怎样消除经常胃胀气怎么治疗气

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-12 10:24 标签： 经常胃胀气怎么治疗
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饮食知识：胃胀如何缓解 12招让你远离胃胀气
　　平日里饭菜丰富，难免会肠胃不舒服，导致胃胀，那胃胀了怎么办呢?下面就和小编一起来看一下胃胀都有哪些方法可以缓解吧。
　　1、控食
　　既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
　　2、适当服一些帮助消化的食物
　　如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
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如何缓解胃胀气
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胃胀气的起因和症状 1引起胃胀的原因有多方面因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，也有可能是肝脏、胆囊的问题。2食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，缺乏消化酶等，均可能引起胀气。胃胀气的危害 1胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 2医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性;由于药物是化学合成，对人体存在着副作用，引起一系列不良反应。 日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
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出门在外也不愁胃胀气怎么办 教你缓解胃气胀的小妙招
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胃胀气怎么办 教你缓解胃气胀的小妙招
　　胃胀气怎么办?这是很多的朋友都会遇到的一个，我们胃气胀的时候，除了吃药，其实还有很多小妙招，只要我们这一饮食，还有在吃的东西的时候尽量避免会引起胃气胀的食物比如洋葱、白萝卜等，多食用高纤维的食物，还有喝醋，或者米汤，饭后走动都有利于缓解胃胀气的问题。
胃胀气不消化怎么办?
喝食醋缓解胃胀气
　　当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
喝粥汤治疗胃胀气
　　感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
热敷、按摩肚子可以缓解胃气胀
　　躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
胃气胀应避免的食物
　　胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
胃气胀不宜搭配的食物
　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛nai不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
胃气胀可以服用助消化药物
　　很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
嚼米汤可以缓解胃气胀
　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
如何避免胃胀气
　　胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
胃胀气的因素有哪些?
　　胃胀气主要的因素还是我们饮食不卫生，还有吃东西的时候狼吞虎咽的结果，还有就是我们喝水太水，水果也吃少了造成了便秘，吃的东西油腻也是其中的一个因素，还有就是经常熬夜，作息时间没有规律。
　　胃胀气怎么办?小编俩教你缓解胃胀气的方法，除了小编以上介绍的意外，我们要适当的食用高纤维的水果，多喝水，饭后不能马上就坐下，饭后我们可以适当的散步，走走更加的健康，
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闽ICP备号-1如何消除胃胀气 汉方养胃茶管用吗
不论是饭前还是饭后总是喜欢打嗝，我就奇怪了，难道肠胃有什么毛病。去诊所看了，说是胃胀气。那如何消除胃胀气呢？大夫说最好是用养胃产品，不推荐什么西药。我在网上也看到过有一些养胃产品，比如说汉方养胃茶，只是不知道管不管用。通常胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。那么，如何消除胃胀气呢？1.服用嗜酸菌。消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。2.不宜搭配的食物。　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。3.喝醋。用一汤匙纯的苹果醋加一水，在正餐时啜饮，有助消化。
4.嚼米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。这些方法虽好，但有的并不是很，还有的效果小不说还存在着一定的风险。如果既想达到治疗的目的而且还能简单便捷，那非茶疗莫属了。不妨试试你提到的那款茶品。汉方养胃茶我也听说过，在网上也有看到，我当时浏览时的网址是： 。至于汉方养胃茶管用吗？我一个人说了不算，这得去网上看看大伙都是怎么说的。我只是比我个人饮用后的经历说一下，我自购买之日到目前才饮用了一个多月，现在明显感觉胃部很舒畅，没有像以前的那种胃胀胃不适等症状了。而且这款茶口感不错，又能养胃又能防病的好茶为什么不去喝呢？！
(本文来源：网易
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肚子胀气怎么办？如何快速缓解胃胀气的痛苦
发表日期：
　　 肚子胀气怎么办?日常生活中最常见的肚子胀气，十有八九都是受凉引起的!有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚。特别是女性容易受凉气的侵袭，到时腹胀。那么，如何快速缓解胃胀气的痛苦 胀气时你该怎么办?如何快速缓解胃胀气的痛苦 如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。 如何避免胀气? 胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 1、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 2、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 3、少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。 4、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 5、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 6、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。 小贴士：如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。 推荐两款治胀气食疗方：
食疗方一：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。 食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
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