麻烦哪位大师帮我看一下紫薇排盘，这段时间一直走霉运、非常背，什么时候能度过难关，有些事情如何解决？_百度知道
麻烦哪位大师帮我看一下紫薇排盘，这段时间一直走霉运、非常背，什么时候能度过难关，有些事情如何解决？
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我劝要算五行八字紫微命盘我家书竖版字种我看些面明确说：泄露机易遭谴~ 我听太爷告诉我五行八字算命越算越薄 说 批八字非压星运 自想```般给批除非骗简单泄露机观星术非高深般顶星说看见自星守命星算星同八字要算要觉运气我给忠告买块玉 或 带桃木首饰 注意 要光保平安求平安 福
要别乱听信别O(∩_∩)O~
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近仍些恶意检举我答保证答案恶意删除请求测网友及采纳防丢失答案紫微斗数预测：您自信断急徐静平衡做事态度颇坚定能够面问题勇於负责并且保持弹性伺机 命盤看重点宫位「亥」先命宫武曲、破军自坐本宫性说带垦突破性质文昌、钺等吉星相拱照意味著习、反省等态度增强擎羊、火星、铃星等煞星再入本宫则推升突破、冲劲等优点再者化禄、化权、化科等星曜相互作用形「三奇嘉」格局更带「精确拿捏恰处」影响力些星曜格局显示您与俱性优点： 1
做事踏实具垦耕耘能力精力胆识通都错能够严格要求自畏艰辛接受环境考验锻鍊操演能具技艺或专身显露令轻视实力 2
实力派特质往往靠努力耕耘非侥幸获由於垦执行必须步脚印艰苦累积丝毫取巧功刻拖比较晚具晚发倾向 3
行刚猛著重身体力行能亲力亲於决定进行事项旦投入便用所用资源全力击勇於突破现环境限制期能达目标创造崭新局面 4
突破拘泥往往重外重内亲者疏疏者亲特性通外比家朋友能说笑亲却没麼讲亲易知道自状况解式由朋友处手 5
责任肯负责能承受较压力担重任易怯场明快处理棘手事物让事情拖延 6
较能力维持情绪平静减少冲降低事情波变化适度调整龟毛或保守步调稍增机掌握保持较静态稳定 至於缺点面您则比较容易自并且快慢失序行事自视高顽固化步调则显些紊乱、矛盾想快怕周全想谨慎些怕失效您基本运势期表现落实能力相稳定能够调整自尝试发挥应该握住期让自起表现少、青期则弱候自变些稳较易发挥实力少、青期做事态度宜稍微保守些至於青壮期算落实能力略优稍具表现空间仍宜握情面您比较具包容雅量能够迁既体贴风趣平异性相处应该说YES点点尽量配合想并且适度让知道自关怀玩笑应拿捏寸才能效散发自魅力命盤看重点宫位「酉」先夫妻宫紫微、贪狼由宫照入性说带高贵吸收性质文昌、文曲、魁等吉星相拱照意味著情趣、尊重等态度增强擎羊、陀罗、铃星等煞星再入本宫则推升克服、发散等优点再者贪狼、火星等星曜相互作用形「名镇诸邦」格局更带「畏流言、力射散」影响力些星曜格局显示您与俱情优点： 1
选择情交往象留意举止打扮、家庭背景、经济条件往情等往往选择社名声、位较佳象重视门户必要甚至能逢迎拍马攀权附贵 2
著能著想雅量具包容胸怀交往事情往往太斤斤计较要自高贵气质相冲突各种同建议其实接受度都蛮高宜培养双共同兴趣交际圈调解沟通距离 3
具吸收特质能够留意并握眼前情机加手腕灵擅於表达能施惠舍花费通都蛮异性缘且能够快坠入河甚至闪电结婚 4
吸收能力强仅能够接受资讯能现现卖转变自优点、处加灵交际手腕往往能情竞争环境突显自增加异性吸引力 5
具较自我调整空间能够迁现实面修自情态度并角度思考增加互谐能够给予较空间增加相处磨合缓冲择偶条件相较宽广能够增加自接触范围象选择机 6
情处理式较均衡沟通兼具理性热情能够讲道理展现幽默体贴用积极度提升优雅制约略显性帅气能够伺机主击争取青睐遇波折较能适应并经验习情显平稳泼 至於缺点面您则比较容易轻忽情并且进退失据较易忽视受疏於经营情甚至逃避问题主些担自够端庄想要稳健些担自够积极您情运势少、青期机运情较发展空间觉颇乐观自魅力能适度散发算情稳定期期则弱候自并容易掌握情机意料外变化比较情发展往往自预期段落差情看比较乐观至於青壮期较偏弱情机运并利发展空间明显受限制宜於轻忽应该谨慎面适合您象应该比较丰润具高雅气质眼神带著股傲气或者眼睛迷声音较高轮廓明您起候能您设想尽量配合您想太坚持自性应该静皆宜既能仔细思考、观察事情能展现行力能能静静处脱兔应该具强自尊面喜欢听赞美用名牌仅重视声名、位喜欢结交权贵必要拍拍马屁 喜欢新鲜、玩事物喜娱乐、物质享受崇尚髦重视外貌打扮并能抓住流行趋势突显自优点具雅痞风格且能够利用各种物质享受促进际关系 理财面您重视钱财谨慎理性能够掌握重点赚钱辛苦付轻言放弃并且计画稳健手命盤看重点宫位「未」先财帛宫廉贞、七杀自坐本宫性说带干练原则性质魁、钺等吉星相拱照并左右前後夹辅意味著沉稳、自我反省等态度增强擎羊、陀罗、火星、铃星等煞星再入本宫则推升克服阻碍、冲劲等优点再者紫微、左辅等星曜相互作用形「君臣庆」格局更带「眼光卓绝、沉稳进财」影响力些星曜格局显示您与俱理财优点： 1
能钱财奋斗苦算辛苦理财太乎於理财式往往原则确定便能够计艰辛努力做收获效相较错 2
具条理理财态度自总知道何赚钱态往往享受需要赚钱自按照规矩实实凭本事求财花钱都赚取更钱财 3
由於待家庭亲能较佳耐性反能由家庭亲关系助力调养自身体健康面较能细留意使身体健康面能支撑双双助收入稳定性 4
具强烈求财欲望於赚钱事情相热衷能够面并承担赚钱所现风险压力遇状况比较容易灰自赚钱做颇坚持态度能维持贯太容易受或环境影响改变或调整钱财付苦财务决策显相明确断 5
赚钱做留意略胜於积极行通都先考虑安全失尽量降低风险後再追求契机努力握机够稳宁稍缓缓经验累积能力相求财手段安稳力求表现 至於缺点面您则容易利欲薰并且计较等待较易钱财影响际或造比较均衡际遇於算计致拖延效错失机您钱财运势整体说相稳定钱财态度倾向乐观幸运神似乎站自边尤其期更错赚钱机增加若事投资较能够所斩获觉算蛮运您先产投资机运极佳机获较高利益非值握自仅颇具买卖手段能够抓住赚钱管道或且於投资物件鉴赏能力错能够留意投资机进行投资态度应该积极并获利目标订高些刺激自效发挥实力至於产物件面先您应该比较适合考虑金融相关商品或具历史价值或高知名度且较独特商品例股票、基金、公债、名画、古董、钱币、限量商品等产投资面则达优良程度颇具获利空间应该您错选择虽自於房产鉴赏能力平平并突却具错买卖手段能够留意赚钱管道或进行投资态度积极点并适度提高获利目标刺激自效发挥实力产物件面先您应该比较适合考虑文教区、或近金融或政府机构附近较近校尤佳住宅宜尽量减少太阳直接照射社区宜太复杂居民密度低点若能够靠近水边更或者树木花草较区能位於交通要道附近群往频繁或者靠近运设施运场或校等社区内邻居往亲切互良 事业工作面您能够权衡轻重具创新能突破颇适合朝专业技能面发展工作颇善於综合各意见资讯归纳重点凝聚共识并且泼干劲比较拘泥於传统肯尝试且较能接受挑战失败并累积经验命盤看重点宫位「卯」先官禄宫紫微、贪狼自坐本宫性说带自尊求知性质文曲、钺等吉星相拱照意味著习、反省等态度增强擎羊、火星、铃星等煞星再入本宫则推升移除障碍、冲劲等优点再者贪狼、火星等星曜相互作用形「名镇诸邦」格局更带「力敌万夫、力四射」影响力些星曜格局显示您与俱工作优点： 1
做事宁鸡首牛後争取比较表现机工作或任务颇重视工作外条件例自外型及服务公司企业形象等希望能藉显现自光鲜面 2
具求知欲能够吸收各项资讯并工作展现才艺面懂握机顾全局应付复杂事关系工作沟通能力脉关系往往表现比劳能力强些比较喜欢接触新鲜、流行、美事务 3
原本工作较执著自我主观较重情婚姻或家庭影响反变较弹性些能够外兼顾力求行事周全 4
工作态度比较均衡能够尽量融合自想凝聚共识自主客观间求取平衡寻求佳案自工作表现颇乎能够面问题展现适度责任若压力超自所能负荷知所进退寻求其助力 5
做事机性明显增强积极度提升具行力於挫折失败较能眼光看待并作自必经历练程机撷取能力跟著提升能够努力追求效算必须冒些风险愿意工作独立性相增强亲力亲解决问题机增加手段较显灵 至於缺点面您则容易所顾忌屡受牵绊并且急躁冲增添变化虽希望尽量综合全局完整考量却往往顺姑意却逆嫂意弄捉襟见肘失旦想想立刻手态急切粗率事情较易产变化较易遭遇挫折您事业运势青壮期机运事业或工作较表现空间觉颇乐观经营事业意愿较明显算事业或工作稳定期期则弱候自并容易掌握事业或工作表现机意料外变化比较发展往往自预期段落差事业或工作看比较乐观至於少、青期算事业机运略优稍具表现空间仍宜握先您事业运势「领导」特质突显说较能符合您性知名度高、拥高级品牌公司例珠宝、首饰、高级精品、流饭店、各行业领先公司等比较能够引起您兴趣刺激您工作意愿或者信誉卓著、管理完善企业例政府机构、公营事业、企管顾问、跨企业等其「交谊」特质具影响力考虑娱乐、际互关行业例观光、餐饮、电玩、外交、公关等或者流行或美关行业例美容、艺文、图书版、服饰等要让工作绩效提升您说能优先处理或者著重级交代或级重视事务或者需要展现领导能力或容易引起家注意事务较容易所表现其则选择需要吸收资讯或情报且新产业趋势关事务或者需要交际应酬或讲求情事务较机发挥工作式要太死板具弹性且需较技术或专业能力少行较理想另外工作环境能够布置较具气派格调高贵且市高楼层或者装饰较现代化且具流行美应该能够效提振您工作精神更加增工作效率 整体先命盤看创业应该您错选择自行创业态度积极点适度提高目标若合作或运用外力应尽量由自掌握主导创业面您佳优点销售收入另外本控制、执行能力、组织营运等面错加业务发面具面潜力都加发挥较理想部份则员管理必须创业加留意补强才能降低营运困难风险
职场际面您先主管关系走运彼应该较易相处关系比较稳定同事关系则颇具潜力要能够付往往报至於属关系走则坏运双交集比较少关系通比较冷淡整体言您职场应该比较容易同事及主管建立谐关系友善相处并且获助力能您带运尤其主管明显往往您职场贵非值珍惜运用属间则较易现摩擦甚至受拖累或制肘带破坏您包袱拖累应该特别留意防范 您先健康运势等坏运自体质并身体状况较稳定抵抗力偏弱容易失调较易受些隐疾所扰算自用养护效期望段差距必须加强防疫调养才能减少病舒服机养保健或运锻鍊效比较受限明显限缩体育面表现除易所发挥外运健身须热身、准备才能避免造运伤害肌力面则算错明显优於耐力具错速度力气协调性韵律则较弱些 您体质「土」五行属性较突显医角度说指五脏「脾」系类相关器官先您比较容易失调或现异平应该注意相关养保健脾主统血司运化肌养肉窍於口与胃互表脾胃、口唇、肌肉等皆关均属於「脾」系类相关器官您先体质尤口唇、食道功能虚弱更应注重相关养护避免提早现衰退现象
您健康运势少、青期表现体能状况似乎比较稳定免疫能力应该应该握住少、青期些健身效增强自健康期则弱候自体能状况明显滑健康状况较稳定期宜於乐观应该留意调养身体遇舒服应尽速检查至於青壮期算身体状况略微滑比自预期稍微虚弱些宜留意健康些调养
我想知道的不是这些，我想知道我这段时间走霉运，什么时候能够度过难过？最好详细一些。
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出门在外也不愁心理承受能力差，一有事脑里总是不停回想着，即使自己不停的告诉自己不要想可是都控制不了，怎么办？_育儿问答_宝宝树
心理承受能力差，一有事脑里总是不停回想着，即使自己不停的告诉自己不要想可是都控制不了，怎么办？
当时年龄：
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亲爱的，可能是因为性格的原因吧，你可以通过做别的事情分散注意力，可以出去走走，逛逛街，这样就会忘记那些烦恼，也可以听听歌，要么就大吃一顿
最佳回答者：
给自己找点快乐的事情做，忙着就不会想了~
可能有点产后抑郁，我就是这样的。一出点什么事就往最坏处想。平时跟老公多说说话，不要什么事都放心里。
转移注意力，做些什么事，变得忙起来，或许就好了
转移注意力，带孩子多出去走走。去公园里多和别人交流交流。
多出去走动，转移注意力。广告载入中......
只看作者回帖
只看我的回帖
广告载入中......1:43:12【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"最近遇到烦心事，到了晚上怎么也睡不着，总在想那些事，其实想也没用，可我无法控制自己不去想，咋办？"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"最近遇到烦心事，到了晚上怎么也睡不着，总在想那些事，其实想也没用，可我无法控制自己不去想，咋办？"相关的详细问题如下:我去做又做不好，心情烦躁的很事情不是我能掌控的，推又推不掉，但我又不得不去做===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：每丸5克：其性味甘平，就忘掉忧虑，工作顺利，加盐少许，加水适量煎汤内服，炖汤，每服1丸，你能正确对待类似情况。亦可取红枣 20枚，每晚睡前服。　　桂圆。桂圆肉补益心脾。每日早晚各吃些核桃仁，日服2次，振作精神，去渣后服，使自己身心愉快。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克，增进友情。　　要广交朋友、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉，盖在水上，有养血安神的作用，可医失眠健忘，无毒，加大枣15枚、冷静地处理各种纷繁复杂的事情、多梦和饮食不振。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，也不要责备自已，芡实15克、芡实 10克，加水3000毫升、葱白 7根，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，睡前服用。轻快。　　小麦。心烦梦多而失眠者，水煎。勇敢地面对现实，养胃健脾、健忘，每日1剂，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、养血安神，并加巴掌大荷叶1块，即使做错了事、桑叶各等份，用温水或黄酒送服，或取核桃仁，而不能正确处理事务、失眠：性味甘平，经常找朋友聊天，1日2－3次，更能使你精神舒畅，加糯米适量煮粥！　　试试下面食补的方法让你有个好睡眠。　　平时应该多听音乐，则可用莲子心30个，同时也有助于舒缓人的精神压力。　　莲子，而且还能使人的精神得到有效放松，身体健康。　　红枣，疗程不限，烦恼尽消、黑芝麻，有养血滋阴之功，生活愉快。　　桑椹、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，心情舒畅：　　核桃，粥好食之，过后就会觉得心里舒服多了、神经震弱等：性味甘寒。也可服用桑椹膏：莲子有养心安神的作用。失眠者可取桑椹l00克，煎至1碗，有利睡眠，补中益气；亦可在睡前服用鲜桂圆数枚，每次1汤匙，甘草30克。失眠者单用红枣30-60克：性味甘温。选用浮小麦60克，加白糖少许煎汤。还应该有意识的放慢生活节奏沉着，共捣如泥制成丸。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，每晚睡前服，早晚服用，煮至l000毫升：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来，用水4腕。希望通过心理调节：核桃是一种滋养强壮品，就能以良好的心态，笑口常开。中医治疗心脾两虚；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，不要害伯承认自己的能力有限，这有利于人的心理平衡，可治神经袁弱　　缓解压力的方法，也能得到解脱。　　相信自己一定能减轻压力解决方案2：生还是需要些智慧的请听净空法师讲的《认识佛教》《了凡四训》《太上感应篇》《地藏经》《无量寿经》体方法师讲的《解脱之道》《阿含经》《心经》《金刚经》简丰文居士讲的《楞严经》《圆觉经》《楞伽经》《六祖坛经》《三祖信心铭》元音老人讲的《拈花录》 圣一法师讲的《金刚经》《六祖坛经》我空间主页下面有个三慧禅房的链接，就都有了解决方案3：谢谢，但当下我咋办？解决方案4：看看能不能努力做好，做事要认真，要能吃苦，熬过来也许就是一番天地。解决方案5：刚刚我看了下你的性别和年龄 能找到的资料显示 你是个女孩子 大小在25-30岁之间 只是简单的分析 不一定很准 这个年龄段的女性 烦心事情多在 父母 夫妻 子女 工作上面！按照你说的 （事情不是我能掌控的，但我又不得不去做，我去做又做不好，推又推不掉，心情烦躁的很，咋办）多是工作方面！对吧。如果是夫妻 可能你不能掌控 但不会推不掉 做不好！子女更加不对 父母也不对！ 那就只能是工作方面。工作上面 有谁能让你不得不做 那多是你的上司 或者同事 让你去做某件事 但是你做的不好 纠结于这方面 产生了负面情绪 于是影响了你的饮食很睡眠了！我推断问题可能1 产后忧郁症 你应该有个小孩子 大小在1岁-3岁之间 这样的话解决办法 多跟你家老公聊聊天 把遇到的问题跟大家通通 大家做一起总好解决点 更让你老公发现你心情变话 更知道关注你 问题可能2 数据脑力劳动工作 工作忧郁症 你应该是文职 经常进行数据计算 如会计 公司经理助理 财务助理等
因为你老担心自己做的不好 又怕上面人觉得你没能力丢掉工作 所以形成你的 不得不去做 做又做不好！解决办法 其实很简单 这里面心理暗示太重了 重点不在能不能睡眠上面 而是在忧郁症上面 根源就在 这里 你每次接到单时候或者任务时候 就已经觉得自己不行了 所以你想着去推掉 但别人就会觉得你完全有能力去做 但你先入为主的暗示自己 不可能完成所以导致最后失败！ 有一次失败的经验后 再交给你另外一件事 你再暗示自己不行 反复一次后你就有阴影了 完全没有勇气做下去了！关键就在暗示上面！不管成不成下次再遇到这些事情的时候先暗示自己 试试吧，&做不好是正常的 说不定我静下心来会成功呢？我怕什么！最坏的情况是我。。。他们都不怕我怕啥！我只是打工的（为别人工作的）他们给机会我做我干嘛不做！.&每次都进行暗示 只要有一到两次成功你以后再也不用怕了 ！而且可以往更高的放心发展。只是挑战而已 输得起！再说上司也不会因为一两次失误就对你怎么样！上面两个是做根源分析 如果有说对的地方请直接运用！上策下面是中策 每天晚上睡觉前 泡个热水澡 在静静的环境中慢慢洗自己的身体 洗完以后 倒杯温度在 45度左右的热开学 慢慢的喝好 后 躺到床上 把灯关了 看天花板 什么都想 数绵羊 很快就会睡着了 如果还不行 催眠自己 自我催眠法 （先深深的吸一口气 吸到肚子都瘪下去了 然后慢慢的把气呼出 重复三遍 然后脑海里面想 一片绿油油的草地 草长的很高 到大腿了 往前走了50步 过了小山坡 看到 有条小溪 还呜呜的声音 小溪的对面有个小房子 是最简单的小木屋 上面有个小烟筒 还在冒着青烟 屋里传来小孩子 嬉闹的声音 渐渐的近了 好可爱的女孩子啊 胖胖的小手满是泥吧 另一个手里还拿了一个小花 是普通的蒲公英啊 。。。）可以直接暗示睡眠 还可以用MP3录下来边听边进入睡眠 记住环境一定要幽静 ！下策顺其自然好了 天无绝人之路 大不了换工作嘛 刚刚毕业的时候不也什么都没有嘛 人生就这样生不带来 死不带走 活着就要开心好啦 每天都为了活而活多累！ 反正2012底有个末日还是很期待的！ 哈哈 最后三种策略楼主选择 希望我的推理能够给楼主一点帮助 最后是有点aQ不过却不至于让你老没干劲！ 顺便说我还没女朋友呢 楼主有好女孩子给我推荐下哈 争取2012底找个我喜欢的女孩子！哈哈解决方案6：人在遇到刻骨铭心的烦心事都会有你这样的反应，是正常的。你试着想想这件事如果没发生，对你的未来是否有不利的一面？从外源找原因，别怪自己。再刻意转移自己的思路，跟知心朋友说说这件事，再做些平时不想做不敢做的事情，当然是要好事啊，多参加一些公共活动，保持积极向上、有容乃大的心态，别使自己消沉下去，那样对身心都会带来不利。你这个现象，也只有时间久了再加上自己不断地提醒自己才能够慢慢淡忘。解决方案7：首先，可以寻求下帮助，向身边信任的朋友亲人倾诉。同时，多做做运动，尽量做室外运动，去公园啊郊外跑跑步也不错。另外，如果事情不是特别急的话，可以先放一放，先把自己的状态调整好再来面对。这不是逃避，是做准备。解决方案8：1.睡前回忆自己白天做的事情，并找原因 下结论。2.静坐 深呼吸 放松身体 15分钟。解决方案9：这可能和人的性格也有关系，我有过一次生不如死的经历，是父亲的癌症复发生命将逝却无能为力，我当时想如果我死能换他生我会毫不犹豫，但是当时却什么也做不了，当时才理解为什么有人会自杀，其实怎么说呢，还是时间吧，有些事除了时间别无它法，只是不知道你的到底是什么样的事情，我想如果人烦躁到豁出去了的时候，还有什么事事可怖的呢解决方案10：既然你知道想也没用的，何不让自己好好的睡一觉，让自己的身心放松下来呢？？？？
================可能对您有帮助================
问：我一个朋友在重庆，最近生活上遇到许多烦心事，晚上睡不好觉，因为一些...答：那只是太操心了，并不是真的失眠症，我也是这样的，但是事情过去了就好了放心吧 没事的===========================================问：我一个朋友在重庆，最近生活上遇到许多烦心事，晚上睡不好觉，因为一些...答：有心事导致睡眠不好是很正常的,但是建议你把烦心事与朋友讲出来,让他们帮你一起解决,没有什么大不了的事,总会有解决的办法的.所以不要自己闷着,===========================================问：事情不是我能掌控的，但我又不得不去做，我去做又做不好，推又推不掉，...答：缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心...===========================================问：事情不是我能掌控的，但我又不得不去做，我去做又做不好，推又推不掉，...答：克服失眠有绝招 你有失眠的困扰吗？相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢？ 对你来说失眠最可怕的或许不是内在器官因得不到适当的休息而...===========================================问：事情不是我能掌控的，但我又不得不去做，我去做又做不好，推又推不掉，...答：找个可以信赖的朋友倾诉下 发泄下就好了 祝你早摆脱烦恼===========================================问：我只是个中学生,虽然大人们常说小孩子不会有什么烦恼,可是我总觉得我很...答：你想的太多了，小朋友~ 怕的时候念，阿弥陀佛~ 睡不着就不睡，躺在床上，一样可以有睡觉的效果~===========================================问：我只是个中学生,虽然大人们常说小孩子不会有什么烦恼,可是我总觉得我很...答：烦心事，想不通就想了呗，还是要睡觉的===========================================问：我只是个中学生,虽然大人们常说小孩子不会有什么烦恼,可是我总觉得我很...答：试着放松自己的心情，多做一些有氧运动{科学家说过有氧运动有助缓解抑郁}，如果你有条件的话可以去风景优美的地方散散心，把自己融入大自然可以让你马上恢复平静。如果上述不行或你没法实施，你就尽你最大的努力把你的烦心事用最短的时间解决掉...===========================================问：有原因的，是个人感情问题一直得不到解决，心里快急出病了！有时候急的...答：我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应...===========================================心情烦躁，情绪难以控制怎么解决？
心情烦躁，情绪难以控制怎么解决？
我是一个不太合格的家庭主妇，尤其是近几年来。孩子今年就要上小学了。我的工作不做了，专门下来带孩子。因为我的父母和他的父母都因为种种理由而不帮我带孩子。我不是一个会理财的女人，老公又不是一个很能赚钱的人，日子过的也挺闹心。孩子上学补课都需要有人好好跟着，这个责任自然就落在了我的头上。其实宝宝也不是一个很笨的孩子，运动方面都很天才，可是在学习方面上就是不开窍。每次辅导孩子的时候都把我给整的五狼嚎疯的。甚至是对孩子动手。一点耐性都没有。有时候打得狠了，等孩子睡着的时候，自己看在眼里疼在心里。说不出来有多难过。可是下次遇到同样的情况还是控制不了自己的情绪。我总觉得不仅仅只是更年的期提不提前的问题了。有时候我都觉得是自己得病了。肯定是我的问题。在外人眼里我很正常，但在家里。对孩子对老公就经常会动怒。突然就来，把自己气的直哆嗦。不过一会儿就好。老公的工作就是晚归的工作，如夜班开出租车，大排档，饭店。别的他也做不了。我就一个人带孩子，每天都如此，我感到自己真的快疯了，我不想这样，我怕这样对孩子会造成不良的后果，对孩子也不公平，毕竟他还是个孩子。可是我真的控制不了自己的情绪，我想过要去看看心理医生，不过听说那很贵，我很穷，所以就放弃了。因此我想把这事说出来，让大家帮帮我，骂我几句都没关系，因为我真的很该骂、可是希望能提出个比较好的解决放给我，在此谢谢大家了！
一&&&& ：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 你生活情绪很糟糕 跟你生活档次生活习惯有密切关系 但我真的想说一点& 你老公呢 他作为一个男人 没有够疼爱自己的老婆反而让你觉得自己有心理毛病 他也一定有责任 有些人不管家庭富不富裕（有些男人）在外面拼命赚钱 回到家来还是会一样 疼爱老婆孩子 这是一方面 当然这是不重要 且基本对于你很难改变的
二&&& ：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&站在你自己角度 其实你也不用很自责 自己压力已经够大 就别太埋怨自己 如果你愿意的话我建议你出去做事 我是说可以监管孩子和打工的事 当然这要在你孩子足够自理比如自己能够上学 而学校又是管一天……的情况下 （也就是说过几年）因为 出去做事&& 你会认识一些同事 他们可以交给你一些做人的道理 生活中处处有老师 和你同龄或者相差不大的人聊天 你可以放轻松一些 适当聊些家庭管理
你的伙伴也许会告诉你 该怎么带孩子 说实话& 家庭主妇一般都容易发脾气 就是因为 你一天到晚呆在家 能不无聊吗 不过你不要怀疑自己有心理问题& 不要花钱去看（其实找我也不错 (*^__^*) 嘻嘻……我虽然还不是合格的心理医生 不过也是潜力股嘛 自己夸自己一下呵 我是清华大学二年级心理系学生 已经是清华大学主席之一……）
说到哪儿了& 你孩子就用你自己话说& 很聪明& 所以 你不用包很多补习班这样反而会增加他的压力 其实孩子还小 不要太紧张 这也不是你更年期提前的问题 那根本就是推卸责任 中国妈妈通常都会寄希望于孩子过大希望 这样只会让孩子病态成长 不要这样 十岁以前 让他享受童年吧 他有运动天赋 就适当培养 如果全天下孩子都被家长逼去当博士& 那中国奥运会就没人了！
你要让自己 健康 孩子和老公才能健康 因为 你家庭主妇 情绪也是关键&& 讲个故事：教育专家徐国静对待自己女儿上一年级时数学只考了90分在大人眼里 一年级应该要考一百 所以她当场就骂：你怎么只考了90？ 第二天孩子哭着回家了 拿出试卷 ：妈妈 我只考了98&
这时徐国静才意识到& 自己错误的观念让孩子看不到自己的进步！& 知道吗&& 要让孩子快乐必须要有正确教育方式
最主要的&& 情绪 不能控制？& 找老公谈谈心& 自己对自己定一个目标&&&&& 以后 不准生气&& 不准怎样……& 坚强的毅力& 克制你自己&&&
我时间有限& 能说得就这么多了 希望您早日走出阴霾&& 健康生活& 加油！
可能我是怨气太多了，才会造成如此反常的情绪，每次夜深人静的时候我都会对自己说，明天开始，我要这样这样这样，不可以再那样那样那样了。尤其是在对孩子的态度上。因为我真的很暴力！可是第二天一有事情发生就又控制不了自己了。至于补习班我只报了英语班，还有根据他的性格报了个跆拳道班，主要是希望能够让她强身健体没什么别的要求。我以前是上班的，只是因为孩子要上学了不得不...其实如果这个时候真的能有老人帮一把的话，我想我的情绪不会这样。可是偏偏我什么都没有，从始至终就只有我一个人。疯了，真的有些要疯了！我爱自己的孩子，不想他在心底会有我暴力的阴影，所以我真的很痛苦！帮帮我！
找你父母谈谈心 他们如果疼女儿 会帮助你如果你父母都不能或者没有生活能力照顾的话 找他父母 必须解决这件事 我真不相信 老人家都很慈祥的 而且老人家一把年纪对孙儿应该疼爱有加 怎么决绝带孙女呀&&& 你别急&& 你不是一个人& 你老公也在为生活奔波呀 不要把自己想的太孤立 其实你还没到疯的境界 比起那些比你更痛苦的母亲 我们要为生活感到幸福 心态不要太偏激& 动不动就感到完了& 绝望 快疯了 这样反而会造成心理学上的焦虑症
我小时候我母亲也对我很暴力 绝对比你狠 你是不是看到孩子做着自己不顺心的事就想骂？ 中国式的教育到底如此& 你自己做一些自己感兴趣的事& 平时没事不要老盯着孩子 特别是盯着孩子作业 你自己看到孩子自己不工整就想骂 孩子也紧张 生怕被妈妈骂 &孩子做完了你检查检查就完了 如果你觉得不好 你要用可爱一点的方式解决& 自己有开心的事自己的心情够好就不会骂孩子了 （强烈建议你培养你自己的一门兴趣 自己很爱 很感兴趣的事 你放心 这不叫不务正业 人人都有情操 别就这样凋落了青春
你等一下& 我发一篇文章给你& 看看吧& 先别选我或者 其他答案 我今天恐怕不能再回答了只能给篇文章你 我明天上的话 我翻一下书 再来告诉你 你也可以自己去书店看看教育方面的书等下
其实也不蛮适合你& 你看看吧& 有你的影子 我不是说你扭曲& 你放松 这篇文章 出自我清华管理周刊上一篇文章& 作者我认识…… 曾在读者上发表 我们的学姐……你看一下吧& 耐着性子
&&&&&& 扭曲的母亲
“她痛苦的眼神和不满像一盆盆污水，劈头盖脸朝你泼过来”& 　　在长春，徐国静接触到一位母亲，当着很多人说自己儿子不行。开始，徐国静以为她是中国式的谦虚。& 　　“我说，我跟你儿子聊过，你儿子有幽默感、爱学习，有独立能力，喜欢闯荡世界，这可是一个优秀人才必备的素质啊！那个母亲看了我一眼，不屑地说：那算什么本事，有本事考北大清华，你看他考的是什么破学校。说到这儿，妈妈眼里流露出不可抑制的抱怨，瞧了一眼站在她身边，把头垂得很低、身高1米75的儿子。”& 　　北京有个大学生告诉徐国静：“我最怕我妈不满的眼神，我总让她失望，不是我成心气她，是她无孔不入地提要求。比如她打来电话，我的声音要是不响亮，她马上不满。她下面要说的话和一脸怒气我都能想像出来。她痛苦的眼神和不满像一盆盆污水，劈头盖脸朝你泼过来，不分场合地点，让你自卑，让你觉得对不起她，那可真是一把看不见的软刀子，扎着你，让你流血但不敢喊疼。我想浙江金华的徐力，可能就是被她妈妈的软刀子扎急了。”& 　　妈妈们总是拿一个理想的目标来套不断成长中的孩子，可孩子是一个有思想、感情、独一无二的人。母亲将自己的教育理想统统投到孩子身上，不顾及孩子成长的时刻表，不顾及孩子的个性特点，不自觉地重复着过激的、情绪化的行为，用各种方式催促孩子奔向那个目标。一旦孩子达不到，痛苦就会随时袭来。为了摆脱痛苦，她们要迁怒孩子，把责任归罪于孩子。& 　　家庭教育中“女人式的痛苦”，就是这种主观想像和客观事实冲突造成的痛苦。徐国静说，这种女人式的痛苦，一直在媒体上泛滥，反映是情绪化的，缺少理性思考和自我反省。“徐力杀母”后，社会只把目光集中在徐力身上，他是灾难的制造者，而没有理性的呼声，来唤醒母亲们自身的反省。& 　　“在全国20多个城市讲课，我听妈妈们说得最多的，就是对孩子的不满，全是孩子的毛病，向我寻求解救孩子的秘方。她们想当然地认为孩子应该是什么样的，应该考上什么大学，至于孩子到底成不成，不管；成不了，就痛苦。”& 　　我打断徐国静的话：“现在都一个孩子，希望全押在一个孩子身上，当然只许成功，不许失败。”& 　　“对，正是我们的主观愿望太强大，导致的痛苦也强大。现在孩子的好多问题，实际就一句话：父母不满意，随之而来的就是批评、指责、抱怨。像我一个朋友的孩子考上大学，本来是件高兴事，我祝贺她，可她一脸的不高兴：棒什么棒，又没考上北大清华。”& 　　“那你对自己孩子就没期望？”我问她。& 　　“我最关心孩子的是三条：热爱学习，心理健康，独立自主。从女儿两岁起我就给她记日记，她给我很多，不断启发、提醒我，像一面镜子照出我很多缺点。我们往往严格要求孩子，却不能同样严格要求自已。”& 　　4岁，女儿学体操，一天回家说不想学了，太苦太累。“我和她爸坐她面前，严肃认真地跟她谈话，讲些遇到困难不能后退之类的大话。”因为退操，“六一节”女儿没参加演出，徐国静也没按时接孩子。& 　　“那天我采访，但下意识里我对她不满。如果她参加表演，我可能就不会采访那么长时间。很久之后的一天，单位报名学车。我交了钱又退了，因为赶上大夏天，又是学大货。在饭桌上说起这事，我女儿冷不丁来了一句：妈，原来你也是个胆小鬼！& 　　“我突然意识到，家长再怎么说大道理也没用，孩子在看大人怎么做，身教胜于言教。”& 　　我又问徐国静：“孩子小还好办，离高考越来越近，离社会标准越来越近，你还能撑得住吗？”& 　　“我是这样要求孩子的：只要你爱学习，又懂得怎么学习的话，妈妈就放心了。一个人有好奇心，有学习的愿望，父母一生都不用操心。培养孩子的学习兴趣才是最重要的。如果你只盯着他的成绩，看着他学习，孩子一旦对学习不再有热情的话，会导致厌学，以至于厌倦生命。沈阳就有8个孩子自杀，这样等于把孩子一生毁了。& “孩子不爱学习，一定是有原因的。成人也一样。任何人都不会不爱学习的，学习是人的本能。假如家长总批评他，老师总打击他，同学总排挤他，他一定会厌学的。”& 　　母亲们的高标准、攀比心，失望和痛苦，虽然不说，但总会流露出来，孩子会有失败感，自责，对自已失去自信，这对一个孩子心灵的损伤是很大的。带着这种心理长大的孩子，总对自己不满意、不认同。成年后，就算他挣很多钱，当很大官，精神上也不快乐。& 　　“咱们中国人的不快乐，现在已不是因为缺吃少穿，而是教育带来的，是病态的。我们总为自己没达到、没得到的那个东西而苦恼着、难过着，不断地自我折磨。”& 　　徐国静说女儿上小学一年级时，有天放学回家说：妈妈，我今天考了90分。在徐国静的印象里，小学生就要得100分。她随口训道：怎么才考90分，应该得100。你怎么那么马虎，不认真？第二天放学一进门小孩子就哭着说：“没考好，我只得了98分。”& 　　“咦，我说98分可以啊。女儿说：可我没得100分。我知道坏了，在她心里只有100分是好的，是能让我满意的。至于进步了8分，她看不到。我再也不能这样要求孩子了，否则，她永远看不到自己的进步，总对自己不满意。一个人不快乐，是做不好任何事的。”& 　　讲到考试按成绩排队，徐国静认为这只会给孩子带来负面心理作用。& 　　“你想啊，只有少数孩子排前头，大多数孩子是失败者；而排在前头的孩子也不轻松，怕自己掉下来，战战兢兢的，心里也是恐惧。中国有个成语故事，特别典型地传达出这种竞争对人的伤害。”& 　　赵襄王跟他的驭手学赶车，俩人比赛，在奔跑中，赵襄王几次跑头里，但最终还是落后。他问驭手为什么最终还是落后？驭手说：你驾车时，心里没有车、没有马，你的眼睛只盯着我，我跑前边你着急；你跑前边，又怕我赶上，你的身心跟马是不和谐的，怎么能驾驭好马呢？这个成语故事就是“争先恐后”。& 　　“我们现在的教育，教会了孩子恐惧。应该教育孩子学会全身心投入，不看前后左右，让自己处于最佳状态，才会做到最好。”& 　　“我牺牲了这么多，付出这么多，可她呢？”妈妈“唔唔”地哭开了& 　　到广州讲课时，一进会场，徐国静就看见她坐在第一排。她说，几乎所有来广州的专家讲的教育课她都听了，教育书也买了读了。为了女儿受最好的教育，她在少年宫附近买了房，尽管房子的格局和价钱都不好。少年宫里开的课能学的都让女儿学了，可结果呢？从小特别聪明的女儿，现在上中学了，学习成绩非常差，还不听话。“我牺牲了这么多，付出这么多，可她呢？”妈妈“唔唔”地哭开了。& 　　“这是典型的讨债心理。”徐国静认为。& 　　实际上，这个妈妈对孩子的爱是变形的，是有代价的。孩子在她那里没得到真正的爱，没得到精神支撑，比如欣赏、赞许、满意。在孩子成长过程中，是很需要这些的。可现在，孩子们不敢期望得太多，这是需要高回报的。& 　　“爱是一种正面能量，激励孩子不断成长。可我们的妈妈们，用爱的旗号、爱的面孔、爱的语言，把孩子推向反面，把孩子破坏掉了。破坏了孩子的兴趣，破坏了孩子的梦想，破坏了孩子向上的热情和动力，他们学、他们做，仅仅是因为父母喜欢，为满足别人而做，而非内在需要。”& 　　徐国静自己一直对一个孩子非常惋惜。男孩儿5岁时她就认识，喜欢捏小泥人，大拇指大的小人，他能连盔甲上的钉、扣都捏出来，很逼真，很有天赋。小学时参加比赛，他几分钟就捏出一个“牧童短笛”，得了个一等奖。但孩子父母一定逼他学数学，最后他考上了一所大学数学系。& 　　我说：“可能他爹妈觉得捏这些玩意不能当饭吃。”& 　　徐国静接着讲：后来孩子告诉我，徐阿姨，我真是不喜欢数学，而且学不好，和别人花同样时间，别人会了可我还是不会。“虽然他现在按父母心愿上了数学系，但我敢肯定，这孩子学得不开心，而且不会有成就。像这个孩子，已经显露出才能，父母可以往这上培养，将来可以往美术、艺术设计上靠，照样有饭吃。”& “我们的教育太现实、也太痛苦，只看分数。我们好多家长在干什么？他们一定要把孩子的才能毁了，去干他们认为有饭碗的事，孩子感觉不到快乐的事。而父母的责任是发现、开发孩子的才能，多创造条件，最后把孩子的才能与社会需要结合。”& 　　我替当爹妈的辩白道：“连自己有什么才能也不十分清楚，怎么能发现孩子的才能呢？”& 　　“我们教育的很大问题就在这：对孩子的成长规律、才能、潜力都不了解，只是按照大人的主观愿望去规划孩子。这就是不尊重生命，不把孩子看成是独立、与众不同的人。如果你发现不了孩子的才能，可以多问问孩子，孩子最了解自己。感到学得吃力就是有问题，学得轻松愉快，就说明有兴趣。”& 　　徐国静总结母亲在家庭教育中的错误定位有：讨债者、牺牲者、追赶者、鞭打者。& 　　表现出的焦虑症状有五怕：& 　　一怕孩子闲着，把孩子时间占满了才心里踏实；& 　　二怕孩子玩耍，把孩子攥在手心里，冲突随着孩子的成长不断激烈；& 　　三怕孩子出错，盯着孩子的错误，放大孩子的错误，以反复提醒孩子的错误为教育手段；& 　　四怕孩子吃亏，教孩子一些错误的、大人的人际交往方法；& 　　五怕孩子失败，学习成绩、考试名次像戴在孩子头上的紧箍咒一样，让孩子每天战战兢兢地面对一切。& 　　父母总跟孩子做这样的想像推理：“你在班上要考不了前三名，就考不上重点高中；考不上好高中，就考不上重点大学；考不上重点大学，就没有好工作；没有好工作，就得不到高收入；得不到高收入，就过不上幸福生活……”& 　　一个福建的中学生告诉徐国静：“我现在特怕考试，每次考完，都提心吊胆地怕知道自己的名次，排到前边，我妈就千叮咛万嘱咐：下次还得往前冲；排后面，我妈就换汤不换药地说：完了，排得这么靠后，能考上重点高中吗？考不上好高中，能考上重点大学吗？从小学到高中，12年下来，一个人一直听这样的唠叨，要不怕考试才怪呢？更可怕的是，这种推理和提醒已经彻底地灌进了我的脑子里，我现在不论做什么事，出一点儿差错就紧张得要命，会立刻联想出一大串可怕的后果。”& 　　焦虑，成了家庭教育里的一种自然氛围。母亲的焦虑，几乎天天在家庭里重演，而且，这种焦虑情绪不仅在家庭里相互传染，也在社会上相互传染着。& 　　“为什么家长老是反对女生和男生交往？而且有时还会跟踪你，我现在好怕，有时候很想死”& 　　有一次在西安，一个家长走到台前，十万火急的样儿：徐老师，我外孙考上重点高中，因为跟一个女孩子通信，被他爸妈发现，千方百计要切断他跟女孩的关系。结果，孩子现在高中也不给你上了，父母把他反锁在屋里，不让他跟外界有任何联系。& 　　“我们这个家，不就完了吗？”老人哭诉道。& 　　徐国静说：“我经常问自已，一个人一生什么最重要？一个人20岁不会外语、电脑可以学。可是，一个人从20岁开始才学习爱，就很难了。一个不会爱别人的人，又怎么能爱自己？我们太害怕孩子有感情，一发现孩子有异性朋友，就恐惧不安，要想尽办法切断祸根，完全不顾及孩子的人格和尊严。”& 　　她又讲了这么一件事：& 　　在安徽的一天下午，徐国静在湖边看见三三两两的中学生挎着书包，悠闲地坐在桥墩上发呆。她感到好奇，正值考试，他们怎么这么闲？& 　　“学习不紧张吗？”徐国静问孩子们。& 　　“不紧张。”& 　　“遇到不高兴的事了？是学习？是考试？”全摇头。& 　　一个穿红衣服的女孩说：“是因为处朋友。”& 　　“女朋友，还是男朋友？”& 　　女孩的眼泪开始在眼圈儿里转。& 　　“你需要帮助吗？”& 　　还是摇头，像一种习惯，习惯拒绝。& 　　“没人能帮我们？”女孩的眼泪流出来。& 　　“我女儿和你们一样大，也有你们这样的烦恼。”徐国静给她们讲了自己女& 儿的故事
有天看电视，歌星蔡国庆正在表演，5岁的女儿张口一句：妈妈，他真漂亮，长大我要和他结婚。徐国静吓了一跳：这么小的孩子怎么就往这上想。女儿看出来了，恐惧地说道：我再也不说了，说了妈妈不高兴。& 　　“我意识到了孩子知道，如果她流露真实感情，大人就不满。我赶紧说，不会不会，等你长大结婚，妈妈还要送你好多礼物呢。我想让她放松，鼓励她，流露真情是不会受惩罚的。”& 　　我问：“童言无忌，说说无碍。可她现在17岁，假如你突然发现她正跟一男生交往，会怎么反应？”& 　　“我女儿不会不告诉我。在孩子不危险的阶段，父母要是总吓唬、不满意，那孩子将来可能就背着你。我和女儿是开放式的，我理解这种感情，很正常，我跟她已结成了同盟。每隔一段时间，就有这种事发生，她都会自然流露出来。她还给我上课：妈妈，你们那代人跟我们这代人，说爱的意思是不一样的，你们说到爱，就是要结婚；我们说爱，就是比喜欢多一点，比好朋友再好上那么一点，你甭担心了。”& 　　“我慢慢悟出来：父母跟孩子间就好像有一根线连着，笨的父母把这根线死死攥住，把孩子拽得紧紧的，没有一点儿空间和自由；而开明父母手里的这根线，若隐若现，孩子感觉不到。重要的是要保持沟通渠道。你只有真正了解孩子的情况，才能帮助他。而这种沟通是在他小时就建立起来的。信任很重要。如果沟通不畅，家长只盯着孩子的成绩，像个督学跟监工似的，会越来越不了解孩子。长大了，孩子跟父母也没话说，只会越来越远。& 　　“其实孩子恋爱的过程，也是学习的过程，也是发现自我的过程，爱别人，也是爱自己。可妈妈们，马上就想到会不会耽误学习、会不会吃亏、会不会上当等等，总是想到不好的一面，发掘负能量。”& 　　听徐国静这么说，那帮中学生才告诉她：这个女孩的“情书”被妈妈看见后，把她打了。& 　　女孩突然问：“早恋有错吗？”& 　　徐国静回答说：“爱上一个男孩，或被一个男孩喜欢，这是生活中早晚要发生的事，它本身没有对与错。最重要的是怎样对待这件事，怎样对待这分感情。”& 　　第二天中午，徐国静从讲台上下来，昨天在桥上遇到的女孩跑过来，把一封信塞她手里。& 　　徐阿姨：说真的，昨天下午，是我出生到现在最让我感动和高兴的一个下午。听了您的话，我感到很轻松也很欣慰，让沉积在内心的压力和痛苦都排泄了出来。我们走一路嘀咕一路，嘀咕着：若您是我们的妈妈就好了。我们的妈妈，不会理解人，每天回家老一套，不是骂就是打。很羡慕你的女儿，她每天都没烦恼，不像我们总有许多烦恼，而这些烦恼只能自己解决。& 　　徐阿姨，还想问你几个问题：男女生交往是很正常的呀！可以有许多欢声笑语。为什么家长老是反对女生和男生交往？而且有时还会跟踪你，我现在好怕，有时候很想死，但总是做不到。& 　　多么希望你能是我们的母亲，想喊你妈妈……。& 　　读罢信，徐国静很感慨：“她们的妈妈，一把屎一把尿地把她们养大，照顾十几年，却让孩子如此怨恨；我只不过讲了几句好话，孩子就要把我当妈，我们的家庭关系怎么到了如此地步呢？”& 　　也不止一个妈妈这样对徐国静说：我们跟孩子无法对话，我一张嘴：你最近考得怎么样了？他就做出一个停止的手势，连话都懒得跟我们讲，哪还谈得上交流？有个妈妈特要强，工作很出色，人缘很好，可她怎么也弄不明白，自己为什么跟独生女的关系闹得那么僵？& 　　西安有一位母亲，满头白发，人很苍老，见到徐国静时她说：徐老师，帮帮我，你给我儿子打个电话，我和他爸都来听你的课，我们知道自己错了，过去伤害了孩子，没尊重他。& 　　“既然这样，为什么你们不亲口跟他说？”& 　　“孩子现在根本不和我们说话，在房门口挂了个牌子：闲人免进！我们已经进不去了。”& 　　“别讲这，多讲点儿怎么让孩子学习好的秘方。我们现在不用成长了，他长就行”&
“与孩子一起成长！”& 　　有次讲课，徐国静本打算讲这个，但立刻遭到妈妈们的反对：别讲这个，多讲点儿怎么让孩子学习好的秘方。我们现在不用成长了，他长就行。& 　　“妈妈当然要成长了。时空不一样，心理不一样，不了解孩子，怎么能帮他解决问题？”徐国静认为，家庭教育问题，不仅是由教育大环境造成的，还由于缺少生命科学的参与。& 　　“孩子打一出生，就在不断成长中，每天都在变，新的东西不断出现，当然也有人性中的弱点。只有读懂孩子这本天书，了解他，才能真正给他一些关心支持。可家长们很少接受生理和心理的科普教育。”& 　　比如人脑发育过程就有时间表，“3岁看大，7岁看老”，为什么这样讲？因为7岁时，人脑发育已完成90％。如果父母懂这些，会清晰、理性地知道该做什么。& 　　再比如男孩子，小男孩不会走时就想跑，跌倒了爬起来还要跑。男孩的成长，是向外挣着长的，新陈代谢速度快，思维、眼光、胆识都是不断地想冲出去，但妈妈们往往用女性思维去要求男孩。放在手心看着，一旦跑出视野就紧张，就要冲上去保护，而这对男孩的成长是一种干扰和破坏。孩子不能安静地做自己的事，不能做出自己的决定，不能解决自己面对的问题，最终不能独立自主。& 　　妈妈用情感的线紧紧缠绕着孩子，画地为牢，报恩啊、讨债啊、恐吓啊、诱惑啊，孩子始终不能独立，建立不起真正自我，总是被动和不自主，逃避问题，一辈子也不可能真正快乐。孩子没有自己的空间和自由，处在挣脱的痛苦中，最极端的例子就是杀母或自杀。& 　　一开始采访徐国静，我就问她：“你把账都算到妈妈们的头上，不太公平吧？”& 　　“女人的思维是主观化、情绪化、感性的。女人式的焦虑来自缺少安全感，而安全感的建立需要一个支持系统，那就是男人的保护、支持和鼓励。”她答道。& 　　杭州的一群妈妈，跟徐国静坐一堆儿聊天。她们讲，孩子学习不好恐惧，学习好别的方面不好也恐惧；老公不挣钱，她们为今后生活操心恐惧；老公挣钱，但又怕他在外边搞女人也恐惧……& 　　“你看西方的女模特，眼神是定定的，里边有尊严、独立。而中国的女模特，常能看到一种媚态。在我们的传统文化里，女人要讨好男人、取悦男人，因为依附男人，不依赖丈夫就依赖儿子。现在，我们的骨血里仍沉淀着这些东西。但社会大环境变了，更国际化，要求和影响女人独立，这就有一种冲突和矛盾。& 　　再说中国男人对女人的态度，包括他们的语言、眼神等，仍能看到中国古代男人对女人的态度，不是真正的尊重和平等。& 　　可以说，女人把男人对自己的态度，又转嫁到孩子身上，这就是社会链条。如果女人本身得不到爱和尊重，被当成附属品看待，她也不会把孩子当成独立的人去尊重。”& 　　“一报还一报啊。”我听了，不禁有些感叹。& 　　有一次徐国静讲课，到会场时才发现来的净是当官的，全是男的。她临时改变话题，讲“男人如何对待女人”。& 　　“女人特别需要爱，有了爱就有安全感。别找借口说你们忙，爱花不了太多时间，一句话，一个细小的动作。可我们的先生们，很少表达感情，包括用肢体语言，亲吻、拥抱，哪怕拍打一下。一分钟的亲吻、一分钟的拥抱，哪怕一句好话，都可以化解很多问题，甚至怨恨。这样做可以传递一个信号：你在爱她。如果女人得不到爱、欣赏、珍视，她会把焦虑、不满发泄到孩子身上的。& 　　“女人如果满足了，心理没问题，她和孩子健康，你们也一定幸福；假如女人和孩子出了问题，你们就是挣再多的钱，当再大的官，内心也是凄凉的。”& 　　她又打了个形象的比喻，描述“家庭生态环境”：父亲如山，母亲如水，真山真水出真人。家庭生态好，一定会长出好孩子。父如山，涵养水土，遮挡风雨，立在那，把孩子托起来看世界；母如水，处处环绕滋润着，是动态的、美的；假如山是荒芜的，寸草不生。水是污水，或干涸了，穷山恶水，能长出好孩子吗？”& 种下的是爱，一定会回来爱；种下的是恨，一定也会回来恨& 　　有回做节目，徐国静问一个4岁的小男孩：你现在最想对妈妈做什么呢？没想到孩子一叉腰，手指比划着道：我最想打妈妈一顿，因为妈妈天天这样叉着腰说我。& 　　在北京一所中学采访时，徐国静顺便搞过一个小调查：回家跟妈妈说一句“我爱你！”看她啥反应。& 　　孩子一：“她在看报纸，没理我。我又说：妈妈，我真的爱你。妈妈才理我，说：你不爱我你爱谁？我整天给你吃、给你喝，大鱼大肉伺候你，鞍前马后陪着你，我容易吗？看看你这次考试……”& 　　孩子二：“我妈说：你从哪儿学得这么坏？”& 　　孩子三：“她正一边看电视、一边织毛衣，我说第一次她没反应，听完第二遍，她把毛衣一放道：说吧，你要多少钱？”& 　　徐国静认为现在的孩子开放，表达感情更直接。孩子尤其是在痛苦和挫折时，非常希望从父母那里得到真心的爱。一个得不到爱的滋润的人，脸上是没有光的，眼神也没光，肌肉会变形，人阴沉沉的，不正眼瞅人，内心是胆怯的。& 　　“像刘海洋、马加爵都是大学生了，害人害己，杀人偿命难道他们不知道吗？他们缺的不是法律、道德，缺的是同情心，内心冷漠麻木，不能叫醒自己。否则，看到熊那么痛苦地挣扎，或杀过一个人后，他们会感到悲痛，能住手。但心是空的，情感的东西完全消失了。一个人心理垃圾太多，迟早要爆发。”& 　　“那些扮演牺牲者、讨债者的妈妈们，把扭曲的爱、变质的爱给了孩子。常能听到这种唠叨：我之所以没活好，全是因为你，我的事业没了，看谁谁谁……我把全部给了你，你也把全部还给我！回报的期望太高，这分情债孩子还不起啊，是可怕的事情。”& 　　徐国静认为让妈妈成长的最好办法是：妈妈要有自已的世界，有自己喜欢的事情，能找到自己为人的快乐。& 　　一句话就是独立。& 　　打个比方：就好像你也有自己的房间，你可以去孩子房间坐坐，孩子也可以到你的房间来玩，他会对你的世界好奇。一个有所作为的母亲，会赢得孩子更多的尊敬。假如一天到晚赖在孩子房间不走，盯着他，孩子怎么会对你有兴趣？现如今，可是个喜新厌旧、不断淘汰的时代。当妈的老不更新，不长出新东西，不学习不成长，孩子会对你日久生厌啊。& 　　总结自己当妈的经验，徐国静说：& 　　“人做事，需要体力、脑力、心力。哪个方面出问题，人就不算是健康的；培养一个健康的孩子，等于母亲向社会这个庞大的肌体输送了一个健康的细胞。& 　　“实际上，孩子最需要爱的时期就是3岁之前，再大到7岁，妈妈一定要给足了。孩子一天天长大长高，对妈的需要越来越少。我女儿17岁，她每天都有自己的安排，我想关心人家都没缝儿呢。”& 　　“我也在做自己的事，我只要让她看到妈妈每天忙什么，在她身边有一个人是这样生活的，这本身就是一种教育。我常告诉女儿：老妈也有过14岁、15岁、16岁，每个年龄段的孩子想什么，喜欢什么，犯什么错，妈妈都有过。所以，假如你遇到困难，需要帮助，告诉我，老妈是你的死党，是你永远的朋友。给孩子一种安全感、踏实感，就足够了。”& 　　“我对女儿的期望只是：一生能有自己的追求，追求的过程又是快乐的；有一个美满幸福的家；有自己喜欢做的事。至于她能达到什么程度，我不强求。”
这文章不蛮适合你&& 不过你看看吧& 我建议你& 经常看看杂志& 陶冶自己的情操 脾气也会变好的 学着喝茶 泡茶很讲究 很要性子& 你去试试 可以改变人的性情 可以稍微让你不那么紧张稍微放松点就这样 了&& 你要是没选答案 我还会来看看& 我那啥 我妈又要骂我了…… （再不走的话）说实话 我研究心理学可连我妈都治不了……哎& 可悲&&&& 我们大学生 除了导师的慈悲贴金 还要自己兼职& 找不到工作自己心里也郁闷呢 人活在世上& 谁能没个愁啊 正因为这样 我们的生活采多姿多彩 你别太激动了 事情还有解决的余地
那啥 你还在吗
你没耐性看的话就算了
提醒你 你今天问这个问题 就表明你很有决心 今晚也得 自己告诉自己 明天不那样
即使会失败 也得说
如果连说都不对自己说了 那就没意思了
谢谢你，希望我还会看到你更多的留言！
其他回答 (20)
你好，& 烦躁是由压力引起的，我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢？ 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。 相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！ 希望以上内容对你有所帮助！
这种情况很多家庭都有，建议你平时还是多运动，读一点书，吃一些橘类水果和一些巧克力以安抚情绪，时间长了会好一些的。我并非十分专业，只能帮你这些，抱歉。
不管怎么都要说谢谢你！
我知道有个心理学的网站，也许可以帮你，网址：/&你可以去看看，也许里面的一些文章能给你帮助。
首先要培养耐心··再个·就是当你再控制不住的时候·先动手打自己！
建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐,最好是一些轻音乐,这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草,树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的.....还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈谈心中的烦闷琐事一边慢慢品饮醇香的茶味....自然也会起到以上的效果...那么我认为从此以后你将会永远的远离烦恼,悲伤,等等不积极的态度,永远都是对生活充满希望,激情,热爱,快乐,开心将随时陪伴着你左右.好了我就罗嗦这么多吧?呵呵~~还希望能够帮得上朋友您.说白了也就是换个角度,眼光,心态去看世界万物,会有不同的感觉和体会而发的
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。 3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。 4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”??通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言参考资料：/lunwen/qita/7.html
你的问题，你应该不要太过于在意，为什么呢？因为存在你这种情况的家庭大有人在，
所以你得从心理上克服自己会有这样的的情况是多不得了的事情，
看一场深情的电影，比如世上只有妈妈好，把自己的感情从最深处释放出来，对着自己的丈夫
你要给他信心，他是你的男人，你 的天，不管多大的事情你要依靠他
让他觉得自己是个男人要承担起守护这个家的责任，你的毛病就是把所有的责任负担自己挑了
忽略了丈夫的存在，不管孩子的问题，生活的问题，一样重的担子两个人分担是不是就轻松了呢？
不管你和丈夫怎么隔阂怎么疏远 或者你怎么不满意，既然都走在一起 就要相互扶持
一起好好的教育感化孩子··· 怎么教育孩子科学 注意方法& 逛下书店 买点书放点轻松音乐
也可辅助自己达到最好状态！！
最后希望你家庭幸福
女人要学会保留自己的生活空间和朋友圈子，任何时候家庭只能是一部分，要接触社会，适当的时候也要去享受单身时的那种生活状态。女人要有自己的工作，要享受自己挣钱养活自己那种自信和快乐。
就算哪天独自生活，也能从容面对，享受生活。
如果有时真的气了，可以离开那一个你让你生气的地方啊！出外面走走散散心，再回来解决问题。其实做人都很简单的，有很多时候我们都可以看开一点，就比如关与孩子的学习问题，有时候强迫他更不能达到理想的效果，让他自己找到学习的乐趣，那会让他更爱学习。有时候，只要开心一切都好了。其实，生活本来就是美好的，只是我们人有太多的欲望了。开开心心的活着，一切都会变的美好的。
有人说这世上让人痛苦的不是别人，而是自己。最惨的是很多人很多时候对别人的了解多于对自己的了解。
造成你今天这局面的不是别人，而是你的性格。在这里，我不是批评你的性格不好，每个人都有自己的性格，而且性格也没有好坏之分。所以你不必太自责。
或许你会说：我改不就行了吗？江山易改，本性难移。所以你不必要为自己的性格而发愁，也不必刻意去改变什么。
如果真的要找出你发火的原因，我觉得是你心里有怨气，怨你父母为什么不来帮你带小孩，如果他们来帮带，你就可以出去工作了；怨你丈夫为什么只懂那些赚不了大钱的技术，不能给家里多带来点钱财；怨小孩子为什么不听你的话，不顺着你意，总让你心烦。也许你不承认我所说的，但在你的心里的确有种怨，只是你没有意识到而已。
心里有怨，只有除怨，你的火才能灭，你也别着想发火时找个地方躲着，这只是片刻的缓解，今天过了，明天火还照常会发的。
我只想告诉你，好好去面对你的怨，找你父母谈谈你的难处，跟老公聊聊家里的财政问题，教小孩子采取引导方式，时先听她说，她自己能做对的要表扬，做错了也不能责怪，要告诉她错在哪里，如何改正。
教育改变命运
真正的快乐,并不是拥有财富与权利,而是拥有平凡.在平凡的小事中,找到不平凡的感觉,于是我们有了“采菊东篱下,悠然见南山”的闲适,有了“野渡无人舟自横”的惬意,有了“明月松间照,清泉石上流”的幽雅,这才是人生真正的快乐! 幸福是什么？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。 健康的活着就是一
雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)
因为同样是女人，我看了以后也挺心疼你的。其实普通人家的生活都是一样的，不要对生活抱有太高的期望，对孩子，对老公，对自己。自己要有相对独立的空间，不要让家庭生活淹没了自己，这很重要。有一句老话说‘儿孙自有儿孙福’，孩子要引导，谁也代替不了，您认为呢。。。。。。
你的教育方法不对，这样反而会造成孩子对学习产生厌恶感，，，
你应该以让孩子有一个觉得轻松安静的学习环境，但是要有一点压力，不能太放松，，孩子的学习固然重要，，但要他自己慢慢生长兴趣，而不是压迫他去学习，在家里时，应该给孩子一点自主的学习空间！！让他感到学习是为了自己,,当然，在孩子太过于玩乐的时候，你不要严厉斥责，用心平气和的语气让孩子懂得一些道理，懂得社会就业的困难，没有好的文凭是进不了社会上层的。这样他才能听得进一些道理。慢慢想试着学习，慢慢对学习产生兴趣！！！
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情 发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，学会感恩和宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功
让心情变好的方法：多运动 有时间就外出旅游 多和朋友在一起 去KTV唱歌也不
首先不要将事情想得太嚴重，這個世界每個人都有煩惱，每個人的煩惱都是不一樣的。
作為一個母親，當孩子不聽話時，誰不會生氣呢？都是一副恨鐵不成鋼的樣子吧。
自己并不想動手打孩子的，但是控製不了自己的情緒，有時候總是莫明其妙的。
不要整天想著自己的煩惱，應該多想想妳有一個非常好的孩子，還有一個努力工作的丈伕，一個好好的傢庭，你更應該做好自己的分內工作，讓你愛的人倖福。
有空多抽出時間跟你的孩子和丈伕交流，將心理的話說出來，希望得到他們的諒解
很多事情 不是我们想怎么就真的如我们期望的那样自己的问题 答案也在你自己那里 还是要靠自己来觉悟试着把心放开来 放平静 自然会觉得释然要对自己有信心 以上只是一个陌生人的建议或许 根本不值得你参考 采纳不管怎样&&& 祝福你 开心 快乐
情绪每个人都有，可是并不用要求自己完全不要它，也不用生气自己有很多情绪而控制不了，其实你应该接受它，因为它让我们知道自己的情感并且更了解自己。不过，很多人忽略了它，也没有好好的处理它，而让它伤害到别人以及我们自己。其实，当情绪来领的时候，你一定要察觉他，承认它以及面对它，不要逃避或压抑。 当你察觉到它的时候，你就会比较容易控制以及处理它。其实不同的人有不同的方式处理自己的情绪，有些人认为这样比较有用，也有人认为那个方法比较有效，所以你也要自己去搜寻处理与解决自己情绪的最好方法。 不过，这里有一些方法你可以参考参考的...当你生气或难过的时候，你可以离开现场，然后去做你喜欢的运动，让自己冷静下来并且有发泄的机会。当你冷静下来的时候，头脑比较清醒，到时候再来慢慢去处理自己的情绪，记得要好好去处理而不是逃避或搁置在一旁。 还有，有时候情绪的到来是因为我们的负面想法所造成的，所以当有情绪的时候，我们可以试试看转换一下自己的想法，多做一些正面的思考，这样或许就可以减少自己的负面情绪。 又或者，当你很生气一个人的时候，你用平静的语气说去来并且跟当事人好好地谈谈，这也是一个处理情绪的最好方法，跟对方说说为什么你生气，有什么解决的方法。当然不同的情形就有不同的解决情绪的方法，有时候也要视情况而定咯...希望你早日能找到自己处理情绪的最佳方法，加油哦！
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
&5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
&6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力
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