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>>我的宝宝快十个月了，应该补充什么营养？
我的宝宝快十个月了，应该补充什么营养？
当时年龄：
十个月的宝宝应该增加什么辅食？
你好8～12个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素，训练咀嚼。
宝宝还是以奶为主，但现在可以吃很多辅食了，比如鸡蛋、软饭、小饺子或小馄饨、碎肉、碎菜、豆制品、肝泥、鱼肉泥、鲜虾肉泥、鸡肝糊等等，以补充能量,蛋白质,钙；铁和维生素A.B.C及纤维素等
宝宝还是以奶为主，但现在可以吃很多辅食了，比如鸡蛋、软饭、小饺子或小馄饨、碎肉、碎菜、豆制品、肝泥、鱼肉泥、鲜虾肉泥、鸡肝糊等等，以补充能量,蛋白质,钙；铁和.B.C及纤维素等
您好，宝宝十个月可以吃稠粥，软饭，面条，馒头，豆制品，碎肉，碎菜以及带馅食品。即使到了一岁，在添加辅食的同时也要保证每天约500毫升的奶量。
这个不一定，家长可以带宝宝查一下微量元素，宝宝缺什么给宝宝补点什么，不缺不用给宝宝补，平时换着花样给宝宝做吃的，做的软一些，别太硬了，多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果。
你家宝宝可以增加果汁 果泥，蔬菜汁 蔬菜泥，米粉，米糊，蛋黄泥，肉末，鱼泥，肝泥，肉松，面条，粥类这些都可以吃了
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我的宝宝快十个月了，应该补充什么营养？
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十个月的十个重点问题（上）
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第1个月Q：在我不知道自己已经时，我喝了酒，这样会不会伤害胎儿？A：肯定不会的。尽管酒精对胚胎细胞有伤害（过量或经常饮酒会会造成非常强烈的伤害），但是，如果在刚刚怀孕、自己还没有意识到的时候，酒精对怀孕这件事的作用遵循“全部或者完全没有”的原则。也就是说，如果细胞遭到例如酒精或者射线的伤害，那么它就不可能继续存活下来：它会在很早的早期，甚至是在没有被意识的情况下自然的。* 受精卵具有很强的生存功能，尽管它只有大头针的大小：它能着床在柔软而且高度完善的子宫黏膜上。只要宝宝在妈妈的肚子里继续生长，就说明在人体孕育自然的优胜劣汰中，它很优质、很健康。第2个月Q：前3个月经常吐，我获得的营养是否足够？A：大多数情况下，50～70%的女性会在怀孕的最初几周恶心，但是不会影响到体内正常的新陈代谢；即便在前3个月经常，也不是会的。除非当呕吐极其恶劣的时候，才有可能出现营养摄取的问题。如果体重大幅度下降，感觉虚弱，就需要及时去看医生。* 值得安慰的是，研究表明，恶心、呕吐促进了胎盘的生长，并且使胎儿更好地获得营养。这是因为，呕吐使胃里几乎留不住任何食物，体内的卡路里就会下降，于是母亲身体所消耗的新陈代谢物质减少，而胎盘消耗吸收的母体的营养反就会相应增多，这些充足的养分就会传送给肚子里的宝宝。最明显的表现就是，那些经常呕吐、胃部和肾脏都更敏感的孕妇，她们的胎盘比不那么激烈呕吐的准妈妈的要重。第3个月：Q：对孩子的责任感是否可以通过学习得来？A：其实，你向自己提出诸如此类的问题就说明你已经开始了学习。德国的儿科医生、心理治疗专家Barbara von Kalckreuth博士说：“承担责任，是以担心肚子里的宝宝是否一切正常开始的。”除了提出这些抽象的问题和阅读与孩子有关的信息之外，你还可以通过其他方式亲近胎儿——比如看超声波照片、听的跳动、和丈夫一同感受宝贝的动静等，都能唤起父母本能的责任感。* 在这个过程中，可能会产生不能胜任父母这个角色的感觉，这也是很正常的。你可以去寻找帮助，如向自己的父母请教或者多看一些育儿的书籍，以更好学习去承担为人父母的责任。第4个月Q：胎儿是否可以感受到子宫在时的收缩？A：在高潮中，子宫的收缩有很大可能会被胎儿所注意。但是，宝宝不会觉得反常，他可能只把这当作每天肚子里的正常波动。* 同时我们也可以猜想，在爸爸妈妈做爱的时候，肚子里的宝宝会有什么感觉？可以相当肯定的是，小东西能够感受到妈妈的心跳加快了，而且妈妈会有些疲倦。可能，在性爱后，小宝宝会感觉活力十足，因为在做爱的过程中有更多的血液流向准妈妈的小腹，子宫里的血液循环也更加顺畅了。第5个月Q：胎儿的第1次是什么感觉？需要刺激宝宝的这种运动吗？A：在怀孕的第18周到第21周，不需要你额外地“敲打”他，大多数的宝宝第一次做出让妈妈有所感觉的运动，那是一种轻柔的敲击的感觉，也有妈妈回忆说，像是肚子里有气泡咕噜的感觉。不过慢慢地，宝宝的动静会越来越大。* 日常生活中引起胎动的刺激会很多，比如光线（手电筒的光直射过来）或者低沉的声响导致肚皮的震动，因而没有必要总是故意去用什么来刺激胎儿运动。最多可以把一个“滴答”作响的闹钟放在肚皮上，跟他玩个游戏；你也可以试试，有规律地收缩腹肌，宝宝就会在肚子里呢。文/付笛 小萝卜下一篇：本文由《父母》杂志授权摇篮网独家发表，未经许可，禁止转载。
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：十个月的小孩，应该买些什么零食给他吃？ - 知乎18被浏览10785分享邀请回答8添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答宝宝十个月，该吃什么呀，怎么吃啊，
来自妈妈帮社区：
头像是你家宝宝吗，看着宝宝也不瘦呢
只要营养正常就好
早上起床后宝宝的第一顿喝奶；
可以用纯骨头汤给宝宝下面(宝宝面)，可以加一点切碎蕃茄在一起煮，淡盐；
宝宝午睡后，可以用纯骨头汤给宝宝煮饭，可以在熬骨头汤的时候加一至两根泥鳅.碎蕃茄.几根豆芽.还有就是山药（山药一定要野生的，又叫怀山，像沙生那样一小根小根的，然后打成粉状，需要时，一小勺加点冷水调好，合汤里煮沸，无色，无味，健脾，助消化），根据自己的需要，泥鳅肉是合饭里，还是不要，豆芽（健脾）也不要，当浓汤熬好后，加适量新鲜的软饭，小火煮，起锅前加点淡盐；
还有就是米糊，超市里有卖，各用口味，因为米糊较自制的辅食单一，可以在米糊里加点蔬菜粉或鱼粉（超市里也有）也可以加香蕉泥等水果；
主要还是奶粉，十个月大的宝宝一天的奶粉量不低于600毫升，如何喂，自己撑握。
注意：每顿间隔的时间根据你自己宝宝的食入量而定，每餐之间，可以喂点温开水，帮助消化。
10个月左右的宝宝一周食谱
周一 早餐 牛奶 蛋糕+煮鸡蛋
午餐 肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤
晚餐 米饭 炒三丝(白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤)
周二 早餐 牛奶 果酱包
午餐 西葫芦鸡蛋饼 玉米面粥 鱼肉松
晚餐 米饭 清炒虾仁(虾仁 黄瓜 豌豆) 榨菜肉丝汤
周三 早餐 牛奶 饼干+茶鸡蛋
午餐 包子(羊肉 香菇 白萝卜) 番茄鸡蛋汤
晚餐 米饭 红烧鱼(海鱼) 西芹百合(加口蘑) 丝瓜木耳豆腐羹
这个时期的宝宝要一日三餐&可以吃丁块固体食物&以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主&每日吃2次奶和3顿主食.现在宝宝可以吃的实在太丰富了&妈妈们可以大显身手了。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够促进小孩的生长发育，提高免疫力，经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
希望你合适。祝宝宝健康成长
、可尝试全蛋、干饭了。
2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。
每日建议食用量
食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量
鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个
鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯
肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙
鱼松或肉松2汤匙
五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗
土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个、土司面包1片
面条或面线、干饭 稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗
蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 2-4汤匙
青江菜等剁碎的蔬菜
水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 2-4汤匙
木瓜、葡萄等果汁或果泥
鱼肉豆蛋类简易制作
蛋黄泥&&蛋煮熟后只取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。
肉泥&&选择筋少的瘦肉，鸡肉、牛肉、猪肉皆可，绞碎后蒸熟即可。
肝泥&&鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。
豆腐&&蒸过或煮过后即可喂食。
后期简易辅食食谱
材料：甘薯&&30g
吻仔鱼&&1/2大匙
绿色蔬菜&&少许
水&&2-3大匙
1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。
2、吻仔鱼用热水烫过。
3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。
材料：绞肉&&60g
青豆仁&&10颗
a料&&水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许
1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。
2、以a料勾欠即可。
白玉金银汤
材料：清汤&&70ml
香菇丝&&1/3朵
小鸡丁块&&15g
花椰菜&&10g
蛋汁&&1/4个
1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。
2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。
3、花椰菜汤熟倒入（2）内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
宝宝到了10～12个月，从爬逐渐开始学站立、行走，活动范围不断加大，视野也随之变大，对周围的事物充满了好奇心，并开始对食物的色彩和形状感兴趣，比如一个小刺猬形状的豆包比一般普通的豆包更能引起孩子的食欲。
这时应当更加注重食物的色香味形，食物外表上看起来美观、有趣，更能吸引宝宝。
另外这么大的宝宝消化系统发育不完全，多喝粥，多喝汤，粗细结合对宝宝好处多多。
二米粥 原料：小米、白米各30克，白糖适量。 制作方法： 将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内。 将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状，再加适量的白糖晾凉后即可食用。为增加营养，还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。 （乖咪妈说，这可是好东东，可以常吃，宝宝养胃佳品）
花生（芝麻）粥 将花生或芝麻炒熟后，用擀面杖碾成细粒状，加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生（芝麻）粥。 （乖咪妈说，或者是把花生先煮熟，再加入米中同煮，花生粥对宝宝脾胃有好处）
绿豆粥 糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克。 将绿豆放入锅中加适量的水，用小火煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。 再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮40分钟，待完全煮烂后停火。 加入适量的白糖，稍凉后即可食用。 （乖咪妈说，可以把绿豆先用急火煮10分钟，然后用手搓掉外皮，再加入米中，皮比较不容易消化）
枣泥花生粥 花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量。 将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时，再加入红枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。 将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥。 粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。
三色猪肝粥 粳米30克，猪肝30克，胡萝卜半个，菠菜3棵，葱姜末、精盐、香油少许，鸡汤（或肉汤）1大勺。 将米淘净入锅，加清水煮成稀粥。 猪肝洗净剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切碎，菠菜用开水焯过后切碎。 将猪肝泥，胡萝卜放入锅内，加鸡汤煮熟后，和西红柿，菠菜一道放入煮好的粥内。 加精盐调味再煮片刻，最后滴少许香油，待温后，即可食用。 （乖咪妈说，鱼、肉、虾等东西一定要先很少很少量的试食一下，然后先汤后肉）
萝卜鲫鱼汤 原料：白萝卜100克，小鲫鱼两条，鸡汤100克，葱、姜、料酒少许，盐、猪油适量。 制作方法： 将白萝卜去皮切成细丝。鲫鱼去鳞及内脏后洗净。葱、姜切细待用。 锅中放入适量猪油，将鲫鱼放入，两面煎炸一下，然后放入葱花、姜末，倒入鸡汤（如无鸡汤、清水亦可），并加入适量盐及料酒。锅开后放入萝卜丝，继续用火煮至汤汁浓白即可。稍凉后取汤汁喂哺婴儿。
肝泥 将新鲜的猪肝或鸡肝浸泡、洗净，除去筋膜后，用刀粗切细斩成泥。可直接加入粥或面条中煮熟食用。
鱼泥 原料：新鲜草鱼或鲤鱼一条，精盐、香油少许，葱、姜、蒜、黄酒少量。 制作方法：将鱼去鳞及内脏洗净，取无刺的鱼肉100克，剁碎捣烂放入碗内，上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐，待温度合适，即可喂食。
饮食误区：
用菜汤、鸡汤拌饭虽然宝宝现在已经能进食和大人差不多的食物了，但是，宝宝的咀嚼能力和吞咽能力还是比大人弱得多。有些家长为了方便，没有给宝宝制作适合的食品，只 在大人吃的饭中拌一些菜汤、鸡汤喂给宝宝吃，以为这样宝宝吞咽可方便一些，汤也有营养。汤里的营养素很少，长期食用会导致营养不良的，而且也不利于宝宝咀 嚼能力的锻炼和提高。
特别提醒：为了宝宝今后更好地适应大多数成人食物，现在需要特意制作适合宝宝咀嚼能力及吞咽能力的食品，烹调食品要以切碎煮烂为原则。
十个月的宝贝，可不能只吃奶粉和米糊的了。
要开始尝试其他的辅食。
楼上的妈妈提供的内容已经很详细，也不用多说了。
只是想提醒，宝贝也到了长牙齿的月龄，如果什么都不吃，就进行不了咀嚼训练，也不利于牙齿生长哦！
楼上的妈妈们说的很好了~
楼主可以参考下
十个月的宝宝,主食可以吃母乳.牛奶.稠粥.面片和菜肉粥等.下午在喂奶前可增加饼干.牛奶或稠粥等.
辅助食物有:水.果汁.鲜水果.嫩豆腐.鱼松等
10个月宝宝的喂奶次数以上逐渐减少,每天500毫升左右鲜奶已足够了,而辅食要逐渐增加,为宝宝完全断奶作准备.
还应给宝宝增加一些土豆.白薯等含糖较多的根茎类食物,增加些粗纤维的食物,如蔬菜,但要把粗的老的部分去掉.
10个月宝宝已经长牙了,有咀嚼能力了,可以让他啃硬一点的东西.
嘿嘿,学习了试试
我们家吃奶粉，白粥，有时候面条也吃点，不过宝宝更喜欢吃粥，还吃米粉哦。粥里面可以放点鱼或者虾一起煮，比较有味道。
可以吃米饭了。吃那些好像很快饿啊、
我家宝宝八个月，除了吃奶其他的也基本不吃，愁啊
推荐看看：
你可以炖蛋给他吃，弄点牛肉啊。胡萝卜，青菜之内的。大米饭都能吃。
我宝10月，但吃得有点单一，吃喜欢吃面条，水果也吃得有点少，我就担心他会营养不良。
我家宝不喝奶怎么办呀？也不爱喝水，一天喝点奶水都是用勺子喂的，跟打仗似的。愁死了。
我家的宝宝 不管是什么都要吃 不给就哭 我每天都给宝宝不同的食物吃 就是不太喜欢喝水 喝水时要放些清火宝
葡萄糖 这样好吗
怎么样给十个月的小孩真鸡蛋，而且真的比较有味道又香又美又健康吃了胖胖好。
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