶灰尘而极少开车窗。
　　3、买了健身房的年卡，但只去过不到5次；或者根本就没动过那个心思。
　　4、办公室有中央空调，所以基本上一年只有一个季节。
　　5、吸烟，或者吸二手烟。
　　6、手脚容易冰冷。
　　7、皮肤暗淡无光，面有菜色。
　　8、容易觉得胸闷气短，不自觉就会大喘气。
　　如果以上的问题有三个答“Yes”，那么你就很有必要坐下来把下面的内容看完，原因很简单——你的肌肤已经缺氧了！
11个妙招 做“氧气美女”
　　1、水杯不要离手。
　　身体缺水会导致血液更粘稠，有效循环的血量减少，流速相对减慢，血氧量也会随之下降，造成机体缺氧。
　　专家提醒，不管渴不渴，每天都要定时喝水，保证1200毫升左右的饮水量，让血流带着氧气，自然、顺畅地给机体送去能量。
　　2、常吃补铁食物。
　　铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时可适当多吃些含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、菠菜、黑木耳等。
3、常做深呼吸。
　　研究发现，人在正常呼吸的情况下，每次吸进和呼出的气体量只有400~500毫升，如果做深呼吸，男性可达3500毫升，女性可达2500毫升，人体可以获得更多的能源和氧气。
　　4、少暴饮暴食。
　　暴饮暴食后，消化系统压力很大，机体便会把更多的血液分配到胃肠，用来消化食物。这样一来，其他组织的血液就会相对减少，处于缺氧状态。
　　饮食的关键是均衡，饭吃到七八分饱即可，晚上更要减少应酬。
5、每工作两小时休息10分钟。
　　长时间精神紧张地处于高压工作状态，大脑耗氧量会随之增加。如果身体本就亚健康，很容易出现供氧不足，造成头晕、思维混乱、工作效率下降。
　　专家建议，工作压力大的上班族，每工作两小时就得休息10分钟，伸伸胳膊，抬抬腿，或站在窗边看看远方。
　6、多做有氧运动。
　　运动能使人吸收比平常多几倍甚至几十倍的氧。当人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体内气体交换，可将一些致癌物质排出体外。长期、规律地坚持慢跑、快走、游泳等有氧运动效果更好。
　　不过，专家提醒，要避免运动过量，否则容易胸闷、气喘等，导致大脑和心脏的缺血、缺氧。
7、绿植摆放到位。
　　在阳光照射下，绿植发生光合作用时，会吸收二氧化碳，释放氧气。但到了晚上，它们会进行吸收作用，和人们争抢着吸收氧气。因此，阳台、大厅等阳光充足处适合摆放绿植，但卧室最好不放大量绿植，即使放，临睡前也最好搬出去。
　　吊兰、白掌、文竹、绿萝等净化空气效果都不错。另外，芦荟如同“空气监测器”，一旦叶子呈褐色或有黑色斑点，就说明应想办法改善空气质量。
8、勤开窗通风。
　　60%以上的白领认为，头昏脑胀、思维迟钝等大脑缺氧症状由办公环境引起。密闭的写字楼中人员密集，如不注意通风，室内氧气会逐渐减少。
　　所以，每天应至少开窗通风两次，每次不少于15分钟。家中也应在空气好时，每天早、中、晚各通风20分钟，睡觉时别紧闭门窗。洗澡时，老人更应注意，密闭空间容易导致大脑缺氧而发生意外。
　9、别忽视打鼾。
　　打鼾在我国的发病率是15%左右，每5个打鼾的人就有1个会出现睡眠呼吸暂停。
　　造成打鼾的原因很多，应及时到呼吸科就诊，并主动改善生活方式，多锻炼，戒烟限酒。此外，脑梗塞、脑血栓等心脑血管疾病都会导致脑组织缺血、缺氧，同样需积极治疗。
　10、常给心理充“氧”。
　　节奏快，压力大让很多上班族内心憋闷，心理“缺氧”。
　　心理学家建议：一是利用业余时间积极提升自己，上些培训课或兴趣班；二是回归家庭生活，推掉不必要的应酬，多和亲朋好友去户外郊游或聊天，放松身心。
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　　皮肤缺氧：吃萝卜
　　缺氧症状是皮肤干燥无光泽、暗黄、老年斑，常吃萝卜可以帮助皮肤补氧。
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眼睛缺氧：吃烤韭菜
　　缺氧症状是眼花、角膜水肿、眼睛干涩、视力模糊等，补氧可吃烤韭菜。
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肺缺氧：吃马兰头
　　缺氧症状是气喘、气短，补氧可吃马兰头。
　　马兰头等野菜具有的苦涩味道，是由其在吸收阳光发生光合作用时生成的植物生化物质产生的，放入开水里焯一下就可去除涩味。将马兰头焯后切碎，加入盐、鸡精、砂糖拌匀，裹上面粉少许，上锅蒸5分钟后食用，有助于呼吸系统补氧。
心脏缺氧：吃蕨菜茶、苜蓿茶
　　缺氧症状是胸闷、心绞痛，补氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
　　将蕨菜在开水中浸烫数秒，放入冰水浸泡几分钟沥干，每天早晨取30克泡水饮用，坚持一个月，能扩张血管，有助于缓解心脏缺氧症状。也可用苜蓿150克，捣烂，取汁液服用，同样有效。
胰腺缺氧：食用荠菜
　　胰腺缺氧症状是体弱倦怠、血糖升高，补氧食用荠菜、莴笋叶。
　　胰腺长期缺氧会降低胰岛素分泌的敏感度，加剧血液携氧能力不良，最终会演变为糖尿病。荠菜、莴笋叶中的生化成分可激活胰岛素，促进糖的代谢，常吃可改善胰岛细胞的氧气供应，对控制血糖非常有益。荠菜、莴笋叶宜凉拌生食。
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