早上起来不吃饭就洗澡好不好？_百度拇指医生
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?早上起来不吃饭就洗澡好不好？
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早起身体缺水，血粘稠度高，洗澡容易发生晕厥，且不利于身体健康。
空腹洗澡不好。
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&&&早上起床洗澡好吗？
早上起床洗澡好吗？
儿子一岁多，晚上睡觉爱出汗，早上一起来就给他洗个澡，不然有味道，可是最近听别人说不能洗，洗了不好是真的吗？
最好在晚上洗澡，早晨人体的各种机能都处在最低的状态，如果这个时候给宝宝洗澡会容易生病。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢
不同时间洗澡,效果不一样。早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒。尤其是刚刚起床，人的血液是比较叫粘稠的。洗澡本来是可以促进血液循环的，但早晨的血比较稠。对身体不好 。你可以用湿毛巾擦擦，还是不要洗的好。
就算是下午睡醒觉啊也不能马上洗澡的，睡完觉是要隔一会才能洗澡的，要不容易感冒的，更何况是早上呢，现在天气也渐凉了更不要早上洗澡，就擦一下好了．
我儿子从出生后一直每天洗澡，不过都是在晚上。这样他会比较舒服。现在已经形成习惯了，哪怕是下雪天，他也要求洗澡。
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高悬赏问题早上起床就洗澡的时尚适合你吗？
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早上起床就洗澡的时尚适合你吗？
& &&有个很时尚的朋友说过，判断一个人是不是时尚的标准，看他每天是早上起床洗澡？还是晚上临睡前洗澡？如果是前者，时尚无疑。
& &&我想了一下，好像还真是这样，早上起床之后洗澡，多是我们在西方电影里见到的情景。不只是洗澡，一边刮着络腮胡子，一边从冰箱里拿出冰牛奶，匆匆灌下去……这种情形不仅和欧美的生活很配，&也确实符合他们的体质，因为他们是吃肉长大的，像“大卫”那样的“肌肉男”雕塑，不仅是他们的审美图腾，也多少是他们的健康偶像。如果用中医的理论来衡量的话，估计他们要比中国人“阳气”旺，所以也经得起起床就洗澡这样的“伤阳的活法儿。但中国人的确不适合，虽然各朝各代的中医典籍中，没明确说出不要晨起洗澡，但阳气的盛衰却早就点明了：
& &《黄帝内经》有言："阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚”。所谓“平旦”，就是太阳出现在地平线的时候，粗略地说，就是早上这个时间段。这个时候正是人体的“阳气”初生之时，因为初生所以相对弱，也正是需要引导和抒发的时候&，&而早上洗澡，清洁是一个目的，另一个重要目的是醒神，洗澡之后人会清醒，变得振奋很多，可以很快进入工作甚至拼杀状态，但这，并非中医提倡的，因为这种骤然的清醒，对刚刚复苏的阳气是种粗暴的干涉。
& &这个时候该做什么？《黄帝内经》的另一篇文章说了：“披发缓行，广步于庭”，意思是披散着头发，在庭院里漫漫散步。是一种舒缓而松弛的状态，不是现在人的暴走或者跑步，为的就是不惊扰正在慢慢蓄积的阳气，你想想，连疾步都不提倡，可见古人对身体的阳气是很在意珍惜，甚至要轻拿轻放的。
& &其实&，不光是早上洗澡不提倡，中国传统也有“频繁洗澡会伤阳气”的讲究，这是有道理的。因为以前的保温条件不好，洗澡之后不可能待在恒温的环境中，多多少少有受凉的问题，而受凉是对“阳气”最大的克伐，我们的先人或者说之前的中医，是从避免受凉的角度限制洗澡的，包括“坐月子”，这样的讲究更多，更严，同样是因为不能保温怕受凉。其实，就算是西医，现代在欧美，生孩子之后马上洗澡虽然一直是她们的常态，但是肯定是洗热水澡&，而且洗澡之后要彻底擦干，否则会导致受凉，因为洗澡是最好的降温方式，这一点，通过一个例子就可以体会到：
孩子感冒发烧的时候，家长第一个反应是赶快包得严严实实的去医院，这里面有两个错误，一个是包得严严实实的，因为这么一包，体温就更高了，而孩子的发烧一般问题单纯，不会有大事，如果有大事，也不是引起发烧的疾病，而是发烧本身，或者是错误对付发烧的办法，总之多是把体温“包”高了，孩子因此高热惊厥，就是抽风了，而这，才是孩子发烧时家长最先要避免的。
除了不要里三层外三层地包着盖着，更加有效的降温办法就是洗澡，用比孩子体温低一度的水，泡澡&，比如，孩子发烧39度，就用38度&的水泡澡，很快体温就降下来了，因为皮肤是全身最大的散热器官，这之后再去医院也不晚，因为不会因为你给孩子洗了澡，孩子体温降了，引起孩子发烧的原因就找不到了，这个担心没必要。
&&从这个办法可以清楚地看出洗澡降温的力量，如果不是发烧时候，每天来一场如此的降温，无异于伤阳气。因为人体各个器官，每时每刻拼命不间断地工作的第一个目的，就是产生能量，保证正常的体温，&如果不断地因为外界原因把体温降低，这个产能的负担就要加大，身体各个部分的功能就要因此加班加点，而这，则是伤“阳气”的更深层含义，因为中医说的“阳气”类似于身体各部位功能的总称。&&&&&&
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大部分人都中招的洗澡误区,现在人们的住房条件越来越好了，随时可以洗澡。洗过之后确实让人感觉到神清气爽，非常舒服。本来这是一件身心愉悦的事，于身体有益。但是，洗澡也要注意时机和方法，否则很难起到好的效果，甚至有损健康。很多人一定会有不解，洗澡不就是将身体洗干净吗?这还有讲究?是的，对于洗澡这件小事，人们有着自己的习惯，殊不知，这些习惯已经将自己带入了误区。
　　现在人们的住房条件越来越好了，随时可以洗澡。洗过之后确实让人感觉到神清气爽，非常舒服。本来这是一件身心愉悦的事，于身体有益。但是，洗澡也要注意时机和方法，否则很难起到好的效果，甚至有损。很多人一定会有不解，洗澡不就是将身体洗干净吗?这还有讲究?是的，对于洗澡这件小事，人们有着自己的习惯，殊不知，这些习惯已经将自己带入了误区。
　　一、早上起来就洗澡
　　既然洗澡能令人神清气爽，很多人起床后，干脆直接洗个澡，将困顿冲洗掉。但是，没吃早饭的时候，人体的血糖是偏低的，本来就容易体力不支，这时候洗澡就会引发昏厥。所以，不要刚起床就洗澡，这并不能起到振奋精神的目的。如果一定要在早上洗澡，务必要先吃早饭，休息半小时再洗。
　　二、晚上洗过澡就睡
　　早上的时间往往是非常紧张的，真正能长期早起洗澡的人并不多，更多的人选择晚上睡前洗澡。但是，晚上洗澡后，体温升高，并不利于入睡，而是要等到身体的温度稍微冷却下来，睡眠激素&才会释放。更何况，刚洗过澡，头发也是湿的，这时候入睡容易使寒邪入侵，导致抵抗力下降。建议大家，选择晚上洗澡的话，不要立即入睡，待头发干了以及体温下降以后再睡，而这段时间大约需要两个小时。
　　三、吃过大餐去洗澡
　　不少人喜欢在聚餐过后再去洗浴中心洗个澡，也许这对联络朋友间的情谊是很有利的，但是却会使身体受损。因为，刚吃过饭，身体的大部分血液都聚集在胃部。而这个时候洗澡，体表的温度增加，将会有更多的血液流向皮肤和肌肉，这样胃部的供血就会减少，从而影响食物的消化吸收。聚餐时，若是喝了酒，就更不应该洗澡了，会使人、，甚至会导致中风。因此，聚餐后应休息一段时间再考虑去洗澡。　　四、搓澡太卖力
　　不少人觉得，洗澡的时候要使劲搓，将身上的灰&都搓掉，洗得才算干净。然而，这只是一个误区!皮肤的表面有一层保护膜&，由角质层和脂质膜构成，它可以锁住皮肤的营养和水分，并阻挡外来的侵害。若是搓澡太用力，就会人为地破坏掉这层膜。建议洗澡的时候用海绵等柔软的洗浴用品，搓澡巾只用在肘和膝盖等角质层比较厚的部位。
　　五、喜欢用
　　若是洗澡频率不高，可以用香皂，但若是洗澡较频繁，最好改用沐浴露，因为香皂是碱性的，长期使用会破坏皮肤的角质层;而沐浴露是中性的，相对来说比较温和。但是，市面上的沐浴露很多，每一种都适合经常使用吗?当然不是。
　　沐浴露毕竟是一种化学制品，使用过多也会使，甚至。特别是一些香氛沐浴露，虽然用起来觉得很馨香，但是它的化学成分更多。建议大家平时购买沐浴露时，尽量选择没有香味的，功能越简单越好。使用的时候，也只挤出硬币大小就够了。为防，还可以在洗过之后涂一些。
　　六、洗得时间越长越干净
　　洗澡也是一件累人的事，相信大家都有体会。洗的时间越长，洗完之后就越是觉得疲惫。首先，洗澡本身也是一项体力活，也会消耗卡路里;其次，洗澡的环境多是封闭式，很容易因缺氧而使人昏昏欲睡;再次，洗澡时，血液循环加快，时间久了，也会使人有疲劳感。
　　一般情况下，洗澡15分钟左右就可以了。若是因为确实需要洗的时间长一些，最好带一杯水进浴室，及时地给身体补充水分。出现体力不支的情况时，一定不要勉强，可将水关掉，休息一下再洗。
　　图老师小结：洗澡是我们日常生活中的常事，洗过之后确实让人感觉非常舒服。随着人们生活水平的提高，可以常年在家洗澡了。但是有些习惯一定要改掉，它们不仅不能给身体带来益处，反而有损于我们的健康。图老师小编给大家总结的这几条，相信大部分人都这样做过。希望在以后的生活中，大家都可以走出这些误区。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【扫描下图可直接关注】
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