原标题：保护胰腺、预防胰腺癌，应远离吸烟人群，避免二手烟、三手烟对身体造成伤害
有一种癌症，它被称为“癌症之王”，美国作家埃德加·斯诺、《人鬼情未了》男主角帕特里克、歌王帕瓦罗蒂、苹果创始人乔布斯、九段棋手陈祖德等知名人物都因它失去生命，它就是胰腺癌。
胰腺有内、外分泌腺之分，胰腺癌是发生在胰外分泌腺的恶性肿瘤，它多发于中老年人，但呈年轻化趋势，且男性多于女性。虽发病率不是特别高，在2014年的各大癌症中排名第10，约为9.2万例。但其死亡率却位居全国恶性肿瘤第6位，2014年约有8.1万人因它而死。
胰腺癌死亡率为什么这么高？
胰腺癌的临床表现没有特异性，有易混淆、难发现的特点，其中85%的患者被诊断时已处于晚期，失去了最佳手术时机。
早期胰腺癌几乎没有不适，或表现为轻中度的饱胀、隐痛或钝痛、乏力、食欲不佳、消化不良等症，或因其功能减退，出现脂肪泻，而这些很容易与消化道疾病相混淆。
当病情进一步发展，可出现腹痛、合并胰腺炎引起的内脏神经痛，胰胆管阻塞引起的剧烈阵发性上腹痛、腹膜后神经丛受累导致的腰背痛等各种症状，若此时才被确诊，基本已经是晚期了。
医院检查胰腺癌主要通过影像学和化验检查两种方法，影像学检查包括B超、CT、核磁共振，最常用的是B超，但不易准确判断，有时需用螺旋CT辅助检查。
化验检查就是验血，验血最常用的是CI199，它是一种肿瘤标志物，肿瘤病人体内含量会比较高。所以，如果血检发现CI199较高，就要引起注意了。
胰腺癌病程短、进展快，一旦发现胰腺癌，首先考虑能否手术切除，这也是目前治疗胰腺癌唯一的根治性手段。
但由于胰腺癌恶性程度高、发现晚，很多人都丧失了根治性手术的机会，也常用综合治疗、化疗等，但总体效果并不是很乐观，预后较差。
其5年生存率低于5%，中位生存期不到20个月，若出现转移，生存期不到半年。因此，也被国际医学界列为“21世纪的顽固壁垒”。
哪些原因可能导致胰腺癌？
临床上虽尚不明确胰腺癌是否会直接遗传，但在对胰腺癌患者的复诊中发现，胰腺癌有一定的家族聚集现象。
据统计，一个家族中如果有1个人患胰腺癌，那么其他家族成员患胰腺癌的几率是普通人的4倍；若有2人患胰腺癌，则其他成员患胰腺癌的几率是普通人的12倍；若有3人患胰腺癌，则其他成员患病几率甚至是普通人的40倍。
因此，如果家族中出现过胰腺癌患者，其他家庭成员最好定期检查。
据调查，饮食习惯不好的人，如暴饮暴食、爱吃高盐、高脂肪、高热量、高胆固醇食品或腌制、熏烤类食品的人，不仅容易患上高血压等心脑血管疾病，也会加大罹患胰腺癌的风险。
这是因为高脂肪、高胆固醇等食物会在体内转化，形成环氧化物，从而可能诱发胰腺癌。
吸烟是诱发胰腺癌的重要因素，烟草中的尼古丁会影响胰腺的分泌，促进致癌物进入胆管、胰管，从而诱发癌变。
有数据显示，吸烟者患胰腺癌的几率是不吸烟者的2～2.5倍，且发病平均年龄提前10～15年。
酒精可作为致癌物质的溶剂，促进致癌物进入胰腺，增加胰腺癌的发生几率。在我国，70%的慢性胰腺炎与长期饮酒有关。
胰腺炎，是胰腺癌的最大危险因素。经常反复性的急性胰腺炎可发展为慢性胰腺炎，而慢性胰腺炎可能是胰腺癌的癌前病变。
炎症刺激胰腺，当胰腺管道受损时，胰液中的消化酶会将胰腺自身溶解消化，扩大胰液的渗出。此时就像开了闸的洪水般，病情迅速蔓延，引发癌症。
▲胰腺“吃自己”时的常见症状
糖尿病或糖耐量异常可能是胰腺癌的早期症状或并发症，也可能是胰腺癌的致病因素。如果糖尿病病情突然加重，或无糖尿病家族史的人突发糖尿病则最好引起注意，及时进行胰腺癌筛查。
有些药物也会伤害胰腺，如大剂量使用利尿药、降糖灵等。（所以，平时一定要做到用药遵医嘱，绝不乱吃药。）
此外，有研究者认为，长期在与β-萘胺、苯有关的工厂中工作的男性，患胰腺癌的风险较大。
60%的胰腺癌患者初期有上腹部疼痛或不适的症状，多表现为绞痛，阵发性、持续性或进行性加重的钝痛，还会向腰背部放射。通常卧位及夜间疼痛更明显，身体或双膝向前弯曲时，疼痛可减轻。
2食欲不佳、消瘦、脂肪泻
胰腺是分泌消化液的主要器官，发生病变时可导致消化功能下降。有数据显示，10%的胰腺癌患者有消化不良、食欲不振的症状。若有消化不良，但胃肠镜检查正常，则要高度怀疑是否是胰腺癌。
不明原因的迅速消瘦，可能预示胰腺癌。约90％的患者伴有迅速、显著的体重减轻，这与癌细胞消耗、食欲不振、消化和吸收障碍等因素有关。
此外，如果肿瘤堵塞了胰管，胰液不能进入肠道使脂肪充分分解，可能出现大便有油滴的现象。
黄疸是血胆红素升高的表现，常有皮肤、巩膜、小便变黄等症。黄疸作为胰腺癌可能出现的症状之一，它呈进行性加深，且伴有皮肤瘙痒。多见于胰头癌早期，相对预后较好。
胰腺癌之所以会出现黄疸，是因为胰腺肿瘤可压迫甚至堵塞胆管，胆汁无法顺利进入小肠，从而诱发黄疸，使小便呈浓茶色，大便颜色变浅呈灰陶土色。
4保护胰腺，远离胰腺癌
胰腺是身体重要的消化器官，它长在胃的后面，因此胰腺出了问题，常表现为消化功能障碍，尤其是胃部不适。长期“胃疼”的患者，千万不要拖，应及时检查胰腺。
不规律的生活会影响机体器官的正常功能，导致身体抵抗力下降，让癌细胞有机可乘。所以无论何时何地，都要尽可能地避免熬夜、通宵等生活方式，保证规律作息，以维持机体各器官正常运转。
此外，还应坚持适度运动，避免超重或肥胖，这也是保护胰腺的有效方法。
饮食方面，避免吃得过咸、过油，控制高动物蛋白、高脂肪食品的摄入量，少吃加工类肉制品。
有研究显示，每天吃50g以上猪肉、牛肉等红肉的人，得胰腺癌的风险也会增加50%；与不吃热狗、香肠等加工类肉制品的人相比，每天食用超过50g的人患胰腺癌的风险要高2/3。
此外，有实验证明，血糖升高剧烈的膳食会促进胰岛癌细胞的增殖，抑制免疫细胞吞噬致病菌和癌细胞的能力。同时，高血糖也会促进癌细胞的生长和转移。因此，减少甜食的摄入量对预防胰腺癌也有一定的作用。
此外，，尤其是多吃新鲜蔬果苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、卷心菜等富含类胡萝卜素、维生素C的果蔬，这些抗氧化剂可以清除人体多余的自由基，降低患病风险。常吃松子、杏仁、腰果等坚果也能辅助保护胰腺。
每天吸烟量、烟龄长短与胰腺癌发生率呈正相关，从少年时期就开始吸烟的人更易患胰腺癌。
保护胰腺、预防胰腺癌，除了自己不吸烟以外，还应远离吸烟人群，避免二手烟、三手烟对身体造成不必要的伤害。
饮酒过度会促使胰腺分泌大量的酶，并使酶在胰腺中堆积，最终导致炎症。因此，保护胰腺，就要少饮酒，最好不喝酒。
胰腺癌病程短、进展快，却又难发现、难治疗，因此死亡率很高。珍爱生命，保护胰腺，要从日常生活做起。
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