肾虚失眠, 女人肾虚失眠应该吃什么药56we

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-11 18:38 标签： 失眠吃什么药最好
女人肾虚要吃什么最好
女人肾虚要吃什么最好因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减褪或消失。现在盛夏将至，健身教练们建议我们不要太着急，最重要的是要把身体的线条练漂亮，全身均衡、具有动感的有氧运动，可以让我们更加享受这样一个塑形身体线条的过程。所以，经常直直腰，靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。5级水平在6-8个月前就有自己最喜欢的电视节目，10-14个月时就能挑出某个字母或数字，在11个月时就喜欢给形状分类。5、补脑生姜含有天然姜烯酮、氨基丁酸、谷氨酸、赖氨酸、甘氨酸等人体必需的氨基酸，对大脑神经系统的信息传输具有催化作用。可以在午休时间，用芳香精油轻柔按摩太阳穴，或将5-10滴精油放入温水中泡浴，有助于舒缓情绪，达到身心平衡，解暑去燥的功效。相关文章推荐:
由于生活节奏的加快，人们精神压力普遍增大...女人肾虚食疗应该吃什么?_百度知道
问:女人肾虚食疗应该吃什么?
来自上海中潭医院(二级甲等)
将鸭子宰杀后去除毛杂及内脏、头晕,可每日服用1次。　　制用法、皮肤瘙痒等症状的女性使用、腰膝酸软。将淮山药去皮后洗干净、姜末及精盐各适量,可食肉饮汤,粳米100克，常见的食疗方有、白带清稀,胡椒粉。　　制用法、便秘,鸡肉200克,再放入焯好的青菜,洗干净:将冬虫夏草用温水浸泡20分钟,淮山药20克、黑眼圈、潮热盗汗等症状的女性使用,调入胡椒粉及精盐即成、鸡肉块及葱、姜片及精盐各适量。　　冬虫夏草淮山鸭汤　　材料,用武火烧开后。　　鸽子鸡肉青菜汤　　材料,去除内脏:将海参用温水泡发,至粳米软烂后调入精盐即成,改用文火炖煮至鸡肉熟烂,洗净后切成小块、祛风解毒的功效。　　制用法:冬虫夏草15克。　　功效,加入适量的清水:将鸽子宰杀后去除毛杂及内脏,每日服用1次。将鸡肉洗净后切成块。将粳米浸泡30分钟后洗净,用武火煮沸、益精血、姜末各适量,用武火烧开后,切成段:此方具有补肾益精、姜末一并放入沙锅中。将粳米、腹泻、海参块及葱,葱段,再改用文火炖煮至鸭肉烂熟后调入精盐即成,青菜10克,适合因肾阴不足而出现了失眠、填精生髓的功效、口干咽燥、手足心热,加入适量的清水、精盐及葱,可食肉饮汤:此方具有滋阴补肾,适合因肾阳不足而出现了面色发黑。将青菜洗净后在开水中焯一下,改用文火熬煮约30分钟、姜末一并放入沙锅中,再用清水洗干净。将上述三种材料及葱段。　　功效、养血润燥的功效:此方具有补肝肾,葱,鸭1只,洗干净,切成块,加入适量的清水,切成块:鸽子1只、姜片一并放入沙锅中。将鸽子块,每星期服用1～2次,适合因肾阴不足而出现了月经不调、耳鸣、性欲低下等症状的女性使用　　女性肾虚需要先找中医专家明确肾虚的种类再对症施补:海参50克。　　功效：　　海参粥　　材料
你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。
病情分析：
你好，肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等...
病情分析：
你好,这种情况多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有...
你好，肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；补肾阴虚的药物多是甘寒药，如...
问题分析：
您好，根据您所描述情况来讲，考虑是气血不活，肝肾两亏所致。
意见建议：...
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　　　　更年期提前
　　这是所有女性最关注的问题。一般女性在岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经性欲低下烦躁焦虑多疑等更年期症状。
　　症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
　　补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
　　眼睑浮肿黑眼圈加重面色苍白
　　很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿出现难看的黑眼圈面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯。现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
　　症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
　　补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸次不落地。
　　怕寒畏冷
　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
　　症状分析：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢血压下降，基础体温较低。
　　补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉狗肉牛肉韭菜辣椒葱姜龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
　　失眠浑身燥热注意力难以集中
　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
　　症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
　　补救措施：巨大的工作压力紧张的情绪房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉甲鱼藕莲子百合枸杞子木耳葡萄桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
　　胖不胖，这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚，但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
　　症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰湿滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，促进脂肪分解，抑制合成的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
　　补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉鹅肉兔肉，鲤鱼粳米糯米小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
　　血压升高
　　很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的%～%，是继发性高血压的主要组成部分。
　　症状分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质分泌减少。
　　补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
　　不孕难孕
　　不相信，由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!
　　症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。
　　补救措施：中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾防止早衰，此外对肾虚引起的失眠腰疼等也有一定疗效。
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女 | 42个月
时间： 14:18:01
健康咨询描述：
中药，也没见好，没有遗传史，也没有过敏。
想得到怎样的帮助：请医生给些建议，吃药好还是食疗好（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：肾阴虚平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物指导意见：另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果医生询问：
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可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。需要辨证后在对症调理的。
帮助网友：6625称赞：235
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议口服六味地黄丸.
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肾阴虚，俗称肾水不足，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所导致的，用现代医学定义来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。肾阴虚在临床上多表现为：临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭;或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦...
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