高血糖吃什么水果好不知该怎么办？_百度知道
高血糖吃什么水果好不知该怎么办？
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高血糖患者主食应搭配部分粗粮，副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为怠郸壁肺撰镀辩僧菠吉主。我之前是检查出高血糖，有个做医生的同学就介绍用了天山高纬度纳豆，现在没事了麻烦采纳，谢谢!
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糖尿病患者血糖高，而水果中含有大量碳水化合物，过多食用水果会升高血糖，加重胰腺负担，导致病情恶化。但水果中也富含维生素、矿物质和膳食纤维，只要适当控制水果的食用量，将其计算入每日的碳水化合摄入重量中，...
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高血糖患者主食应搭配部分粗粮，副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主怠郸壁肺撰镀辩僧菠吉。我之前是检查出高血糖，有个做医生的同学就介绍用了天山高纬度纳豆，现在没事了
高血糖的相关知识
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出门在外也不愁健康体检知识-关注血脂异常
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有关空腹抽血的知识
一、何为空腹抽血?
　　空腹抽血不是指抽血前一天晚上不吃饭，而是应保持平时的生活习惯，正常清淡饮食，不喝酒，不喝咖啡和浓茶，休息好，抽血当天早上不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼，平静地到医院等候采血。还要注意晚餐的时间不宜过迟，一般晚餐结束时间与第二天早晨采血时间应间隔8小时以上。抽血当天早晨别吃早餐，禁做运动，不喝或少喝水(对于患高血压、哮喘、心脏病等慢性病的患者来说，用少量的白开水送服药物对检验影响不大，但不能饮用含糖饮料和奶制品)，在轻松平和的状态下采血，才能保证结果的准确性。如果患者的甘油三酯特别高，可能会影响其他血脂项目检查的准确性，需要吃素食数天后，再做空腹抽血化验。
　　二、需空腹抽血的项目及原因?
　　1.血糖(空腹)和糖化血清蛋白：前者是指从前l天晚餐后至次日清晨空腹8-12小时，在清晨6：00-8：00测定的血糖含量，超过上午10:00后的
“超空腹”血糖会影响检查结果。糖化血清蛋白可反映近4周的平均血糖水平，其结果与血糖浓度成正相关，需空腹血(但糖化血红蛋白结果不受进食、运动和情绪影响，无需空腹抽血，其反映前2-4个月血糖波动情况)。
　　2.血脂：血脂水平与进食关系密切，餐后比餐前明显增高，故必须查空腹血。
　　3.肝功：反映肝代谢的谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、总胆汁酸和&-谷氨酰转肽酶(&-GT)等，及反映蛋白质代谢的总蛋白(TPO)、白蛋白(ALB)和球蛋白(GLO)等受饮食影响较大，需空腹(仅做乙肝两对半检查可喝水和进食)。
　　4.肾功(含尿酸)：尿素氮(BUN)、肌酐(Cr)和尿酸(UA)受饮食和运动影响较大，需空腹。
　　5.血生化: 包括钾(K)、钠(Na)、氯(C1)、钙(ca)、镁(Mg)和磷(P)等，进食会影响结果，需空腹。
　　6.血流变测定：需测定血浆中的糖、脂肪、蛋白、尿素氮、肌酐和血细胞等有形成分，需在安静状态下，空腹抽血并抗凝。
　　7.免疫球蛋白、类风湿因子、抗“O”和C-反应蛋白：目前多数医院使用比浊法进行检测，因仪器对浊度识别无特异性，为防止血清标本对其影响，要求空腹抽血。
　　除以上项目外，其他项目没有严格要求空腹检查，但从准确性和参考意义来说，最好空腹为好。其原因如下：(1)许多化验正常参考值均来源于正常人群空腹抽血的结果，如果你抽血不是在空腹，那正常参考值就没有意义了。(2)人在早间运动少，而经过一天的进食、运动和工作等因素影响后，可使一些化验指标波动，不利于结果相对稳定和准确及与以前所做结果比较。如血常规中的白细胞在剧烈运动和大量抽烟时增高，红细胞在剧烈运动和情绪激动时也增高。(3)人体生物周期的变化，某些项目指标因采血时间不同而变化较大，空腹抽血有助于在同一时间测定，结果具有可比性。
　　三、空腹抽血能服用药物吗?
　　一般而言，职工常规体检前不需要停药，尤其是慢性基础病患者服用的药物最好不要擅自停用，否则可能出现严重后果。其他人群根据以下情况考虑是否停药。(1)体检目的：如要观察药物疗效，不需停药;如检查其他疾病，得看服用的药物是否会引起化验结果异常及停药后是否会发生意外，如检测糖化血红蛋白，患者服用双氢克尿噻可使检测值降低，而服大量阿司匹林和维生素C使检测值增高，而这些药物的暂时停用不会使患者发生意外，可停服1次。(2)药物是短效还是长效药：如果是短效药，漏服1次，影响较大;而如果是长效药，暂停服1次关系不大。(3)疾病的种类：如糖尿病患者查空腹血糖前不能服降糖药，先空腹抽血后再服药，而高血压患者在体检前应先服用降压药。
　　四、抽血有关症状的防治
　　一般情况下，抽血不会加重病情和影响身体健康，不必要顾虑和恐惧。极个别的情况下，可能会发生如下情况，经适当处理即可解决。
　　(1)晕眩：可能因为患者过度虚弱或精神紧张或晕针，轻者出现面色苍白、无力、头昏、恶心、出汗等，重者引起血压下降、大小便失禁、昏倒造成外伤等。应立即停止采血，让患者安静平卧休息，或给点温茶、糖水(不宜喝热饮料，因热饮料可使胃部血管扩张，使晕眩再次发生)。一般经过休息，患者症状会消失。遇到重症及时送急诊治疗。
　　(2)血肿皮下出血：不要紧张，采用局部热敷血肿和皮下出血，即可逐渐消失。
　　(3) 感染：未注意保护针刺处清洁，有时可发生感染、红肿，遇到这种情况需要及时到医院请医生处理。
重视阳性结果和温馨建议
　　在体检表中，医师给出的最明显的文字是“结论和建议”。一般来说，这段文字是医师对体检者当前健康状况的客观总结和相关建议。比如一名干部的体检报告中写到：“肝光点稍致密，建议清淡饮食，加强锻炼。乙肝两对半全部阴性，建议接种乙肝疫苗。慢性咽炎，耳鼻咽喉科诊治，建议饮食少吃煎炸食物，戒烟酒。”可见，“结论和建议”分为检查结果综述和健康建议两部分。在总结中，医师不会轻易下诊断，只是提一些简明扼要的建议，一般体检者只需照做即可。对于建议复检、进一步检查、动态观察之类的项目，证明此次体检发现了问题，但不能下诊断，体检者可按照体检医师建议，前往医院专科进行检查。
　　在数值对比中发现问题
　　体检表里测定的数值是体检者健康状况的量化反映。在医师给出的数值当中，有测定值，也有正常值或参考值。一般来说，测定值处于参考值或正常值的范围之内，身体便无大碍。比如生化检验里的总胆固醇一项，正常值是3.1-5.7mmol／L，如果测定值在这个范围内，就属正常。如果测定值达到或超过最高数值，就预示着被检测者血液中的总胆固醇含量已经处于临界或超标状态，需要引起注意或对症治疗了。再比如空腹血糖这一项，正常参考值是3.9－6.1mmol/L，如果测定值超过了最高值，就预示着血糖异常了，需进一步进行糖耐量试验等相关检测。
　　要了解常用术语和符号
　　常用医疗术语和替代符号在体检报告中随处可见。比如在体检“结论和建议”中，经常能看到这样的短句：“供&&科结合临床”“复检”“进一步检查”“动态观察”“治疗”等。“供&&科结合临床”的意思是建议体检者到相应的专业科室咨询医生，将自己的身体状况、症状、病史一一告诉医生之后才能下诊断；“复检”是指结果有异常，但是受外在因素影响造成异常的可能性较大，需要再次检查；“进一步检查”是对诊断不明确的项目，比如胸片有阴影，看不清楚，医生建议拍CT或者通过其他手段进行进一步检查。“动态观察”是指在一段时间内，重复做这项检查，看看有无变化。“治疗”则是对体检发现的疾病较为肯定，直接让病人前往专科进行治疗。比如痔疮、咽喉炎、中耳炎等，都是可以通过一般检查发现的疾病。体检表中使用的替代符号，不同的医院往往会有不同的使用，如在测定值高于参考值时，有的医院会用“↑”表示，有的用“H”表示；如果低于参考值，有的用“↓”表示，有的用“L”符号表示。当这几个符号出现后，就要引起警惕了。
血脂高是怎么回事
血脂高的症状有哪些血脂高的人吃什么好很多中老年人都有过心慌、胸闷或胸痛、气短、头晕、手脚麻木、偶尔行动不灵活等病痛经历。
课题组专家介绍说，由于年龄增长、不合理膳食、运动少、精神压力大、血管老化等原因，导致血脂、血压、胆固醇升高，血管内杂质堆积、血流缓慢，心脏和脑部缺血、缺氧。
专家建议：肥胖、高血脂、高血压、高胆固醇、血稠、心律不齐、心脑供血不足等人群包括动脉粥样硬化、脑血栓、脑溢血、脑萎缩、中风后遗症、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等病人，应当尽早服用博盈中农天山高纬度纳豆胶囊，另据人体生理周期更新变化，最好按周期（3个月）服用，以使病情得到较好的改善，享受一个健康长寿的晚年。
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73岁的郝先生患高血压40多年，不能离药；患糖尿病4年，2001年曾因糖尿病住院治疗，尿蛋白达3个加号。原左腿8年不能单腿站立，不能跑步。服用博盈中农天山高纬度纳豆胶囊20天后，手脚血液循环得到改善，麻木感消失；3个月后，降压药由每天3次减到1次，能左腿单腿站立，并可以每天晨练跑步了，糖尿病也有所好转……
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古稀老人张来娣，家住上海浦东上钢小区，红光满面，精神矍铄，看上去就像50多岁,与之前判若两人。
半年前的一个深夜，纪老在起夜解手时突然感觉右侧肢体麻木，腿脚不灵便。家人连夜将她送往血栓病医院抢救。检查确认，她属于典型的脑血栓患者——血黏度过高，血栓堵塞脑动脉管腔。住院治疗3天后，病情基本得到控制未继续恶化，但肢体依然不能自如活动。出院后，经多方咨询纪老开始服用博盈中农天山高纬度纳豆胶囊。26天后，医院血流变检测报告显示：血黏度为1.42，降到了1.37～1.58的正常值范围；胆固醇由6.7降到6.1。不到1个月，病人肢体麻木感完全消失，四肢有力，活动自如，精神状态好多了。坚持服用博盈中农天山高纬度纳豆胶囊2个周期至今，我们看到了一位精神矍铄的老人……
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血脂高的人吃什么好博盈中农天山高纬度纳豆胶囊的适应人群有以下六类：
①“四高”人群：高血压、高血脂、高血黏、高血糖者，经常性头痛、头晕、胸闷、胸痛、心慌气短、怠倦乏力、手足发麻、失眠健忘等的中老年人群。
②心脑血管病者：高血压性心脏病、冠心病、心绞痛、心机梗塞、心率失常、脑血栓、脑中风及后遗症等中老年人群。
③体弱多病者：身体虚弱、慢性病多、肝肾功能不全者，长期吃很多药物导致血液毒素增多。
④生活无规律、烟酒过量者：工作忙、应酬多、经常熬夜，工作压力大，身体严重透支，缺少运动，体内毒素蓄积。
⑤内分泌失调者：肥胖、便秘、口臭、皮肤粗糙、皱纹多、色斑多、眼球浑浊、大小便无规律、提前衰老。
前不久，在单位体检中，一向高高瘦瘦的吴先生被检查出有高血脂，而被称为肥佬的同事却安全没事，这让大家大吃一惊。一直以来，大家都以为只有胖人才容易患上高血脂这种“富贵病”,其实并不是。
　　血脂是人体中一种重要的物质，但如果血脂超过一定的范围，容易造成“血稠”，使血流变慢，严重时血流被中断,容易引发心脑血管疾病、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、导致男性性功能障碍等疾病。
　　轻度高血脂患者通常没有任何不舒服的感觉，致使很多人错过了最佳的治疗时间。所以，有下述情况的人需要定期检查血脂。比如，有高血脂家族史者，肥胖、高血压或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，习惯于静坐的人而生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者。据了解，一般来说，普通人每2年检查一次血脂；40岁以上的人每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者在医生指导下定期复查。
　　高血脂可以分成原发性与继发性，前者目前认为主要与遗传因素有关，而后者则与其它疾病及生活饮食结构改变有关联。无论是遗传还是其它疾病引起的高血脂，都需要注意平时生活起居饮食的调节。为了防患于未然，人们应减少食用红色肉类和奶制食品，多食蔬菜、水果、豆类和鱼类。此外，注意控制体重仍然是非常重要的。
　　但是，如果这些方法做足后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。不过，由于血脂增高是一个缓慢过程，血脂调节也需要一个持续作用的过程，患者应根据自身的不同情况，在医生指导下，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂方法。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。纳豆胶囊什么牌子好
纳豆胶囊什么牌子好
纳豆胶囊什么牌子好?我爸爸有高血压，听说纳豆胶囊降压好，不知道什么牌子好？
患有高血压饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。@&我舅有高血压，用了天山高纬度纳豆，现在降了，
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美容美发领域专家搜狗问问-搜狗旗下最大互动问答社区胆固醇高该怎么办
&&&病情分析
总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯,肝脏是合成和贮存的主要器官.胆固醇是合成肾上腺皮质激素,性激素,胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料,也是构成细胞膜的主要成分,其血清浓度可作为脂代谢的指标.国内外专家推荐成人理想胆固醇值为&5.2mmol/L.
　胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”.
另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素,如瘦的猪肉,牛肉,鸭肉,鸡肉,鱼类和奶类.这些食物胆固醇含量并不高,例如,每瓶牛奶仅含30mg,其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右,不必过分忌口,当然也不要吃得太多.其次是限制动物性脂肪,适当增加植物油,计算表明,如烹调不用动物油,则每个患者每月可吃植物油(豆油,玉米油,菜油等)500～750g比较理想.素油虽好,但也不宜吃过多,否则也会带来不利的作用.第三,多吃蔬菜,瓜果,以增加纤维的摄入.第四,多吃些有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品,洋葱,大蒜,金花菜(草头),香菇,木耳等.这些食物中,有的还同时具有抗凝血作用,对预防血栓形成和冠心病也有好处
日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁,核桃;五谷类,蛋白,水果类果酱,果冻;此外,还有蔬菜类,花生,花生酱,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆类与豆浆,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇.
意见建议:　　药物治疗当通过合理调整饮食结构,改变不良生活习惯,加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平时,就必须开始药物治疗.目前调整血脂的药物很多,主要分为以下三类：
　　（1）他汀类,以降低胆固醇为主,如舒降之,普拉固等;
　　（2）贝特类：以降低甘油三酯为主,如诺衡,力平脂等;
　　（3）天然药物类,对降低胆固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有综合调节血脂的功效,且副作用小,如血脂康等.因为血脂增高是一个缓慢的过程,血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程,因此患者应根据自身的不同情况,选择降脂作用明显,毒副作用小的降脂药
生活护理:胆固醇含量多的食物有：蛋黄,动物脑,动物肝肾,墨斗鱼（乌贼）,蟹黄,蟹膏等.螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克,每100克蟹黄中含胆固醇460毫克.猪肝中胆固醇的含量较高,据分析每100克猪肝中,含胆固醇约368毫克.鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小（当然,仍然是有用的）.
1,多吃鱼一项针对Ω-3脂肪酸（存在于金枪鱼,鲭鱼,鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中）对hdl-c的影响进行的研究表明,当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时,能有效减少饱和脂肪的摄入量.
2,多吃富含纤维的食物整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物,能有效降低人体内ldl-c的含量.营养专家指出,为了达到影响胆固醇含量的效果,膳食中的纤维必须达到15~30克.
可以在早餐中加上一盘黑莓,在午餐中加入半碗扁豆,在晚饭中加入一盘全麦面食,再加上5个对半剖开的桃干作为零食.
3,多吃大豆制品豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一种天然的植物化学物质,叫作异黄酮.研究显示,这种化学物质有助于把危害动脉的ldl-c从人体中清除出去.
4,摄入足量的维生素C
在马萨诸塞州塔夫茨大学进行的研究显示,血液中维生素C含量与人体内hdl-c含量成正比.专家建议,每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物,如柑橘类水果,马铃薯,椰菜,花椰菜,草莓,番木瓜和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,从而提高体内hdl-c的数量,保证血管畅通.维生素C,维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害.
三个月前在淘宝里找对降胆固醇有效的产品，发现了中国农科院研制的，看了下产品说明说对降低胆固醇有效果，并详细和客服聊了下，看到销量和评价都不错，就买回来一个疗程的，吃完后，我的胆固醇确实降了下来，而且也没有副作用，现在身体健康了，心情也愉快了。
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