如长期经常喝酒怎么养胃、如何养胃呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-12 21:40 标签： 经常喝酒怎么养胃
我们大家都知道，经常喝酒会严重的伤害到人体的肝脏，但是在日常的生活中，不少人都有饮酒的习惯，长期大量饮酒会对身体产生非常不利的影响，对于喜欢饮酒的朋友，应该要注意合理的规划膳食，尽量吃一些清淡流食类的食物可以有效的养胃，最好吃一些面条，粥类的食物能够很好的养胃，能够缓解酒给身体带来的危害，下面我们大家具体的了解一下，经常喝酒的人吃什么食物可以养胃？
步骤/方法：
首先，我们大家一起来了解一下，经常喝酒的人吃什么食物可以养胃？经常喝酒可以吃一些粥类面条类的食物，能够有效的养胃，缓解酒精给人体带来的伤害，同时还应该要做到尽量少饮酒，不能长时间大量的饮酒。
其次，在我们的日常生活中，对于喜欢饮酒的朋友，应该要注意合理的规划膳食，尽量吃一些清淡流食类的食物可以有效的养胃，在饮食方面尽量少吃一些比较刺激性的食物，刺激性的食物会严重的刺激到胃部。
最后，我们应该要合理的膳食，合理的膳食不仅可以拥有一个健康的体魄，还可以帮助我们更好的防治一些疾病的发生，尤其是对于喜欢饮酒的人群，应该要做到少饮酒，饮酒过后尽量的吃一些解酒的食物，来降低酒精给人体带来的伤害。
注意事项：
对于喜欢饮酒的人群，应该要做到少饮酒，长期大量的喝酒，不仅会伤害到肝脏，还会伤害到人体的胃，对于喜欢饮酒的朋友，尽量的吃一些清淡容易消化的食物，多吃一些优质蛋白含量比较高的食物，能够有效的解酒，缓解酒精给人体造成的伤害。
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?喝酒后吃?15种食物养胃
国庆假期就要来了，出去聚会应酬少不了喝酒，喝酒对胃的伤害很大，那么喝酒后吃什么呢？1.酸奶蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁尤其有效。2.牛奶喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。3.酒后吃一些香蕉，能增加浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。4.藕之所以会出现有胃难受的情况，多半是因为酒精成分所引起，还有一些酒精中毒中度者更容易出现有肠胃不适的症状。对于这部分人群而言，可以将藕切成薄片100—200克然后放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌食用即可。5.橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。6.豆腐
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常喝酒的人应该怎么保养胃呢？
16:47来源：99健康网
导语现代人的生活很多都离不开酒，平时的交际应酬可能使你的胃不堪重负，到底喝酒的人要怎么保养自己的胃呢？
　　喝酒窍门首先是不要空腹饮酒，经验者说是因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;另一个理由倒是非常值得注意，因为空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，所以在喝酒前，先行吃一些主，或者喝些牛奶可以一定程度上保护胃部。另外，绿叶蔬菜、豆制品都有保护肝脏的作用，所以在喝酒时可以多吃一点。而碳酸饮料如可乐、汽水等和酒一起喝，有可能加快身体吸收酒精而引起醉酒。
　　喝完酒之后，如果能喝点热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，据说解酒效果特别好;而民间流行喝浓茶解酒也不一定适合，因为茶叶中的茶多酚虽然有保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶。水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，倒是比较利于解酒。甜点和水果一样，因为其中有糖分，有加快乙醇分解代谢的作用。
　　一些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，其效果大都还没有经过科学的验证，所以，可以抱着不妨一试的态度。此外，虽然说谎作假不好，但在酒桌上耍点小聪明也无妨，总之在喝酒的事上不能太较真，别为了逞强而伤了身体。
（责任编辑：实习黄爱萍）
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如今人们生活压力不断增大，给人们的身体健康带来了不好的影响，例如胃癌的发病率出现了逐年增长的趋势。胃癌在我们国家各类恶性肿瘤中居首位，好发年龄在50岁之后，男女发病率之比为2：1。对于胃癌这种病症，必须要做到早发现早治疗。33岁的唐杰一向身体倍儿棒，上月忽然腹痛后，他觉得自己年轻“顶得住”，工作、应酬照样不误。结果当他拿到医生开出的“胃癌”诊断证明时，这个一米八的高大汉子万念俱灰，拒绝手术治疗，一心等死。腹痛一个月一查是胃癌“怎么会发展成这个样子？他平常连感冒都很少得！”当唐杰的妻子黄丽提到丈夫患胃癌时，还是一脸的茫然。唐杰是永川某酒楼经理，每天都要应酬很多客户，遇到熟悉的老客户还需要陪着喝几杯，常常一夜里要转好几桌，酒不离嘴。黄丽说，以前老公胃疼过，但干这行的差不多都有胃病，一般去医院开几颗药吃了也就好了。一个多月前，唐杰上腹部开始连续疼痛，常吃的那几种胃药也不管用。黄丽几次催促老公去医院看病，但唐杰都以工作太忙为由推了。一周前，唐杰开始出现腹胀、呕吐等症状，这才赶紧到医院体检。没想到诊断结果让他大吃一惊：胃癌！医生告诉他，他患胃癌与他经常饮酒、作息不规律有很大关系，可以手术切除部分胃，再进一步化疗，还是能加强生存率。但唐杰拒绝了医生的建议，“算了，这个病本来就是绝症。再手术，再化疗，我也许还要死得快一些！”原本开朗的唐杰万念俱灰，一心只想回家等死。年轻人忽略小病酿成胃癌因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
　主任医师　其他科室-药剂科
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病情分析：您好，谢谢你的咨询，酒喝多后会对身体肝脏造成一定的伤害，而且还会导致胃粘膜烧伤，长期喝酒造成身体免疫力下降等，应该适量的喝，建议您可以适量的喝蜂蜜水，蜂蜜水会很快解酒的，也可以吃梨解酒，不要喝浓茶，喝浓茶只会增加身体的不适，没有解酒的作用
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