刷牙到底要刷几分钟能刷干净？
刷牙到底要刷几分钟能刷干净？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：刷牙到底要刷几分钟能刷干净？想得到怎样的帮助：刷牙到底要刷几分钟能刷干净？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：根尖周病,龋齿病,牙髓病
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问题分析：你好，根据你所描述的问题，一般情况下刷牙要至少三分钟，不过因人而异的，并不是刷的时间越长，就刷的越干净的，还要看质量的。意见建议：建议：平时注意保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，刷牙尽量保证每颗牙齿的每个面都要刷到的。
职称：医师
专长：龋齿病,牙髓病,智齿冠周炎
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问题分析：你好，刷牙一般是三到五分钟。用小头软毛牙刷，上下竖式刷牙，内外侧都要刷到位。意见建议：牙膏没什么特别要求，中草药的对牙龈有帮助，含氟的能预防蛀牙。具体刷牙方法可以搜索视频。
问如果饭后刷牙的话，睡前还刷吗？
职称：医师
专长：中西医结合
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你好睡觉前刷牙为好，祝你健康欢迎自来提问
问我每次刷牙都刷十分钟
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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你好，刷牙的时间长了如果也比较用力，可能会损伤到牙龈，出现牙龈疼的情况是存在的所以你的情况要注意刷牙的时候不要太用力，另外就是要注意不要吃辛辣刺激性的食物，注意观察牙龈是否有出血
问刷牙每次都有残留杂物刷不干净
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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病情分析： 您好，口臭一般跟口腔卫生习惯，如不刷牙漱口，经常吃刺激性有味的食物，也有可能是口腔疾病如龋齿造成的，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。有些消化不良的情况也有可能会导致口臭意见建议：建议平时一定要注意局部卫生习惯，经常漱口刷牙，也可以含口香糖，如果存在口腔疾病或者身体疾病如消化功能障碍的情况，最好能及时去医院检查治疗，希望我的回答对你有帮助
问为什么牙齿很黑，刷牙无法刷的干净
职称：医师
专长：眼、耳鼻喉及口腔科
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引起牙齿变黑的应该为牙齿上存在色素斑块沉着及牙结石形成引起的。喝浓茶及咖啡，抽烟，酸性食物摄入比较多的情况下都可能到。可以到医院口腔科进行超声波洁牙及抛光去除，费用一般在200元以内。
问牙齿根部刷牙刷不干净
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
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病情分析：你好，这种东西叫做牙石，可以去口腔科做洗牙治疗。
问我刷牙为了刷干净都刷舌头内部，和呕吐一样，时间长了...
职称：药士
专长：药品保健品
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问题分析：你好，根据你所说的这是刷牙时有异物进入引起的正常反应，长期这样可能会引起胃酸伤害食管，也可能引起习惯的呕吐。意见建议：刷的时候将舌头伸出来轻轻用牙刷从里往外刷，建议用专刷舌头的牙刷，其实舌头不用刷太大力，因为频繁刷可能伤害舌苔。
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评价成功！刷牙刷多久最好_新浪健康_新浪网
刷牙刷多久最好
　　刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情，但让很多人不解的是，为什么天天刷牙，还是会有牙龈流血，还是会有口臭，龋齿还是得不到控制？"刷而无用，与你的刷牙方法有关。"北京佑安医院口腔口主任陈世璋教授告诉《生命时报》记者，大部分人刷牙起不到相应的效果。
　　陈世璋教授说，除了早晚刷牙，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。近日，本报联合新浪网健康频道所做的一项健康民调却显示，4353名被调查者中，有60.4%的人表示每天会刷两次牙，还有31.7%的人每天只刷一次牙，每天刷牙两次以上的人只有7.9%。这也就是说，近九成被调查者刷牙次数不够。"如果夜间睡前不刷牙，白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。"陈世璋教授说。
　　刷牙绝不是例行公事，很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8%的人用时在两分钟以上，也就是说八成多的人刷牙时间不够。"刷牙时间不够长，刷了也等于白刷。"陈世璋教授说，牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。
　　会刷牙，还要有一把好牙刷，陈世璋教授说，刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。调查显示，44.3%的人都在三个月左右换牙刷，但还有20.4%的人在三个月到半年换牙刷，更有9.6%的人半年以上换一次牙刷。陈世璋教授强调，除了要定期换牙刷，人们还应该定期更换牙膏。否则会因为牙膏成分的单一，导致口腔内菌群失衡，出现口腔耐药菌。
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核心提示：牙周病被称为“静悄悄的疾病”，容易被忽视，一开始只是刷牙或进食时出现牙龈出血，继而牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，继而出现咬物无力、流脓甚至牙齿松动脱落。如何才能防住牙周病，保护好牙齿？
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　　指导专家&的毕良佳教授　　上火了牙龈又肿了，早上刷牙发现了，严重……这些口腔的小问题你在意过吗？被称为“静悄悄的疾病”，容易被忽视，一开始只是刷牙或进食时出现牙龈出血，继而牙龈发炎，同时使菌斑堆积加重，继而出现咬物无力、流脓甚至牙齿松动脱落。如何才能防住牙周病，保护好牙齿？　　什么是牙周病？　　毕良佳：牙周围产生的病，是指支持牙齿周围组织结构如牙龈、牙槽骨和牙根外面组织的炎症和毁坏，牙本身是好的。　　生活中哪些原因会导致牙周病？　　毕良佳：外部因素主要是细菌和口腔卫生环境，如牙石、某些食物、咀嚼食物产生一些创伤、医源性损害。另外，现在比较公认的吸烟问题，对口腔组织的刺激。　　另外，内部因素包括机体的状态。着急上火的时候牙龈就肿胀了，代谢性疾病如引起的，血糖不稳定造成牙齿的破坏。这些因素综合结果是牙周组织的破坏，所以实际是一个综合性因素导致组织的破坏。　　牙周疾病能不能自诊？　　毕良佳：患者可以进行自我诊断，比方说牙龈红肿、牙龈出血、咀嚼无力等都能通过表现知道，需要及时就医看看是不是有牙周疾病。　　用牙膏能治疗牙周疾病吗？　　毕良佳：牙周炎的病因是非常复杂的，医生要先看病，这个病是怎么来的，针对原因采取方式方法。针对一些局部有炎症的，用一些药物性牙膏，对炎症有好处，但要找到病因才能真的解决问题。药物性牙膏要在医生的指导下合理应用才好。完善的牙周病治疗要搞清原因，什么原因产生的牙周病，然后改变产生原因的因素。　　热门问答　　Q：口腔有异味是牙齿的问题还是肠胃的问题？　　毕良佳：异味是一个现象、一个症状，发自不同的部位。可能有几个可能的原因，第一个是口腔，最大一个问题牙周炎，这是大部分出现的问题；另一个是有咽部、鼻腔，有的患者，容易出现；再往下，消化道的问题，消化道的患者也产生异味。根据不同的时间，有的早上清晨起来口腔有异味，有的是空腹的时候有异味，根据不同的情况进行不同的鉴别。
　　Q：刷牙到底该刷多久？　　毕良佳：实际没有一个量的问题，主要是考虑质的问题。刷牙是一个技术，必须在医生的指导之下，结合你口腔的状态，结合你的情况，正确选择牙刷，正确选择刷牙方法，正确评价刷牙的效果。比方你三分钟刷好了就不需要五分钟，你五分钟还没有刷好得用十分钟。　　刷牙首先要正确的握持牙刷，每个面都要刷。另外，刷牙我们的主张就是选择合适的牙刷，首先先用清水去刷，刷完之后结合口腔的状态选择牙膏，一点点的牙膏做一个补充，来洁净一下，这样就达到了刷牙的效果。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
清热解毒，消肿止痛，用于喉痹(...[]
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　传统上认为牙周病大多是因为长期口腔卫生不良所导致，但若是口腔清洁状况良好，还是有明显的牙龈发炎肿胀、牙齿摇动的人，且经过治疗还是常常复发者，最好做一下糖尿病筛选，由此可以早期发现自己是否罹患糖尿病。饭后3分钟最适合刷牙&揭秘十大黄金保健时间
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原标题：饭后3分钟最适合刷牙 揭秘十大黄金保健时间
　　与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。
　　⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。
　　⒉饮茶的最佳时间：用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　⒊喝牛奶的最佳时间：睡前。中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶还有催眠作用。
　　⒋吃水果的最佳时间：饭前1小时。水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　⒌晒太阳的最佳时间：上午8―10时和下午4―7时。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
(责编：陈烨菲、赵敬菡)
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