中午梦到鬼压身，怎么回事啊？_百度知道
中午梦到鬼压身，怎么回事啊？
中午睡午觉，先是梦到一连串的梦，听到同事的闹铃响了，感觉自己醒了一样，眼睛也能模模糊糊睁开。但就是起不来，全身动不了。就感觉到有人在推我的背，还是热的。后面我就终于醒了，醒来就很害怕，也不敢和同事说。哎，怎么才能解决这个问题啊，中午都做梦，还鬼压身。真的挺害怕的，我一直都很胆小，他们讲鬼故事说不能做宾馆的第一间和最后一间，我们恰好就住长粻馆饺弋祭龟熄骇陇的最后一间，这些我联想起就觉得害怕。帮帮我啊，不是这几天在这出差，我都不敢睡觉了。
不是说平躺起才会容易遭鬼压身吗，但是我中午间是侧起睡的，这些我想起心里都是慌的。
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这几天是不是比较累啊，还有是不是经常性的熬夜啊，如果是的话，身体的阳气就会比较弱，血气循环也比较弱，再加上身体很疲劳，导致神经一直处于兴奋状态，休息的时候身体和神经就会放松，刚开始的时候是处于浅层次的睡眠，比较容易清醒，但身体和神经急需放松休息，这就产生了上面这种情况，其实人的意识只是处于半清醒状态，并没有醒过来，这时人的神经无法控制身体的活动，所以我们才会比较的恐惧，人们都害怕这种自己无法掌控的事情，不用过于的担心，只要好好休息几天，慢慢调理下就没事了。
那些鬼故事是人们编出来以满足大家的对未长粻馆饺弋祭龟熄骇陇知事物的好奇的，也没有人经历过的，如果真有这事的话，那在哪一间房间里都是有可能的哦。呵呵，我本人倒是亲身经历过，不过不足为外人道了。休息好，不要过度劳累，紧张，身正，行端，就没必要害怕的啦。
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很普通的一个梦，不必大惊小怪。中午在最熟睡的时候有一种力量要把你叫醒（闹钟），这时你内心想睡的力量和闹钟叫你醒的力量形成了一种冲突，冲突的结果是，自己动不了长粻馆饺弋祭龟熄骇陇，但却似乎有人在推你起来。这只是在心理里的这个无形的战场双方所各自使出的招数罢了。那个推你的人就是你自己，因为闹钟代表着时间到了，该起床了，在加上实在难听，自己内心会产生一种不愿在听的想法，但自己又不愿醒，唯有借助一双无形的手让自己醒来算了。只是一个不想起床的梦而已。楼主大可放心。
这个原因当人在神经衰弱的时候，会出现这中情况，我也遇到过，半夜吓的不感睡猛抽烟。建议你别想太多。休息好
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出门在外也不愁急,做梦时突然有东西压住我,很恐怖,谁知道是怎么回事_百度知道
急,做梦时突然有东西压住我,很恐怖,谁知道是怎么回事
今晨半点,开始我是在做梦,后来突然感觉到有像猫一样的东西在我工偿递客郛九店循锭末头顶上方来回走,很真实的感觉,我脑子顿时很清醒,想掀开被子看但动不了,喊也喊不出,眼挣不开,感觉它压到我身上,我想挣扎喊叫但怎么使劲也不行,持续了大约十多秒钟才恢复,拜托高人指点
提问者采纳
你这叫鬼压床。人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”，绝对不是&鬼&压床，更不是&鬼&缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
例：有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢复正常。此妇女在未就医的时候，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。 解决方法：1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？
被压时确实是有东西压在身上。
做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！
还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视工偿递客郛九店循锭末，杜绝鬼片。
中医谈梦靥（鬼压床/身）
「怪事年年有，七月特别多？」台湾人的鬼月，不但禁忌多，吓人的故事也多。 听到「鬼压床」的经历，每个人心里都发毛，再经过一番以讹传讹、加油添醋，配合时令，更让人害怕了。
其中最常见的就是俗称「鬼压床」的经验。中医古典则称之为「梦魇」。睡眠医学专有名词叫做「睡眠瘫痪」。根据美国研究报告，有 40 ％至 50 ％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低。
现代医学认为睡眠可分成快速动眼期以及非快速动眼期两阶段，在快速动眼期时的睡眠会作梦，而身体除了眼球不停转动外，其他的肌肉可是全部松弛下来，身体动弹不得，身体不听使唤。这情形偶尔在刚入睡或快醒来时发生，或者在快速动眼期忽然被吵醒，就会发生睡眠瘫痪。虽然前后可能只有短短的一、两分钟，但身陷其中的人感觉有如一个世纪之久。因为头脑意识清楚但对身体被拘束住了，发不出声音，也没办法挥手求救，即使旁边有人，也浑然不知看起来熟睡的他发生了什么事。
一般而言，疲劳过度、胃肠道病变、停用安眠药数周，与不当睡姿，如两手放胸前，都是引起半梦半醒之间「鬼压床」的诱因。有学者曾针对 223 例梦魇者进行血液常规检查发现，女性平均血红蛋白为 107.3g/L 、男性为 123.1g/L ，都低于正常值。若给予补气益血、镇惊安神等抗贫血、调节自律神经的药物，血红蛋白数值上升正常，梦魇问题也能有效改善。
贫血是诱发梦魇的原因之一。贫血者本来心、脑供氧不足容易呈现头晕心悸，加上睡后血压下降，心脑缺氧更形加剧，形成大脑皮层运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态，而出现神智清楚、运动瘫痪的情形。女性月经来潮、或过多者都是好发族群。建议民众，注意营养，避免过度疲劳，调理月经，治疗贫血都是让您半夜不怕鬼敲门的不二法门。中药对于常发生有「鬼压身」困扰者有些有帮忙，不论男女瘦弱脸色晃白带有贫血者，长期服用「人参养荣汤」科学中药每天十克。若每个月经量多而贫血者，「归脾汤」每天十二克。脾胃功能不佳者可服用「抑肝散」每天十二克皆有良效。并提供下列养生茶提供参考
菖浦安神茶
主治：心虚胆怯之人，突受外惊，导致惊恐心悸、失眠健忘。
材料：九节菖浦 1.5g 、酸梅肉 2 枚、大枣肉 2 枚、黄砂糖适量
做法：将菖浦切片，放杯内。将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸，倒入杯中。 盖密十五分钟即可代茶饮。
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
众 所周知，梦魇出现在鬼怪小说的几率很高，在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。
先说一个故事。美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人，和外星人交流过的民众，在他们述说那段经历的时候使用测谎仪，并从中淘汰了70%的造谣者。对剩下的上百人的调查中，研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家。有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影，有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈。
这里就有两个疑问：他们的经历是否是真的，为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。既然没有撒谎，为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢？
因为他们梦魇了，并且产生了幻觉。研究人员称，梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实，通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性。而且调查中发现，这些人在很早以前就相信外星人的存在，平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息，并且渴望自己能够和外星人接触。外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重，所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了，这也是所谓的日有所思夜有所梦了。有的人在梦魇中产生了幻觉，然后又继续入眠开始做梦，梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息。例如产生鬼的幻觉的，被鬼发现你醒来了，朝你靠过来，然后怎么样怎么样，开始了噩梦。那些被调查者就梦见来到外星人的飞船，发生一系列故事......
通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了，因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化，古人对与未知事物的恐惧解释为鬼，现代人是通过小时候听的故事，书本和电影各种传媒了解鬼，通常这些内容里的鬼更加恐怖。久而久之，就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。所以在梦魇的时候会害怕，然后就产生了鬼的幻觉。
既然鬼压身和鬼没有关系，怎么解释梦魇呢。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。
主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
提问者评价
谢谢你找了那么多资料
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其他1条回答
恩 你这种叫鬼压身 没事的 很正常
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出门在外也不愁梦到很多有毒的虫子在床上身子下压着是好是坏？_昆虫吧_百度贴吧
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梦到很多有毒的虫子在床上身子下压着是好是坏？收藏
梦到很多有毒的虫子在床上身子下压着是好是坏？多半都是有毒的虫子，，蜘蛛，，总之很多
1楼 18:00&|
昆虫吧不负责解梦，再说蜘蛛全都不是昆虫
2楼 18:25&|来自
好事，说明你要走上人生巅峰，飞黄腾达了
3楼 18:29&|
有没有算命解梦吧啊？
4楼 18:31&|
5楼 19:58&|
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　　你好，我亲爱的朋友。我是三梦神君。很抱歉很久没有和大家分享梦之谜。今天我就来分享下睡觉鬼压身是怎么回事。
　　这是一个古老而又普遍的问题，中国未解之谜大全中有过一丁点记载。不过，因为众说纷纷，所以从来没有真正定义过这个鬼压身是怎么个情况。那我就来谈谈我的亲身经历，这是从我出生以来第一次感觉这种情况。
　　那是发生在一个寒冷的夜里……具体说是在前天夜里。腊月二十，我们家族内的三爷爷家二姑出嫁。按照家乡的传统，我作为她最大的侄子需要去送亲。早上5点半起床，天还未亮。之后坐近2个小时的面包车随新郎去他家拜堂。之后是宴席-统一去厕所-洗手-再有新的宴席。这是我们这里的传统。路远，所以早回来的。虽然比较早，但是很劳累。鬼压身就发生在了这天夜里……
　　可能是太过劳累，也可能是被子太厚，具体怎么回事我也不清楚，只是大约后半夜，我在梦里感觉到了极度的不舒服。先是视野模糊，就和电影由彩色一下子转到了黑白，然后又慢慢闭上眼镜的这个视野镜头。如果你有低血压，然后从长时间蹲着，猛一下子站起来之后的头晕就是那种情况（这种情况找个地方躺一两分钟立刻就会好转）。当时我在梦中，未考虑到这点，之后是向后栽倒不能动弹。是全身的不能动弹，包括声音。后来想可能是由于口渴没来得及喝水的原因。
　　不能动，不能出声怎么办？附近没有人，但是我不可能坐以待毙啊。当然，我并未意识到是在梦里，虽然我对梦很有研究。所以我鼓足了所有的力气在倒地的那一刻发出了对生的执着追求“救命~”这一声音出来了~其实我那时候最先想起来的词是“Help”,千真万确我不骗你。但是，我一怕别人听不懂，二怕熟人听见说我崇洋媚外，所以才换的词。这一声救命喊出，立马见到了效果。不是人来了，而是手可以小范围活动了！
　　我一看能动，所以我就立即挥舞双手上下运动。尝试着机会一直动，我知道：不能停。接着在有一次鼓劲发出一声“啊！”双手也借着呼气发力带动身体侧翻！嗯，好了。之后，醒了。立马翻了身，可不躺着了~
　　朋友，你有没有鬼压身这种情况发生过？现在知道鬼压身是怎么回事了吗？我在今天查了下，是因为中枢神经系统和肌肉的不协调作用引起的。你相信吗？或者说你更相信鬼能压身吗？我想听听你的结论！请留言。
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