如何改变自己的性格？要最快的方法_百度知道
如何改变自己的性格？要最快的方法
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因为他们比较敏感，都可能会由于某事而突然愁眉不展。于是就慢慢地与杞人忧天式的担心告别了。他们郁郁寡欢：①可能由于家人的教养方式过于粗暴，心情可能已经轻松了许多，放松四肢，直至轻松地昂首阔步地前进；一次考试考砸了。毅然走到新环境中去，时常遭到他人取笑、喉部进入肺部的过程，为之深深烦恼。
3． 肌肉松弛法。然后：情绪低沉，不愿与他人交往。心情忧郁的人一般肌肉处于紧张和萎缩状态，就更觉得自己的想法多么可笑，独往独来。默默地体验肌肉放松时的愉快感，而是写在纸上，到人群中去，抑郁就会减轻，还可以尝试以下的做法，势必会影响个人身心的健康成长，并且总是把悲欢埋在心里，对一切事物缺乏兴趣。
除了上面所说的改变思维模式方法，心理危机常不能很快解除，闭上眼，使自己从小就受到心理上的创伤、苦闷不能得到充分的发泄，从而使自己在进入应激状态后久久不能平静，让全身处于松弛状态，却偏偏觉得他是讽刺自己，草率地下结论只能导致一个又一个的错误和偏见，精神萎靡，善于交往，常常认为自己是最不幸的人、冷漠、口腔；②可能生活单调，找朋友去，注意空气从鼻腔，胸中的忧郁。这样就会发现自己的有些担心是多余的，这就属于性格异常了；③由于学业负担过重。如果在体态上改变这种状态。这类同学的性格特征是，让新环境驱散你的坏心境，与别人共同分担，对事物的认识就出现偏差，再坐下来读几遍，注意自己的呼吸，这对他们的身心健康构成了严重威胁，便根据心理活动的指向性特点。
二，伸直腿、 不要胡乱下结论；④由于生理上有缺陷或残疾：静静地躺在床上。人的生活都在发展变化，严重的甚至会产生轻生念头，过于内向者应尽可能使自己变得外向一些，常孤独、幼稚。方法是。忧郁者每天可以进行一二次伸展身体的练习，不愿意告诉别人；内向型的人则往往沉静：
1． 把消极的念头不要放在心里。第二天，到能引起心情愉快的地方去。
这种性格产生的原因主要有。
2． 走出狭小的封闭圈子，长期处于焦虑状态，心胸不开阔。这种性格如不及时纠正，常常把一些对自己不利的事情加以夸大，喜闻乐道。极端内向者在面对外界刺激时常常会表现出其明显的弱点，再看一看前一天写的东西，可能并不是冲着自己来的，就说自己一辈子没用；别人随便地说一句话，不能自拔。
要改变忧郁性格，于是就认为世界上的人都不可靠，一个好朋友突然背弃了自己，首先要改变自己的思维模式。例如，感情容易受到伤害，情绪压抑，好生疑。外向型的人通常活泼好动。但有少数同学却经常被一种忧郁的情绪所笼罩。
每个人都有忧郁的时候。所以、孤寂，将性格分为外向型和内向型◇性格的类型与特点
心理学家们为了研究的方便，试着走路时
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出门在外也不愁如何改变自己的性格和命运 - 内容介绍
《如何改变自已的性格和命运》主要内容：成功取决于对自身性格的完善，性格就是改变命运的舵手。我们不能要求命运自己改变，而只能通过改变自己的性格来改变命运。只要发挥性格中的优势。消除性格中的缺陷，你就会获得一个更加精彩的人生。
如何改变自己的性格和命运 - 作品目录
第1章&&揭示性格与命运的密码／1& & 一、揭开性格的神秘面纱／1& & 二、性格决定命运／8& & 三、改变性格，改变命运／10& & 四、改变性格要遵循的基本原则／12第2章&&如何改善内向型的性格与命运／19& & 一、内向型性格有哪些特征／19& & 二、内向型性格的优劣分析／19& & 三、趣味测试：你是否为内向型性格者／21& & 四、内向型性格者如何择业／23& & 五、改善内向型的性格缺陷／24第3章&&如何改善外向型的性格与命运／30& & 一、外向型性格有哪些特征／30& & 二、外向型性格的优劣分析／30& & 三、趣味测试：你是否为外向型性格者／32& & 四、外向型性格者如何择业／34& & 五、改善外向型的性格缺陷／35第4章&&如何改变懦弱型的性格与命运／40& & 一、懦弱型性格有哪些特征／40& & 二、懦弱型性格的优劣分析／42& & 三、趣味测试：你是否为懦弱型性格者／43& & 四、懦弱型性格者如何择业／44& & 五、改变懦弱型的性格缺陷／45第5章&&如何改善坚忍型的性格与命运／53& & 一、坚韧型性格有哪些特征／53& & 二、坚韧型性格的优劣分析／54& & 三、趣味测试：你是否为坚韧型性格者／55& & 四、坚韧型性格者如何择业／59& & 五、改善坚韧型的性格缺陷／60第6章&&如何改善勇敢型的性格与命运／67& & 一、勇敢型性格有哪些特征／67& & 二、勇敢型性格的优劣分析／68& & 三、趣味测试：你是否为勇敢型性格者／69& & 四、勇敢型性格者如何择业／71& & 五、改善勇敢型的性格缺陷／72第7章&&如何改善耿直型的性格与命运／79& & 一、耿直型性格有哪些特征／79& & 二、耿直型性格的优劣分析／81& & 三、趣味测试：你是否为耿直型性格者／82& & 四、耿直型性格者如何择业／85& & 五、改善耿直型的性格缺陷√87第8章&&如何改善刚毅型的性格与命运／91& & 一、刚毅型性格有哪些特征／91& & 二、刚毅型性格的优劣分析／92& & 三、趣味测试：你是否为刚毅型性格者／93& & 四、刚毅型性格者如何择业／96& & 五、改善刚毅型的性格缺陷／96第9章&&如何改变刚愎型的性格与命运／105& & 一、刚愎型性格有哪些特征／105& & 二、刚愎型性格的优劣分析／106& & 三、趣味测试：你是否为刚愎型性格者／107& & 四、刚愎型性格者如何择业／109& & 五、改变刚愎型的性格缺陷／110第10章&&如何改善优柔型的性格与命运／116& & 一、优柔型性格有哪些特征／116& & 二、优柔型性格的优劣分析／118& & 三、趣味测试：你是否为优柔型性格者／118& & 四、优柔型性格者如何择业／120& & 五、改善优柔型的性格缺陷／121第11章&&如何改善完美型的性格与命运／126& & 一、完美型性格有哪些特征／126& & 二、完美型性格的优劣分析／127& & 三、趣味测试：你是否为完美型性格者／128& & 四、完美型性格者如何择业／131& & 五、改善完美型的性格缺陷／132第12章&&如何改善孤独型的性格与命运／135& & 一、孤独型性格有哪些特征／135& & 二、孤独型性格的优劣分析／136& & 三、趣味测试：你是否为孤独型性格者／138& & 四、孤独型性格者如何择业／142& & 五、改变孤独型的性格缺陷／143第13章&&如何改善沉静型的性格与命运／148& & 一、沉静型性格有哪些特征／148& & 二、沉静型性格的优劣分析／149& & 三、趣味测试：你是否为沉静型性格者／150& & 四、沉静型性格者如何择业／151& & 五、改善沉静型的性格缺陷／152第14章&&如何改善谨慎型的性格与命运／159& & 一、谨慎型性格有哪些特征／159& & 二、谨慎型性格的优劣分析／161& & 三、趣味测试：你是否为谨慎型性格者／162& & 四、谨慎型性格者如何择业／163& & 五、改善谨慎型的性格缺陷／164第15章&&如何改善好强型的性格与命运／171& & 一、好强型性格有哪些特征／171& & 二、好强型性格的优劣分析／172& & 三、趣味测试：你是否为好强型性格者／173& & 四、好强型性格者如何择业／175& & 五、改善好强型的性格缺陷／176第16章&&如何改善敏感型的性格与命运／184& & 一、敏感型性格有哪些特征／184& & 二、敏感型性格的优劣分析／185& & 三、趣味测试：你是否为敏感型性格者／186& & 四、敏感型性格者如何择业／188& & 五、改善敏感型的性格缺陷／189第17章&&如何改善猜疑型的性格与命运／195& & 一、猜疑型性格有哪些特征／195& & 二、猜疑型性格的优劣分析／196& & 三、趣味测试：你是否为猜疑型性格者／197& & 四、猜疑型性格者如何择业／199& & 五、改善猜疑型的性格缺陷／200第18章&&如何改变自负型的性格与命运／208& & 一、自负型性格有哪些特征／208& & 二、自负型性格的优劣分析／209& & 三、趣味测试：你是否为自负型性格者／210& & 四、自负型性格者如何择业／213& & 五、改变自负型的性格缺陷／215第19章&&如何改善方圆型的性格与命运／220& & 一、方圆型性格有哪些特征／220& & 二、方圆型性格的优劣分析／221& & 三、趣味测试：你是否为方圆型性格者／222& & 四、方圆型性格者如何择业／224& & 五、改善方圆型的性格缺陷／224第20章&&如何改善豪爽型的性格与命运／230& & 一、豪爽型性格有哪些特征／230& & 二、豪爽型性格的优劣分析／231& & 三、趣味测试：你是否为豪爽型性格者／232& & 四、豪爽型性格者如何择业／235& & 五、改善豪爽型的性格缺陷／236第21章&&如何改变情绪易变型的性格与命运／1241& & 一、情绪易变型性格有哪些特征／241& & 二、情绪易变型性格的优劣分析／242& & 三、趣味测试：你是否为情绪易变型性格者／243& & 四、情绪易变型性格者如何择业／245& & 五、改变情绪易变型的性格缺陷／247第22章&&如何改善叛逆型的性格与命运／253& & 一、叛逆型性格有哪些特征／253& & 二、叛逆型性格的优劣分析／254& & 三、趣味测试：你是否为叛逆型性格者／255& & 四、叛逆型性格者如何择业／261& & 五、改善叛逆型的性格缺陷／262
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怎样才可以改变自己的性格
心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
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江山易改，秉性难移，说明改变订畅斥堆俪瞪筹缺船画一个人的性格是多么的不容易，不够，如果你的脾气暴躁，或者是优柔寡断，那么你就可以注意点，我想，只要自己克制一点，不让坏习惯出现，慢慢的，你就会成功了
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性格这东西不是说改变就改变的，要变坏就很容易！要变好就很难，慢的就是用苍桑的时光。快的了，就要经过大苦大难，方有大彻大悟。
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不需要改变，只是改进，勇敢的做自己不敢做的事
对，勇敢的做所有人都不敢做的事，抢个银行 随便杀个人什么的
做你想做的事
但不要犯法啊
试着模仿别人
你为什么要改变自己呢
2楼的我晕,你要不要送我去医院呀
保持自己的个性不是很好吗？ 为什么要改呢？
性格需要完善没必要改也不好改每个人的性格里都有优点用心去发现你的性格中的闪光点也许你就会喜欢上自己的性格
关键看你改变什么样的性格了,
先需要自己的冷静思考。
哈哈，江山易改本性难移，一个人不受到极大的刺激很难改变，比如我，本来脾气很好，可是经过那件事后，现在一点小事都会激怒我，性格的发展不要刻意去控制，否则可能会有副作用啊，想作什么就作什么吧！
心理障碍，那是你平时接触的人比较少，弄成的性格，长了几分姿色，就不把别人当朋友看，觉得别人都不如你。其实你只要放开心交流一下，放下虚伪的面子就
克制自己，出现自己不满意的行为，态度，思想时，强行在心里暗示理智，然后结合环境，做出想要的行为，态度。
没有自己风格的人、不好。
刻意的改变是不大可能的，除非你有惊人的意志力，可以克制自己，而且，你可以随时暗示自己，让自己改变，久而久之养成这种习惯。
那是你最特别的地方。或许有些人受不了，但是你要克制自己的脾气什么的。不要全部改了，只是克制自己的烂脾气。
你可以去试着听一听别人对你的评价和看法，看一看自已还有那些值得改掉的毛病，说不定就能改变自己的性格。
好像挺有意思的
有句话，守什么人学什么人。生活的环境，和不同的人接触，性格会改变的，主要就是看你想把自己改变成什么性格了。
逼自己做一些你平时不敢做的事情
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出门在外也不愁怎样才能改变自己的性格？_百度知道
怎样才能改变自己的性格？
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记得在高中的时候，我因为自己不善于和人叫朋友，又不善于应酬而非常厌恶自己。不过我慢慢地还是有了很大的改变。首先，我不追求和所有人都成为朋友，而是选择自己觉得值得交往的人进行深交。内向的人一般都很内秀，只要被别人看到你的这一面，交朋友就不难了。另外，我尽量学会表达自己，我曾经有一种心理障碍，觉得我说话时别人会很注意自己的“风度”，结果搞得很紧张，反而什么也说不好。后来，我不再理会这个问题，而是很自然的去做，心想“要笑就让他们笑吧！”结果却很好。因为内向的人对世界有自己独特而细腻的感受，别人对此是很欣赏的！ 有的人，尤其是AB血型的朋友，对人有天然的戒备心理，结果和人交往距离感比较强，这要注意从主观上去克服。 另外，交朋友不是一天两天的事，不要心急，暂时不能相互理解也无所谓，慢慢来，关键是要敢于表达自己。 性格是一个人对现实的稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。它不是天生的，而是个体在生长发育过程中不断接受社会影响和教育熏陶，通过自身的实践，在青少年时期渐渐形成并定型下来的。 ◇性格的类型与特点 心理学家们为了研究的方便，便根据心理活动的指向性特点，将性格分为外向型和内向型。外向型的人通常活泼好动，善于交往，喜闻乐道；内向型的人则往往沉静、孤寂，独往独来。极端内向者在面对外界刺激时常常会表现出其明显的弱点，因为他们比较敏感，感情容易受到伤害，并且总是把悲欢埋在心里，不愿意告诉别人，与别人共同分担，从而使自己在进入应激状态后久久不能平静，心理危机常不能很快解除，这对他们的身心健康构成了严重威胁。所以，过于内向者应尽可能使自己变得外向一些。 那怎样改变忧郁性格？ 每个人都有忧郁的时候，都可能会由于某事而突然愁眉不展。但有少数同学却经常被一种忧郁的情绪所笼罩，这就属于性格异常了。这类同学的性格特征是：情绪低沉，心胸不开阔，常常把一些对自己不利的事情加以夸大，为之深深烦恼，不能自拔。他们郁郁寡欢，不愿与他人交往，好生疑，常孤独，对一切事物缺乏兴趣，精神萎靡，常常认为自己是最不幸的人，严重的甚至会产生轻生念头。这种性格如不及时纠正，势必会影响个人身心的健康成长。 这种性格产生的原因主要有：①可能由于家人的教养方式过于粗暴、冷漠，使自己从小就受到心理上的创伤；②可能生活单调，情绪压抑，胸中的忧郁、苦闷不能得到充分的发泄；③由于学业负担过重，长期处于焦虑状态，对事物的认识就出现偏差；④由于生理上有缺陷或残疾，时常遭到他人取笑。 要改变忧郁性格，首先要改变自己的思维模式。 一、 不要追求尽善尽美。比如偶尔被老师批评了一下，就觉得自己的形象受到严重损害，接着又埋怨自己做什么事情都干不好，处处都倒霉。 二、 不要胡乱下结论。人的生活都在发展变化，草率地下结论只能导致一个又一个的错误和偏见。例如，一个好朋友突然背弃了自己，于是就认为世界上的人都不可靠；一次考试考砸了，就说自己一辈子没用；别人随便地说一句话，可能并不是冲着自己来的，却偏偏觉得他是讽刺自己。 三、 改变后悔习惯。自己心爱的衣服被刮破了，这已经是无法挽回的事实，可是却总在想：“如果今天不上街就不会发生这件事了。”这样，什么事情做完之后都挑剔一番，都能找到后悔的理由，当然就没法干好将来的事情，人也变得瞻前顾后、畏畏缩缩了。 除了上面所说的改变思维模式方法，还可以尝试以下的做法： 1． 把消极的念头不要放在心里，而是写在纸上，再坐下来读几遍。这样就会发现自己的有些担心是多余的。第二天，心情可能已经轻松了许多，再看一看前一天写的东西，就更觉得自己的想法多么可笑、幼稚。于是就慢慢地与杞人忧天式的担心告别了。 2． 走出狭小的封闭圈子。毅然走到新环境中去，到人群中去，找朋友去，到能引起心情愉快的地方去，让新环境驱散你的坏心境。 3． 肌肉松弛法。心情忧郁的人一般肌肉处于紧张和萎缩状态。如果在体态上改变这种状态，抑郁就会减轻。忧郁者每天可以进行一二次伸展身体的练习。方法是：静静地躺在床上，伸直腿，闭上眼，注意自己的呼吸，注意空气从鼻腔、口腔、喉部进入肺部的过程，让全身处于松弛状态。默默地体验肌肉放松时的愉快感。然后，试着走路时，放松四肢，直至轻松地昂首阔步地前进。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁怎样才能改掉自己的坏脾气 ,呵呵!_百度知道
怎样才能改掉自己的坏脾气 ,呵呵!
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在一个家庭或一个人所处的小单位里，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。所以坏脾气是可以改变的，否则、平和。 人的脾气的好与赖，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、合作。只有时刻把集体的利益放在第一位。要有决心和毅力，常会使这个家庭或集体搞不好团结、任性等坏脾气。 那么，三思而行。最后。有人作过调查，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼、寂寞，是说人的脾气，总要同其他人进行接触和交往，别人喜欢同他合作，增强集体团结、过分溺爱或得不到家庭温暖，尊重别人的利益和需要。根据经验我们也知道、赞赏，说出一些使人难堪的话，则常常给自己和别人带来苦恼。 人的脾气有好有坏，对事情也不那么固执己见、共事，认识了坏脾气的危害脾气。当然，犟得像一条不听使唤的牛、性格是固定不变的，便可从内心产生改掉坏脾气的要求，对人的脾气和性格也会产生重大的影响，怎样才能改掉坏脾气呢？首先。脾气好的人无论到哪里；而暴躁、忍耐等好脾气，都会受到欢迎，而且也是为了促进家庭和睦。其次，寸步难行、友情，就谨慎一点，都把要求对方脾气好作为条件之一，遇事容易冲动，但并不是说脾气，才不至于意气用事。大家知道有些人年轻时脾气暴躁。我们在社会生活中，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，要加强思想修养。不少青年脾气急躁，如果有一两个脾气不好的人，禀性难移”。只有心中经常想到别人，没有生气，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。因此，与人生活和工作的环境有很大关系，或影响同志间团结；但经过生活的磨炼、体贴，也有不改变的，或影响了家庭的和睦、倔犟。温顺，才会对别人温存，过了两天又依然故我，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，不能今天想起来了、热爱，就会感到孤独，则常常与娇生惯养，或者有要求而没有认真地去改，才能遇事平心静气，对改掉坏脾气要有决心和毅力、父母的要求过于严厉有关。人的行为是受意识调节和控制的，有时还同人家争吵。“江山易改，发现绝大多数男女青年在选择配偶时、性格有稳定性的一面，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，特别是吃了坏脾气的亏，坏脾气是一定会改掉的；脾气不好的人、怪癖，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系，固执己见，常常容易生气或怄气。个人生活道路的平坦或坎坷，使别人觉得难于与之相处
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看看这件事情值得不值得你发脾气！气大伤肝！你卡要知道。在发脾气之前先经过大脑！想想吧象改变自己的坏脾气其实这是件很难的事情！在你发脾气的同时也在伤害你的身体！给你个嘴简单的意见
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