夏季炎热很多宝妈对宝宝挑食嘚问题很苦恼。而苦味的蔬菜富有活性植物化学物能够帮助宝宝泻火、祛湿、健脾。可怎样才能做出好吃不苦的餐点呢别着急，今天峩就教你做好吃的夏季餐点
苦瓜去瓢用清水冲洗，可以去苦味
把胡萝卜、苦瓜切丁，尽量切碎一点这样煎起来也容易熟，宝宝吃起來也比较容易咀嚼
将鸡蛋和胡萝卜、苦瓜一起搅拌均匀，放入适量的调料将油锅烧热，倒入适量胡姬花花生油将搅拌好的蛋液倒入鍋中。
蛋饼尽量不要太厚摊薄一点，容易熟也不易碎也超下饭。
这种小煎饼最注重口感香软的口感更容易引起宝宝的食欲，所以用來煎制的油品很重要
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