快毕业了怎么面对压力选业压力好大阿!

大学生如何面对毕业压力
大学生就业难的问题是一个社会问题,它不仅影响着年轻的学子们,也影响着千千万万学子的家庭,影响着社会。短期内我们无法改变社会,但是我们可以改变自己。所以,我们可以共同探讨大学生如何面对社会、如何面对人生,这些并非冠冕堂皇的问题。积极的心态应该是所有对策的基础。&&&现在的大学里经常都有成功人士的讲座,于是,很多的大学生会感到周围充满了非常出色的人,身上散发着与众不同的光芒,或是&海归&博士后的光彩、或是在事业上如日中天;或是三十而富,或是情场得意,总之,他们在人生生涯中无往而不利,越发衬托出自己的平庸,于是感到自卑,感到压抑。在这样的氛围中,这样负向的想法,就如同冬日的寒流一样传播传染开来,不容你不去思考,一直生活在家长呵护下的学生会怎么样?得过且过,迎接挑战?生活在农村的学生、家庭不是很宽裕的学生会怎么样?屡败屡战,还是屡战屡败,自信心会受到怎样的影响?&&&面对这些问题,就算是心态较好的成年人,也会受到较大的影响,形成思想、情绪上的波动,对于在校大学生来讲,心理的压力也会自然地产生,忧虑会随之而来。&&&如果这些压力和忧虑得到了合理的调试和排解,同学们就能够正视自己,清晰地整理出就业和生涯规划的方向,勇敢地坚持下去。&&&那么,作为在校大学生该如何正确的面对严峻的就业压力呢?&&&
1.正确认识自己,悦纳自己。正确公正的看待自己所具备的能力,而不是手上的文凭和一&本本的证书,在经济社会活动中能换取金钱报酬的,是你的实际工作能力而不是你手上的那一堆东西,面包是要靠劳动换来的,而并不是靠你的想象或期待,一分耕耘一分收获,这不单单是说农民,也是所有职业的体现。有句口号&只有想不到,没有做不到!&那也只是一种精神的鼓励,一个人能想出来的事也许要无数的人才能完成,你是个能指挥千军万马的将军吗?不是,那你就从一个无名小卒做起吧,没什么可以抱怨的。种瓜得瓜,种豆得豆。我们所得的报酬取决于我们所做的努力。&
2.降低期望。正视就业现状,调整好自己的就业方向和生涯规划方向,先找到一个自己能&够在心理上和能力上承担的工作,这样相对失衡的待就业心态会相对平稳,基本的生存问题也得到了保证。建议在这样的工作中,要努力去体验社会、体验工作、体验生活,锻炼和提升生存能力和综合能力,不断调整个人的价值观,使自己能够顺利地从大学过渡到社会。同时去寻找更好的就业机会。&&&
3.&内外兼修。关注就业信息,联系敏锐的就业嗅觉,伺机而动,实战中提升就业能力;关&注自我,也就是要有自知之明,利用就业前的时间,补己之短,提升综合能力,为好的就业机会做好充分的准备。对于在校学生,就更应该去思考和比较自己的学习,利用好一切有利时机,提升自我的学识水平和技能水平,提高自己的核心竞争力,利用学校的各种资源,打造全面、可持续的自我。更重要的建议是,在校学生应该多去参与寒暑假的短期勤工助学和社会实践,将学校的学习世界观和社会的生活价值观进行有机的整合,
懂得并尽可能拥有坚持、努力、认真、细致、负责、担当、乐观、豁达等等是一个人应该具备的比知识更加重要的品质。&&&
4、&合理规划。要对自己有长远和近期的计划,不能因为一两条不是十分准确的信息引起自&己的剧烈心理变化,尽量避免听风就是雨的就业心态。对于提升自身的能力要培养日积月累、长期坚持、雷打不动的习惯,把待就业期真正转换成自我提升期。&&&
5、&平和心态。不去攀比工作岗位、工资待遇和发展前景,在合理规划的基础上,有自己的&一定之规,相信不同的工作、不同的经历会给自己带来和别人不一样的人生体验,为自己打造不一样的人生成功的基础。学会在工作之余、找工作之余、学习之余培养更多的业余爱好,这样既能够调整心态,也能够使之成为自己的就业资本,据我所知,很多学生不是靠专业出众而就业,而是靠爱好特长而就职。很难想象,一个几乎泡在网游里的学生毕业后3年拿到年薪10几万的工资,建议大家在和别人干同样的事情的时候,有自己不一样的收获。&&&
6、&发现自己的才能,追求自己的目标。在莎士比亚的著名戏剧《哈姆雷特》中,大臣波洛&涅斯告诉他的儿子:最重要的是,你必须对自己诚实;正如同白昼续接黑夜一样,对自己诚实,才不会欺骗别人。然而,大多数人总发现自己活在犹豫之中。怎样才能知道自己选择了合适的职业或恰当的目标呢?人生的诀窍就是经营自己的长处。在人生的坐标系里,一个人如果站错了位置DDD用他的短处而不是长处来谋职的话,那是非常可怕的,他可能会永远沉溺在卑微和失意中。因此,对一技之长,保持兴趣,相当重要,即使它不怎么高雅入流,也可能是你改变命运的一大财富。&&&&&&在选择职业时同样也是这个道理,你无须考虑这个职业能带给你多少利益,能不能使你成名,你应该选择最能使你全力以赴的职业,应该选择最能使你的长处得到充分发挥的职业,那么,才不至于日复一日地与工作无力感为伴。经营自己的长处能为你的人生增值,经营自己的短处会使你的人生贬值。富兰克林说过:宝贝放错了地方便是废物,就是这个意思。&&&
7、&持之以恒。坚持,就会成功。不需要赘述。很多学生一个季度换了4、5分工作,这样&的人,哪个公司敢用呢?当然还有对身体和生命,学会珍惜和善待自己的身体和生生命,不能轻言放弃。另外,大家都有这样的体验:说好了,明天一大早全宿舍去跑步,结果第二天有一半的人去了,第三天有2个去了,第四天就全都睡在宿舍,直到上课迟到。为什么呢?这也引起下一个建议。&&
8、&&勇敢行动。因为有人懒得行动,有人害怕出去跑步被人笑话,有人觉得累了会影响上课,&但结果什么要耽误的还是耽误了。再比如,老师一再建议低年级学生到就业招聘会去体验,有多少人去了呢?没有去是不是勇敢的问题呢?&&&
他们热爱与压力斗争,并相信自己一切会安好,他要解决就业问题,根本的还在于我们的大学生的内心,简单的说就是在我们的家长和社会也包括大学生自己的眼里大学生就不是普通人,所以怎么能接受做普通人的工作呢?如果我们不那么计较薪资,不那么挑剔城市,如果我们能够踏下心来走向基层,从基层做起,大学生有的是出路,有的是发展机遇。&&&总而言之,失败者乞求机遇降临,成功者致力改造现况,铺设未来。我们可以藉由改变自己的态度,进而来改变自己的世界,乃至于改变自己的命运。几点不成形的建议,希望能够对大家有所帮助,尤其是在校的学生。已有天涯账号?
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我是一名大三的学生&就要面临毕业写论文的压力&有没有代写毕业论文的啊?
有没有代写论文的网站等等啊?
10-08-08 & 发布
你好&我建议你去“佳诚论文网”&试试!&我是一名刚参加工作的大学生,记得那年我的论文就是在“佳诚论文网”找人代写的,而且是用支付宝做的担保,质量真的不错哦,一次就通过了,现在想起来都很激动呢。&&&你不妨也去佳诚论文网试试啊!&
请登录后再发表评论!大学生面对基层就业:“乐乎”?“悲乎”?-基层就业 大学生 高校毕业生 志愿服务 就业岗位 毕业生就业 就业压力 利好消息
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大学生面对基层就业:“乐乎”?“悲乎”?
文章摘要: 2007年,社会新增岗位约900万个,普通高校毕业生总量约495万人,高校毕业生将首次超过社会新增就业岗位的半数……2007年被确定为高校毕业生就业全面服务年,对于面临巨大就业压力的高校毕业生来说,无疑是个利好消息。引导和鼓励毕业生面向基层就业,是服务年工作的重中之重。“大学生志愿服务西部”、‘‘三支一扶”、“农村教师特岗”、“大学生村官”等计划,2007年会续展活力。 (共1页)
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就刚毕业的男女朋友来说,面对现在的就业压力,事业和感情二选一的时候你们怎样选择?
就刚毕业的男女朋友来说,面对现在的就业压力,事业和感情二选一的时候你们怎样选择?
09-06-21 & 发布
看你是爱江山还是更爱美人
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面对现在的就业压力,事业和感情尽量都考虑好不要丢掉任何一方啊,事业后面如果有一份感情走支持,才能够走得更远啊同时也要有事业来支撑感情,否则就无法生存下去的
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事业,有了事业就有了钱做保障,还愁没有人喜欢?
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30岁以前我会选择感情,30岁以后选择事业。
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男儿志在四方
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事业,没有事业,谈什么爱情啊
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事业,爱情太虚无了,在现实面前不值钱。
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先搞好事业,感情才踏实
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事业和感情都要二者都不要放弃一样
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事业为重 兼顾感情啦 两者都重要啊
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事业可以自己去创造,但是感情是需要时间去经营啊
请登录后再发表评论!大学毕业生面对就业压力要振作
11-11-03 18:00:35 / 分类
目前职场求职竞争非常激烈,大学生挖空心思、想尽各种办法去求职,但是,许多时候都非常的盲目,其中重要的原因就是对职场认识迷茫、对自身认识不足、没有做好有针对性的准备。招聘会上,东奔西走、四处打探,就象一群自由电子,自由移动、自由奔跑、自由撞击,不知在哪一条路径上,奔向某个属于自己的目标。
&&& 毕业生择业的过程,是一个复杂的心理变化过程。在前进的过程中也要受到很大阻力,面对繁杂多变、眼花缭乱的社会,面对着乱云纷飞、强手如林的职场,面对着残酷严峻的就业竞争。面对着这重重阻力,心理上产生巨大的落差和压力。要想获得择业的成功,没有充分的心理准备,没有良好的竞技状态是不行的。做好择业的心理准备,排除心理干扰,应着重克服以下几方面的心理障碍:
1.盲目自信、胃口高吊导致的巨大落差
&&& 有的同学认为自己在择业中具备种种优势:学习成绩优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,挑来挑去挑花眼,心里容易产生得意、焦虑、傲慢、浮躁等情绪,在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。殊不知,对于急功近利、洋洋得意的人,考官往往很反感。结果往往自己的优势是用人单位所不需要的,而用人单位需要的工作经验等要求又不具备,到头来往往会由于对自己优势估计过高,对自己的劣势估计不足而在择业中受挫。从而大有生不逢时的感觉,心态一落千丈,自己认为名校名系,从小到大都是天之骄子,低就了还不如去死。
&2.自卑畏怯、信心不足带来的心理障碍
&&& 信心不足产生的原因很多,有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因,但主要还是心理因素造成的。有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的的实力和优势,面对激烈的竞争,梦寐以求的企业对自己的简历一点回音都没有,也许是发了无数份简历都没有下文,开始却觉得自己这也不行,那也不如别人,如果从更深一层来讲,就是不敢面对机遇、迎接挑战;有的同学大学学习不太好,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试,心里忐忑不安,在求职中总是自己拿不定主意,过分退缩。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,甚至觉得自己确实真的不行,也不敢说&行&,总是说&试试看&,显得很没自信。
&&信心不足产生的原因很多,有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因,但主要还是心理因素造成的。有的求职者也具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,梦寐以求的企业对自己的简历一点回音都没有,或发了无数份简历都没有下文,开始却觉得自己这也不行,那也不如别人。作为一名大学生,难免想有一番大作为,但是当自己的豪情被人漠视时,也许会无力承受打击。如果从更深一层来讲,就是不敢面对机遇、迎接挑战,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试,心里忐忑不安,在求职中总是自己拿不定主意,过分退缩。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,甚至觉得自己确实真的不行,也不敢说"行",总是说"试试看",显得很没自信。在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。经过求职,要勇敢很多,成熟很多。
&&& 在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。经过求职,要勇敢很多,成熟很多。其实,心里上的最大障碍是自己,阻碍成功的最大敌人也是自己。不要一想到自己要在主考官面前说话,就开始想象负面的结果,就会怯场。虽然世界500强外企大公司向来受到优秀毕业生的青睐,却因为招聘门槛高、应聘者太多,令不少自身条件很好的毕业生或知难而退或无功而返。可是,却有一位大专学历的小女生,凭着勇气和自信,连闯数关,被法国欧尚公司录用;也有连闯9关,经过6小时奋战进到微软的大学生;还有直接飞往Google总部的职场新人。多向他们学习,就会战胜自己,充满信心。
&&& 最好的办法是把自己的优点集合起来,一一列举,形成一个优势。写下要说的重点,然后场景训练和演泽。所谓的优点是任何你能运用的才干、能力、技艺与人格特质,这些优点也就是你能有贡献、能继续成长的要素,这个优势就是你竞争的法宝。当然,自信不是自负,不是自大,也不是自傲,在择业中具备种种优势:学习成绩好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,志得意满、当凌绝顶、一览众山小,陶醉在已有的光环之中。在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。但是,我们在阐述自己的优势时,不要不好意思,总觉得说自己的优点是不对的,开不了口、过分谦虚。勇气很重要,要敢于拉下面子,想尽办法去争取。职业的选择往往也是对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功握手后又告别,最终没有得到。象小佳这样过于自卑的人,在对其训练时,可以先让她矫枉过正,以毒攻毒。先过火点,让她有点自负、自傲、甚至自大,克服掉自卑,然后,在面试过程中折中回来,就会不偏不倚、恰倒好处。
&&& 要时刻鼓励自己、相信自己,要在实际行动中逐步磨练自己。一个人的自信心并非与生俱有,而是在不断战胜困难中逐步培养起来的。一定要挑战自我、充满信心,你要是自己躲起来,没人会发现你。
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