多少度为假近视？假近视如何恢复到正常视力4.8是近视吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-11 13:36 标签： 视力4.8是近视吗
400度的近视，做视力恢复锻炼，还能不能恢复到100多度？
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提问时间： 14:54:33|
基本信息：
病情描述：
应该不是，平时就是因为一些坏习惯造成的近视
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病情分析：
如果近视刚发生不久，应该是可以通过锻炼恢复的。
指导意见：
注意用眼卫生，保持看书写字的距离，不躺着看书，不在公交车上看书。每天早晨早些起床，到户外跑跑步，站到高处向远处眺望，不要眨眼，等实在坚持不住了，再马上闭上眼睛，并活动眼球，让自然渗出的泪水滋润眼球，待眼泪快消失时再睁开眼看远方，如此反复3-5次。每天坚持，两三个月就会有明显效果的。
可是我的度数已经有400度了，这样的话，平时多注意，加上这些眼部的锻炼，会不会度数下降？
网友回答专区
你好，近视眼与长期近距离视物，视等都有关系，临床一般难以治愈，合理的保养，不近距离视物和视疲劳会有缓解的。
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器假性近视怎么办，怎么才能恢复视力
核心提示：什么是假性近视，假性近视怎么办，怎么才能恢复视力，远离眼镜
　　近视是眼科常见的疾病之一。但是近视也有真假，假近视是指视力的不稳定性，时好时坏。近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，视力下降。假性近视多出现于青少年中，大多是长时间用眼不注意造成的。　　假性近视怎么办？怎么才能恢复视力呢？　　1.注意饮食，特别是青少年，尽量别挑食，否则会导致营养结构失衡，影响视力。我们应该多吃含有胡萝卜素类和锌类的食物，以增强眼的抵抗力与调节作用。　　2.看书的时候要注意灯光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我们会看不清，太亮的灯光可能会刺伤我们的眼睛，也不能躺着看书。同时在阅读和写字的时候，要注意字体的大小，太小的字体我们需要花更多的精力去看，可能带来眼压增高。走路和坐车的时候不要看书，可以改为听书。颠簸的路程看书会加重眼睛的负担。　　3.注意用眼，长时间用眼以后，无论是看书还是看电子屏幕，我们要注意与书本和屏幕间的距离，不能太近，而且用眼也不应该连续超过一小时，看了一小时以后，我们可以做一下眼保健操，对眼睛周边的部位进行按摩，已达舒缓眼压之效。我们还可以眺望远处，多看一些绿色的植物等。　　4.我们不要随便用手去揉眼睛，手上有大量的细菌，我们要避免眼疾的发生。平常要加强锻炼，可以打兵乓球和羽毛球等球类运动，有利于假性近视的好转。　　5.定时到医院去做视力检查，积极配合医生的治疗方案，假性近视在坚持治疗一段时间，视力是可以好转的。　　【相关推荐】：　　　　　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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答：任何手术都可能出现一定并发症，激光术后可能出现的问题有：眼部干涩不适等干...[]
答：你好，根据描述的问题分析属于可以试试配镜的，一般情况下建议及时休息保养，...[]
答：近视眼没有特效药治疗，建议佩戴近视镜治疗，平时注意不要长时间看电脑电视，...[]
主治医师科室：眼肌专业组
科室副主任科室：眼底病科
科室主任科室：白内障中心
副主任医师科室：视光学与斜弱视学科
副主任医师科室：视光学与斜弱视学科
主任医师科室：眼科
科室主任科室：眼底外科
科室副主任科室：眼底外科
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人们假性近视的病因是什么呢？假性近视如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力;如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。1、眼营养的缺乏许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。2、长时间不科学地用眼儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。3、受到光色的刺激过多儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。4、对屈光不正性弱视的治疗不及时一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。以上为大家介绍了四大假性近视的病因，出现假性近视与不合理的用眼，不注意饮食营养补充等有很大的关系，因此要从这些方面进行预防。因此要用真目明潜能激活平衡膏进行预防，真目明潜能激活平衡膏秉承&自然调衡&理念，通过外用涂抹搓热来激发、调动、修复和利用人体自身的天然抗病系统，促进血液循环，通过血液循环补充眼部的所需要的营养输送到眼内，营养视神经，促进睫状肌恢复，调动眼部周围细胞，激活眼部机能，修复受损的细胞，再造细胞能力,缩短眼球轴长，提高人体免疫功能，使睫状肌不再变形，压迫眼球，实现眼部机体平衡的方法，从而对眼部失衡问题及诸多眼部问题得以缓解和改善。真目明眼膏能改善眼部自我修复能力，修复受损视觉神经。提高眼部抗氧化作用，抑制活性氧自由基的活性，视神经功能得到恢复，有效 保护视神经免受伤害，增强眼部细胞的免疫能力，眼部细胞得到巩固。通过细胞组织，直达源头， 从而形成强大的眼部细胞的自我修复能力网，全面呵护。视神经系统功能恢复正常。希望更多的朋友不再近视，真目明真心关爱孩子，关爱孩子的眼睛健康，祝眼睛近视的朋友早日康复！用眼过度致视力下降？当心假性近视变真近视
　　　时间：
　　随着电子产品的普及和使用群体趋向低龄，越来越多的儿童以及青少年由于长时间频繁使用电子产品而导致眼睛近视。据统计，广州市小学生近视罹患率达25%，初中生近视罹患率达75%，而高中生近视罹患率高达85%以上。
　　日前，广东省中医院眼科副主任医师李振萍来到“广东名医大讲堂”，主讲近视成因及治疗手段，并讲解中医护眼的方法。
　　物理治疗假性近视可恢复视力
　　新学期伊始，不少家长却发现，自己的孩子常常眯着眼睛看东西。李振萍介绍，假期里过度或不正确用眼的习惯，导致许多孩子患上了假性近视。
　　何为假性近视？李振萍介绍，假性近视实际上是一种功能性障碍，是眼睛的一种亚健康状态。眼睛由于疲劳，晶状体双凸的镜面体会往前凸起，引起光线通路变长，导致光线的焦点传到视网膜前方，看不清影像，就像近视一样。而真性近视是眼睛的一种器质性病变，可能是因为眼球发育过长、角膜或晶体曲异等原因造成，大多数孩子常见的近视是轴性近视。
　　如果孩子看书或使用电子产品持续时间过长，用眼过度出现视力下降、头晕、眼胀等视力疲劳症状，很有可能是双眼睫状肌调节紧张出现痉挛，从而引发假性近视。李振萍指出，睫状肌若长期处于痉挛状态，就会导致真性近视。
　　值得注意的是，假性近视经过一段时间的休息和物理治疗，是可以恢复正常视力的，而且并不需要戴眼镜矫正。例如，通过中医的针刺、导入理疗等物理治疗，可放松眼睛周围的肌肉和睫状肌，缓解痉挛状态、改善眼周的血液循环，让眼睛得到充分的休息。同时，要让孩子多运动，减少接触电子产品。
　　孩子防近视以护脾胃为主
　　随着近视人群愈发低龄化，谨防过度或不正确使用眼睛十分重要。在日常生活中，也可以通过调整膳食来养护双眼。
　　“孩子防近视以护脾胃为主，适当清肝。”李振萍介绍，中医认为脾胃为气血生化之源，也是供养眼睛“精、气、血”的来源，如果脾胃虚弱无法供应足够的气血给双眼，出现“血不养目”便容易引发近视。所以孩子一定要爱护脾胃，可以食用一些养脾胃的食物，如淮山、芡实、莲子、南瓜、小米等。
　　除此之外，食用天然的护眼食物也有一定效果。枸杞含有丰富的花青素和维生素C，是对眼睛最好的药和食物之一，但其性温易引发上火，建议搭配菊花泡制成枸杞菊花茶，既好喝又护眼。同样含有花青素和维生素C的蓝莓、提子、草莓、紫甘蓝和茄子可以改善睫状肌的痉挛和血供。胡萝卜有丰富的胡萝卜素和叶黄素，能改善视网膜的血液循环。玉米含有玉米黄素和叶黄素，可以令眼睛的感光更敏锐。
　　名医答疑
　　问：医院验光会对眼睛带来影响吗？
　　李振萍：验光需要散大瞳孔，散瞳实际上就是散大瞳孔来麻痹睫状肌，这种麻痹可以让睫状肌得到休息，对眼睛没有损害，相反是一种保护、放松的治疗。
　　问：孩子戴上眼镜后，为什么近视度数会越来越高？
　　李振萍：第一种情况可能是眼镜配得不合适；第二种情况，孩子由于年龄增长眼睛会发生变化，在12岁至14岁时眼轴（眼睛的长度）会慢慢固定。但在14岁前，眼轴还在不停增长，容易造成度数加深。所以佩戴眼镜后，建议孩子每半年到医院做正规的验光检查。记者 朱晓枫 实习生 谢媛媛 通讯员 粤卫信
（责任编辑：王佳）
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