在这个秋高气爽的秋天、怎样预防皮肤干燥瘙痒怎么办?

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秋天来了,皮肤很干燥,用什么方法补水保湿?
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夏季慢慢离我们远去,秋天的金黄色逐步映入我们的眼帘,在干燥的秋季,大家能够及时的补充水分对身体是很有益处的,但是你知道吗,秋季补水并不是大量的喝水,而且并不是所有人都能够大量喝水的秋季小面就让曼威小编介绍几个补水保湿妙招:
洗澡时敷保湿面膜
洗澡时可敷保湿面膜,在蒸汽作用下毛孔打开,面膜中的成分更容易快速被吸收,所以千万别浪费这一精华时间,保湿的效果也会大大增强哦。
润唇膏拯救干燥双唇
使用润唇膏在唇上厚厚涂上几层,然后用保鲜膜封闭唇部,同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右,可拯救极干燥的双唇。
拥有正确洗脸习惯
这是预防缺水的首要工作,用冷水或者温水洗脸,选择温和的弱酸性洗面奶,洗完脸后使用毛巾轻压脸庞,将水吸干,千万不要用力擦拭哦,否则会弄伤表层皮肤。
热敷肌肤促进血液循环
敷保湿精华前,将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上,用手指将毛巾轻轻往下压,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让热气停留约30秒,以促进脸部的血液循环。然后依次使用按摩霜、保湿精华、保湿露和滋养凝乳等。
洗完脸后尽快用化妆水、面霜补水
化妆水有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能,它能调节皮肤因洗脸而形成的微酸性现象,所以在洗脸后最好尽快使用化妆水补水,并且使用面霜锁水
首先、秋季补水很重要,多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便,因此,便秘的人应该特别注意汲取足
够水分。感冒发烧时多喝水,能促使身体散热,帮助病人恢复健康。运动量大的人也需要增加
其次、饮水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水,使尿量增多,增加冲洗流通的作用.水有利尿功能,
可以使输尿管,膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染。
第三、秋季补水需特别注意的是:水喝太多会增加心脏及肾脏的负担,患有心脏病,肾脏及肝脏有问
题的人都不适合多喝水,应根据医生建议控制水量。
最后、除了口渴,健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分:尿液颜色正常应该是淡黄色,如
果颜色太深就必须多补充水:若颜色很浅就可能是喝水太多了。
通过以上对秋季补水的介绍之后,大家是不是都掌握了秋季应该怎样补水才算是合理了呢,那么就应该在平时多注意,避免一些不适症状的出现。
下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。
  牛奶蜂蜜面膜 
  一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一个鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
  苹果面膜
  苹果去皮切块,捣成泥状,再加适量鲜牛奶后敷于脸上,10~15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次,20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩,还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。
蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个,蜂蜜一小匙,柠檬半个,面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后入睡,第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。
  维生素面膜
  维生素A、D各30粒,维生素E50粒,将它们加热至溶化,捞出其表面的胶状物,留下淡黄色的油状液体,取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出,涂在脸上轻轻按摩,10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿,可常年使用。
  曼威小编提示您使用面膜的注意要点:
  ⒈做面膜前的清洁工作非常重要。
  ⒉放松心情能带来更好的效果。
  ⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。
&&& ⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情,应该让肌肤全面地放松。
  ⒌做完面膜后,注意别让面膜残留于皮肤表面,宜用温水清洗最少三次,或者用洁面棉轻轻擦拭。
  ⒍做面膜的频率控制较为重要,每星期不宜多于三次,如果感到皮肤瘙痒或红肿,应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适,可以请医生诊治。
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秋季如何防干燥
文章来源:中国甘肃网阅读次数:7次
  入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如可见人体皮肤干燥皲裂,口鼻干燥,咽干,口渴,舌干少津,大便干结,严重者伤及肺脏而出现干咳少痰或痰中带血等等。  针对这些症状,专家建议秋季养生应将重心放在润燥上。百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均为润燥养肺益气之佳品,可以多吃。辛辣油炸的食物则少吃为妙。但是,每个人的症状和体质不同,亦应辨证解燥。  秋天是收获的季节,天高云淡,秋高气爽,非常宜人,秋季阳气收敛,阴气滋生,气候凉爽干燥,燥为秋的主气。按中医理论,秋天与人体肺脏相应,秋燥易伤肺,以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。加上深秋花木凋谢,叶落草枯、睹物伤感,  情绪波动,心情烦躁,忧郁不乐。此时如适时调补,可以有效地减轻不适反应。  百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。百合质地肥厚,醇甜清香,甘美爽口。性平、味甘微苦,有润肺止咳、清心安神之功,对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症,都有良好的疗效。  此外,百合还有清热、宁心、安神的作用,可用于热病后余热未清、烦躁失眠,神志不宁,以及更年期出现的神疲乏力、食欲不振,低热失眠、心烦口渴等症状。  百合不仅味道鲜美,而且营养丰富,药用价值也很高。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之记载,这里介绍一些与百合有关的美味食品。  百合粥:取百合50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。  百合汤:将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用,可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味,但细细品味则苦中带甜,令人回味;若放入冰箱存放一会儿,又是极好的冰镇饮料。  百合煎:取百合30克,麦冬9克,桑叶12克,杏仁9克,蜜炙枇杷叶10克,加水煮,有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水,每日频频饮其汁,可治口舌生疮。  百合蒸:用鲜百合与蜂蜜拌和,蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。  百合炒:取百合50克,里脊片50克,用盐、蛋清、湿淀粉拌和,同入油锅翻炒至热,加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻,脆甜清香,具有补益五脏、养阴清热的作用;胃口不开、食欲下降者食用此菜,还能增进食欲。
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皮肤干燥怎么办
进入秋季后,由于早晚温差变化较大,气候变得异常干燥,引起各种疾病发生,比如皮肤干燥起皮,鼻子干燥出血、不通,嘴唇干燥干裂等。那么你知道皮肤干燥怎么办吗?干燥吃什么好呢?本专题为大家探寻治疗皮肤、鼻子、嘴唇、大便等干燥的方法,让你健康生活每一天!
秋季皮肤干怎么办吗?哪些方法能够帮助女人保持水嫩肌肤。
入秋后气候干燥,秋季饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。
秋冬季节,皮肤保养很重要,只要你对皮肤稍不关注,皮肤就会干燥起来。
皮肤变得紧绷绷的?异常干燥,甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛。四大食物缓解秋季皮肤干燥。
秋冬季节,空气非常干燥,皮肤火辣辣的像随时就要裂开一样,非常不舒服。
随着时间的流逝,女性的皮肤渐渐失去光泽。皮肤干燥问题也一并找上你。
秋季干燥,皮肤也变很干燥,没有光泽。皮肤干燥怎么办呢?我们一般会想到食疗和涂抹护肤品。
秋天气候干燥,很多人感觉鼻孔干燥、很痒,常不由自主地挖鼻孔。
鼻子不通气,简称鼻堵或鼻塞。它不是一种独立的疾病,只是一个症状。
秋季鼻子出血怎么回事?鼻子干燥出血怎么办?
秋干气躁,儿童的鼻内毛细血管娇嫩,会出现反复扩张和收缩的情况。
在干燥的秋季,很多人出现了鼻腔干燥的情况,那么秋天鼻腔干燥怎么办?
秋季天气干燥,大家要好好养肺,才能够在秋季拥有健康的身体。
秋季养生不能离开“收养”这一原则,而一定要把保养体内阴气作为首要任务。
秋季是一个干燥的季节,也是疾病的多发季节。那么缓解秋燥有哪些糖水?
干燥秋季吃什么蔬菜好?秋季养生应多吃这7种蔬菜,有效为你缓解干燥,去燥润肺。
干燥综合征是一种常见的自身免疫缺陷性疾病,主要侵害外分泌腺,引起干燥。
深冬干燥的时候我们的身体皮肤非常的缺水,那么抵抗秋日干燥该怎么做?
进入秋季以来,天气就越来越干燥。那么,干燥跟脾虚有关系吗?
进入秋季之后,气候变得干燥,人的皮肤也会因为干燥而出现瘙痒的问题,秋季如何保健养生?秋季皮肤干燥怎么办呢?今天为大家推荐几个简单的日常小方法预防皮肤干燥问题。造成人体皮肤干燥瘙痒的原因是因为秋季气候寒冷…
在中医学中,皮肤干燥瘙痒是血虚不足、阴津亏损,所以就会生风发痒。秋季气候寒冷干燥,所以是皮肤疾病多发的季节。全身性的皮肤瘙痒的常见原因可能是内分泌失调引起或者寒冷干燥的问题,另外肝肾疾病、恶性肿瘤、精神性因素等也可以…
要保持唇部的滋润,可不要忘了给双唇以特别的呵护。其实程序并不复杂,为了让自己娇唇欲滴,平时的保养工作真的乐意去做。所以要做到改掉舔嘴唇的坏习惯,嘴唇蜕皮不要用你找剁的手撕掉,还越撕越过瘾的样子…
清洁唇部的肌肤是比较敏感的,所以在选择卸妆液时,尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟,再将双唇分大约4个区,从唇角往中间轻拭。虽然你唇上的唇膏已退掉,但也别忽略卸唇妆的步骤,就像面部卸妆一样…
进入秋季后,人容易出现阴虚肺燥的情况,胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此,建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品,如红薯。红薯银耳汤做法:1.红薯削皮切块,干银耳用水泡发至软,枸杞子洗净;将泡好的银耳放入锅中,加水煮至软…
红薯的名字很多,又叫番薯、朱薯、山芋、甘薯、红山药、金薯、番茹、土瓜、地瓜、玉枕薯、红苕、白薯、甜薯等。中医认为红薯性平味甘,入脾、肾经;有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效。除红薯外,红薯叶还有丰富的维生素C…
现代人生活节奏的加快,很多都市白领每天都要在电脑前工作8小时甚至以上,过度眼疲劳导致他们常觉得眼睛发干。其实,干涩只是眼疲劳的一种,如果经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。因为双眼受到肝血的给养才能视物…
长期久坐用眼,颈椎、腰椎也会产生劳损,对肝脏造成损害,出现双眼疲劳、视力下降,甚至面色萎黄、头晕眼花的症状。为了缓解电脑一族的用眼健康隐患,我们应该除了需要注意用眼卫生外,还需要护肝养血。可以考虑食疗和药疗相结合的方法…
有的人到了秋天总会出现鼻子发干发塞的现象,秋天干燥的气候也容易导致鼻粘膜干燥,那么秋天鼻子干燥该怎么应对呢?秋季气候干燥,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄…
干燥后发生脆变,易致破裂而出血。采用按摩的方法,可以促使粘膜分泌物增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,且还有治疗鼻炎,预防感冒的作用。鼻外法:用拇指、食指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次…
秋季干燥吃什么,大家都知道秋季的天气比较干燥,所以在这个季节饮食的时候一定要注意多吃一些养阴除燥的食物。梨不仅具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,还可以更好的缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜…
很多人都知道大枣有补血的功效,但是很少有人知道大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。因此秋季一定要饮食做好调理…温馨提示:邮箱/用户名/昵称都可直接登录
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秋季皮肤干燥如何调理作者:热带风暴
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[摘要] 秋季皮肤干燥如何调理?大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤。中国吃网带你看看秋季皮肤干燥如何调理。
  秋季皮肤干燥如何调理?大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤。带你看看秋季皮肤干燥如何调理。
  秋季皮肤干燥如何调理?
  秋季皮肤干燥怎么办?皮肤干痒怎么办? 随着秋天的到来、天气也变得逐渐干燥起来了。秋季皮肤干燥大多数原因是天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽,表皮薄而脆,细碎皱纹多,皮肤表面容易产生细小干燥皮屑。时不时的皮肤瘙痒,让你工作受到严重的干扰,让你的情绪不安。
  秋季皮肤干燥怎么办?小编就教你以下几招让你不再受此困扰。
  1.多多喝水
  水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
  2.预防皮肤干燥,平时多吃滋阴润肺之物
  多吃芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。
  3.适当使用护肤品
  秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。
  4.坚持防晒
  有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。
  其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主,因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多,也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。
  皮肤干痒怎么办?
  皮肤干痒怎么办?建议可以从以下几方面做起。
  1.洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。
  如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,而手臂经常会暴露在空气中,也最容易产生干燥现象。
  2.洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。
  并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。中国吃网温馨提示:版权所有,转载请注明出处
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