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把冰凉湿布放在额头上或颈项后。特别是如果你感觉头部隐隐抽痛或是突然发热，此方法可能帮助预防呕吐。
到户外吸取新鲜空气。在庭院或人行道散步，但切勿走得太远。比平常吸更多空气，然后像平常一样呼气。新鲜空气可舒缓肺部和身体。
把脚放在高于身体的位置。你可在脚下放置枕头来抬高它们的位置。
刺激触觉。此举可让你分散对恶心想吐或其它不适感的注意力。摸摸周围的东西实际上有所帮助，你可以施一点力产生少许痛觉。
尝试捏手臂
握拳轻拍大腿
稍微施力拉拉头发
用指甲掐前臂
使用指压法。指压利用身体的压点，帮助减轻疼痛。当呕吐或恶心时，通常指压师会把手腕的压点作为目标。
手掌朝上。把拇指轻轻放在手腕中间，开始温和地推压按摩。慢慢地推压这个压点可帮助舒缓恶心。
双手合十，手掌朝内互相按压。你也应能刺激如上所述的相同压点。
尝试吸收一些清淡食物，如饼干。少量饼干可减少恶心感，因为富含淀粉的食物（饼干或烤面包等）能帮助吸收胃酸。如果吃饼干让你止吐，你可能只是饿了，而非生病。
开始吃简单的食物，并增加摄取的营养。记住，当你重新吃东西时应从简单碳水化合物开始，比如果冻。然后慢慢开始摄取蛋白质，如鸡肉面汤。最后才摄取脂肪，因为脂肪最难消化，可能使原本就很脆弱的胃部更加不适。
吃薄荷糖或咀嚼口香糖来启动肠道功能。清新薄荷糖可让口气清香，也可帮助减少恶心。如以上所述，吃姜糖也是一个止吐的好方法。
避免酸性、辛辣、多脂或纤维食物。这些食物增加胃部负担，意味着你想吐的感觉将增加。避免酸性、辛辣及多脂食物的原因不言而喻。纤维食物则包括多种蔬菜、肉类和谷类。
如果呕吐伴随着腹泻，也应避免乳制品。一如上述食物，乳制品也是胃部难以消化的食物。
避免非常热或非常冷的食品。因为这些食物会增加胃部负担，胃部必须把它们的温度变温和后才能消化。
一开始时坚持喝水。如果你近来经常呕吐，可尝试一次喝少量的水。太快喝太多的水会让你开始呕吐。
如果你想要，也可以在嘴里含一块冰。冰水顺着喉咙流下的感觉非常好，而且口含冰块也让你无法喝太多水。
喝水后，你可以喝些清流质液体，最好是含有电解质的液体。除了水以外的清流质液体有助于补充在之前呕吐时失去的某些重要维生素。
尽量喝富含钾和钠的液体。这两种矿物质是身体最重要的电解质，且经常在呕吐过程中流失。
可接受的清流质液体包括：
喝糖浆和补药帮助舒缓胃部。可乐糖浆（冷饮出售机使用的糖浆）以及愈吐宁锭（Emetrol）等非处方糖浆可帮助舒缓胃部不适。儿童应饮用1到2茶匙，而大人则为1到2汤匙。
尽管没有科学证据可证明可乐糖浆的效果，但此乃代代相传的舒缓胃部不适的方法。事实上，可乐糖浆的前身就是健胃药剂。
儿童也可安全服用愈吐宁锭（Emetrol）。尽管此药物通常为孕妇使用，生产商建议先咨询医生才服用。
避免含咖啡因、碳酸化作用及酸性高的液体，包括多种汽水和咖啡，以及橙汁、葡萄柚汁或柠檬水等果汁。
可尝试喝少许姜茶减轻恶心感。众所周知姜能够对抗恶心感，在一项特别显著的研究里，姜的止吐效果更是胜过茶苯海明（Dramamine，晕海宁）。你可以购买包装姜茶，或自己冲泡蜂蜜姜茶（草药茶）。
如果你不想要喝温茶，但仍想要得到姜的好处，可喝姜汁汽水。打开汽水罐，让气泡（碳酸化作用）冒出才喝，记得碳酸化作用可让脆弱的胃部更加不适，而后引起呕吐。
如果你不想胃部充满液体，可尝试姜糖。尝试每45分钟吃少许姜糖。
如果是恶心导致呕吐，你可尝试服用茶苯海明（dramamine）。茶苯海明或乘晕宁用来治疗恶心、胃部不适和呕吐。2岁以下孩童不能服用。如果你怀疑某些活动可导致你恶心或想吐，可在开始活动30至60分钟前服用茶苯海明。
如果你的病或呕吐伴随着疼痛，你可服用醋氨酚（扑热息痛）。醋氨酚与阿司匹林或布洛芬等非甾体抗炎药不同，它在不造成恶心恶化的情况下舒缓疼痛。
让医生开东莨菪碱贴片。东莨菪碱贴片可直接贴在耳后皮肤，预防恶心和呕吐。 然而请注意，东莨菪碱贴片有很多副作用，其副作用可能胜过麻烦但仍能忍受的恶心感。
如果呕吐在一（成人）或两天（儿童）后仍未停止，请看医生。你的身体可能严重缺水，需要吊点滴。
放松，慢慢深呼吸。有时候焦虑或害怕生病的感觉能增加恶心感，让你更想吐。
喝清流质液体，胃部比较容易消化此类透明液体，避免吃辛辣或难嚼的食物。
通常要呕吐前嘴巴会分泌大量唾液或累积大量液体，把这个当作呕吐的迹象，马上寻找呕吐的地点。
切勿让自己亢奋或紧张。确保获得充足的休息，这样身体才能对抗疾病。
如果无法入睡，那就看电视或看书。突然起身会让腹痛恶化。
如果你感觉自己即将呕吐，而且无法阻止，那就深呼吸，放松，然后让自己吐出来。这样你会减少很多痛苦。记住，有时候你的胃部无法承受某些食物。记住对着袋子或垃圾桶呕吐，以免弄脏地板或自己。
待在较为凉爽、通风的环境。拥挤的环境减少氧气，并可引起幽闭恐惧症。
切勿喝太多水或其它液体，否则会使恶心感加剧。
切勿处于味道强烈的地方。
最好能开窗，让新鲜空气流入房间。
保持平静，这样如果呕吐，你也不会感觉那么糟。让身边随时都有水桶和毛巾，这样可减少你随处呕吐的意外。
开窗并在周围备有一个桶（装呕吐物）
远离其他人，以免导致他人生病或不适。
有助减缓经痛的姿势也能帮助舒缓恶心。比如跪坐，向前弯身，把头枕在前臂上。
深呼吸放松自己。
让自己靠近厕所或垃圾筒，切勿到处寻找食物，否则会让你感觉更不适。放松，并让自己全神贯注做其它事情。
切勿躺着喝水，此姿势容易导致液体回流。
多休息并喝水。
如果你开始打嗝，最好去厕所，因为打嗝可能引起呕吐。
可刷牙让自己更精神、口气更清新，去除口腔异味。
吃面包或饼干可帮助舒缓胃部不适，但切勿吃太多，以免呕吐症状加剧。
咀嚼薄荷口香糖也有帮助。
如果是由偏头痛引起呕吐恶心感，你可能需要远离强光、喧哗声或任何强烈味道。避免巧克力和乳制品。
洗热水澡。不去想呕吐这件事，放松精神。至于恶心，喝起泡饮料可能有所帮助。
开始吃东西时可选择冰棒和苹果酱。此类食物足够清淡，可在生病时吃。
放松，坐在沙发上或躺在温暖的床上。用被单把自己包紧，但确保能得到新鲜空气。如果你有肠胃炎，尽量只使用一间厕所，以免细菌扩散。禁止他人和你使用同一间厕所，以免他们受病菌感染。
别忘了四处走走及深呼吸。
切勿一直想着身体的不适，这只会让你更加想吐。看电视可转移你的注意力。
温水澡有时候可帮助你感觉好些。
泡热水澡可帮助放松肌肉及舒缓胃部不适。
保持冷静，深呼吸，勿吃太多食物。
感觉不适时切勿奔跑。奔跑只会让胃酸乱窜，让你更轻易呕吐。
尽量只吃健康清淡的食物。
站起来四处走动或深呼吸。如果你躺在床上试图入睡，可以取一本书，阅读20或30分钟，此举有助于分散注意力，让你入睡。你可稍微抬高枕头，才让头部躺下。
了解恶心的原因，下次就能解决或避免这种想吐的感觉。
切勿躺着自怜自艾，可和朋友通电话或传短讯聊天，分散注意力。
感觉不适或饥饿时也不能远离垃圾桶，切勿四处走动寻找食物，因为你不知道自己什么时候会呕吐。
呼吸。记住时时进行深呼吸，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。
确保袋子或垃圾桶位于垂手可得的位置，如果感觉想吐，站起来深呼吸。
坐在让人放松的温泡澡水中15至20分钟。
尝试四处走动或在摇椅上轻轻晃动。
喝姜汁汽水（确保生姜所制，而非人工调味剂）可帮助舒缓腹部疼痛。
取出一个茶包（非香料茶般味道浓烈），然后把干茶包放在嘴里。含着茶包，闭眼躺下。
和朋友聊天可让你忘记呕吐。
在恶心感加剧前进行冥想，帮助胃部消化药物，让其发挥作用。
做任何可让你不一直想着呕吐的事情。
切勿做出吃了食物后马上做运动的傻事。没有强壮胃部的人可无法承受这些事情。
呕吐不会让你变瘦。暴食症是一种非常不健康的疾病（尤其伴随着催吐）。请向医生求助。
在药物方面，你可服用任何普鲁氯嗪片剂来止吐，此类药物包括Stematil、丙氯拉嗪（Compazine）、Phenotil、Stemzine或普鲁氯哌嗪（Buccastem）。
如果你无法自己止吐，而且经常呕吐，请马上看医生。
糖尿病患者在摄取糖浆前应咨询医生。
用餐速度勿太快，否则胃部无法及时承受这些食物，造成食物回流。
切勿拖延至最后一刻才用餐。
正确的心态
薄荷、饼干或烤面包
姜汁汽水或其它清流质液体
茶、果汁或运动饮料
装呕吐物的桶
湿毛巾或湿纸巾
电视、书本或游戏等让你分散注意力的活动
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怎么可以止吐
我今年22 本人性别女 全部症状:我一有紧张情绪的时候就想吐 很厉害 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:可以有效止吐的方法
①号专家的解答结果:
一般情况下,怀孕40天左右,可出现早孕反应,如晨起恶心呕吐,食欲不振,困乏,尿频等临床表现.早孕反应因人而宜,有的反应轻,有的反应重.一般在怀孕3个后症状会减轻或消失.
食用柠檬汁,山楂汁,土豆,饼干等食物,对孕吐有改善作用.孕妇最好多选择西红柿,杨梅,石榴,樱桃,葡萄,桔子,苹果等新鲜的菜果,它们不但香味浓郁,而且营养丰富.同时可选用食疗方,减轻妊娠呕吐,保持妊娠期精神的愉快,营养的充足.避免油腻性食物
②号专家的解答结果:
您好,您的情况也是消化不好,心理作用的,平时要注意一些的.
多练习一下,多参加社交的场所,慢慢会克服心理紧张的因素,同时服用健胃消食片和维B6
③号专家的解答结果:
要补液体 10%葡萄糖 500ML +10%KCL 10ML+VITC 3.0快速静点. 如果呕吐量大可以适当多补一点.
对于反胃或消化不良等现象,应该每天吃2-4克姜根（0.25-1克的根粉）或喝1.5-3毫升的姜酒.如果要治疗呕吐,可以每隔4小时取1克姜粉（1/2茶匙）或等量的生姜服用,或服用胶囊,每天三次,每次两颗（相当于1克）.也可以直接咀嚼7克的新鲜姜片.
④号专家的解答结果:
您好,根据您所叙述的症状,我多考虑您这种现象属于神经性呕吐.
您可以服用些调节神经的药物如：新B1.谷维素,再配合服用庆大霉素B12颗粒,可有效缓解您现在的症状.祝您生活愉快. 谢谢.
⑤号专家的解答结果:
根据您提供的情况您这个属于神经性呕吐.
对于神经性呕吐可以用一些促进胃动力的药物进行止吐治疗,最好是再结合治疗神经性疾病的药物,如氯丙嗪片治疗,效果更好,在平时一定要保持精神放松,愉快,保持良好的心态,以及充分睡眠.
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我自己做业务喝酒很多，这么多年也总结了一些，分享给你：如果喝酒少，随便搞些土法解酒，网上一大片；
而如果你喝酒多，经常应酬...
你好，呕吐是因为胃内容物或一部分小肠内容物通过食管逆流出口腔的一种复杂的反射动作，呕吐可将有害物质从胃排出人而起?;ぷ饔茫但持久而剧烈的呕吐可引起技水电解质紊乱...
可以一起使用，一日可以用b6是0.3克 VC 2.0克 一般是20毫升。合用的作用是减少注射的时间，同时肠胃疾病时能缓解。
正常的，一般都这样。
答: 你好,怀孕期间孕酮低的话十分危险,吃黄体酮是保胎的,不会对宝宝造成危险,放心吃吧!
大家还关注恶心吃什么药好
多种药物可治呕吐
核心提示：恶心吃什么药好？甲氧氯普胺、肌内注射、多潘立酮等。
& & 造成恶心的原因有很多，比如：肠胃消化不良、急性肠胃炎、慢性肠胃炎、心理原因等。所以非常建议大家，先查明恶心的原因在选择药物。但大多数人都是因为肠胃消化不良引起的，特别是孩子处于快速生长发育的阶段，其消化能力跟不上进食量，常常会导致消化不良证。那么对于消化不良，我们可以选择什么药物？下面为大家介绍一下。　 & &&　
止吐药　　恶心是呕吐的前奏，所以可以吃些止吐药物。甲氧氯普胺、多潘立酮口服。昂丹司琼主要用于化疗及放疗引起的呕吐，疗效也是不错的。　　止痛药　　对烦躁不安、精神紧张的患者，在无禁忌的情况下，可给予地西泮或巴比妥类荮物辅助治疗。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。　　解痉止痛药　　常用阿托品口服或肌内注射，山莨菪碱(654—2)肌内注射或口服等，可以解除胃肠道平滑肌痉挛而缓解恶心、呕吐，同时有止痛作用，但不能与甲氧氯普胺同时使用，也不能用于肠麻痹患者。　　静脉输液
呕吐腹泻严重和脱水明显的患者，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天就可以恢复。
经常恶心吃不下饭的人，就要健康饮食，选择清淡为主，不能饮酒或者暴食，以免愈加严重。　　39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。
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