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　　春季是由寒冷向暑热过渡的季节，病毒感染的发生率比较高，再加上春季花粉、杨絮逐渐增多，老年朋友很容易患上过敏性鼻炎。
　　老年朋友出现鼻腔不适要及早查明病因，平时注意防寒保暖，避免接触过敏原，同时要做好鼻腔的清洁，适度按揉迎香穴，这些都可以帮助您更好地缓解鼻炎症状。
　　鼻子是我们身体的门户，鼻炎不仅会影响患者的正常呼吸，还会导致患者情绪低落、心情烦躁，影响生活质量。
　　那么，老年朋友该怎么养护鼻子，避免过敏性鼻炎发作呢？
　　及早查明病因，提高防范意识
　　春季气候干燥，是过敏性鼻炎的高发期。过敏性鼻炎是我们生活中一种很常见的疾病，患者大多由于接触过多的过敏原而引起，比如花粉、柳絮、杨絮等，都容易诱发过敏性鼻炎。
　　过敏性疾病主要是由于人体在接触一些过敏原后，在身体里产生了一定的抗体，等我们再去接触这类物质时产生的一系列变态反应，通常会出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒，咽喉部痒等过敏症状。
　　但是，由于过敏性鼻炎的一些症状与感冒很相似，因此，很多患者在初期往往会忽视对过敏性鼻炎的治疗，对此，一定要增强防范意识，如果您感觉鼻腔及咽部不适，一定要及早查明病因，以免耽误病情。
　　注意防寒保暖，避免接触过敏原
　　春季气温变化较大，不少人开始纷纷脱去冬装，但是，在气温波动较大的春季，一定做好防寒保暖措施，避免引起感冒，从而加重对呼吸道的刺激。
　　另外，提醒患有过敏性鼻炎的老年朋友注意，在一些有刺激性的气味或者花粉较多的地方，要尽量戴上口罩，远离过敏原，这也是对自己的基本防护。此外，如果您对动物的皮毛过敏，也要注意多加防范，平时要尽量少和猫、狗等动物接触，防止过敏性鼻炎的加重。
　　清洁鼻腔有助缓解症状
　　人体的鼻腔和咽喉、耳部都是相通的，而且春季粉尘比较多，也容易刺激鼻腔，因此，老年朋友平时一定要注意做好鼻腔的清洁。
　　具体您可以这么做：
　　在洗脸的时候，先往手心里接一点水，然后闭好口腔，用鼻子轻轻地把水给吸进去，这时您能感觉到吸进去一部分，接着您再松开气，让它再流出来就行，如果您感觉鼻腔相比较干燥，这样清理完了以后，就有干痂被冲出来。但是提醒大家，洗鼻子的时候一定要注意力度，避免被呛到。
　　老年朋友不妨按照这个方法去洗洗鼻子，可以让鼻腔更清洁，或者您也可以试试医用的鼻腔冲洗器，不过提醒您，在使用的时候同样要注意力度。
　　按揉迎香穴
　　养护我们的鼻子还有一个小窍门，就是经常按揉“迎香穴”。
　　迎香穴是我们人体的穴位之一，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中，每天适当地按压，有缓解鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、预防感冒的功效。大家在按摩时，可以采用点、按、揉相结合的方法,手法的轻重也要适当，千万不要太用力的搓，以防把皮肤搓破，每天按压10-15分钟，就能很好的刺激这个穴位，使我们的通气更顺畅，更好地增强身体免疫力。
　　转自：老年之声
　　江苏省中医院老年医学科
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微信扫一扫分享至朋友圈在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　过敏性鼻炎让人痛苦不堪，很多朋友询问“有没有快速治好过敏性鼻炎的好方法”，六翼天使为大家准备了下面6种治疗过敏性鼻炎的好方法：
　　治好过敏性鼻炎的主要方法是避免于过敏原接触，再通过药物或者其他在家可以进行的方式来控制症状。
　　一、避免与过敏原接触
　　不用吃药、不用打针，只要不和过敏原接触，就不会有过敏症状，所以避免与过敏原接触是最简单、最重要和应该最先实施的方法。首先，你需要给房间来个大扫除。
　　二、不养小动物
　　猫狗一类宠物的皮屑是常见的过敏原，如果对此过敏，那么基本就不能养宠物。小动物除了会带来皮屑以外，它们身体的湿度、温度也很适合尘螨的生存，其皮屑还是尘螨喜欢的食物。如果再允许宠物上床上沙发，那更是雪上加霜。宠物会到处活动，不像床单那样好除螨，最好的办法就是，不养宠物!如果已经养了宠物而且实在割舍不下，那就每周都给宠物洗澡，减少皮屑。
　　三、除霉菌
　　1、除湿：当相对湿度超过60%，霉菌就会开始繁殖，所以最好用除湿机将相对湿度控制在40%左右。使用浴室前后，要开换气扇，并且及时清理地面的水迹，以免墙壁或者地板发霉。
　　2、漏水后及时维修：如果防水层、水管老化漏水，应该及时维修，而不是能拖就拖，最后导致墙壁、天花板漏水发霉。
　　3、重新装修：如果购买新房后没有等墙体干透就装修了，那么以后墙体就很容易发霉;有保温层的墙壁，如果装修时破坏了保温层，也可能导致以后墙壁发霉。
　　遇到这种情况，想要彻底解决只能重新装修和做保温层。如果地毯、地板发霉，那应该考虑重新铺装。面对小面积的霉菌，可以用干牙刷将霉菌刷掉，然后用软布蘸酒精轻轻擦拭。
　　四、防花粉
　　1、换个地方住：这个方法最彻底，例如北方花粉多的时候去南方住2个月，南方花粉多的时候去北方住2个月。但对很多人来说这都不现实。
　　2、尽量减少外出：花粉多的时候，能不出门就不出门，尤其是刮风天或者是在山区、草原时。
　　3、包好自己：实在要出门，戴防花粉的口罩和眼镜、穿长袖长裤，最好随身携带抗过敏的药物。
　　4、回家立即洗澡：花粉多的季节出门，回家最好立即洗澡和更换衣物。如果没法洗澡，也应该洗脸，主要注意清洁鼻腔和眼睛。
　　5、关好门窗：关好门窗、车窗，使用空气净化器，不要在室外晾晒衣物床单等。
　　五、除螨虫
　　据耳鼻咽喉科专家介绍，中国90%的长年性过敏性鼻炎都是由螨虫引起的。下面为你介绍几种除螨虫的方法:
　　看不见的尘，对于容易过敏的人来说，真的是很讨厌的东西。您可有勤换被子勤晒被的习惯?您可知道有这样的一句话：“三个月不晒被，六百万虫陪你睡”?
　　然而，棉被通常在太阳的曝晒下，尘还是没法根除。某电视台教了一个好方法：把想要晒的棉被或衣物、玩偶、棉毛毯等，用最大的黑色垃圾袋装好绑好，一定要用黑色的，因为黑色会吸热。然后放在大太阳底下晒个一到二小时，因为在高温五十摄氏度时尘就会死亡。
　　诀窍一：正午时光，为被褥消毒!
　　有太阳味道的被子更健康。正午十二点到下午二点阳光中的紫外线能有效杀灭虫、微生物以及各种虫卵，晒后轻轻拍打可以让被褥更乾净。纤维被、棉被可在阳光充足的正午晒三十分左右。羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒，因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质产生让人不适的异味。
　　诀窍二：早晨起床后别著急叠被子!
　　研究发现：即便是整洁的家，平均每张被褥上至少藏有一千五百万b虫。而对付虫最简单的方法就是睡醒后先不叠被子，这样，被褥里边的潮气会很快乾燥，而外部湿气又无法进入，可以减少虫生存，降低过敏和哮喘的几率。
　　此外、以下六种方法可控制尘：
　　1、降低室内相对湿度
　　将相对湿度控制在50%以下是控制及其过敏原水平最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和的总量既实用又有效。
　　2、使用包装套用
　　特殊的防材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘及其过敏原的有效方法。建议过敏患者使用这一方法，理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸汽并能阻止和过敏原通过。
　　3、床上用品的清洗、烘乾和乾洗
　　床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于五十五摄氏度的热水洗一次可杀死和去掉绝大多数过敏原。
　　如果温度大于五十五摄氏度时间维持十分，滚动乾燥机可杀死所有。每天洗头也是控制尘过敏原的好方法。
　　4、地毯、窗帘和家庭装饰的更换
　　地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片，为繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区，应将地毯换为硬面。窗(布)帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，砭呖捎媚狙u砭摺
　　5、地毯真空吸尘
　　地毯应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋。
　　6、冷冻软玩具和小件物品
　　在零下十七摄氏度至零下二十摄氏度冷冻软玩具和小件物品至少二十四小时后，可清洗这些物品以去除死和过敏原。
　　六、中医偏方
　　治疗过敏性鼻炎偏方：旱莲草、穿黄莲、辛夷花、苍耳子、白芷、菊花、炉甘石、半夏、防风、路路通、金银花各5克，生姜一块。用法：以上中草药，一起放锅里，用最小的火煮30分钟，可以边煮边放水。煮好后，先用热气熏面部和鼻孔部。然后用脱脂棉蘸煮好的汁，塞入两个鼻孔处。将煮好的姜片，敷在整个鼻部，还要在太阳穴、额头和眼角处的穴位敷上姜片。每次敷三十分钟，会感到发烫，一天两到三次，一般一个星期见效，两个星期症状减轻，三个星期根治。如果鼻子内部有溃疡，可将白矾放在锅里，小火煮成陀状(直到白矾不冒泡为止)。将白矾擀成末，加在蛋黄里，敷在鼻子溃疡处，一天两至三次，直到溃疡愈合为止.
　　以上就是治好过敏性鼻炎的6种方法，六翼天使研究中医治疗鼻炎多年，想要找到最有效过敏性鼻炎治疗方案，可关注微信咨询。
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病情分析： 螨虫是最常见的过敏原，它广泛存在于我们周围因而它是引起常年性过敏性鼻炎的主要原因，屋尘是指室内的陈旧尘土，实际上它是多种过敏原的混合物。昆虫，如蟑螂、蚊、蝇、蛾等的皮屑、分泌物、排泄物等的也可致敏。羽毛，主要是家禽、及观赏鸟类的羽毛，其与屋尘螨关系密切，上皮，主要是猫、狗等的宠物的皮屑，花粉是引起花粉症的致敏原，有明显的区域性和季节性。
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病情分析：
可能是过敏性鼻炎引起的，需要口服抗过敏的药物治疗，如;氯雷他定等。平时禁止接触可能会引起过敏的一切物质。禁吃辛辣酒等刺激性食物。效果不好到医院做过敏原检查做脱敏治疗。
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病情分析：
你这种情况，需要去医院检查一下，需要应用抗过敏的药物治疗，配合应用霍胆丸口服治疗，加强营养，注意休息。
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病情分析：
患过敏性鼻炎最主要的是要避开过敏源。治疗可以用点千柏鼻炎片，施保利通片，均为中成药。同时也要用点抗过敏的如录雷他定、酮替芬滴鼻液治疗。
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病情分析：
根据你说的症状过敏性鼻炎治疗应该抗过敏可以服用扑尔敏，鼻炎康片，中药调理看看，提高免疫力，保持心情舒畅。
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过敏性鼻炎增多 缓解症状你有方法吗？
　　随着空气的污染，雾霾天气的出现，过敏性鼻炎的病人日益增多，主要症状表现为：鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等。很多人误以为是感冒，到药店买感冒药服用，药吃了一大把，鼻涕却照样流，喷嚏照样打，其结果是各种症状长时间得不到缓解。过敏性鼻炎的初期症状虽然与感冒极为相似，但还是有区别的，感冒通常不会超过10天，虽然会打喷嚏，但不会很多，一般不会鼻痒，鼻涕也会随时间变黄变稠，而过敏性鼻炎则会持续多天甚至数月，常连续打喷嚏，伴有鼻痒，甚至咽喉、面部、眼部瘙痒，而且伴随的都是清水鼻涕。
　　过敏性鼻炎按时间分，可以分为季节性和常年性两种。一年四季均犯病者叫常年性变态反应性鼻炎，仅在固定的季节中发作者叫季节性变态反应性鼻炎。前者主要由屋内灰尘、螨虫、霉菌及棉絮等引起；后者主要由花粉引起。常年性过敏性鼻炎可随季节性加重症状。每个人的过敏源与体质强弱无关，但与遗传因素有一定的关系，个体差异比较大，可以做过敏源检查是什么东西过敏。
　　从病程上来说，有间歇性和持续性之分。间歇性的，一周可能有三、四天会发作，持续性可能会有一、两个月时间。
　　从病情上来说，有轻度和中重度之分。中重度患者久治不愈，会引起鼻息肉、鼻窦炎、内分泌性中耳炎等，更有甚者会突发心脏病等并发症，因此及时治疗相当关键。
　　对于过敏性鼻炎的治疗，一般的患者发作时会用抗过敏或者激素类药物外用进行治疗，可以起到暂时缓解过敏性鼻炎症状，但很难达到治疗目的，还有一些脱敏疗法，但是种类比较少，疗程长，部分患者治疗可长达一到两年，治疗费用高，一般患者不易接受。
　　中医认为，过敏性鼻炎往往虚实夹杂，内因多为脏腑功能低下(肺、脾、肾气虚) , 外因多为风寒、风热之邪侵袭鼻窍而致。针灸治疗过敏性鼻炎不同任何药物治疗，在局部针灸时，医生还会辨证施治对患者进行全身调理，选择在背俞穴针刺加拔罐治疗等，具有祛风散寒，内调脏腑功能的作用。能有效缓解症状，抑制局部的炎症反应，让肿胀的毛细血管收缩，减轻鼻粘膜肿胀程度，控制鼻塞，同时调节机体免疫，从根本上缓解过敏体质。一般10次为一个疗程，针灸2～3天症状就会得到改善，没有副作用。在治疗过程中，症状可能会反复，但这是在可控范围之内的，是一个良性循环的过程，在这过程中可以让患者戒掉对于滴鼻剂的依赖。
　　平时在生活中要避免与过敏源接触，在病情的缓解期可以采用冷水洗脸等方法来适应对冷空气的抵抗，促进血液循环。如果患者的过敏性鼻炎随着季节的变化而发作，那么在季节转换前，在疾病还没有发作时，到医院提早做针灸，也能起到预防的作用。当然过敏性鼻炎要达到根治的目的，在针灸治疗的同时，还需要提高自身体质，多参加有氧运动等。
浙江医院针灸科 诸剑芳
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