《微行为解读学：读懂小动作背后隐藏的秘密
（读心识人准到骨子里）（最实用的日常交际心理策略。权威心理专家教你识人、观相、查心，解析全身各种微动作、微表情、微反应，瞬间识破谎言，看穿任何人。乐嘉、姜振宇、专业心理教育机构点赞推荐。）》(马智锋)【摘要_书评_试读】- 蔚蓝网
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字数：250000&&&&&
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每一个人的内心都是有踪迹可寻、有端倪可察的。就算他掩盖得再严实，各种微动作、微反应、微表情也会悄悄地泄密。《微行为解读学》的目的，就是以“客观地观察”为指导原则，发现隐藏在人们的微行为背后的秘密，了解对方的心理活动。通过阅读本书，你可以轻松捕捉到他人各种日常小动作、小习惯、细微表情、随口而出的三言两语，从而轻松读懂身边的人，也更了解自己。
PART1微行为会说话　--究竟哪些小动作出卖了你　1．你不说我也能知道　2．手语知多少　3．双足的小秘密　4．从步态观察人　5．站姿展现性格　6．看坐姿识秉性　7．隐藏自我与主动出击PART2看透人心，你也可以　--小细节里有大学问，一分钟识人鉴人　1．察人入微，拒绝成为受伤的那个人　2．展示个性色彩的微动作　3．读懂他缓解压力的方式　4．嘴角上挑者多心胸宽广　5．从笔迹看社交能力的强弱　6．开场白不同，内心世界也不同　7．由点餐习惯分析决断力　8．从开车习惯洞察人的个性PART3解读陌生人的微行为　--读懂他的行为语言，找到自己的知心好友　1．他为什么对狗比对人好　2．在自动扶梯上依旧匆匆前行　3．频繁改变形象的人，没有安全感　4．对你摇头的人也许想帮你　5．喜欢把手背在身后的人　6．做事有计划的人很成熟　7．乐于助人者就是你的伯乐　8．用力把烟头捻灭的人意志坚强　9．不要排斥对你说"不"的人PART4解读朋友的微行为　--辨别品性，道不同，不相为谋　1．目光坚定就不会说谎吗　2．喜欢作势大笑的人很自负　3．伸出手五指并拢者不可交　4．喜欢对别人讲述不幸经历的人　5．拍打脑后部的人以利益为重　6．"我是为你好"，本质是为自己　7．点头哈腰的人最虚伪　8．主动给别人斟酒的人　9．哪些人不适合交往PART5解读同事的微行为　--问路不投石，营造六度人脉　1．初次会面，识别同事的性格特征　2．同事的眉毛也会说"悄悄话"　3．用手指敲击桌面的同事有意见　4．抓挠耳朵是同事在说心里话　5．拒绝接公司电话的同事　6．同事一边打电话一边画圆圈　7．说"很忙"不一定是真忙　8．脸上不在乎，也许心里在乎　9．办公桌让同事露出本性PART6解读领导的微行为　--揣摩心意，力争上游　1．语言风格彰显领导修养　2．上司为啥在重要场合用手转笔　3．你的上司有多少自信呢　4．抬高右眉表示心生怀疑　5．跷二郎腿的上司在想啥　6．十指相互钳住意味着不满　7．单调地晃腿只是习惯吗　8．摘下眼镜往旁边一扔的上司很不悦PART7解读下属的微行为　--探寻员工心态，成就高效团队　1．喜欢说"基本上……"的下属　2．低头耸肩的下属没信心　3．深度鞠躬是无言的反抗　4．走路沉稳的下属更务实　5．满嘴都是专业术语的下属　6．打电话记要点不是坏事　7．最佳员工会坐在哪里　8．"摩拳擦掌"的下属干劲足PART8解读客户的微行为　--了解客户思维，签单签到手软　1．你握住的是对方的内心世界　2．在谈话时闭眼睛的客户　3．脚尖踮起的客户很兴奋　4．怎么突然整理领带呢　5．抓摸下巴的客户在思考　6．嘴里说"不"，瞳孔却放大　7．身体动作夸张的人能力如何　8．客户为啥双手摁住膝盖　9．观察客户的签名特色PART9解读男友的微行为　--细心体会，穿越甜言蜜语　1．男朋友为啥突然将双手抱于胸前　2．猫着腰走路的男人能考虑吗　3．男友安什么心，就送什么礼物　4．约会迟到，男友不停地走来走去　5．约会时男朋友抢着坐左边　6．喜欢把手机放在上衣口袋的男人　7．把"我"挂在嘴边的男性　8．男朋友为啥笑不由心PART10解读女友的微行为　--猜透女人，拥抱爱情　1．人家允许你靠近吗　2．托盘式姿势表达爱慕之情　3．女朋友舔嘴唇，难道是饿了　4．她只手捂嘴，安静地听着　5．女孩双腿交缠是点头答应　6．女友突然拉高声调，她怎么了　7．泳装颜色与女生的性格　8．女生居然贬低自己，能信吗PART11解读爱人的微行为　--做知心伴侣，让爱情不迷茫　1．枕边人睡姿的秘密　2．从看电视的习惯了解妻子的内心　3．烹饪习惯显示妻子的生活态度　4．争执时丈夫双手一摊　5．丈夫回答问题时摸了摸鼻子　6．喝醉酒的丈夫为什么猛打电话　7．丈夫突然将手置于臀部下方
摘要与插图
察人入微，拒绝成为受伤的那个人　　不管哪个人都不敢保证从降生人世的那天起，就不与人、社会发生纠葛，独来独往。那些所谓的爱恨情仇，都是在有了跟人的交往和纠葛之后才出现的。与人相处的时候，如何才能远离是是非非，让自己少受到伤害呢？　　前两天听到一个初中同学说：“我再也不相信朋友啦，朋友最不靠谱！”初听这样一句满含沧桑的话，我感到十分惊诧。　　问：“怎么有这种感慨。”　　原来是朋友设计坑害了他，并且他差点因此倾家荡产，所以才会发出“我再也不相信朋友啦，朋友最不靠谱”的感慨。　　这不仅让我想起在网上看到的一篇帖子：昔日里一对情同手足的好朋友，为了竞聘副处长一职，一位大姐竟然不顾多年的姐妹情谊，雇凶用硫酸将自己的姐妹毁成了一个连继续生活下去都有困难的人。案件被侦破后，受害方根本无法相信毁了自己一生的竟然是自己相交十多年的好姐妹。　　如此来说，被朋友伤害过的人，在以后的生活中对身边的人产生信任危机，是可以理解的。当一个人出于某种目的而伪装自己的时候，往往是不择手段的，而经过装饰后的人性自然变得更加难知。尤其生活在如此浮躁的当下，很多人都无法真正去信任别人。　　俗话说：“逢人且说三分话，不可全抛一片心。”现实生活中，有一些人也是这样在为人处世的，他们觉得与人相处最重要的是一个“防”字。然而，就因为有这样的一种理念，人与人之间逐渐形成了一堵由人们自己建立起来的心墙，大家彼此之间你防着我、我防着你，随着冷漠与防备的增加，关爱与热情越来越稀少。　　不可否认，人与人之间确实是有区别的，不可能实现天下大同；人的性情和志趣同样千差万别，不可能跟所有人都成为朋友。对我们来说，有的人就像两条互不相交的平行线，各自向着自己的目的地前进，既不会产生碰撞的火花，也不会产生感情的火花；而有的人却会在我们的生命里留下了深刻的烙印，他们包括相知相携的贵人、互相掣肘的对手、相伴终身的爱人。　　人要生活就离不开交友，在交友时免不了会感情用事，受情境的影响或迷惑，产生错觉，被朋友欺骗。这就需要我们有识人的本领。那如何才能分辨出我们身边的人呢？最关键的是分清跟我们交往的人是以一种怎样的原初状态出现。　　因工作的需要而必须与之相处的人，定位为一个工作伙伴即可，彼此之间需要的是合作上的默契与愉快，讲求的是那种实现高效配合的技巧，在情感方面不需要有过多纠葛。只要能愉快的合作，就没必要去在意是否志趣相投。彼此之间应该保持一定的距离。因为在工作中存在着太多的利益冲突，一旦需要在利益面前有所抉择时，人自私的一面就会暴露出来。假如你在发生冲突之前就与之保持了适当的距离，那样你就不会因感情用事而蒙蔽了自己的双眼，就可以清醒冷静地作出判断和予以防范，使自己处于有利位置，不至于受到伤害；否则，轻则会遭受情感方面的伤害，重则会遭受致命的一击。　　东汉末年，管宁与华歆是一对不错的好朋友。后来，发生了两件小事，管宁决定与华歆割席分坐，断绝来往。一件是两人在锄地时，一块光灿灿的金子从地里露出来，管宁视而不见，继续挥锄劳作；华歆却心花怒放，拿着金子爱不释手。另外一件事就是他们在读书时，有一位威风凛凛的高官经过门外，管宁充耳不闻，继续埋头苦读；华歆却丢下书，满脸羡慕地跑去看热闹。待华歆看后回来，管宁已割席分坐了。　　察人于微，从细微之处看出华歆的人生取向来，管宁的眼光确实不错，称得上有识人之能。　　如此看来，有识人之明比处处提防他人要棋高一着。防人是一种被动的姿态，尽管能够让我们避免伤害，也是最为保险的法子，但却使我们变成背负重壳的蜗牛，不仅沉重而且还很寂寞；识人却是积极的人生态度，带着一颗真诚的心与他人交往，取长补短，趋利而避害，这样才能使自己的人生路走得更顺畅，使自己的生活更美满！　　微行为密码：　　阿谀奉承者在朋友有困难的时候也许会落井下石；锦上添花者可能在朋友的伤口上撒盐；花言巧语者可能为某种目的而污蔑陷害；同心同德者可能会反目成仇；目空一切的人看上去很聪明实际上却很愚笨；鲁莽的人表面上很勇敢其实不是这样……只有察人于微，我们才能不被表象迷惑。 　　……
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《动作会说话
不可思议的微反应心理学》电子书[PDF]
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电子书http://www.minxue.net:&动作会说话
不可思议的微反应心理学作者:& 弋阳图书分类:&心理学资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&中国华侨出版社书号:&6地区:& 大陆语言:& 简体中文简介:&
第1章 沟通密码 倾听还不够，要学会观察有很多人可能会说：我们与别人沟通不好，其实是在于我们总是说得 太多,没有用自己的耳朵去倾听别人说什么,从而失去了了解别人的机会， 导致双方出现误解或者别人开始对我们反感，最终我们失去了与别人进 一步沟通的机会。我们很赞同这种观点，我们由衷地说这种观点实在对极了 ！可是，我们 依然要强调，仅仅用耳朵听还是不够的！沟通不一定非得靠语言2哪怕不开口，也要显示你的倾听水平4嘴巴会骗人，身体不说谎6解密各种非语言行为背后的秘密7此时无声胜有声17第2章表情密码别对写在脸上的情绪视而不见我们总是过多地关注自己，我们为什么不试着去观察一下别人的反应 呢是烦躁还是赞许、是厌恶还是接受、是生气还是欣喜、是漠然还是惊奇、 是悲伤还是快乐..其实，在大多数时候，别人的态度和情绪总是写在脸..
内容提要不管你的洞察力如何，肢体语言这种沉默的语言是可以为你所掌握的。不管你学习的目的是什么，是想在事业上取得进一步的成就，还是想和家人、朋友相处得更好些，你都能在本书中找到你想要的。如果要熟练地掌握这一技能，你就要对书中的内容多加思考，多花些时间和精力把它们应用到日常生活和工作中。这是一门值得你倾心力去研究的学问，因为它会让你得到丰厚的奖赏。那么，现在静下心来读读书中的内容吧，很快你会发现，只需轻轻一瞥，你便能了解别人通过肢体动作想对你说的话。内容截图
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人生如同一场，你来我往的较量中，读懂身体的微动作，等于为成功增添决定性的砝码。　　本书从身体小动作、个人小习惯等方面入手，选取了日常生活中最为常见，也是最容易被忽视的微小动作，以科学态度、通俗的语言进行解析，被配以图片，让读者能够更深刻地了解藏在微动作背后的真相，轻轻松松做到知人知面又知心，掌握人际交往的主控权，少走弯路，迈向成功和幸福。
微动作：心理专家教你看穿行为背后的秘密作者简介
孙旭宏，自由撰稿人，热爱生活，洞察力极强，热衷于观察生活中那些细微的东西，视觉敏锐，角度多变，对人际交往和日常生活中的微小动作感悟良多，于是写下此书，教你体味微动作背后的真实。
微动作：心理专家教你看穿行为背后的秘密目录
微动作：心理专家教你看穿行为背后的秘密第一章 小动作出卖你的“秘密”
　　点头“Yes”摇头“No”　　传达情绪的有效线索——眉毛的语言　　你的眼睛会泄密　　他为什么摸起了鼻子　　鼻子的特殊用途——识谎　　嘴巴不出声也会说话　　嘴巴的特殊用途——识谎　　抓挠耳朵，心里在想什么　　抬起你高贵的下巴　　脖子的特殊用途——识谎　　唱微动作测试　　手肩微动作　　流露感情的双手　　随手中的真实感觉　　左右手的交叉方式不同——左右脑使用不同　　石头、剪子、布，你习惯于先出哪一个　　从抓握车厢吊环的方式看性格　　搓手掌——饱含自信　　中指放在食指上——请求被接纳　　手掌托腮——深入思考　　小姿态微动作测试　　他的手默默言说着他的决定和挣扎　　手伸进兜里摆弄东西——你应该重视我　　手上的思考——判断思考的手势　　当保护变成一种伤害——双臂交叉　　手的特殊用途——识谎　　肩和臂的特殊用途——识谎　　手部微动作测试　　多“情”多“义”的腿　　观察立姿，了解他的内心世界　　从走路姿势看性格　　坐有“坐相”：坐姿暴露个人性格　　坐姿微动作测试　　腿脚的特殊用途——识谎　　脱鞋微动作测试
微动作：心理专家教你看穿行为背后的秘密第二章 个人习惯流露出你的“心声”
　　有时肢体动作比语言更会“说话”　　你是如何挤牙膏的　　刷牙事小，性格事大　　洗澡暴露性格中的隐秘　　睡着了，他其实仍在“说话”　　睡姿微动作测试　　宽衣解带测试你的性格　　敲门的秘密　　爱擦眼镜表示心里没底　　打招呼的方式彰显人的性格　　从扔废纸看身边的他　　与他握个手，便能摸清他的底细　　从吸烟习惯中看他/她的性格　　不经意流露的说话方式
微动作：心理专家教你看穿行为背后的秘密第三章 吃吃喝喝显现真性情
　　从习惯的吃饭方式看对方　　从吃饭时的选择看对方　　从吃鸡蛋的方式看对方　　从喝咖啡看对方　　从拿酒杯的手势看对方　　从使用刀叉的方式看对方　　拿筷子微动作测试　　从开饮料的方式看对方　　从拿杯子的姿势看对方　　你是怎样吃玉米的　　吃汉堡测试　　吃薯条微动作测试
微动作：心理专家教你看穿行为背后的秘密第四章 爱的信号
　　表达爱意的肢体语言　　恋人之间的小动作　　放手机微动作测试　　测一测他的爱情观　　短信习惯测试
．豆瓣[引用日期]
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微反应微表情微动作全集
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编辑推荐语
如何看透对方隐藏在内心深处的想法？
如何了解别人不愿被人发现的心理秘密？
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小小一本《微反应微表情微动作全集》(作者：易东)，凝聚了看透人心的智慧精华，让你拥有福尔摩斯般的洞察力和识人智慧，掌握看透和掌控人心的超能力！
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作、微表情、微语言三部分组成。《微反应微表情微动作全集》主要探讨微
动作和微表情两方面的内容。通过人们在受到有效刺激一刹那的瞬间动作和
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*快识破虚伪和谎言。《微反应微表情微动作全集》通过十方面内容介绍微
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《微反应微表情微动作全集》由易东编*。


易东，生于人杰地灵的张衡故里——南阳，毕业于河南师范大学中文系，曾为某杂志社编辑，现为自由撰稿人。常以敏锐多变的视角发现和看待社会的微妙变化，用真实的体验感悟人生、分享心语。其作品风格温馨、亲切、中肯、积*，给人以真实、温暖的力量，如一轮暖阳照耀人心，又如一轮明月净化心灵。策划出版过畅销书《做事先做人》，近期出版的图书有《超级气场修炼课》《社交中的心理学诡计》等。其中，《社交中的心理学诡计》台湾繁体版《懂的人都不說的社交心理詭計》，连续近一年盘踞诚品网路书店心理励志类畅销图书榜前五位。
第1章 任何人都难以掩饰的微反应
人们在刺激源的刺激下，会因心理和直觉产生自身无法控制的
外在表现，这就是所谓的微反应，它是人类与生俱来的一种本能反
应，常常在人们自我察觉之前做出，甚至不能被察觉，这也成为侦
探破案、冷读高手看穿和执掌他人的微口径。微反应究竟是什么
凌驾于人类理智之上的微反应
通晓微反应，轻松读懂他人
任何人都难以掩饰的微反应
人们在刺激源的刺激下，会因心理和直觉产生自身无法控制的外在表现
是所谓的微反应，它是人类与生俱来的一种本能反应，常常在人们自我
察觉之前做
出，甚至不能被察觉，这也成为侦探破案、冷读高手看穿和执掌他人的
微反应究竟是什么
在日常生活中，我们每个人都会有一些“下意识”或者“不经意间”的
反应，比如：
通过了准备很久的职称考试，知道成绩那一刻，你会眉开眼笑，甚至欢
呼雀跃、手舞足蹈，嘴巴久久不能合拢；
上班的路上你正在等城铁，身边调...&&&
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