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这是不是肾虚啊。。。。。。。。。
还有肾虚对以后的性生活有什么影响，谢谢
治疗方法是哪些，谢谢
大家回答要详细全面，我就给分
楼主应该还没有过性生活吧呵呵，看你的题目就知道了。
我查了一下，冬天怕冷的话原因有几个，一个是运动不足！！整天呆在家里晚上睡觉就有可能觉得冷了，第二个是贫血，缺铁性贫血回导致非常的怕冷，如果从小就贫血没怎么治疗的话人到冬天脚都是凉的哦，我也是这个样子的。
最后一个就是肾虚了，不过症状是不仅怕冷，还会全身酸痛非常疲惫，如果没有这些伴随的症状出现，那就不是肾虚了。
去吃些补血的药吧，我觉得你应该是贫血，因为男生的运动量肯定够的，而且现在的年轻人贫血的很多。吃点药就可以了。加油
其他答案（共18个回答）
，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气...
建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。祝身体健康。
1、通周辅助法
体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械相关信息，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。
功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。
2、睡觉锻炼
体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。
做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。
功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。
3、行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。
4、跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。
功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。
5、颤抖法：
体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。
呼吸：自然呼吸。
功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。
6、以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。
功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
　　提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。
　　由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。
　　肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
　　提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。
　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
　　肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了
肾为先天之本，肾阳亦是人体动力的源泉，所以肾虚会出现1、6、9、2（肾开窍于耳）
肾阳不能助脾阳，则会出现7、10、11（脾主体内水液的运化，脾阳虚则体液停滞，成痰）和4（不能推动血液很好的运行)；肾经络心，心肾不交可出现8、3。 另外，T4低应该是甲状腺机能减退的结果而不是甲亢，大致可以和脾肾阳虚的症状相对应。
1、明显的乏力，有时感觉坐着都很累。
2、打哈欠时右耳根痛。
3、感觉胸闷，心区不舒服（尤其是饭后），心跳很累。经常可以感觉到心跳。
4、经常感觉手发麻，甚至于感觉腿部和其他腹部器官。
5、经常在左侧腹部有一点疼痛感觉，位置在肋骨的下方（不是在肋骨里面）。
6、经常感觉腿膝发软。
7、食欲不好，有时感觉吃饭时无力下咽。
8、睡眠不好。
9、频繁遗精。（一周一次）遗精后心脏感觉更差。
10、经常在左右肋骨中间的剑突的下面凹陷处有气结的感觉，或是压迫的感觉。
11、痰次数多，痰很粘稠。（我不吸烟）
肾宝是用雄蛾做的，含大量的雄性激素，有壮阳之功，所以你服了有效。
另外有一个简单的方法就是用艾条灸关元穴，每日30分钟，隔姜灸更好
还需要注意的就是要节制性生活。切记切记.
补阳类食物:
补阳类食物有补益人体的作用，能增强五脏的功能以及抗寒能力，宜于阳虚证。补阳食物大多性温热，热性体质、热证、阴虚火旺证忌食。
味甘、性温，归肾、肝经。作用：补肾壮阳，通乳托毒。宜于脾、肾阳虚的腹泻。热证、阴虚火旺者及荨麻疹、哮喘者忌食。
味甘，性温。作用：补肾壮阳，滋阴养血，开胃。宜于血虚肠燥便秘。热证、阴虚火旺、腹泻、痰湿内盛者忌食。
海参 味甘咸、性温，归心、肾、大肠经。作用：补肾益精，养血润燥。宜于血虚肠燥便秘。腹泄便溏及痰湿内盛忌食。
?鱼 味甘、性热。补肾壮阳，温中补虚。宜于脾胃虚寒，脘腹冷痛；脾肾阳虚，大便溏泄。热证、阴虚火旺者忌食。
核桃仁（胡桃仁）
味甘、性温，归肾、肺经。作用，补肾强腰，固精止遗，温肺定喘，润肠通便。宜于脾、肾阳虚便秘，肠燥便秘。热证、阴虚火旺证、泄泻者忌食。
味甘、性温，归肾、脾经。作用：补虚益气，温中暖下。宜于脾胃虚寒，脘腹冷痛，虚冷反胃。热证、阴虚火旺、疮病者忌食，不宜与荞麦、南瓜同食。
味咸、性温，归脾、胃、肾经。作用：补中益气，温肾助阳。宜于脾胃虚寒，胃腹冷痛。热证、阴虚火旺及儿童忌食；不宜与菱、蒜同食；不宜与杏仁同用。
味甘咸、性温，归肝、肾经。作用：补肾益精，温肾散寒。宜于阳虚证、肾阳虚泄泻。
补阳类食物对脾肾阳虚证有治疗作用.
男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。由于先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房事过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。或许是因为肾虚会影响男人们的性功能，使得大部分男士“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与偏见，甚至在出现肾虚的时候讳疾忌医，延误了病情。
好了，以下有几个例子问答，如果感兴趣就看看吧！希望我的建议对你有用！
【罪状一】畏寒肢冷
诉说进入深圳的冬天，这些天虽说气温依然居高不下，可我却只能把自己包裹得严严实实，因为有时候风一吹，我就感到四肢发冷，很容易口干舌燥，鼻涕横流。尤其到了晚上，感觉手脚冰凉，严重时一个晚上也暖和不过来。
解析“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。民间有秘方，取蜂箱内的雄蜂幼虫，每日6克，连续服用两个月，效果奇佳。
也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎两小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
【罪状二】头晕耳鸣
诉说为了这次的首届文博会，已经和同事忙了一个多月。虽然招商项目进展顺利，但是我的身体却出现问题，工作中经常出现头晕、耳鸣等现象，有时甚至会突然晕倒。
解析很多人经历过头晕的感觉，那种眼内有蚊子黑点乱飞、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然得以消除。
【罪状三】失眠多梦
诉说都说“祸不单行”，自从两年前得了糖尿病后，我这身体就一直没有消停过。这不，最近糖尿病刚刚稳定，又开始头晕无力，失眠多梦，根本提不起精神打理公司业务。
解析肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。
【罪状四】腰酸背痛
诉说最近腰部背部总是酸楚不适，在和客户打高尔夫球时，稍加用力便会疼痛。
解析腰酸背痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决，如雄蜂锭、金匮肾气丸、大补阴丸。
【罪状五】夜间多尿尿后余沥
诉说这半个月来夜间小便次数及尿量增多，出现小便无力，点滴不爽等症状，有时一个晚上要起来三四次，搞得自己晚上休息不好，白天瞌睡不止。身为公司副总，如果让下属看到我这种工作状态，实在不爽。
解析一般夜尿次数在两次以上，或尿量超过全日的1／4,严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，惟独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。推荐服用雄蜂锭和中医药方右归丸。
【罪状六】房事过度
诉说我和相恋6年的女友一个月前刚刚完婚，对性生活“兴致勃勃”，每天晚上“辛苦劳作”，乐此不疲。可是，这几天突然发现自己时而力不从心，刹羽而归，而且白天也昏昏沉沉，腰酸背痛。难道，我快要“不行”了吗？
解析中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长期沉醉于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率和注意滋肾强身就是解决问题的最好办法。
【罪状七】便秘
诉说从一年前就开始便秘，“方便”的时候非常痛苦，简直可以用“痛不欲生”来形容。虽然从医院拿了通便的药，但只能暂时解决一两天的痛苦。
解析便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。治疗便秘应从滋养肾虚入手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的保健品或者中药，如雄蜂锭、火麻仁、何首乌。
【罪状八】尿频尿急
诉说公司司机与新婚妻子到海南“比翼双飞”，扔下我这个光杆经理每天大部分时间开着那辆君威穿梭在车流中，精神高度紧张。一个月下来，腰酸腿痛，尿频尿急，可是到医院又查不出什么毛病。
解析长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。
“冬补三九、夏补三伏”是早就在民间流传的说法。冬天已到，深圳的滋补品市场开始活跃。但与以前女性补品满天下的情况不同，如今男性滋补品也来势凶猛，真应了那句“其实男人更需要关怀”的广告语。
二者无必然联系，和体质有很多的关系，肾虚还有很多表现
到底什么是肾虚
中医称：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为...
怕冷是肾阳虚，不是阴虚，别搞混了。汇仁肾宝可以温补肾阳。
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肾虚，冬天非常怕冷，冷，就像冷
肾虚，冬天非常怕冷，冷，就像冷到骨头里面，四肢冰冷。可能就是他们所说的，没火气，晚上尿多。夏天常常全身无力。
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎,胃溃疡,胃肠道...
&&已帮助用户：15442
指导意见：这种情况多是肾脏阳虚，畏寒知冷症状，建议平时多运动，房事要节制，配合金匮肾气丸调理即可。
职称：主任医师&
专长：脾胃病、咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、皮肤病、乙肝...
问题分析：冬天非常怕冷是肾阳虚的表现。意见建议：肾阴虚表现是腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，肾阳虚表现是腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，以下肢为甚，精神萎靡，面色白或黧黑，或男子阳痿，女子不孕.或大便久泻不止，舌淡胖苔白，脉沉细。
职称：医师
专长：慢性结肠炎,呃逆症,出血性脑中风
&&已帮助用户：4949
指导意见：你好结合你说的症状多考虑肾阳虚，建议你可以口服肾气丸或者考虑到医院中医科进行对症治疗
职称：主治医师
专长：感冒,慢性咳嗽,反复高热,结核性胸膜炎,抽烟,喝酒...
&&已帮助用户：9591
指导意见：您好，根据您提供的情况分析，怕冷、夜尿多、乏力，考虑是肾阳虚所致。建议选用金匮肾气丸、右归丸或肾宝口服。平时多吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圆、枸杞子、韭菜等温补肾阳的食物，注意休息，规律性生活，健康运动，避免饮酒及辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯。祝您健康幸福。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
问题分析：这情况考虑是阳虚所致的症状。素体阳虚，不能温煦四肢躯体，故见手脚冰凉等症状。意见建议：你的这个情况，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如金匮肾气丸，就应该有比较好的效果。同时，结合自己按摩一些穴位来调理，也是一个不错的方法。选关元、气海、足三里、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
职称：护士
专长：按摩
&&已帮助用户：1052
指导意见：你这情况.属于肾阳虚的表现，建议用些(参茸补肾片)或(金匮肾气丸)调理一下，如果虚的比较严重，就要用的时间长一些。
问我是肾虚吗。
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：这不一定是肾虚，肾虚多表现为腰膝酸软疼痛，精神不足，头晕耳鸣，性生活质量下降等。意见建议：所以只是感到全身无力就不一定是肾虚，也有可能是气血两虚，估计以气血两虚的情况居多。可以买些八珍颗粒治疗，配合积极锻炼身体会好起来。
问肾虚全身无力!!shouyin
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看。
问腎虛是什么样的全身无力嗎？
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
肾虚分肾阳虚和肾阴虚表现不一样一个总的原则：阴虚则热、阳虚则寒肾阳虚会出现怕冷畏寒小便清冷等阴虚会出现夜间烦热、盗汗等但两者都有腰膝酸软、乏力、男子遗精阳痿、女子月经不调的现象
问肾虚耳呜全身无力
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
你好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的，这样的情况是可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗 。 平时在饮食中注意增加营养 多运动是可以增加体质的 营养和运动是需要坚持一段时间的
问您好，请问早泄，全身无力，是肾虚吗
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：建议到性功能障碍专科就诊，查明原因后针对性治疗。另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。
平时 可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等
问肾虚全身无力
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：33844
问题分析：你这是出现了肾虚的情况，如果有不良生活习惯的话尽早戒除，药物的话可以选择使用六味地黄丸调理一下意见建议：平时不要吃冷食，注意保暖。养成良好的生活饮食习惯是关键。另外注意房事不要过度，多锻炼身体，不要熬夜。
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评价成功！→ 冬天非常怕冷到底是肾阴虚还是肾阳虚，他们
冬天非常怕冷到底是肾阴虚还是肾阳虚，他们
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冬天非常怕冷到底是肾阴虚还是肾阳虚，他们区别表现在哪里？冬天非常怕冷到底是肾阴虚还是肾阳虚，他们区别表现在哪里？
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擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&冬天非常怕冷是肾阳虚的表现.&&&&&&指导意见：&&&&&&肾阴虚表现是腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，肾阳虚表现是腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，或男子阳痿，女子不孕.或大便久泻不止，舌淡胖苔白，脉沉细.
我也有经量很少。应该吃什么中药调理
谢谢了，感谢医生的回答
感觉我肾阴虚和肾阳虚的表象都有。
今年已经43岁了，恩，肾阴虚肾阳虚的表现非常严重，每个月的月经量非常少，然后呢，特别怕冷。
等待着你的帮助。
10:57医生回答：
吃中药应辨证.吃中成药可以服七宝美髯丹或补天大造丸.
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