亲爱的孕妈咪们你们好!请问孕妇能吃芋头吗和芋头汤吗?

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孕妇可以吃芋头吗 产妇吃芋头的做法
&&&&&&摘要:芋头营养价值高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等,有补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气等功效。该食谱营养美味。
&  孕妇吃芋头的好处
  芋头营养丰富,含有大量的淀粉、糖类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。芋头口感细软,黏嫩爽口,营养丰富,既能做菜肴又能做各种各样的零食,酥脆又可口。
  芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。
  芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
  芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。产妇可以吃些芋头,但任何食物都不宜过量食用。
  产妇吃芋头的做法
  芋头甜粥
  食材:芋头、冰糖、大米适量。
  1、芋头去皮洗净切块,米洗净,锅中烧开水适量。
  2、放入米、芋头和冰糖。大火烧开后,用小火煮一小时,煮至芋头熟烂即可。
  功效:芋头营养价值高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等,有补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气等功效。该食谱营养美味。
  香芋桂花汤
  食材:糖桂花、香芋、西米、牛奶、白糖适量。
  1、将香芋去皮,洗净切成小丁。
  2、坐汤锅倒入清水,开锅后放入西米,大约十分钟后,加入适量白糖后盛出待用。
  3、在坐汤锅倒入清水,开锅后放入香芋,煮开后放入白糖和桂花糖,倒入适量牛奶,待煮开后倒入刚才做好的西米中即可。
  功效:其味道清香,营养丰富,增进食欲,是一道很好的产妇菜谱。
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掌上投诉平台孕妇能吃芋头吗_百度宝宝知道孕妇能吃芋头吗?_百度宝宝知道请问孕妇可不可以吃芋头_育儿问答_宝宝树
请问孕妇可不可以吃芋头
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
可以吃的,但是建议的不要太多,因为芋头吃多了不容易消化
最佳回答者:
"认为能吃"&的妈妈回答:
市场价:?29
可以的,别吃太多就行
可以吃啊,营养丰富,对胎儿有好处。
可以吃呀,的营养很丰富,还具有开胃生津,消炎镇痛,补气益肾的作用
可以的。这个很对宝宝很好的
能吃,就吃多了胃会!偶尔吃吃没关系!
可以的。挺有的食物。
当然是可以吃的了,呀。
可以吃芋头的哦,只是不要吃太多,容易胀气哦
可以吃啊!但是都不要过量!
可以吃啊,又不是什么凉性的东西
1共3页 直接到页懂得中医的医生请进!孕妇能喝鸡爪芋汤吗?_百度文库
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