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我有轻度脂肪肝，能治好吗？
健康咨询描述：
从去年打B超发现有轻度脂肪肝，有点担心，是不是我脂肪代谢能力下降了呢？我都不敢吃肥肉了，是不是我吃了脂肪性的食物都不能消化了啊？能不能通过运动把肝上的脂肪消耗掉呢？我不是很胖的
想得到的帮助：
能不能把轻度脂肪肝通过跑步运动治疗好？
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擅长: 偏瘫，面瘫，颈椎病，腰痛，失眠，膝关节炎，痛经，肩
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝主要就是由于摄入脂肪过多超过了肝脏代谢功能&&&&&&指导意见：&&&&&&轻度脂肪肝可以通过控制饮食，不要吃油腻食物，禁酒加强身体锻炼，逐渐就会改善的。
擅长: 湿疹,荨麻疹,慢性咽炎,慢性胃炎,慢性鼻炎,月经失
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以调养好的，改变一下食物结构，多活动身体，慢慢就消了，不用担心的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在多吃清淡有营养的食物。食物多吃绿叶菜、豆类、鱼、鸡蛋、芝麻酱等。甩的加白糖的食物不要吃、喝。油多的、油炸的食物不要吃。再用营养药21金维他补一下。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！29岁，女性，医院行肝脏影像学检查，考虑轻度脂肪肝。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的脂肪肝很大原因应该是饮食的问题，治疗的主要方法就是通过多加锻炼，饮食上要控制脂质的摄入。&&&&&&以上是对“我有轻度脂肪肝，能治好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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一般患有轻度脂肪肝肝区都会隐痛吗?但我问...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：一般患有轻度脂肪肝肝区都会隐痛吗?但我问？一般患有轻度脂肪肝肝区都会隐痛吗?但我问过很多人都会这个症状!不可能个个都肠胃不好才疼吧!请问这样到底疼还是不疼????。没有.........................
一个多月前出现了不想吃饭的情况的，特别是到了现在有的时候吃了就会恶心的厉害，早上还出现了身上没有力气的情况，检查说得了乙肝大三阳.
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
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问题分析： 你好，轻度脂肪肝多数没有肝区隐痛的，脂肪肝引起的肝区隐痛以右上腹闷痛为主，且多可以耐受的，如果你是这种情况且排除肠胃不好方面的疾病，才考虑脂肪肝有症状啦，意见建议：肠胃因为受凉或其它原因引起痉挛，都会引起隐痛或绞痛，比脂肪肝时肝区疼痛更常见更明显一点，
轻度脂肪肝建议先饮食调理，少食油腻食物和动物内脏，戒烟酒，适当增强锻炼，一个月后复查肝脏彩超、肝功能，必要时使用降血脂药物治疗，
祝身体健康
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：您应当降脂治疗,控制饮食,积极运动。控制一段时间复查加做肝脏B超查看有无脂肪肝出现,根据结果来调整用药。以免血脂升高对您的心脑供血产生影响！意见建议：您好影响转氨酶的因素比较多，建议您以饮食和运动控制为基础，治疗血脂异常和转氨酶升高。饮食上要养成低油无糖少盐的饮食习惯，控制饮食量，多吃蔬菜和水果。注意休息不要劳累和长期熬夜，积极运动增强自身体质。定期复查根据结果调整用药！。
职称：医生会员
专长：外科
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问题分析：根据你的描述，你所说的轻度脂肪肝一般都不会有什么症状，轻度的肝功应该也不会出现问题。意见建议：建议轻度的脂肪肝是可以逆转的。平时注意多运动，多吃蔬菜，少吃油腻食物。主要是减轻体重，多活动。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病，考虑可能跟自身体质有关系， 可能是过于肥胖引起的，或者是饮食不合理引起的，也有可能是糖尿病以及其他疾病引起的，伴随着食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。一般考虑可以使用维生素B、C、E，卵磷脂进行调理，同时需要注意好饮食合理性，多参加针对性的锻炼提高自身体质，保持放松的心情，调整好自己的心态
职称：药师
专长：药品保健品
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指导意见：你好，轻度脂肪肝多数没有肝区隐痛的，脂肪肝引起的肝区隐痛以右上腹闷痛为主，且多可以耐受的，如果你是这种情况且排除肠胃不好方面的疾病，才考虑脂肪肝有症状啦，
问一般患有轻度脂肪肝肝区都会隐痛吗但我问
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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你好轻度脂肪肝多数没有肝区隐痛的脂肪肝引起的肝区隐痛以右上腹闷痛为主且多可以耐受的如果你是这种情况且排除肠胃不好方面的疾病才考虑脂肪肝有症状啦肠胃因为受凉或其它原因引起痉挛都会引起隐痛或绞痛比脂肪肝时肝区疼痛更常见更明显一点轻度脂肪肝建议先饮食调理少食油腻食物和动物内脏戒烟酒适当增强锻炼一个月后复查肝脏彩超、肝功能必要时使用降血脂药物治疗祝身体降
问我患有脂肪肝，最近这段时间肝区部位有些发硬还有些轻...
职称：医生会员
专长：内科、妇产科、外科,尤其擅长上呼吸道感染、子宫肌瘤、早泄等疾病
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病情分析： 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，意见建议：脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等
问脂肪肝肝区疼
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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病情分析： 先检查肝功能是不是正常。大多数服用降血脂药物和保肝药对症治疗。一般控制饮食和多活动锻炼。另外服用藻酸双脂钠看看
问这几年一直都会在吃了饭之后就出现一阵阵肝区疼痛而且...
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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指导意见：治疗原则是去除病因调整饮食增加运动合理用药.去除病因去除一切引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病一些好的肝保健品能起到很好的帮助的.
问中度脂肪肝症状？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 您好，中度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。意见建议：肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝的治疗首先是找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。
问脂肪肝肝区隐痛
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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您好您的情况请不要喝酒了好吗身体的降是最重要的!可能是病情的发展可以复查一下肝功能和B超的!人们不一定都知道肝脏蹭常常影响人的消化功能特别是脂肪肝能使机体对于脂类的吸收发生障碍人体能量代谢发生紊乱从而降低机体对病原菌、病毒以及其他致病微生物的防御能力加重原有蹭同时脂肪肝也影响其他疾病的恢复许多疾病之所以久治不愈以及肝功能长期得不到恢复也是脂肪肝所在的原因之一消除脂肪肝能延缓形成肝蹭的时间也更有利于其他疾病的康复现在脂肪肝已对人类降构成了严重威胁因而防治脂肪肝是刻不容缓的脂肪肝饮食
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振恶心、乏力、食后上腹饱胀有的体重减轻或增加肝区疼痛有些病人会有肝肿大或轻度肿大
控制热能摄入
对脂肪肝患者的热能供应不宜过高从事轻度活动的肝炎恢复期病人每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能以防止发胖诱发脂肪肝对于肥胖或超重者每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重
减少糖和甜食
碳水化物主要由谷粮供应适当补充蔬菜、水果等食品
适当地提高蛋白质量
高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害
控制脂肪和胆固醇
脂肪太高热能难以控制对减轻体重不利对脂肪肝病人全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g；对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制
补充维生素、矿物质和食物纤维
补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢纠正或防止营养缺乏
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评价成功！轻度脂肪肝要治疗吗_新浪健康_新浪网
轻度脂肪肝要治疗吗
　　{单位体检一下子查出好几个轻度脂肪肝，对此，每个人的态度迥异：有的立即去看医生，要求医生开保肝护肝药；有的人不去医院，不过在饮食上开始有所“收敛”；有的人却认为不要紧，照样大吃大喝。轻度脂肪肝到底要不要管？广东省人民医院消化科主任沙卫红教授说，发现脂肪肝应当去医院做进一步检查，如果只是单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构、加强运动来进行干预，并定期复查。
　　轻度脂肪肝不能提示病情轻重
　　沙卫红教授介绍说，广东脂肪肝的患病率有15%～20%，也就是说，走在街上的10个人，就有一两个患有脂肪肝，而他们也许并不知道自己有脂肪肝。脂肪肝有一个特点，它的症状并不与病情的严重程度成正比。许多人都是在体检做B超时知道自己有脂肪肝的。如果B超的诊断是“轻度脂肪肝”，很多人对此都不以为然。实际上，这个诊断只是表明肝脏细胞中脂肪的含量，并不能提示肝损害的程度，一个轻度脂肪肝患者肝损害的程度也可能比一个重度脂肪肝患者的肝损害还要严重。所以说，如果在单位体检中查出轻度脂肪肝，一定不要掉以轻心，要去医院做进一步检查，检查是否已出现肝纤维化，以及一些炎症相关指标。
　　另外，一个人如果出现了脂肪肝问题，往往提示他的代谢出现了异常，很有可能已经并发有其他代谢相关疾病。因此，去医院做的进一步检查还包括，血糖、血脂、尿酸、血压、BMI指数等，看有无合并其他疾病。
　　单纯性脂肪肝可先进行生活干预
　　如果以上提到的所有检查你都未见异常，那恭喜你，你只是患有单纯性脂肪肝，没有必要吃保肝护肝药，可以先从生活方式的改变做起。
　　沙卫红介绍，生活方式的改变包括饮食和运动，戒烟、戒酒。饮食上的改变包括减少胆固醇的摄入，少吃肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜，如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。有的人一知道自己得了脂肪肝，一下子什么肉都不吃，这又矫枉过正了。沙卫红认为，完全没有必要因噎废食，适当地吃些鱼肉、牛肉都无妨，可避免出现营养不均衡。另外，从医学的角度看，要适当地控制饮食，体重的减轻每个月不超过一到二斤最佳，一下子减重太快，会造成代谢紊乱，反而可能让脂肪肝加重。
　　至于运动，如果此前完全没有运动习惯的，可以开始一到两项自己能够坚持的运动；如果此前已经有运动习惯的人，查出脂肪肝后，不妨可适当加大运动量。沙卫红指出，运动也不能太过“激进”。比如“暴走妈妈”的事迹(“暴走妈妈”樊红，因为想捐肝救子而本身又是脂肪肝不合要求，于是通过整整4个月“暴走”后，体重减掉8.5公斤，成功捐出自己肝脏的30%)虽然感人，但不可效仿，“暴走”一下减肥过快，消耗过大，也会加重肝脏负担。
　　单纯性脂肪肝患者，通过半年的饮食和运动干预后，可再进行复查，有相当比例的人就可能已经“痊愈”了，因为单纯性脂肪肝是可以逆转的。对于病情没有明显改善的人，除了要继续加强饮食和运动干预外，还需要开始进行药物干预。
　　尽早干预避免
　　发展为肝纤维化
　　如果上述提到的检查有异常，则需要立即进行相应的药物治疗。当然，生活方式的干预仍然是必不可少的。沙卫红介绍，多数脂肪肝病人是单纯性脂肪肝，如果完全不进行干预，随着病情发展，在10年后约有15%的人会发展成脂肪性肝炎。脂肪性肝炎的患者在10年内，约有30%的人会发展为脂肪肝纤维化，进而出现肝硬化、肝癌。单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎还是可以逆转的，可是一旦发展为肝纤维化、肝硬化，则不可再逆转了。
　　沙卫红提示说，正如上文所说，脂肪肝易合并其他系统的病变，导致人死亡提前5～10年，死于脂肪肝导致的肝硬化、肝癌的病人并不算太多，但死于相关的代谢综合征如高血压、糖尿病等的人较多，因此不可掉以轻心。在对脂肪肝本身进行积极干预治疗的同时，也要对合并的其他疾病积极治疗。
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