大概有多少%的人有冬天抑郁症有遗传吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-11 23:13 标签： 抑郁症有遗传吗
为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大？心理教授告诉记者，这是冬季抑郁的症状，俗称"冬季心理流感",是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更容易出现这个症状。特别是常年在室内工作、很少运动的女性，也更易患抑郁症。因此，建议冬季要多晒太阳、多运动，通过体育锻炼调整身体来保持最好的状态。
　　女性应注意冬季的抑郁症状
　　冬天更易陷入抑郁
　　冬季心理流感患者每到冬季就有股无形的压力，好像整个世界都变得没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差。这些人的自我评价往往过低、自责，或有内疚感，喜欢将自己关在屋里。
　　专家表示，因为冬季气温明显降低，日照少，人体褪黑激素分泌增加，生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。再加之冬季户外活动减少，情绪就更容易感到低落。很多人因此怀疑自己，觉得自己的生活变得很糟糕，却不知道其实是外部环境导致了这一现象。
　　天气逐渐寒冷，白领李小姐发现自己的情绪"感冒"了--整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就"惹怒"自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。
　　心理专家指出，这些人其实是"冬季心理流感",性格敏感的女性尤其容易出现此症状。
　　女性应注意冬季的抑郁症状
　　性格敏感女性高发
　　专家指出，女性逐渐成为冬季抑郁症的高发人群，发病率在23%~38%之间，是男性的4倍。原因在于女性天生比男性对天气的变化更敏感。从生理方面来说，冬季一到，女性大脑中的复合胺就会因为日照缩短而分泌失常，从而导致生理节律紊乱和内分泌失调。
　　从心理来看，压力大、易感性的女性对外界刺激的反应能力降低，也容易引起抑郁情绪。加上现代女性生活节奏快、压力大，行为方式普遍表现为忙忙碌碌，导致她们的情绪容易趋向于不稳定。特别是常年在室内电脑前工作、很少运动的女性，也比一般人更易患抑郁症。此外，不健康、不规律的生活方式也会恶化情绪。
　　所以，性格内向、敏感多疑、感情比较脆弱的人；常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者；上班很少见太阳以及对寒冷较敏感的人，都更易患上"心理流感".
　　晒太阳赶走"心理流感"
　　随着北风刮走树上的绿叶，周围环境变得萧瑟。这时是"冬季心理流感"人群比较难熬的季节，有的人会出现工作和生活中判断失误，造成人际关系紧张，导致自己更加烦闷和忧郁。
　　专家提醒"冬季心理流感"患者，要重新正确地对自己的情绪归纳原因，不要搞混了外部环境和自身压力的界限。因为冬季抑郁往往是因为人体自身对环境不适应，而不是自己真的让生活变得更糟糕了。
　　此外，冬天要多晒太阳，因为冬季光照时间短，是情绪抑郁的重要原因。研究表明，当黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，它能影响人的情绪，而光照可抑制此激素分泌。
　　平时要多进行户外运动，通过体育锻炼能调整机体的植物神经功能，减轻紧张、激怒、焦虑、抑郁等状态，而且适当运动能提高大脑内啡肽的浓度，让人保持饱满的精神状态。有抑郁情绪的人群要多和别人沟通交流，多找亲朋好友倾诉。另外，还可用色彩调节心情，有意识地变换或增加一些鲜艳、温暖的颜色。相关文章推荐:
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状态：就诊前
单相抑郁症可以分为内源性抑郁和外源性抑郁之分，一般内源性抑郁有家族史，需要长期治疗，治疗费用可能比较贵，因为可能需要终身服药；另外外源性抑郁，一般是有心理社会因素刺激导致，这样的抑郁，如果及时治疗，一般预后是比较好的，但这类患者往往有一些性格基础，因此情绪好转后，如果仍存在一些认知方面的不足的话，需要一段时间的心理治疗，一般病情，服用一般抗抑郁药物，治疗费用平均是每天10-20块钱，如果病情较重，可能需要30块钱甚至更多，疗程一般分为急性期治疗6-8周，维持和巩固期可以根据病情特点可以服用1年至2年的药物不等。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
哦``可以推建几种效果不错的药吗`？？`我想先吃点药试试```我看了一下``那些药好像吃了有很不良反应```可以试吃吗`？/
90年生人，年纪较轻，我建议专科医生那里看过再说，精神科药物只有医院才有。所以还是要去专科医生那里看一下。超过了十八岁，可以服用的药物有“左络复、赛乐特、百忧解、来士普、兰释、怡诺思、欣百达”等等，太多了。
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岳计辉大夫通知停诊:本周五停诊，下周一继续上班
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恐怖症、焦虑症、强迫症、抑郁症、双相障碍及精神分裂症的诊断及治疗
岳计辉，男，主治医师，心理咨询师，擅长一般心理、严重心理问题的心理咨询，毕业于中山大学附属第三医院，...
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心理睡眠专科全球抑郁症患者大概有多少？治愈率有多少？
时间： 10:59:56
健康咨询描述：
一痊亲戚的朋友，今年25岁了，在一年前就患上了抑郁症，平时的症状表现有心情消极，不爱说话，精神不集中，晚上睡眠不好，多梦，多疑，焦虑，有时候情绪又比较激动不安。
想得到怎样的帮助：在我们的地球上大概有多少人患有抑郁症呢？又有多少可以治好呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性
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全球具体多少无法统计，其实，60%左右的患者需药物治疗。否则会反复发作，使得病程更长，病情更严重。事实证明，抑郁/焦虑患者首次治疗的临床治愈率接近35%.抑郁/焦虑障碍的总患病率高达19.97%，一些常见的躯体疾病就诊者(如心血管神经官能症、胃肠功能紊乱性疾病、头痛、胸闷。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性
郁症是心病、有些人表现出来明显些，有些病情重的没有表现出来，全球具体多少无法统计，其实，60%左右的患者需药物治疗。否则会反复发作，使得病程更长，病情更严重。事实证明，抑郁/焦虑患者首次治疗的临床治愈率接近35%.抑郁/焦虑障碍的总患病率高达19.97%，一些常见的躯体疾病就诊者(如心血管神经官能症、胃肠功能紊乱性疾病、头痛、胸闷。
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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
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当前，社会生活压力过大，工作、婚恋等，容易让抑郁症“亲近”我们。
　　有人把抑郁症看作典型的女性心理疾病，其实男人也是抑郁症的受害者。男人感情痛苦时不像女人，而是隐埋得更深。所以，他们的抑郁症也不易发觉。
　　冬季人接受光照少，容易诱发抑郁症，许多人甚至不知道自己得了抑郁症，更谈不上接受治疗了。患抑郁症者，只有1/3的人去看病就医。而且，自杀几率较高。
　　与恋人或配偶情感不和、事业不顺、身心高度紧张和压力过重，由于金融危机而担心失业、未来渺茫等，诸如此类的问易导致情绪抑郁。
　　患抑郁症的典型症状是无精打采、无兴趣、乏味，包括易哭泣、睡眠障碍、自责和极度绝望。
　　应对：
　　1学会倾诉痛苦：建立一条倾诉的通道，在情绪消沉、心绪不佳时，能想到可以找人倾诉。重要的是提醒自己，抑郁症不代表懦弱，只是心理的一个小感冒，是可以被治好的。
　　2吃出好情绪：香蕉、巧克力、樱桃和苹果等这些含维生素B丰富的食物，能够帮助缓解紧张的情绪。
　　3有氧运动：有氧运动，如慢跑、散步、爬山能给人一种轻松和自主的感觉，身体的活跃能有效地清除情绪压力。
　　4多晒太阳。晒太阳可以助于合成5-羟色胺和多巴胺，有助于克服抑郁情绪。
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