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女人吃什么能丰胸？ 这8款食物让你轻松丰胸
拥有丰满的胸部是每个女性都渴望的事吧。丰满的胸部不仅可以让身材更加完美，还容易搭配衣服，使衣服穿起来更加有气质。其实，丰胸除了锻炼胸部之外，还可以从饮食方面调节。那么，丰胸该吃些什么呢？猪脚猪脚中含有较多的胶原蛋白，吃清炖猪脚可以美容养颜，丰胸润肤。食用猪脚你可以用清炖的方式，可以搭配青木瓜，胡萝卜进行炖煮，少放些食盐和食油等调味料，效果会比较好，且不易长胖。青木瓜都说青木瓜可以丰胸，有些人确实是吃了青木瓜后，胸部变得比较丰满了，但有些人吃了却根本没有效果，吃青木瓜丰胸还是需要根据人体体质，根据服用量和时间来判断。豆类大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。莴笋莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。红枣鲜枣中含丰富的素E和维生素C，对胸部扁平的女性来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖哦。牛奶+燕麦片牛奶中富含B族维生素，它是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不过的了。花椰菜花椰菜富含维他命A有利于激素分泌，能帮助乳房发育。在煮食花椰菜的时候要注意，因为维他命B和C容易因受热溶出而流失，所以煮花椰菜要小心别煮太久，最好煮熟马上捞起来。这样能保存好花椰菜的营养，对丰胸更有效果。豆制品喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。
（责任编辑：郑玉沁 ）
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很多MM可能认为：那些女明星之前明明是平胸的，怎么突然就丰满了这么多呢？其实除了一些必要的工具外，多吃丰胸食谱也是非常重要的。到底有哪些……
丰满的女人总是容易吸引人的目光，而每个女性都为拥有这样的身材而努力，当然也有很多人通过做丰胸手术来实现这个目的，不过这不仅需要昂贵的费用……
想要丰胸，可以通过饮食来实现。女性可以多吃一些能提高雌激素的食物，从而达到丰胸的目的。那么，吃什么可以有效丰胸呢？下面小编为大家介绍七大……
饮食丰胸一直都是最自然有效的丰胸方法，除了我们常见的丰胸食物，还有一些丰胸食谱也可以有效丰胸，食物搭配，更加有效丰胸。小胸姑娘不用苦恼了……
丰满的胸部是很多女性一直在追求的，但是很多平胸或者小胸的女生经常苦恼不已，吃什么可以有效丰胸呢？下面就为大家推荐自然健康丰胸食物，让你吃……
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擅长：乳腺癌早诊早治，乳头溢液乳管镜诊治，乳腺微创手术及乳腺癌保乳肿瘤整形外科手术，非哺乳期乳腺炎的诊治，...
擅长：专门从事并擅长乳腺疾病外科治疗，乳腺癌手术治疗及乳房重建、乳腺癌化疗、内分泌治疗等综合治疗。
擅长：在乳腺疾病的诊断、手术和综合治疗方面拥有丰富的经验。在肿瘤分子生物学和靶向治疗分子机制方面研究成绩突...
副主任医师
擅长：擅长乳腺癌的系统诊断和治疗;特别是局部晚期乳腺癌的个体化治疗和胸壁软组织重建;保乳手术同期应用转移瓣...
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擅长：各类痛症、肿瘤、妇科病、皮肤病和亚健康状态....17岁吃什么丰胸最有效？17岁女孩吃什么有助于丰胸？[多图]_优优健康网
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17岁吃什么丰胸最有效？17岁女孩吃什么有助于丰胸？[多图]
 17:13:10
大中小
相信任何一个女性都希望自己有一对坚挺傲人的双峰，为此一些平胸妹子想尽一切办法进行。众多丰胸方法中食物丰胸无疑是最安全的，虽然效果没有那么显著，而且需要长期坚持。那么一起看看哪些食物有助于丰胸吧。
包括泥鳅和甲鱼在内的淡水鱼类和鱿鱼、黄鱼、海参、章鱼和牡蛎在内的海产品都富含人体必需的微量元素，例如锌。这些微量元素对保护乳腺以及促进人体荷尔蒙分泌具有重要作用。
海带是食用非常广泛的一种海藻类。海带中含有大量的碘元素，可以有效促使滤泡黄体化，调节人体，辅助治疗增生。同时海带还具有美容去脂等功效，是一种佳品。
包括种子、花生、核桃、杏仁等在内的食物可有效增加人体对维生素E的摄入和吸收。维生素E可以使女性体内雌激素浓度增高，帮助乳房等性器官的发育，让乳房更富有弹性。
大豆通称。大豆及大豆制品富含的蛋白质和不不饱和脂肪酸易被人体吸收，营养价值非常高。且大豆中含有一种名为大豆异黄酮的植物雌，对于高水平着可起到抗激素活性的作用，防治乳腺。
包括小麦、玉米以及其制品富含食物纤维和维生素E，这些成分可有效降低胆固醇、预防癌症以及促进体内雌激素分泌，帮助女性丰胸。
包括、、柑橘、和在内的水果富含各类以及矿物质。其中维生素C和B族维生素更是含量丰富，可有效促进女性胸部生长发育所需要的营养物质，促进胸部增大。
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回复[]取消回复自己胸部下垂了，吃哪些食物丰胸效果好，给些建议，谢谢了。
全部答案（共4个回答）
：
用料：木瓜、高钙鲜奶、水
做法：
1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。
2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。
3、为了保持新鲜，建议立即饮用。
一、莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
　　二、木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、 ao365。cn滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
　　三、核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
1.木瓜排骨汤
将青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味即可食用。
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
2.鲜奶鳄梨汁
取鳄梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
3.酒酿汤圆
酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
其实食疗的效果是比较缓慢的，需要长期的坚持不懈。您可以试试 波斯丽尔 丰胸组合 是纯中药纯植物研制而成，通过口服胶囊和外用膏共同作用从而达到丰胸的目的。
这十种水果有很好的丰胸效果哦~
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食...
你好，常用的食物，花生，猪脚，鸡肉，鸡汤，黄豆，木瓜等等都是可以丰胸健体的，可以在平时饮食多吃以上的食物并且多参加户外的运动，建议你是根据自己的年纪和胸部发育的...
你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促 进血液循环。配合多吃蜂蜜,木瓜,自...
指导意见：
建议服用中草药来调理如四物丰胸汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。也可进行针灸来丰胸，效果不错的。
你多大了呀？食补丰胸貌似对于过了发育期的人没什么效果，只会发胖而已，现在丰胸的基本上都是用丰胸产品，你可以试试波斯丽尔，它是纯天然的，没有副作用，我年前用过，挺...
胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：12345678999999女性丰胸可以吃六种食物
核心提示：怎么丰胸？丰胸食谱有黄鱼豆腐汤、海带煨鲤鱼、归耆鸡汤以及红枣枸杞豆浆。
根据调查发现将近90%的女性都对自己的胸部非常不满意，其中有50%的女性会整日想着怎么丰胸。那么女性到底要怎么丰胸呢？其实，女性朋友可以多吃下面六种食物，可以帮助我们提升罩杯。
丰胸食物有哪些
女性怎么丰胸？丰胸的食物有鸡肉。鸡肉的脂肪低，常吃鸡肉加上按摩，胸围真的会逐渐上涨。牛油果。牛油果富含不饱和脂肪酸，可以增加胸部弹性，维生素A可以促进荷尔蒙分泌，维生素C可以避免胸部变形。豆制品。大豆富含蛋白质及氨基酸，大豆异黄酮可以让胸部更丰满，还有益于女性健康。
木瓜，木瓜是丰胸佳品，其内含维生素A含。女性如果缺乏维生素A会影响雌激素的合成。木瓜加牛奶丰胸效果更强。卷心菜。卷心菜内含硼，可以促进雌激素，增强维生素D。芝麻，芝麻可以促进卵巢发育，增加成熟卵细胞，促进乳房长大。
丰胸食谱有黄鱼豆腐汤。鱼去除内脏及鳃，洗净。锅内倒水，鱼放入锅中炖熟后放入豆腐，继续炖10分钟，即可调味食用。海带煨鲤鱼，用二百克海带和一百五十克花生，五百克鲤鱼。姜葱煎鱼，煮好后放入配料即可。这款食谱热量低，可以补充营养，又可以丰胸减肥。
归耆鸡汤。鸡腿洗净后切块，加水中大火煮开，倒入黄耆和鸡腿炖到七成熟，然后加入当归煮5分钟后调味食用。红枣枸杞豆浆，准备45克黄豆泡6&12小时，红枣及枸杞洗净后倒入豆浆机中，加水打成浆再煮熟食用。
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女人丰胸吃什么好 不容错过的15种食谱
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木瓜洗净，切片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放在一起食用，效果加倍。
（原标题：女人丰胸吃什么好 不容错过的15种食谱）
& 女人想要一个傲人的身材，胸部很关键哦！那么，女人丰胸吃什么好呢？其实不仅仅是木瓜能丰胸哦，还有很多的丰胸食谱也是非常有效哦！你想知道女人丰胸吃什么吗？赶紧和小编一起学习丰胸食谱的做法吧！声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知丰胸的15种食谱1、川贝冰糖炖梨& 将梨不去皮洗干净，从顶部切下，形成一个梨盖的形状。将梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖。将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖不会掉落下来。将梨放在一个碗中并放入锅中，在锅中放入适量的水。用小火炖到整个梨变成透明的颜色就可以食用。2、花生炖猪脚& 花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。3、四物丰胸汤& 准备好当归、川芎、白芍、熟地黄适量。将这些药材全都放入锅中，加入适量的水。用大火将水煮沸，之后再用小火煮3分钟。将药材渣过滤掉，直接喝汤。4、芦笋手卷& 芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。将以上材料烫热。放入紫菜中卷起。芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。5、杞菊决明子茶& 准备好枸杞、决明子、菊花适量。将决明子洗干净放入锅中炒熟。将炒过的决明子捣碎。将决明子、枸杞、菊花放入开水中冲泡，盖上盖子浸泡15分钟后既可以饮用。6、桂圆红枣木瓜茶& 龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250ml。将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。7、加味黑豆鸡& 准备乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料。除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。8、蒲公英当归炖乌骨鸡& 将蒲公英放在加入水的锅中用大火煮开，之后再用小火煮5分钟，过滤掉渣滓留下汁。将鸡腿放在开水中汆烫捞起，并切成块状。在鸡肉中加入蒲公英汁，再将当归及调味料放入鸡肉中。将鸡肉放在锅中以大火煮沸，之后加入小火将鸡肉炖烂就可以食用。9、木瓜奶味茶& 木瓜洗净，切片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放在一起食用，效果加倍。10、红枣花生炖猪蹄& 准备好必须的材料，猪蹄一只、红枣若干、适量花生仁和调味料。将猪蹄清洗干净，放入烧开的水中汆烫捞起。将红枣、猪蹄和花生一起放入锅中，再在锅中加入适量的水。用大火将水煮沸后再转为小火慢慢炖，知道将猪蹄炖烂为止。将猪蹄捞出，加入适量的调味料就可以食用。11、木耳红枣汤& 黑木耳粉10克、红枣粉50克。用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。12、通草排骨汤& 猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。将猪排骨洗净，剁成块。黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。13、猪肉扁豆枸杞汤& 瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。扁豆、枸杞子分别洗净，备用。瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
14、鹿胶茶& 将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。然后依个人口味加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。鹿胶、龟胶都是中药，味道不是很好，但是丰胸效果很不错。15、木瓜豆浆& 将木瓜洗净，切成片状，放入已盛有豆浆小锅中，细火慢煮3分钟，即可饮用(亦可放入冰箱冰闷1小时)。木瓜对胸部滋补作用，黄豆类豆浆富含蛋白质合脂肪，具有丰胸美颜的作用。
本文来源：99健康网
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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